This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 سرقت گروهی کودکان افغانی از یک فروشگاه در ساحل بندر کنگان
♦️ورود گسترده و غیرقانونی اتباع افغانی به ایران وارد مرحله جدیدی شده این جمعیت از مهاجمین بی سواد، فقیر و بیکار همانند بمب ساعتی است.
#نه به حضور افغانی ها
♦️ورود گسترده و غیرقانونی اتباع افغانی به ایران وارد مرحله جدیدی شده این جمعیت از مهاجمین بی سواد، فقیر و بیکار همانند بمب ساعتی است.
#نه به حضور افغانی ها
*🔴 پیدا شدن جسد دختر بچهٔ اصفهانی.نازگل زارعی، دانش‌آموز کلاس سوم ابتدایی که در هفتهٔ گذشته مفقود شده بود پیدا شد.*
در *معاینات پزشکی قانونی اصفهان:*
*مشخص گردید که مقتول پیش‌از قتل مورد تجاوز قرار گرفته و پس‌از خفگی باطناب چاه*
*تکه‌تکه و سوزانده شده است*
با بررسی‌های پلیسی ادارهٔ سوم آگاهی اصفهان مشخص گردید که *متعرضین سه نفر کارگر افغانی به نام‌های عمادالدین‌مشهور، ناصرپشتون و قادرهراتی بودند که پس‌از ارتکاب به تجاوز، قتل و سوزاندن جسد دختربچه به سمت استان فارس متواری شده‌اند...*
https://t.me/avaye_kalhor/20613
در *معاینات پزشکی قانونی اصفهان:*
*مشخص گردید که مقتول پیش‌از قتل مورد تجاوز قرار گرفته و پس‌از خفگی باطناب چاه*
*تکه‌تکه و سوزانده شده است*
با بررسی‌های پلیسی ادارهٔ سوم آگاهی اصفهان مشخص گردید که *متعرضین سه نفر کارگر افغانی به نام‌های عمادالدین‌مشهور، ناصرپشتون و قادرهراتی بودند که پس‌از ارتکاب به تجاوز، قتل و سوزاندن جسد دختربچه به سمت استان فارس متواری شده‌اند...*
https://t.me/avaye_kalhor/20613
🔴 توییت هادی کسایی زاده: افغان تحویل بگیر و ایرانی تحویل بده!
♦️عمل جراحی پلاستیک ترفند جدید افغان ها
# نه به حضور افغانها
https://t.me/avayshian/16050
♦️عمل جراحی پلاستیک ترفند جدید افغان ها
# نه به حضور افغانها
https://t.me/avayshian/16050
⚫️هوالباقی...
🌹مراسم اولین سالگرد مرحومه بانوسکینه ناصزی
🖤روحش شاد و یادش گرامی باد
▪️لطفا جهت اطلاع رسانی، برای اقوام و آشنایان خود ارسال بفرماید
📡🇮🇷👇👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🌹مراسم اولین سالگرد مرحومه بانوسکینه ناصزی
🖤روحش شاد و یادش گرامی باد
▪️لطفا جهت اطلاع رسانی، برای اقوام و آشنایان خود ارسال بفرماید
📡🇮🇷👇👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
این کارها را با معده خالی انجام ندهید:
🔹️در ساعات اولیه صبح مکانیسم بدن کند است و تصمیم‌گیری با شکم خالی ممکن است عملکردهایی را تغییر داده که بعد‌ها باعث پشیمانی شود.
🔹️خوردن مسکن : خونریزی گوارشی
🔹️جویدن آدامس : گاستریت(ورم معده)
🔹️خوردن قهوه : سوزش معده
🔹️آب مرکبات : آسیب جدی به معده
🔹️خوابیدن : اختلال خواب
🔹️ورزش : تضعیف ماهیچه ها
🔹️هرگز تصمیمی نگیرید
🔹️هرگز بحث نکنید
🔹️هرگز مذاکره نکنید
📡👇👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🔹️در ساعات اولیه صبح مکانیسم بدن کند است و تصمیم‌گیری با شکم خالی ممکن است عملکردهایی را تغییر داده که بعد‌ها باعث پشیمانی شود.
🔹️خوردن مسکن : خونریزی گوارشی
🔹️جویدن آدامس : گاستریت(ورم معده)
🔹️خوردن قهوه : سوزش معده
🔹️آب مرکبات : آسیب جدی به معده
🔹️خوابیدن : اختلال خواب
🔹️ورزش : تضعیف ماهیچه ها
🔹️هرگز تصمیمی نگیرید
🔹️هرگز بحث نکنید
🔹️هرگز مذاکره نکنید
📡👇👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
Telegram
آوای کلهر(حمیل خبر)
اخبار روز منطقه ،اطلاع رسانی مراسمات ، پخش اگهی ، سرگرمی ، خبر از شماپی گیری از ما ، تماس با مدیر کانال 09189265866 @payman5866
آیت‌الله جنتی دبیر شورای نگهبان باقی ماند
🔹سخنگوی شورای نگهبان: انتخابات هیات‌رئیسه سال جدید شورای نگهبان برگزار شد و اعضای سابق هیات‌رئیسه برای یک سال آینده ابقا شدند.
🔹براساس آرای اعضای شورای نگهبان، آیت‌الله جنتی دبیر، ره‌پیک قائم‌مقام دبیر و طحان‌نظیف سخنگو انتخاب شدند./فارس
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🔹سخنگوی شورای نگهبان: انتخابات هیات‌رئیسه سال جدید شورای نگهبان برگزار شد و اعضای سابق هیات‌رئیسه برای یک سال آینده ابقا شدند.
🔹براساس آرای اعضای شورای نگهبان، آیت‌الله جنتی دبیر، ره‌پیک قائم‌مقام دبیر و طحان‌نظیف سخنگو انتخاب شدند./فارس
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
💢ادارات استان #کرمانشاه فردا تعطیل شد
🔹براساس تصمیم ستاد بحران استان و با توجه به پیش‌بینی هواشناسی مبنی بر استقرار یک توده هوای گرم در نوار غربی و استان کرمانشاه و ضرورت مدیریت مصرف برق، ادارات و بانک‌های استان کرمانشاه فردا تعطیل است.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🔹براساس تصمیم ستاد بحران استان و با توجه به پیش‌بینی هواشناسی مبنی بر استقرار یک توده هوای گرم در نوار غربی و استان کرمانشاه و ضرورت مدیریت مصرف برق، ادارات و بانک‌های استان کرمانشاه فردا تعطیل است.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
Telegram
آوای کلهر(حمیل خبر)
اخبار روز منطقه ،اطلاع رسانی مراسمات ، پخش اگهی ، سرگرمی ، خبر از شماپی گیری از ما ، تماس با مدیر کانال 09189265866 @payman5866
عوارض خوابیدن با استرس!
◽️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
◽️چروک پوست و ریزش موی شدید
◽️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن
◽️احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب
توصیه هایی برای خواب راحت👇
◽️عصر از مصرف کافئین خودداری کنید.
◽️یک ورزش سبک می تواند مفید باشد
◽️پرخوری نکنید.
◽️گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد.
#سلامت #پزشکی
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
◽️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
◽️چروک پوست و ریزش موی شدید
◽️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن
◽️احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب
توصیه هایی برای خواب راحت👇
◽️عصر از مصرف کافئین خودداری کنید.
◽️یک ورزش سبک می تواند مفید باشد
◽️پرخوری نکنید.
◽️گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد.
#سلامت #پزشکی
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
"بسم الله الرحمن الرحیم "
🗓 #تقویم_روز
🔻امروز پنجشنبه است
🟠 ۲۸ تير ۱۴۰۳
🟢 ۱۲ محرم الحرام ۲۰۲۴
🟡 ۱۸ جولای ۱۴۴۵
▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرحمان الرحیم
واسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ
از پروردگار خود، آمرزش بطلبید؛ و به سوی او بازگردید؛ که پروردگارم مهربان و دوستدار (بندگان توبه‌کار) است!»
------------------
👈 (قرآن کریم؛ سوره هود، آیه 90)
🌷🍃🌷🍃🌷
🌺🧚♀️نیایش صبحگاهی
الهی!...🙏
کجا این دل شکسته را جز نگاه تو درمانیست️
و کجا این دل تشنه را جز ابر احسان تو بارانی️
ای زیبای زیبادوست🌷🍃
ای دلربای دلکش آفرین
ای معبودم🌷🍃
چه لذت بخش است گذر نسیم یاد تو بر دلها،
چه زیباست پرواز خاطر تو بر قلبها،️
وچه شیرین است پیمودن اندیشه در جاده ی غیب ها بسوی تو،
سبحانا🌷🍃
"ای یگانه محبوب بی ریا"
در کنارمان گیر و دامنت را پناه جاودانه مان ساز؛🌷🍃
بار الها!..🙏
تو را سوگند به رحمت بی منتهایت،
اجابت کن دعاهای بندگانت را...
" الهی آمین."🙏
سلام صبحتون بخیر......🌷🍃
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🗓 #تقویم_روز
🔻امروز پنجشنبه است
🟠 ۲۸ تير ۱۴۰۳
🟢 ۱۲ محرم الحرام ۲۰۲۴
🟡 ۱۸ جولای ۱۴۴۵
▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرحمان الرحیم
واسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ
از پروردگار خود، آمرزش بطلبید؛ و به سوی او بازگردید؛ که پروردگارم مهربان و دوستدار (بندگان توبه‌کار) است!»
------------------
👈 (قرآن کریم؛ سوره هود، آیه 90)
🌷🍃🌷🍃🌷
🌺🧚♀️نیایش صبحگاهی
الهی!...🙏
کجا این دل شکسته را جز نگاه تو درمانیست️
و کجا این دل تشنه را جز ابر احسان تو بارانی️
ای زیبای زیبادوست🌷🍃
ای دلربای دلکش آفرین
ای معبودم🌷🍃
چه لذت بخش است گذر نسیم یاد تو بر دلها،
چه زیباست پرواز خاطر تو بر قلبها،️
وچه شیرین است پیمودن اندیشه در جاده ی غیب ها بسوی تو،
سبحانا🌷🍃
"ای یگانه محبوب بی ریا"
در کنارمان گیر و دامنت را پناه جاودانه مان ساز؛🌷🍃
بار الها!..🙏
تو را سوگند به رحمت بی منتهایت،
اجابت کن دعاهای بندگانت را...
" الهی آمین."🙏
سلام صبحتون بخیر......🌷🍃
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
پنجشنبه است و ياد درگذشتگان
🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🙏
🙏 التماس دعا 🙏
امـروز🌺
هـمان روزی است
اهالی سفر کرده از دنیا🌺
چشم انتظار عزیزانشان هستند
دستشان ازدنیا ڪوتاه است🌺
ومحتاج یادڪردن ماهستند
با ذکر فاتحه و صلوات
روحشان را شاد کنیم🙏🌺
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🙏
🙏 التماس دعا 🙏
امـروز🌺
هـمان روزی است
اهالی سفر کرده از دنیا🌺
چشم انتظار عزیزانشان هستند
دستشان ازدنیا ڪوتاه است🌺
ومحتاج یادڪردن ماهستند
با ذکر فاتحه و صلوات
روحشان را شاد کنیم🙏🌺
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🔻نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان
🌕ناشتا، ارده با عسل
🌕صبح، شیر عسل
🌕ظهر، شیر خرما
🌕عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور
🌕شب، مغز گردو با پنیر
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🌕ناشتا، ارده با عسل
🌕صبح، شیر عسل
🌕ظهر، شیر خرما
🌕عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور
🌕شب، مغز گردو با پنیر
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
گرمای کرمانشاه تا کی ادامه دارد؟
🔹مدیرکل هواشناسی استان کرمانشاه گفت: اگرچه تا حدودی از شدت گرمای چند روز قبل در نقاط مختلف استان کاسته شده، اما به نظر می‌رسد وضعیت گرمای هوا تا حدود ۱۰ روز آینده به همین شکل باشد.
🔹علی‌محمد زورآوند افزود: دمای نواحی گرمسیر استان که به حدود ۴۷ درجه سانتی‌گراد نیز رسیده بود، اکنون در گرم‌ترین ساعت ۴۴ تا ۴۵ درجه سانتی‌گراد است و حداکثر دمای شهر کرمانشاه نیز از حدود ۴۲ درجه به ۳۹ تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد کاهش یافته است.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🔹مدیرکل هواشناسی استان کرمانشاه گفت: اگرچه تا حدودی از شدت گرمای چند روز قبل در نقاط مختلف استان کاسته شده، اما به نظر می‌رسد وضعیت گرمای هوا تا حدود ۱۰ روز آینده به همین شکل باشد.
🔹علی‌محمد زورآوند افزود: دمای نواحی گرمسیر استان که به حدود ۴۷ درجه سانتی‌گراد نیز رسیده بود، اکنون در گرم‌ترین ساعت ۴۴ تا ۴۵ درجه سانتی‌گراد است و حداکثر دمای شهر کرمانشاه نیز از حدود ۴۲ درجه به ۳۹ تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد کاهش یافته است.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
Telegram
آوای کلهر(حمیل خبر)
اخبار روز منطقه ،اطلاع رسانی مراسمات ، پخش اگهی ، سرگرمی ، خبر از شماپی گیری از ما ، تماس با مدیر کانال 09189265866 @payman5866
💥قتل در شهراسلام آباد غرب
◽️برخی رسانه ها ازیک مورد درگیری منجر به قتل با سلاح گرم درشهراسلام آباد غرب خبر می دهند.
🔹️این حادثه در پی اختلاف ونزاع خانوادگی رخ داده و به جراحت شدید عضو دیگری از خانواده منجر به فوت شد
محله سید حشمت محل وقوع این حادثه میباشد
◽️برخی رسانه ها ازیک مورد درگیری منجر به قتل با سلاح گرم درشهراسلام آباد غرب خبر می دهند.
🔹️این حادثه در پی اختلاف ونزاع خانوادگی رخ داده و به جراحت شدید عضو دیگری از خانواده منجر به فوت شد
محله سید حشمت محل وقوع این حادثه میباشد
؛༻⃘⃕࿇﷽༻⃘⃕❀
چهل گناه از گناهان زبان 🔥 🔥
🔥 🔥 🔥
۱.دروغ گفتن 🔥
۲.غیبت ڪردن 🔥
۳.وعده دروغ 🔥
۴.مزاح زیاد 🔥
۵.بدخلقی 🔥
۶.دل شکستن 🔥
۷.آبروریزے 🔥
۸.تهمت زدن 🔥
۹.طعنه زدن 🔥
۱۰.حڪم ناحق دادن 🔥
۱۱.سرزنش بی جا ڪردن 🔥
۱۲.مسخره ڪردن 🔥
۱۳.ناامید ڪردن 🔥
۱۴.ریا در گفتار 🔥
۱۵.امربه منڪر 🔥
۱۶.نهی ازمعرف 🔥
۱۷.زخم زبان زدن 🔥
۱۸.شهادت ناحق دادن 🔥
۱۹.ڪبر در گفتار 🔥
۲۰.شایعه پراڪنی 🔥
۲۱.رنجاندن مؤمن 🔥
۲۲.بدعت دردین 🔥
۲۳.فحش و ناسزا گفتن 🔥
۲۴.خشونت در گفتار 🔥
۲۵.سخن چینی ڪردن 🔥
۲۶.به نام بد صدا ڪردن 🔥
۲۷.شوخی با نامحرم 🔥
۲۸.تملق و چاپلوسی 🔥
۲۹.فریاد زدن بی جا 🔥
۳۰.لعنت ڪردن مردم 🔥
۳۱.اظهار حسد و بخل 🔥
۳۲.با مڪر و حیله سخن گفتن 🔥
۳۳.تحریف مسائل دینی 🔥
۳۴.فاش ڪردن اسرار مردم 🔥
۳۵.خبر را ندانسته گفتن 🔥
۳۶.عیب جویی ازدیگران🔥
۳۷.تصدیق ڪفر و شرڪ🔥
۳۸.بدنامی هنگام معاشرت🔥
۳۹.تقلیدصداے ڪسی را ڪردن🔥
۴۰.قسم خوردن ناحق
چهل گناه از گناهان زبان 🔥 🔥
🔥 🔥 🔥
۱.دروغ گفتن 🔥
۲.غیبت ڪردن 🔥
۳.وعده دروغ 🔥
۴.مزاح زیاد 🔥
۵.بدخلقی 🔥
۶.دل شکستن 🔥
۷.آبروریزے 🔥
۸.تهمت زدن 🔥
۹.طعنه زدن 🔥
۱۰.حڪم ناحق دادن 🔥
۱۱.سرزنش بی جا ڪردن 🔥
۱۲.مسخره ڪردن 🔥
۱۳.ناامید ڪردن 🔥
۱۴.ریا در گفتار 🔥
۱۵.امربه منڪر 🔥
۱۶.نهی ازمعرف 🔥
۱۷.زخم زبان زدن 🔥
۱۸.شهادت ناحق دادن 🔥
۱۹.ڪبر در گفتار 🔥
۲۰.شایعه پراڪنی 🔥
۲۱.رنجاندن مؤمن 🔥
۲۲.بدعت دردین 🔥
۲۳.فحش و ناسزا گفتن 🔥
۲۴.خشونت در گفتار 🔥
۲۵.سخن چینی ڪردن 🔥
۲۶.به نام بد صدا ڪردن 🔥
۲۷.شوخی با نامحرم 🔥
۲۸.تملق و چاپلوسی 🔥
۲۹.فریاد زدن بی جا 🔥
۳۰.لعنت ڪردن مردم 🔥
۳۱.اظهار حسد و بخل 🔥
۳۲.با مڪر و حیله سخن گفتن 🔥
۳۳.تحریف مسائل دینی 🔥
۳۴.فاش ڪردن اسرار مردم 🔥
۳۵.خبر را ندانسته گفتن 🔥
۳۶.عیب جویی ازدیگران🔥
۳۷.تصدیق ڪفر و شرڪ🔥
۳۸.بدنامی هنگام معاشرت🔥
۳۹.تقلیدصداے ڪسی را ڪردن🔥
۴۰.قسم خوردن ناحق
🔴 یک دختر افغانی آرین را دزدیده بود!
محمد غمخوار، خبرنگار حوادث در صفحه توییتر خود نوشت:
♦️آرین کوچولو پس از 19 روز پیدا و نزد خانواده اش برگشت . دختر 14 ساله افغان با دیدن آرین در خیابان او را با خود به خانه شان در خانی آباد برد و در این مدت پسر بچه را با مادرش مخفی کرده بودند. با تلاش کارآگاهان پلیس آگاهی تهران مادر و دختر دستگیر و آرین به خانه بازگشت.
https://t.me/avaye_kalhor/20613
محمد غمخوار، خبرنگار حوادث در صفحه توییتر خود نوشت:
♦️آرین کوچولو پس از 19 روز پیدا و نزد خانواده اش برگشت . دختر 14 ساله افغان با دیدن آرین در خیابان او را با خود به خانه شان در خانی آباد برد و در این مدت پسر بچه را با مادرش مخفی کرده بودند. با تلاش کارآگاهان پلیس آگاهی تهران مادر و دختر دستگیر و آرین به خانه بازگشت.
https://t.me/avaye_kalhor/20613
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💢قاب تصاویر کانال آوای کلهر در عاشورایی حسینی
⚫️هیت ثارالله شهر حمیل
✅کاری از مدیر کانال آوای کلهر حمیل خبر
التماس دعا
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
⚫️هیت ثارالله شهر حمیل
✅کاری از مدیر کانال آوای کلهر حمیل خبر
التماس دعا
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
🟣 تکمیلی؛ 3 فوتی و 8 مصدوم بر اثر برخورد تیبا با عابران پیاده در «سرپل ذهاب»
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی کرمانشاه:
🔆ساعت 1:40 دقیقه بامداد امروز چند نفر از مردم روستای آیینه که از یک خانواده و فامیل بوده‌اند روی جاده حرکت کرده که متأسفانه به دلیل بی‌توجهی‌ای راننده خودرو تیبا، با سرعت زیاد به این عابرین برخورد می‌کند که منجر به مرگ 3 نفر و مصدومیت 8 نفر دیگر از آن‌ها می‌شود.
❇️مددجویان توسط آمبولانس‌های اورژانس به بیمارستان شهدای سرپل‌ذهاب منتقل شدند، حال 2 نفر از مصدومین وخیم گزارش شده است.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی کرمانشاه:
🔆ساعت 1:40 دقیقه بامداد امروز چند نفر از مردم روستای آیینه که از یک خانواده و فامیل بوده‌اند روی جاده حرکت کرده که متأسفانه به دلیل بی‌توجهی‌ای راننده خودرو تیبا، با سرعت زیاد به این عابرین برخورد می‌کند که منجر به مرگ 3 نفر و مصدومیت 8 نفر دیگر از آن‌ها می‌شود.
❇️مددجویان توسط آمبولانس‌های اورژانس به بیمارستان شهدای سرپل‌ذهاب منتقل شدند، حال 2 نفر از مصدومین وخیم گزارش شده است.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید 👌
این کار یکی از بهترین راههای درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن تودهی شکمی می‌شود.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor
این کار یکی از بهترین راههای درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن تودهی شکمی می‌شود.
📡👇👇
https://t.me/avaye_kalhor