دریا باش که اگر کسی سنگی به سویت پرتاب کرد سنگ غرق شود نه آنکه تو متلاطم شوی..

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

چرا بعد از تموم شدن جنگ حالمون هنوز رو به راه نشده؟!

‏هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره.

مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه...

‏مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.

و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛

‏اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی..



❤️‍🩹❤️‍🔥💔

بعضیا فکر می‌کنن
افسردگی یعنی غمگین بودن
اما افسردگی
در واقع یعنی
نداشتنِ شورِ زندگی
غم فقط بخش کوچیکی از افسردگیه.
‌ ‌
❤️‍🩹❤️‍🔥💔

با دلِ یه آدم بازی میکنی
حواست باشه خدا با زندگیت بازی میکنه نه دلت ..!💯


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

بعضیا فکر می‌کنن
افسردگی یعنی غمگین بودن
اما افسردگی
در واقع یعنی
نداشتنِ شورِ زندگی
غم فقط بخش کوچیکی از افسردگیه.
‌ ‌
❤️‍🩹❤️‍🔥💔

کاش در دنیا سه چیز وجود نداشت:
غرور، دروغ و عشق…
چرا که انسان با غرور می‌تازد
با دروغ می‌بازد
و با عشق می‌میرد…


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

نه حرفی برای گفتن …
نه امیدی برای ماندن …
نه پایی برای رفتن …
نه تمایلی برای دوباره ساختن …
تو از اول هم هیچ نداشتی !


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

زندگی سخت نیست
غم سختش میکند...
دل ها تنگ نیست انتظار تنگش میکند...
عشق زیباست دروغ زشتش میکند...
دل هیچکس از سنگ نیست روزگار سنگش میکند...


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

دلی که بشکنی
فریادشو نمیفهمی
ولی نفرینش زمینت میزنه . . .

تنهایی...

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

اگه از من بپرسی «خونه» کجاست،
میگم اونجایی که برای درک شدن نیاز
به جنگیدن نداشته باشی…
‌ ‌
❤️‍🩹❤️‍🔥💔

زندگی سخت نیست
غم سختش میکند...
دل ها تنگ نیست انتظار تنگش میکند...
عشق زیباست دروغ زشتش میکند...
دل هیچکس از سنگ نیست روزگار سنگش میکند...


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

خوبی کردن به آدم‌ها سخت نیست
تحملِ نمک نشناسیِ بعدش سخته ..!
‌ ‌
❤️‍🩹❤️‍🔥💔

یه وقتایـــــــــی
    هیـــچ آهنگی
         مثـــــل سکـــوت
و هیــچ همدمی
   مـــثل تنهایــــــی
   آرومت نمیکــــنه...

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

تو بهترین خودت باش، تنها کاری که اونا میتونن انجام بدن، قضاوت کردنه...

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

داور قلبم نه سوت دارد
نه کارت قرمز…
راحت باش…
تا دلت می خواهد خطا کن
سکوت میکنم باز هم سکوت میکنم..

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

‌‏﮼عاشق‌شدن‌مهم‌نیست‌عاشق‌موندن‌مهمه..


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

‏نخ نفرت، از طناب محبت محکم تره !

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

بدبخت اونیه ک وقتی بهش محبت میکنی فکر میکنه بهش محتاجی..


❤️‍🩹❤️‍🔥💔

باید ژن آدم بودن داشت، نه ژستشو..!

❤️‍🩹❤️‍🔥💔

سردي الانم نتيجه تمام وقتاييه كه گرم بودم ولي ناديده گرفتي!
❤️‍🩹❤️‍🔥💔