🌊Совсем скоро начнётся лето, и многие дети отправятся на отдых!
⠀
Если ваш ребёнок поедет в лагерь, не забудьте оформить медицинскую справку с заключением о состоянии здоровья.
⠀
🏖В лагерях дети тесно общаются, это увеличивает риск заражения инфекционными, вирусными и паразитарными заболеваниями.
⠀
📝Для получения справки по форме 079/у ребенку нужно пройти осмотр у врача и сдать анализы.
⠀
👩🏻‍⚕Справка выдается педиатром при наличии:
🔹заполненного сертификата профилактических прививок;
🔹амбулаторной карты (или копии) из поликлиники с данными о группе здоровья для занятий физической культуры по результату медосмотра.
🔹кал на яйца гельминтов, соскоб на энтеробиоз – должны быть выполнены не более 14 дней назад относительно даты заезда.
⠀
📝Справка оформляется непосредственно перед поездкой.
⠀
☝️Стоимость справки равна стоимости приёма доктора - 1600 или 2400 рублей у ведущего специалиста.
⠀
🔎Получить справку можно в филиалах АВЕНЮ, в которых принимает педиатр.
⠀
Расписание педиатров смотрите 👉👉👉 в карусели.
⠀
Записаться на приём можно:
🌐avenumed.ru
☎️ 8-928-111-22-11, 8-918-588-22-11.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

🗓 Вот и началось лето! В июне расскажем о главном микроэлементе нервной системы - магнии.
⠀
Магний входит в состав или влияет на активность более 300 ферментов, регулирующих биоэнергетические процессы в организме.
⠀
🔸Участвует в превращении белков, жиров и углеводов в энергию💪
⠀
🔸Помогает усваивать кальций, натрий, калий и витамин Д.
⠀
🔸Снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу🫀.
⠀
🔸Улучшает мышечную проводимость. Если вам знакомы мышечные спазмы, магний вам жизненно необходим.
⠀
Дефицит магния опасен и проявляется как:
📍 Судороги и мышечные спазмы.
📍 Хроническая усталость.
📍 Головные боли.
📍 Тяга к сладкому.
📍 Тонус матки и ПМС.
📍 Кожные заболевания — псориаз, экзема.
📍 Эндокринные нарушения.
⠀
 В каких продуктах содержится? Абрикос🍑, бананы🍌, виноград🍇, чернослив, какао и шоколад 🍫, листовые овощи🥬,  петрушка, свёкла, гречневая  овсяная, пшеничная и ячневая крупы, рис🍚, молоко, сыр🧀, орехи (грецкий, фундук, миндаль, кешью), проростки пшеницы, отруби, семена тыквы и подсолнечника🌻, морепродукты🦐, мясо и субпродукты.
⠀
🛁 Магний также способен проникать через кожу, поэтому использование магниевых ванн очень актуально.
⠀
☝️Суточная потребность в магнии - 400 мг.
⠀
🏥 В АВЕНЮ можно выполнить анализ на определение уровня магния в сыворотке крови. Стоимость анализа - 300 рублей.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Проголосуйте за лучший рисунок в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/avenumed 🎨🎨🎨

☀️Почему в летнее время часто появляются отёки?
⠀
👩🏻‍⚕На этот вопрос ответит терапевт АВЕНЮ Соболева Сабина Якубовна.
⠀
Кровеносные сосуды расширяются из-за жаркой погоды, кровь в них застаивается, жидкость из сосудов проникает в окружающие ткани и возникает отёк. Где хуже циркуляция крови, там и больше отёк.
⠀
Как избежать появления отеков летом?
1⃣ Не перегреваться, не находиться долго на открытом солнце.
2⃣ Не носить тугую одежду и обувь на высоком каблуке и тугими пряжками.
3⃣ Пить воду до 1,5 литров в сутки (не контрастной температуры).
4⃣ Ограничить приём сладостей, соли, кофе, алкоголя.
5⃣ Разминаться в течение дня, ходить пешком.
⠀
❓Если отёки всё же остаются?
Появление стойких отёков может быть симптомом заболеваний почек, щитовидной железы, печени, сердечно-сосудистой системы.
⠀
Необходимо выполнить определённые исследования: общий анализ мочи, общий белок, натрий, калий, хлор, магний, креатинин, глюкоза, АЛТ, АСТ, билирубин, провести исследование сосудов.
⠀
Если вас беспокоят отёки (особенно, если отёк односторонний), лучше всего обратиться к терапевту. Доктор назначит необходимое обследование и лечение.
⠀
👩🏻‍⚕Сабина Якубовна принимает в филиалах:
🏥 АВЕНЮ-Батайск Северный
🏥 АВЕНЮ-Батайск Восточный.
⠀
✍🏻 Записаться на приём можно:
⠀
🌐avenumed.ru
☎️8-928-111-22-11.
⠀
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.