کنکوریامون
موفق باشید
آب و خوراکی یادتون نره ببرید
شل کنید
و در حد توانتون تلاشتونو بکنین

منم خیلی وقت‌ها دلم می‌خواد دیگه ادامه ندم. نه از زندگی؛ از این‌همه جنگیدن برای اینکه فقط بتونم زندگی کنم.
زندگی، یک نفس است، یک تکه هوا. اما گاهی آدم‌هایی که دور و برت هستند، همین هوای کم را هم برایت تنگ می‌کنند؛ آن‌قدر که مجبوری فقط بدوی.
بدو تا از این اتاق، از این شهر، از این رابطه، از این نسخه‌ای که دیگر نمی‌توانی در آن نفس بکشی یک جایی بیرون بیایی.
اما گاهی وسط همین دویدن، یک سؤال بدجوری می‌چسبد به آدم:
واقعاً جایی هست که بتوانم بالاخره بایستم و مجبور نباشم برای نفس کشیدن از خودم فرار کنم؟

+ آدم کامل کیه؟
- کسی که هنوز به اندازهٔ کافی بهش نزدیک نشدیم!

دونستن همین نکتهٔ ساده، باعثِ حل خیلی از مشکلات و مانعِ ایجاد خیلی از مشکلات دیگه میشه!

🫆 @masiretoCom

Back to Tehran...

رو این لینک بزنین گوگولی خونتون بره بالا
https://g.co/doodle/cwbkzhk

یکی از دلایل پیچیده بودن تغییر، اینه که رفتارهای ناسالم فقط مشکل ایجاد نمی‌کنن؛ اتفاقا گاهی خیلی هم پاداش‌دهنده هستن. مثلاً اجتناب، اضطراب رو برای مدتی کم می‌کنه. سکوت و انزوا، از درگیری جلوگیری می‌کنه. کنترل کردن، موقتاً احساس بی‌نظمی رو کاهش می‌ده. برای همین ترک و تغییر یک رفتار ناسالم اینقدر چالش برانگیز می‌شه.

به خودت نگاه می‌کنی و از فاصله‌ی بین چیزی که هستی و چیزی که دوست داری باشی، غمگین می‌شی. اونقدر به تصویری که از «خودِ بهترت» ساختی خیره می‌شی که فراموش می‌کنی همین آدمی که امروز هستی، حاصل تمام چیزهاییه که تا امروز از سر گذروندی.

Rise and shine

Dude
I fuckin hate the process that we gotta deal with to get a bitch ass job

گول دوپامینی که از گفتن ایده‌ت به بقیه می‌گیری رو نخور.