📅 В июле расскажем о таком жизненно важном микроэлементе, как железо.
⠀
🎈Главная функция железа - тканевое дыхание. Содержится в структуре ряда белков и особенно гемоглобина, переносящего кислород и углекислый газ.
⠀
🛡Защищает органы от вредного воздействия свободных радикалов. Поддерживает работу иммунной системы.
⠀
☝️Из-за недостатка железа нарушается поступление к тканям и органам кислорода. Начинаются проблемы с кожей, волосами, нервной системой, сердцем, пищеварением.
⠀
📌Признаки железодефицитной анемии:
▫️постоянная сонливость;
▫️быстрая утомляемость, слабость;
▫️выпадение волос, ломкость ногтей, шелушение кожи;
▫️головокружения, шум в ушах;
▫️ухудшение памяти;
▫️тахикардия при незначительной физической нагрузке;
▫️исчезновение лунок на ногтях.
⠀
❓В каких продуктах содержится? Мясо🥩 и субпродукты, морепродукты🦀🦐, яйца🥚, орехи🌰🥜, плоды шиповника, груша🍐, земляника, крыжовник, яблоки🍎, бобовые, какао и шоколад🍫, грибы, пивные дрожжи, зелёный горошек🫛, листовая зелень🥬, шпинат, кукуруза🌽, томаты🍅, гречневая, овсяная и пшеничная крупы, пшеничные отруби.
⠀
☝️Для исключения анемии доктор может назначить общий анализ крови, железо и ферритин.
⠀
🏥 Стоимость анализов в наших филиалах АВЕНЮ:
🔹 общий анализ крови - 300 рублей (с развернутой лейкоцитарной формулой - 450 рублей);
🔹исследование уровня ферритина - 560 рублей;
🔹исследование уровня железа в сыворотке крови - 300 рублей.
⠀
💉Стоимость забора крови из вены - 150 рублей.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
⠀
🎈Главная функция железа - тканевое дыхание. Содержится в структуре ряда белков и особенно гемоглобина, переносящего кислород и углекислый газ.
⠀
🛡Защищает органы от вредного воздействия свободных радикалов. Поддерживает работу иммунной системы.
⠀
☝️Из-за недостатка железа нарушается поступление к тканям и органам кислорода. Начинаются проблемы с кожей, волосами, нервной системой, сердцем, пищеварением.
⠀
📌Признаки железодефицитной анемии:
▫️постоянная сонливость;
▫️быстрая утомляемость, слабость;
▫️выпадение волос, ломкость ногтей, шелушение кожи;
▫️головокружения, шум в ушах;
▫️ухудшение памяти;
▫️тахикардия при незначительной физической нагрузке;
▫️исчезновение лунок на ногтях.
⠀
❓В каких продуктах содержится? Мясо🥩 и субпродукты, морепродукты🦀🦐, яйца🥚, орехи🌰🥜, плоды шиповника, груша🍐, земляника, крыжовник, яблоки🍎, бобовые, какао и шоколад🍫, грибы, пивные дрожжи, зелёный горошек🫛, листовая зелень🥬, шпинат, кукуруза🌽, томаты🍅, гречневая, овсяная и пшеничная крупы, пшеничные отруби.
⠀
☝️Для исключения анемии доктор может назначить общий анализ крови, железо и ферритин.
⠀
🏥 Стоимость анализов в наших филиалах АВЕНЮ:
🔹 общий анализ крови - 300 рублей (с развернутой лейкоцитарной формулой - 450 рублей);
🔹исследование уровня ферритина - 560 рублей;
🔹исследование уровня железа в сыворотке крови - 300 рублей.
⠀
💉Стоимость забора крови из вены - 150 рублей.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
❤1
У нас новый доктор! Давайте познакомимся ❤
⠀
👩🏻⚕Эндокринолог, терапевт Колесниченко Ирина Анатольевна, врач высшей категории, принимает в 🏥АВЕНЮ-Батайск Восточный
💡Эндокринолог – врач, который занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний эндокринной системы
Как часто нужен осмотр эндокринолога?🤔
💭"Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у женщин. Советую посещать эндокринолога хотя бы раз в два года. Но чаще я слышу, что «не беспокоило, и не обращаюсь». Это не совсем правильно. Потому что когда есть симптомы и яркая клиника, то бывает, что это уже запущенная ситуация" - делится Ирина Анатольевна.
Ключевыми симптомами для обращения к эндокринологу являются:
🔹постоянная жажда
🔹беспричинные перемены веса
🔹учащенное сердцебиение, скачки артериального давления
🔹хроническая усталость, боли в мышцах
🔹нарушения работы ЖКТ
🔹бессонница или нарушения сна
🔹перемены в состоянии кожи и волос
Ирина Анатольевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.⠀
Стоимость консультации - 1600 рублей.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
Берегите себя и своё здоровье!
#эндокринолог #эндокринологростовнадону
⠀
👩🏻⚕Эндокринолог, терапевт Колесниченко Ирина Анатольевна, врач высшей категории, принимает в 🏥АВЕНЮ-Батайск Восточный
💡Эндокринолог – врач, который занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний эндокринной системы
Как часто нужен осмотр эндокринолога?🤔
💭"Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у женщин. Советую посещать эндокринолога хотя бы раз в два года. Но чаще я слышу, что «не беспокоило, и не обращаюсь». Это не совсем правильно. Потому что когда есть симптомы и яркая клиника, то бывает, что это уже запущенная ситуация" - делится Ирина Анатольевна.
Ключевыми симптомами для обращения к эндокринологу являются:
🔹постоянная жажда
🔹беспричинные перемены веса
🔹учащенное сердцебиение, скачки артериального давления
🔹хроническая усталость, боли в мышцах
🔹нарушения работы ЖКТ
🔹бессонница или нарушения сна
🔹перемены в состоянии кожи и волос
Ирина Анатольевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.⠀
Стоимость консультации - 1600 рублей.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
Берегите себя и своё здоровье!
#эндокринолог #эндокринологростовнадону
🏝 В период отпусков, когда планируется купание в водоемах, бассейнах, актуален вопрос надо ли посещать врача чтобы узнать, нет ли серных пробок в ушах?
👩🏼⚕️Сегодня на этот вопрос ответит врач отоларинголог АВЕНЮ Поташина Ольга Александровна.
Для начала разберем, что такое серная пробка 🤔
В норме ушная сера образуется в наружном слуховом проходе у всех людей. В ее состав входит: секрет серных и сальных желез, сушеный эпителий кожи. Сера защищает ухо от проникновения пыли, микроорганизмов.
Образованию серных пробок способствует:
✔️ неправильная гигиена ватными палочками
✔️ применение внутриушных наушников или слухового аппарата
✔️ узкий наружный слуховой проход
✔️ повышенное серообразование
✔️ заболевания кожи
✔️ попадание воды в слуховой проход и др.
😳 Чем опасно скопление серы в наружном слуховом проходе?
❗️ Серная пробка может перекрыть наружный слуховой проход, вызывая заложенность ушей, шум, боль в ушах, зуд в слуховом проходе, першение в глотке.
При попадании воды в ухо сера может разбухнуть. Между серной пробкой и барабанной перепонкой создается среда для развития патогенной микрофлоры, развивается воспаление, появляется боль, выделения из уха.
Неправильное удаление серы из слухового прохода ведёт к микротравмам кожи.
Если у человека ранее был установлен диагноз "серная пробка", имеется риск попадания воды в уши при купании в водоеме, в бассейне или есть какой-либо из перечисленных выше симптомов, то перед поездкой важно не откладывать обращение к врачу🏥
❎нельзя пытаться извлечь пробки при помощи ватных палочек или острых предметов.
👩⚕️Отоларинголог проведет полноценный осмотр и при необходимости удалит серные пробки без риска для здоровья. Отдых не будет испорчен 👍
Ольга Александровна принимает пациентов c 0 лет в филиалах:
АВЕНЮ-Красный Аксай
АВЕНЮ-Вересаево.
Стоимость консультации - от 1600 руб.
Удаление серной пробки (1 ухо) - 500 руб.
✍🏻Записаться на прием к доктору можно:
🌐avenumed.ru
☎️8-928-1111-22-11
👩🏼⚕️Сегодня на этот вопрос ответит врач отоларинголог АВЕНЮ Поташина Ольга Александровна.
Для начала разберем, что такое серная пробка 🤔
В норме ушная сера образуется в наружном слуховом проходе у всех людей. В ее состав входит: секрет серных и сальных желез, сушеный эпителий кожи. Сера защищает ухо от проникновения пыли, микроорганизмов.
Образованию серных пробок способствует:
✔️ неправильная гигиена ватными палочками
✔️ применение внутриушных наушников или слухового аппарата
✔️ узкий наружный слуховой проход
✔️ повышенное серообразование
✔️ заболевания кожи
✔️ попадание воды в слуховой проход и др.
😳 Чем опасно скопление серы в наружном слуховом проходе?
❗️ Серная пробка может перекрыть наружный слуховой проход, вызывая заложенность ушей, шум, боль в ушах, зуд в слуховом проходе, першение в глотке.
При попадании воды в ухо сера может разбухнуть. Между серной пробкой и барабанной перепонкой создается среда для развития патогенной микрофлоры, развивается воспаление, появляется боль, выделения из уха.
Неправильное удаление серы из слухового прохода ведёт к микротравмам кожи.
Если у человека ранее был установлен диагноз "серная пробка", имеется риск попадания воды в уши при купании в водоеме, в бассейне или есть какой-либо из перечисленных выше симптомов, то перед поездкой важно не откладывать обращение к врачу🏥
❎нельзя пытаться извлечь пробки при помощи ватных палочек или острых предметов.
👩⚕️Отоларинголог проведет полноценный осмотр и при необходимости удалит серные пробки без риска для здоровья. Отдых не будет испорчен 👍
Ольга Александровна принимает пациентов c 0 лет в филиалах:
АВЕНЮ-Красный Аксай
АВЕНЮ-Вересаево.
Стоимость консультации - от 1600 руб.
Удаление серной пробки (1 ухо) - 500 руб.
✍🏻Записаться на прием к доктору можно:
🌐avenumed.ru
☎️8-928-1111-22-11
❤1
Почему так разнятся цены на анализы? 🤔
Об этом нам расскажет Наталья Александровна Дрючкова, руководитель лаборатории АВЕНЮ 👩🏼🔬
☝️Разберёмся со второй причиной:
2️⃣ Производитель оборудования российский или зарубежный и на каких условиях оно находится в лаборатории:
🔶лаборатория его приобрела, и тогда нужно окупать его стоимость и амортизацию;
🔶лаборатория взяла его в аренду у производителя/поставщика.
🧪 Стоимость реагентов для выполнения исследования тоже зависит от производителя.
За 9 лет успешной работы мы отлично знаем лабораторный рынок реагентов и оборудования и выбираем самое лучшее 🤩
Будьте здоровы! 💙🧡💙
Об этом нам расскажет Наталья Александровна Дрючкова, руководитель лаборатории АВЕНЮ 👩🏼🔬
☝️Разберёмся со второй причиной:
2️⃣ Производитель оборудования российский или зарубежный и на каких условиях оно находится в лаборатории:
🔶лаборатория его приобрела, и тогда нужно окупать его стоимость и амортизацию;
🔶лаборатория взяла его в аренду у производителя/поставщика.
🧪 Стоимость реагентов для выполнения исследования тоже зависит от производителя.
За 9 лет успешной работы мы отлично знаем лабораторный рынок реагентов и оборудования и выбираем самое лучшее 🤩
Будьте здоровы! 💙🧡💙
Лето и щитовидная железа: как не навредить здоровью☀️🌊
Щитовидная железа - маленький, но важный орган, который отвечает за синтез гормонов, насыщение организма йодом, состояние иммунитета и многое другое.
Желая пополнить запасы йода в организме, летом многие из нас едут к морю и много времени проводят на пляжах. Однако нахождение под открытым солнцем может навредить щитовидной железе, особенно если с работой этого органа уже есть проблемы. Об этом и расскажет врач-эндокринолог, терапевт, высшей категории Колесниченко Ирина Анатольевна👩⚕️
Ирина Анатольевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.⠀
Стоимость консультации - 1600 рублей.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
#щитовиднаяжелеза #лето #эндокринолог
Щитовидная железа - маленький, но важный орган, который отвечает за синтез гормонов, насыщение организма йодом, состояние иммунитета и многое другое.
Желая пополнить запасы йода в организме, летом многие из нас едут к морю и много времени проводят на пляжах. Однако нахождение под открытым солнцем может навредить щитовидной железе, особенно если с работой этого органа уже есть проблемы. Об этом и расскажет врач-эндокринолог, терапевт, высшей категории Колесниченко Ирина Анатольевна👩⚕️
Ирина Анатольевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.⠀
Стоимость консультации - 1600 рублей.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
#щитовиднаяжелеза #лето #эндокринолог
У нас новый доктор! Давайте познакомимся ❤
⠀
👩⚕Врач-ультразвуковой диагностики Созаева Залина Владимировна, принимает в филиале АВЕНЮ-Нахичевань
⠀
🏥 ул. 1-я Майская 5/9
💭"УЗИ - это квест, где нужно найти на черно-белом фоне и вытянуть на свет источник проблемы! Меня вдохновляет возможность приносить людям пользу, видеть их светящиеся глаза, слышать их благодарность. Это окрыляет, и ты понимаешь, что живешь не просто так" - делится Залина Владимировна.
💡Врач ультразвуковой диагностики - это высококвалифицированный специалист, основной задачей которого является точная оценка состояния различных органов и систем пациента и последующая постановка диагноза на основе данных, полученных в результате обследования.
Почему важно проходить УЗИ регулярно?🤔
Рекомендуем проходить ультразвуковое исследование внутренних органов минимум один раз в 2 года. Это мера профилактики, которую следует проводить, даже когда нет выраженных симптомов заболевания и вас ничего не беспокоит.
Дело в том, что заболевания на ранней стадии часто совсем не проявляют себя. А лечить их всегда лучше на первых этапах изменений.
Залина Владимировна принимает пациентов в возрасте от 0 лет.
Стоимость приема зависит от вида исследования.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
Берегите себя и своё здоровье!
#узиростов#узиростовнадону #узинахичевань
⠀
👩⚕Врач-ультразвуковой диагностики Созаева Залина Владимировна, принимает в филиале АВЕНЮ-Нахичевань
⠀
🏥 ул. 1-я Майская 5/9
💭"УЗИ - это квест, где нужно найти на черно-белом фоне и вытянуть на свет источник проблемы! Меня вдохновляет возможность приносить людям пользу, видеть их светящиеся глаза, слышать их благодарность. Это окрыляет, и ты понимаешь, что живешь не просто так" - делится Залина Владимировна.
💡Врач ультразвуковой диагностики - это высококвалифицированный специалист, основной задачей которого является точная оценка состояния различных органов и систем пациента и последующая постановка диагноза на основе данных, полученных в результате обследования.
Почему важно проходить УЗИ регулярно?🤔
Рекомендуем проходить ультразвуковое исследование внутренних органов минимум один раз в 2 года. Это мера профилактики, которую следует проводить, даже когда нет выраженных симптомов заболевания и вас ничего не беспокоит.
Дело в том, что заболевания на ранней стадии часто совсем не проявляют себя. А лечить их всегда лучше на первых этапах изменений.
Залина Владимировна принимает пациентов в возрасте от 0 лет.
Стоимость приема зависит от вида исследования.
Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
Берегите себя и своё здоровье!
#узиростов#узиростовнадону #узинахичевань
❤1🔥1
Топ-5
антистресс-продуктов
Улучшить настроение, защитить себя от тревоги и депрессии помогут определенные продукты питания.
Читайте про них ☝️☝️☝️в карусели
1⃣ Рыба
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в таких видах рыбы, как лосось, сельдь и тунец, помогают снизить симптомы депрессии, нормализуют уровень адреналина.
2⃣ Морепродукты
Содержат триптофан, из которого синтезируется серотонин, известный как "гормон счастья".
3⃣ Какао
Употребление какао повышает настроение и уровень серотонина, уменьшает симптомы депрессии.
4⃣ Морская капуста
Является одним из лучших источников йода. В ней содержится пантотеновая кислота, которая оказывает благоприятное воздействие на надпочечники, снижает количество вырабатываемого в организме адреналина.
5⃣ Орехи: миндаль, кешью, кедровые орехи
Белок кедровых орехов отличается повышенным содержанием дефицитных аминокислот: лизина, метионина и триптофана. Миндаль - источник кальция, железа, магния, фосфора и калия. Кешью является лидером среди Орехов по содержанию магния
антистресс-продуктов
Улучшить настроение, защитить себя от тревоги и депрессии помогут определенные продукты питания.
Читайте про них ☝️☝️☝️в карусели
1⃣ Рыба
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в таких видах рыбы, как лосось, сельдь и тунец, помогают снизить симптомы депрессии, нормализуют уровень адреналина.
2⃣ Морепродукты
Содержат триптофан, из которого синтезируется серотонин, известный как "гормон счастья".
3⃣ Какао
Употребление какао повышает настроение и уровень серотонина, уменьшает симптомы депрессии.
4⃣ Морская капуста
Является одним из лучших источников йода. В ней содержится пантотеновая кислота, которая оказывает благоприятное воздействие на надпочечники, снижает количество вырабатываемого в организме адреналина.
5⃣ Орехи: миндаль, кешью, кедровые орехи
Белок кедровых орехов отличается повышенным содержанием дефицитных аминокислот: лизина, метионина и триптофана. Миндаль - источник кальция, железа, магния, фосфора и калия. Кешью является лидером среди Орехов по содержанию магния