This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبح که می شود ؛
دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد
دنبالِ آدم هایِ خوبی
که حالِ خوبت را
با لبخند هایشان
به روزگارت سنجاق کنی ...
یک روزِ خوب ، اتفاق نمی افتد ،
ساخته می شود...
صبح بخیر
@avalteb
دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد
دنبالِ آدم هایِ خوبی
که حالِ خوبت را
با لبخند هایشان
به روزگارت سنجاق کنی ...
یک روزِ خوب ، اتفاق نمی افتد ،
ساخته می شود...
صبح بخیر
@avalteb
تکنیک های مراقبت از گوش
🌸قسمت هفتم
میزان استرس را پایین بیاورید
استرس و اضطراب با وزوز موقت دائمی گوش مرتبط هستند. میزان بالای استرس بدن شما را در حالت مبارزه یا فرار قرار میدهد. این واکنشی غریزی است که موجب ترشح آدرنالین فراوانی در بدن شده و چه برای مبارزه و چه فرار از خطر به شما کمک میکند. این فرآیند فشار زیادی را به اعصاب، جریان خون، گرمای بدن و ... وارد میکند؛ بنابراین فشار و استرس میتواند به گوش داخلی رسیده و در ایجاد علایم وزوز گوش موثر باشد.🌸
@avalteb
🌸قسمت هفتم
میزان استرس را پایین بیاورید
استرس و اضطراب با وزوز موقت دائمی گوش مرتبط هستند. میزان بالای استرس بدن شما را در حالت مبارزه یا فرار قرار میدهد. این واکنشی غریزی است که موجب ترشح آدرنالین فراوانی در بدن شده و چه برای مبارزه و چه فرار از خطر به شما کمک میکند. این فرآیند فشار زیادی را به اعصاب، جریان خون، گرمای بدن و ... وارد میکند؛ بنابراین فشار و استرس میتواند به گوش داخلی رسیده و در ایجاد علایم وزوز گوش موثر باشد.🌸
@avalteb
🌸تکنیک های مراقبت از گوش
قسمت هشتم
گوش خود را به صورت منظم معاینه کنید
از پزشک مراقب اصلی خود بخواهید معاینه گوش را به معاینات منظم شما اضافه کند. چون افت شنوایی به تدریج پیشرفت میکند، پس مشاوره شنوایی سالانه با متخصص سلامت شنوایی یکی از اصلیترین روشهای مراقبت از گوش است.🌸
@avalteb
02188310164
قسمت هشتم
گوش خود را به صورت منظم معاینه کنید
از پزشک مراقب اصلی خود بخواهید معاینه گوش را به معاینات منظم شما اضافه کند. چون افت شنوایی به تدریج پیشرفت میکند، پس مشاوره شنوایی سالانه با متخصص سلامت شنوایی یکی از اصلیترین روشهای مراقبت از گوش است.🌸
@avalteb
02188310164
طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید 👌
مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید
@avalteb
مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید
@avalteb
گالیله در جریان محاکمه اش مثال جالبی را گفت: فرض کنید که شما ساعتی را به دوست خود هدیه کنید و دوست شما خوشحال شود. اما به او بگویید: از این ساعت استفاده نکن، بلکه هر وقت خواستی زمان را بدانی، بیا و از خود من بپرس. با این حرف هدیه شما تمام اثرش را از دست می دهد و تبدیل به باری بر دوش دوست شما می شود
گالیله به روحانیان کلیسا گفت: شما روحانیان چنین وضعی برای ما درست کرده اید. از سویی می گویید: بزرگترین نعمتی که
خدا به شما هدیه کرده است، عقل است. از سوی دیگر می گویید: تمام حقایق را باید با رجوع به کلام خدا فهمید. یعنی در واقع خدا هدیه ای به ما داده، ولی به ما گفته از آن استفاده نکنید، فقط از کتاب خدا بپرسید که حق و باطل چیست!؟
@avalteb
گالیله به روحانیان کلیسا گفت: شما روحانیان چنین وضعی برای ما درست کرده اید. از سویی می گویید: بزرگترین نعمتی که
خدا به شما هدیه کرده است، عقل است. از سوی دیگر می گویید: تمام حقایق را باید با رجوع به کلام خدا فهمید. یعنی در واقع خدا هدیه ای به ما داده، ولی به ما گفته از آن استفاده نکنید، فقط از کتاب خدا بپرسید که حق و باطل چیست!؟
@avalteb