🌸تکنیک های مراقبت از گوش
قسمت هشتم
گوش خود را به صورت منظم معاینه کنید
از پزشک مراقب اصلی خود بخواهید معاینه گوش را به معاینات منظم شما اضافه کند. چون افت شنوایی به تدریج پیشرفت میکند، پس مشاوره شنوایی سالانه با متخصص سلامت شنوایی یکی از اصلیترین روشهای مراقبت از گوش است.🌸
@avalteb
02188310164
قسمت هشتم
گوش خود را به صورت منظم معاینه کنید
از پزشک مراقب اصلی خود بخواهید معاینه گوش را به معاینات منظم شما اضافه کند. چون افت شنوایی به تدریج پیشرفت میکند، پس مشاوره شنوایی سالانه با متخصص سلامت شنوایی یکی از اصلیترین روشهای مراقبت از گوش است.🌸
@avalteb
02188310164
طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید 👌
مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید
@avalteb
مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید
@avalteb
گالیله در جریان محاکمه اش مثال جالبی را گفت: فرض کنید که شما ساعتی را به دوست خود هدیه کنید و دوست شما خوشحال شود. اما به او بگویید: از این ساعت استفاده نکن، بلکه هر وقت خواستی زمان را بدانی، بیا و از خود من بپرس. با این حرف هدیه شما تمام اثرش را از دست می دهد و تبدیل به باری بر دوش دوست شما می شود
گالیله به روحانیان کلیسا گفت: شما روحانیان چنین وضعی برای ما درست کرده اید. از سویی می گویید: بزرگترین نعمتی که
خدا به شما هدیه کرده است، عقل است. از سوی دیگر می گویید: تمام حقایق را باید با رجوع به کلام خدا فهمید. یعنی در واقع خدا هدیه ای به ما داده، ولی به ما گفته از آن استفاده نکنید، فقط از کتاب خدا بپرسید که حق و باطل چیست!؟
@avalteb
گالیله به روحانیان کلیسا گفت: شما روحانیان چنین وضعی برای ما درست کرده اید. از سویی می گویید: بزرگترین نعمتی که
خدا به شما هدیه کرده است، عقل است. از سوی دیگر می گویید: تمام حقایق را باید با رجوع به کلام خدا فهمید. یعنی در واقع خدا هدیه ای به ما داده، ولی به ما گفته از آن استفاده نکنید، فقط از کتاب خدا بپرسید که حق و باطل چیست!؟
@avalteb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قدر پدر و مادر خود را بدانيم كه امروز هر چه داريم از وجود آنهاست.
@avalteb
@avalteb
🔰كمبود ويتامين با بدن چه می کند🔰
▪️شکاف در لب ها (گروه ویتامین B)
▪️احساس خستگی (B2)
▪️خواب رفتن ودست وپا (B6)
▪️جوش های قرمز (A وD)
▪️افسردگی (D)
▪️ریزش موی شدید (B)
▪️اختلالات دید شبانه (A)
▪️بی اشتهایی (B)
▪️حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
▪️خونریزی لثه وزخم مزمن(C)
▪️سردرد و سر گیجه (B3)
▪️اسهال (B9)
▪️بی خوابی (B5)
▪️خشکی پوست (A وB)
@avalteb
▪️شکاف در لب ها (گروه ویتامین B)
▪️احساس خستگی (B2)
▪️خواب رفتن ودست وپا (B6)
▪️جوش های قرمز (A وD)
▪️افسردگی (D)
▪️ریزش موی شدید (B)
▪️اختلالات دید شبانه (A)
▪️بی اشتهایی (B)
▪️حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
▪️خونریزی لثه وزخم مزمن(C)
▪️سردرد و سر گیجه (B3)
▪️اسهال (B9)
▪️بی خوابی (B5)
▪️خشکی پوست (A وB)
@avalteb