🗓 Вот и началось лето! В июне расскажем о главном микроэлементе нервной системы - магнии.
⠀
Магний входит в состав или влияет на активность более 300 ферментов, регулирующих биоэнергетические процессы в организме.
⠀
🔸Участвует в превращении белков, жиров и углеводов в энергию💪
⠀
🔸Помогает усваивать кальций, натрий, калий и витамин Д.
⠀
🔸Снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу🫀.
⠀
🔸Улучшает мышечную проводимость. Если вам знакомы мышечные спазмы, магний вам жизненно необходим.
⠀
Дефицит магния опасен и проявляется как:
📍 Судороги и мышечные спазмы.
📍 Хроническая усталость.
📍 Головные боли.
📍 Тяга к сладкому.
📍 Тонус матки и ПМС.
📍 Кожные заболевания — псориаз, экзема.
📍 Эндокринные нарушения.
⠀
В каких продуктах содержится? Абрикос🍑, бананы🍌, виноград🍇, чернослив, какао и шоколад 🍫, листовые овощи🥬, петрушка, свёкла, гречневая овсяная, пшеничная и ячневая крупы, рис🍚, молоко, сыр🧀, орехи (грецкий, фундук, миндаль, кешью), проростки пшеницы, отруби, семена тыквы и подсолнечника🌻, морепродукты🦐, мясо и субпродукты.
⠀
🛁 Магний также способен проникать через кожу, поэтому использование магниевых ванн очень актуально.
⠀
☝️Суточная потребность в магнии - 400 мг.
⠀
🏥 В АВЕНЮ можно выполнить анализ на определение уровня магния в сыворотке крови. Стоимость анализа - 300 рублей.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
⠀
Магний входит в состав или влияет на активность более 300 ферментов, регулирующих биоэнергетические процессы в организме.
⠀
🔸Участвует в превращении белков, жиров и углеводов в энергию💪
⠀
🔸Помогает усваивать кальций, натрий, калий и витамин Д.
⠀
🔸Снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу🫀.
⠀
🔸Улучшает мышечную проводимость. Если вам знакомы мышечные спазмы, магний вам жизненно необходим.
⠀
Дефицит магния опасен и проявляется как:
📍 Судороги и мышечные спазмы.
📍 Хроническая усталость.
📍 Головные боли.
📍 Тяга к сладкому.
📍 Тонус матки и ПМС.
📍 Кожные заболевания — псориаз, экзема.
📍 Эндокринные нарушения.
⠀
В каких продуктах содержится? Абрикос🍑, бананы🍌, виноград🍇, чернослив, какао и шоколад 🍫, листовые овощи🥬, петрушка, свёкла, гречневая овсяная, пшеничная и ячневая крупы, рис🍚, молоко, сыр🧀, орехи (грецкий, фундук, миндаль, кешью), проростки пшеницы, отруби, семена тыквы и подсолнечника🌻, морепродукты🦐, мясо и субпродукты.
⠀
🛁 Магний также способен проникать через кожу, поэтому использование магниевых ванн очень актуально.
⠀
☝️Суточная потребность в магнии - 400 мг.
⠀
🏥 В АВЕНЮ можно выполнить анализ на определение уровня магния в сыворотке крови. Стоимость анализа - 300 рублей.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Перекрестная аллергия🍎↔️🌳
Аллергия — это повышенная реакция иммунной системы на какое-либо вещество, которое в обычной ситуации не представляет опасности. При аллергии иммунная система воспринимает его как агрессора и вырабатывает антитела — это вызывает симптомы заболевания. Но иногда случается так, что симптомы появляются на другие вещества, похожие по структуре на аллерген. Так развивается перекрестная аллергия.
Что такое перекрестная аллергия, как она проявляется, расскажет врач аллерголог-иммунолог Данейко Кристина Викторовна - листайте карусель ➡️
🏥Кристина Викторовна принимает в АВЕНЮ-Чкаловский и АВЕНЮ-Александровка
Стоимость консультации - 1600 рублей.
✍️Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
#аллерголог #иммунолог #аллергологростовнадону
Аллергия — это повышенная реакция иммунной системы на какое-либо вещество, которое в обычной ситуации не представляет опасности. При аллергии иммунная система воспринимает его как агрессора и вырабатывает антитела — это вызывает симптомы заболевания. Но иногда случается так, что симптомы появляются на другие вещества, похожие по структуре на аллерген. Так развивается перекрестная аллергия.
Что такое перекрестная аллергия, как она проявляется, расскажет врач аллерголог-иммунолог Данейко Кристина Викторовна - листайте карусель ➡️
🏥Кристина Викторовна принимает в АВЕНЮ-Чкаловский и АВЕНЮ-Александровка
Стоимость консультации - 1600 рублей.
✍️Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
#аллерголог #иммунолог #аллергологростовнадону
Проголосуйте за лучший рисунок в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/avenumed 🎨🎨🎨
☀️Почему в летнее время часто появляются отёки?
⠀
👩🏻⚕На этот вопрос ответит терапевт АВЕНЮ Соболева Сабина Якубовна.
⠀
Кровеносные сосуды расширяются из-за жаркой погоды, кровь в них застаивается, жидкость из сосудов проникает в окружающие ткани и возникает отёк. Где хуже циркуляция крови, там и больше отёк.
⠀
Как избежать появления отеков летом?
1⃣ Не перегреваться, не находиться долго на открытом солнце.
2⃣ Не носить тугую одежду и обувь на высоком каблуке и тугими пряжками.
3⃣ Пить воду до 1,5 литров в сутки (не контрастной температуры).
4⃣ Ограничить приём сладостей, соли, кофе, алкоголя.
5⃣ Разминаться в течение дня, ходить пешком.
⠀
❓Если отёки всё же остаются?
Появление стойких отёков может быть симптомом заболеваний почек, щитовидной железы, печени, сердечно-сосудистой системы.
⠀
Необходимо выполнить определённые исследования: общий анализ мочи, общий белок, натрий, калий, хлор, магний, креатинин, глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубин, провести исследование сосудов.
⠀
Если вас беспокоят отёки (особенно, если отёк односторонний), лучше всего обратиться к терапевту. Доктор назначит необходимое обследование и лечение.
⠀
👩🏻⚕Сабина Якубовна принимает в филиалах:
🏥 АВЕНЮ-Батайск Северный
🏥 АВЕНЮ-Батайск Восточный.
⠀
✍🏻 Записаться на приём можно:
⠀
🌐avenumed.ru
☎️8-928-111-22-11.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
⠀
👩🏻⚕На этот вопрос ответит терапевт АВЕНЮ Соболева Сабина Якубовна.
⠀
Кровеносные сосуды расширяются из-за жаркой погоды, кровь в них застаивается, жидкость из сосудов проникает в окружающие ткани и возникает отёк. Где хуже циркуляция крови, там и больше отёк.
⠀
Как избежать появления отеков летом?
1⃣ Не перегреваться, не находиться долго на открытом солнце.
2⃣ Не носить тугую одежду и обувь на высоком каблуке и тугими пряжками.
3⃣ Пить воду до 1,5 литров в сутки (не контрастной температуры).
4⃣ Ограничить приём сладостей, соли, кофе, алкоголя.
5⃣ Разминаться в течение дня, ходить пешком.
⠀
❓Если отёки всё же остаются?
Появление стойких отёков может быть симптомом заболеваний почек, щитовидной железы, печени, сердечно-сосудистой системы.
⠀
Необходимо выполнить определённые исследования: общий анализ мочи, общий белок, натрий, калий, хлор, магний, креатинин, глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубин, провести исследование сосудов.
⠀
Если вас беспокоят отёки (особенно, если отёк односторонний), лучше всего обратиться к терапевту. Доктор назначит необходимое обследование и лечение.
⠀
👩🏻⚕Сабина Якубовна принимает в филиалах:
🏥 АВЕНЮ-Батайск Северный
🏥 АВЕНЮ-Батайск Восточный.
⠀
✍🏻 Записаться на приём можно:
⠀
🌐avenumed.ru
☎️8-928-111-22-11.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Недержание мочи у мужчин
Недержание мочи - это состояние, при котором наблюдается непроизвольное выделение мочи из мочеиспускательного канала (уретры).
О классификации недержания мочи, осложнениях и диагностике расскажет врач уролог-андролог Грибенников Илья Викторович. Листайте карусель 👉
Илья Викторович принимает пациентов в возрасте от 18 лет.
Стоимость приема 1600 рублей.
✍Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru или 8-928-111-22-11.
Не стоит стесняться, решите проблему и снова живите комфортно!
#урологростов #урологандролог
Недержание мочи - это состояние, при котором наблюдается непроизвольное выделение мочи из мочеиспускательного канала (уретры).
О классификации недержания мочи, осложнениях и диагностике расскажет врач уролог-андролог Грибенников Илья Викторович. Листайте карусель 👉
Илья Викторович принимает пациентов в возрасте от 18 лет.
Стоимость приема 1600 рублей.
✍Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru или 8-928-111-22-11.
Не стоит стесняться, решите проблему и снова живите комфортно!
#урологростов #урологандролог
❤1
У нас новый доктор! Давайте познакомимся ❤
⠀
👩🏻⚕Шаулова Ольга Валерьевна - врач кардиолог, терапевт, принимает в филиале АВЕНЮ-Текучева и АВЕНЮ-Чкаловский.
Уже 25 лет Ольга Валерьевна занимается своим любимым делом. "Люблю профессию врача, люблю кардиологию и всевозможные научные исследования. Это позволяет углубить знания, определить самые эффективные методы лечения и в конечном итоге спасти больше жизней" - делится доктор.
💡Кардиолог — врач, который специализируется на профилактике, диагностике и лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.
❓Когда следует обращаться к врачу-кардиологу?
Поводом для внепланового обращения к врачу-кардиологу могут стать следующие симптомы:
🔹 боли в области сердца. Болевой синдром может носить давящий, ноющий, колющий, режущий характер, беспокоить постоянно или периодически, возникать после физической нагрузки, в состоянии покоя, усиливаться вечером или в ночное время.
🔹 чувство нехватки воздуха и одышка. Проблемы с дыханием, возникающие при ходьбе, невысоких физических нагрузках и в состоянии покоя, требуют внимания кардиолога, так как могут быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний.
🔹 перепады артериального давления. Высокое АД может привести к гипертоническому кризу и инсульту, требует коррекции лекарственными препаратами. Низкие показатели АД могут быть вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой, кроветворной, эндокринной и нервной систем организма, поэтому оставлять без внимания такое состояние тоже нельзя.
🔹 нарушение сознания. Эпизоды помутнения или потери сознания часто являются следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы: органических и функциональных поражений сердца, аритмии, артериальной гипотонии и других патологий. Установить причину нарушений помогает комплексная диагностика.
🔹 нарушение сердечного ритма. Аритмии представляют собой обширную группу сердечно-сосудистых патологий, могут протекать бессимптомно или проявляться неприятными ощущениями в виде учащенного сердцебиения, замирания, перебоев в работе сердца. Своевременная адекватная терапия в большинстве случаев позволяет стабилизировать состояние и снизить риск тяжелых осложнений.
🔹отеки нижних конечностей. Отечность ног при нормальном потреблении жидкости может быть следствием широкого круга заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых патологий. Если отеки нижних конечностей не связаны с гормональными нарушениями и беспокоят в течении длительного времени, необходимо проконсультироваться с кардиологом и пройти обследование.
❗Острые состояния, такие как сильные в боли за грудиной, помутнение или потеря сознания, учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, выраженная одышка требуют проведения неотложных мероприятий. В этом случае необходимо, не дожидаясь приема врача, вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Ольга Валерьевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.
Стоимость консультации - 1600 рублей.
✍️Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
#кардиологростов #кардиологростовнадону
⠀
👩🏻⚕Шаулова Ольга Валерьевна - врач кардиолог, терапевт, принимает в филиале АВЕНЮ-Текучева и АВЕНЮ-Чкаловский.
Уже 25 лет Ольга Валерьевна занимается своим любимым делом. "Люблю профессию врача, люблю кардиологию и всевозможные научные исследования. Это позволяет углубить знания, определить самые эффективные методы лечения и в конечном итоге спасти больше жизней" - делится доктор.
💡Кардиолог — врач, который специализируется на профилактике, диагностике и лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.
❓Когда следует обращаться к врачу-кардиологу?
Поводом для внепланового обращения к врачу-кардиологу могут стать следующие симптомы:
🔹 боли в области сердца. Болевой синдром может носить давящий, ноющий, колющий, режущий характер, беспокоить постоянно или периодически, возникать после физической нагрузки, в состоянии покоя, усиливаться вечером или в ночное время.
🔹 чувство нехватки воздуха и одышка. Проблемы с дыханием, возникающие при ходьбе, невысоких физических нагрузках и в состоянии покоя, требуют внимания кардиолога, так как могут быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний.
🔹 перепады артериального давления. Высокое АД может привести к гипертоническому кризу и инсульту, требует коррекции лекарственными препаратами. Низкие показатели АД могут быть вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой, кроветворной, эндокринной и нервной систем организма, поэтому оставлять без внимания такое состояние тоже нельзя.
🔹 нарушение сознания. Эпизоды помутнения или потери сознания часто являются следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы: органических и функциональных поражений сердца, аритмии, артериальной гипотонии и других патологий. Установить причину нарушений помогает комплексная диагностика.
🔹 нарушение сердечного ритма. Аритмии представляют собой обширную группу сердечно-сосудистых патологий, могут протекать бессимптомно или проявляться неприятными ощущениями в виде учащенного сердцебиения, замирания, перебоев в работе сердца. Своевременная адекватная терапия в большинстве случаев позволяет стабилизировать состояние и снизить риск тяжелых осложнений.
🔹отеки нижних конечностей. Отечность ног при нормальном потреблении жидкости может быть следствием широкого круга заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых патологий. Если отеки нижних конечностей не связаны с гормональными нарушениями и беспокоят в течении длительного времени, необходимо проконсультироваться с кардиологом и пройти обследование.
❗Острые состояния, такие как сильные в боли за грудиной, помутнение или потеря сознания, учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, выраженная одышка требуют проведения неотложных мероприятий. В этом случае необходимо, не дожидаясь приема врача, вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Ольга Валерьевна принимает пациентов в возрасте от 18 лет.
Стоимость консультации - 1600 рублей.
✍️Записаться на приём к доктору можно на сайте avenumed.ru и 8-928-111-22-11.
#кардиологростов #кардиологростовнадону