Forwarded from روزمرگیهای یک رواندرمانگر
تعاملات اجتماعی، حتی وقتی خوشایند باشه، انرژی میبره؛ چون باید تا حدودی خودتو با انتظارات دیگران تنظیم کنی. اما در تنهایی، نیازی به مراقبت از تصویرِ خودت جلوی دیگران نداری. وقتی کسی میگه "باتری اجتماعی بودنم تموم شده"، دقیقا همین حس رو داره توصیف میکنه.
🐳1🤝1
Forwarded from روزمرگیهای یک رواندرمانگر
آدم ممکنه یک نفر رو خیلی خوب بشناسه، ولی در یک موقعیت خاص اصلاً نتونه رفتارش رو پیشبینی کنه؛ چون شناخت کلی آدمها به معنی شناختن تمام جنبهها و حالات نیست. آدمها در شرایط فشار، فقدان، ترس یا قدرت، میتونن رفتارهایی نشون بدن که حتی خودشون رو هم غافلگیر میکنه.
🐳1
Где ты?
Гио ПиКа
One, two, Komi rapablic
I'm homesick, longing for home, for my native place
, Where everyone is my own, where everything is simple,
I'll hug my mother, I'll hit her where it hurts,
But in my own way, not in someone else's,
Heaven, give me thunder, and I'll temporarily,
Into a blank sheet of paper, and into a coma
, Here, about human things, about what is familiar to everyone
who left their home
From home, homesick, homesick
From home, homesick, homesick
This point of that fracture
When volumes of memories
Ferry axioms into the head
And a lump of anger in the throat
From it and turbid, from it and languid
And the main thing is that everyone has weight
Who stands on the threshold of your home
From home, homesick, homesick
Coming to your home from afar
Wherever you come from - the road home is easy
And the house will accept its fool
You will sit down, and a hand will rest on your mother's head
Homesick, homesick
Homesick, homesick
🐳1
Forwarded from روزمرگیهای یک رواندرمانگر
مقایسه، معمولاً با یک تصویر ناقص از زندگی دیگران انجام میشه. ما تکهای کوچک از زندگی دیگری رو میبینیم و بعد تمام زندگی خودمون رو با اون تصویر موقتی مقایسه میکنیم.
🐳2
Forwarded from نوشتههای روزبه
از تاکسی امروز: «برای ارتباط با کسی که انگلیسی هیچی بلد نیست، نباید سطح حرف زدنتو بالا ببری»
🐳1
Forwarded from ༄ بِرمِه ༄ (𝓜𝓪𝓱𝓼𝓪 𝓚𝓲𝓪)
هر چیزی رو که باید زندگی کنی ولی از زندگی کردن و تجربش سر باز بزنی؛ به زنده بودن درونت ادامه میده و هرروز بهت خودشو یادآوری میکنه. و اون میتونه هرچیزی باشه؛ مثل غم، مثل یک تجربه، مثل یک آرزو!
🐳1
باگ نویس فعلی، کشاورز آینده
آشپزی و انیمه برای من نجات دهنده بودن و هستن👨🦯
دیگه انیمه هم نجات دهنده نیست...
🐳1
https://castbox.fm/vb/976527971
تروما فقط یک زخم نیست که ریشهاش تو گذشته ی ما باشه، یعنی داستان به همینجا ختم نمیشه. بلکه اثرش میتونه وارد انتخابها، رابطهها و حتی رویاهای امروز ما بشه. چیزی که یک روز برای محافظت از ما ساخته شده، کمکم دنیامون رو کوچیکتر میکنه؛ بعضی مسیرها رو خطرناک نشون میده، بعضی خواستهها رو غیرممکن و بعضی رویاها رو قبل از شکلگرفتن حذف میکنه. برای همین گاهی فکر میکنیم چیزی رو نمیخوایم، درحالیکه شاید فقط از درد رسیدن به اون میترسیم. تو اپیزود دوم این فصل، از عقدههایی حرف میزنیم که «معمار رویاهای ما» میشن؛ از زخمهایی که بعضیهاشون حتی متعلق به خود ما نیستن و نسلبهنسل منتقل شدند، و از مسیری که با شناخت و درمانشون میتونیم دوباره بهجای انتخابهای امن، به سمت انتخابهای واقعی خودمون حرکت کنیم
مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
تروما فقط یک زخم نیست که ریشهاش تو گذشته ی ما باشه، یعنی داستان به همینجا ختم نمیشه. بلکه اثرش میتونه وارد انتخابها، رابطهها و حتی رویاهای امروز ما بشه. چیزی که یک روز برای محافظت از ما ساخته شده، کمکم دنیامون رو کوچیکتر میکنه؛ بعضی مسیرها رو خطرناک نشون میده، بعضی خواستهها رو غیرممکن و بعضی رویاها رو قبل از شکلگرفتن حذف میکنه. برای همین گاهی فکر میکنیم چیزی رو نمیخوایم، درحالیکه شاید فقط از درد رسیدن به اون میترسیم. تو اپیزود دوم این فصل، از عقدههایی حرف میزنیم که «معمار رویاهای ما» میشن؛ از زخمهایی که بعضیهاشون حتی متعلق به خود ما نیستن و نسلبهنسل منتقل شدند، و از مسیری که با شناخت و درمانشون میتونیم دوباره بهجای انتخابهای امن، به سمت انتخابهای واقعی خودمون حرکت کنیم
مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
d.castbox.fm
Best free podcast app for Apple iOS and Android | Let words move you
Millions of podcasts for all topics. Listen to the best free podcast on Android, Apple iOS, Amazon Alexa, Google Home, Carplay, Android Auto, PC. Create...
🐳1
https://castbox.fm/vb/979891038
تروما میتونه ظرفیت گفتوگو، تابآوری، خلاقیت، کیفیتِ روابط و حتی سلامت بدن ما رو تحتتأثیرِ خودش قرار بده و ما در مقابل، گاهی برای فرار از این زخمها، به موفقیت، پول، کار افراطی، کنترل یا حتی تأیید دیگران پناه میبریم؛ راههایی که شاید موقتاً حالمون رو بهتر کنن، اما لزوماً درمان نیستن.
درمان قرار نیست زخممون رو پاک کنه؛ قراره کاری کنه تا اون زخم، دیگه فرمانده ی زندگی ما نباشه. این اپیزود در مورد همین فرارهای بیحاصله؛ فرارهایی که درد رو از بین نمیبرن، فقط مواجهه با اون رو عقب میاندازن.
مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی
تروما میتونه ظرفیت گفتوگو، تابآوری، خلاقیت، کیفیتِ روابط و حتی سلامت بدن ما رو تحتتأثیرِ خودش قرار بده و ما در مقابل، گاهی برای فرار از این زخمها، به موفقیت، پول، کار افراطی، کنترل یا حتی تأیید دیگران پناه میبریم؛ راههایی که شاید موقتاً حالمون رو بهتر کنن، اما لزوماً درمان نیستن.
درمان قرار نیست زخممون رو پاک کنه؛ قراره کاری کنه تا اون زخم، دیگه فرمانده ی زندگی ما نباشه. این اپیزود در مورد همین فرارهای بیحاصله؛ فرارهایی که درد رو از بین نمیبرن، فقط مواجهه با اون رو عقب میاندازن.
مهمان: سهیل رضایی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی
d.castbox.fm
Best free podcast app for Apple iOS and Android | Let words move you
Millions of podcasts for all topics. Listen to the best free podcast on Android, Apple iOS, Amazon Alexa, Google Home, Carplay, Android Auto, PC. Create...
❤1🐳1
باگ نویس فعلی، کشاورز آینده
https://castbox.fm/vb/976527971 تروما فقط یک زخم نیست که ریشهاش تو گذشته ی ما باشه، یعنی داستان به همینجا ختم نمیشه. بلکه اثرش میتونه وارد انتخابها، رابطهها و حتی رویاهای امروز ما بشه. چیزی که یک روز برای محافظت از ما ساخته شده، کمکم دنیامون رو کوچیکتر…
تروما فقط گیر کردن در گذشته نیست، بلکه سرحال نبود امروز و ترس از آینده هم هست
❤1🐳1
به ظاهر میگیم دیگه ۵۰ میل پولی نیست، ولی همون ۵۰ میل هم راحت به دست نمیاد.
فقط پول بیارزش نشده، زحمت ما هم بیارزش تر شده.
فقط پول بیارزش نشده، زحمت ما هم بیارزش تر شده.
❤1🐳1
باگ نویس فعلی، کشاورز آینده
https://castbox.fm/vb/976527971 تروما فقط یک زخم نیست که ریشهاش تو گذشته ی ما باشه، یعنی داستان به همینجا ختم نمیشه. بلکه اثرش میتونه وارد انتخابها، رابطهها و حتی رویاهای امروز ما بشه. چیزی که یک روز برای محافظت از ما ساخته شده، کمکم دنیامون رو کوچیکتر…
تروما عقده میسازه
عقده ها معمار رویاهای ما میشن:
رویایی که بهش فکر کنی، نرسی خودش درد آوری جدیده، برای همینه که خودتو از رویا خلاص میکنی و دیگه درد هم نداری... و رویایی هم نداری...
عقده ها معمار رویاهای ما میشن:
به رابطه فکر نکنی ها! به پیشرفت فکر نکنی ها! از کامفورت زونت بیرون نیای ها! اینکارارو بکنی ما احساس نا امنی میکنیم ها! رویا پردازی نکنی ها
رویایی که بهش فکر کنی، نرسی خودش درد آوری جدیده، برای همینه که خودتو از رویا خلاص میکنی و دیگه درد هم نداری... و رویایی هم نداری...
❤1🐳1