.
...
پَرِ پرندگان،
نه از ترس،
که از جراحت،
می‌ریزد—
مثل غبارِ زخمیِ رویِ آینه‌ی صبح،
و چشم‌ها،
تنها مانده‌اند،
با سوال‌هایی که هیچ جوابی ندارند،
و ترانه‌هایی که
نخوانده ماندند...

در این جنگِ،
تنها خاک است که می‌ماند،
و خاطره‌ی لمسِ یک دستِ گرم،
در میانِ خاکستر و سردی.

#مرضیه_رشیدپور_

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

#شعر

من اگر ما نشدم ، صحبتی از خویش نبود
ما شدن مرهم این زخم دل ریش نبود

بعد ِ تو هیچکسی با دل من یار نشد
هر که آمد ... دل ِ من بعد تو هشیار نشد

من اگر ما نشدم جای تو تنهــــا بودم
تو نبودی ... ولی از عشق ِ تو ، من " مــا " بودم

من اگر ما نشدم خاطـــر تو با من بود
گله ای نیست ز تــو ، چون که خطا از من بود

تو ندیدی که دلم در پس ِ یک صحبت مـــُرد
سیلی ِ سرد ِ غرورم به دل ِ غربت خورد

من از آوار نگاهت قفســــی ساخته ام
" من " اگر " ما " نشدم ، چون که " تو " را باخته ام

این روا نیست که من را به بدی یاد کنی
من خراب ِ تو شوم ؛ خویش ِ خود آباد کنی

من از این بازی تقدیــــر فقط بد دیدم
هــــرچه بد کرد فلک ، با بدی اش چـــرخیدم !

من اگر ما نشدم چون که دلم راضی نیست
بعد تو هیــچکسی لایق این بازی نیست

من اگر ما نشدم چشم به راهـــت بودم
من از آن روز ازل مست ِ نگاهت بودم

تو ولی ما شده ای ؛ بی خبری از " من " ها
خاطرت نیست که من مانده ام اینـجــــا تنها

خاطرت نیست که روزی من و تو ما بودیم
من و تو رهـــگذر کوچه ی رویا بودیم

ولی افسوس که این قصه ی خوش پایان داشت
من اگر ما نشدم ، درد ِ دلم درمان داشت

من اگر ما نشدم .... آه ! دریغا ! فریاد !
من و این قصه ی تلخ و .... تو و عشقی آزاد !

#قاسم_رهگذر

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️‍🩹❤️‍🔥💔

خدای من...!!
میان تمام تلاطم‌های زندگی،
میان این همه جنگ و ظلم و ستیز
میان سختی ها و مشکلات زندگی
فقط همین بس که می‌دانیم
هستی ...
همیشه ...
همین‌جا ...
درست در کنار ما...!

#مژگان_م


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

چهارشنبه
چهارمین روز
چهارمین ماه
چهارمین سال بعد از هزار و چهارصد
۴/۴/۴
مبارک و پر میمنت

به برکت ۴ رکن انسانیت

صفا
وفا
عشق
محبت

بر شما عزیز دل فرخنده..

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

نامه برایِ وطنم ...
" ایران " ... 😔


... سلام ، کشورِ عزیزم ،
سلام ، زیباترین کشورِ دنیا ،
سلام ، ایرانم .

کشورِ دوستداشتنی ام ،
از جانم به تو درود میفرستم که در سخت ترین روزهایت هستی . و چه مظلومانه به آسمان و به خاکِ زر خیزت تعرض شد ‌.

وطنِ زیبایم ،
تاریخِ ، دوباره تکرار شد ، این بار از آستینِ پست ترینِ مردمِ جهان ،
که همچون مغولان ، تازیانه هایی از جنسِ آتش و بمب و موشک بر پیکرت زدند . آنانی که بویی از انسانیت نبرده اند .
چه شبهایی که در آسمانت جولان دادند و شهرهایت را به خاک و خون کشیدند .

عزیز کشورم ،
دلم برایِ مظلومیتت ،
برایِ آرامشت ،
برایِ صبوریت میسوزد .
چقدر با عظمت هستی که ایستادگی میکنی در برابر هر آنچه نامش تجاوز و توحش است .

و ،
این میانه مردمانت چه مظلوم تر شبها را با اضطراب سر بر بالین میگذارند و روزها را در پیِ تهیه ی مایحتاجی که در مانده تر نشوند و دوباره شبها را ترس دارند از ویرانیِ کشورشان .
همچون دهه ی شصت ، دلهره در چهره ها یشان دیده میشود .

بودند کسانیکه هنوز در این گیر و دار و موشک و بمب انسان بودند و دستِ هم نوعِ شان را گرفتند ، کمک کردند تا کسی غریبانه این روزهایِ سخت را سپری نکند .

ایران جانم ،
سخت تر از حمله هایِ گاه وبیگاه و پی در پی ، بودند کسانیکه از این آب گل آلود ماهی گرفتند ، و پناهِ بی پناهان نشدند .
اجناس گران کردند ، اجاره هایِ اتاقها و خانه هایشان را بالا بردند ، کرایه هایِ اتوبوس و اسنپ را بالاتر از بالا بردند .
که رویِ شان سیاه باد ،
که حتی در چنین شرایطی رحمی نداشتند و به نوعی دست در دستِ دشمن داشتند .
چون دشمن که حتما تخریب گر کاشانه ها نیست ، همینکه بر هم میهنت ظلم کنی ، دشمنی هستی خانگی .

ایرانِ دلنشینم ،
میرسد روزی که تو دوباره با اقتدار بر قله ی افتخار بایستی ،
و فرزندانت سرود عشق سر بدهند تا نامت همچون گذشته بلند آوازه باقی بماند .
روزهایِ خوبت نزدیک است ، ای چهار فصل ترین کشورِ دنیا .
دوباره ، چهار گوشه ی سرزمین را میسازیم و بر جهانیان ثابت میکنیم که ؛

" ایران ، ایران است و هرگز دست هیچ بیگانه ای بر آن نمیرسد ،
ایران ، ایران است و آباد و سربلند
و ،
ایرانی پر غرور "

ایرانم دوستت دارم ... 😢❤️😔



رضا شاملو(آرشین)...🖋

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

سلام بر تنها دلخوشیه روزگارم🫀🫂
.
.
.
.
.
مادر

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

مادر حواست بهم باش آخه تو پناه منی 😔😔

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

ای داد و بیداد ازاین نبودنت بابا که بدترین روزها برام بعد تو رقم خورده بیا بابا که خیلی بهت نیاز دارم

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

بابا حواست بهم باش از اون بالا😭😭

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

این چیه یاد گرفتید میگید آدم از هیچکس نباید انتظار داشته باشه؟ چرا نداشته باشم؟ اینطوری دیگه فرق تو با یه غریبه برای من چیه.

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

‏بدتر از خودِ ناراحتی،
اینہ ڪہ تو دلت نگهش داری و نشون بدی همہ چی عادیه؛ غم روی غم

❤️‍🩹❤️‍🔥💔


‌‌یادت باشه هیچوقت نمیتونی در خونه ای رو بزنی که یه روزی تموم شیشه هاشو شکوندی!

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

اي كه آتش مي زني ! نزديكِ خاكستر بمان
كم بكن نامهرباني ؛ پيشِ چشمِ تَر بمان

كودكِ احساسِ من خواب است از لب تشنگي
تو برايش مادري كن ، جانِ من مادر بمان !

هر كه اعجازي كند ، گويند او پيعمبر است
گوشهِ چشمي نظر بنداز ؛ پيغمبر بمان !

بهتر از تو رنگ و بويي نيست در باغِ گُلي
بي رُژ ِ گونه ؛ رقيبِ لالهِ احمَر بمان !

چشم و ابرويي بيا ؛ شوري به پا كن در سرم
ناز كن تا مي تواني ناز ؛ تاجِ سر بمان !

ناگوار و اوج ِ دلتنگيست عصر ِ جمعه ها
عصرهاي جمعه را با روي خندان تر بمان

شاعران اين روزها هِي صحبت از بانو كنند
تو برايم دلبري كن ؛ همچنان دلبر بمان..

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

غنچه ها یه روزی باز میشن، مهم صبر کردنه....""!!


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

‌‌‌تو همونی که همه میتونن داشته باشنت، ولی من خودم انتخاب می‌کنم مال کی باشم!
‌‌‌
❤️‍🩹❤️‍🔥💔

زندگی با همه ی سکانس های خوب و بدش زندگیست؛؛
گاهی اوقات؛ باید بپذیریم هر آنچه که در زندگی مان اتفاق می افتد!!
زندگی یعنی :
صبح ها»
لبخندها»
آوازها»
زندگی می تواند زیبا باشد اگر آن را زیبا ببینیم
همیشه سختی ها گذراست  »
یاد گرفتم که زندگی گذراندن روز و شبم یا فصل ها نیست!!!
زندگی یعنی زیستن ؛
صبح را با خنده آغاز کردن؛
شب را با خیال آسوده و آرامش خوابیدن......

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

هیچوقت آدمی رو که بــــــــرات باطــــــــــــل شده
تمدیــــــــد نکن
پشیمـــونی میــــاره

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

دریا باش که اگر کسی سنگی به سویت پرتاب کرد سنگ غرق شود نه آنکه تو متلاطم شوی..

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

چرا بعد از تموم شدن جنگ حالمون هنوز رو به راه نشده؟!

‏هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره.

مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه...

‏مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.

و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛

‏اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی..



❤️‍🩹❤️‍🔥💔

بعضیا فکر می‌کنن
افسردگی یعنی غمگین بودن
اما افسردگی
در واقع یعنی
نداشتنِ شورِ زندگی
غم فقط بخش کوچیکی از افسردگیه.
‌ ‌
❤️‍🩹❤️‍🔥💔

با دلِ یه آدم بازی میکنی
حواست باشه خدا با زندگیت بازی میکنه نه دلت ..!💯


❤️‍🩹❤️‍🔥💔