Приветствую всех на моем канале о практике Аутентичного движения "Движение Души"! Меня зовут Ирина Бирюкова - я клинический психолог, танцевально-двигательный и экспрессив артс-терапевт, практик и ведущая Аутентичного движения в группах и индивидуально с 30-летним опытом. Думаю, что я одна из первых, кто открыл пространство Аутентичного в нашей стране. Являюсь представителем ветви Практики Аутентичного, как активного воображения в движении, которая идет непосредственно от Мэри Уайтхаус и моих учителей - Джоан Ходоров (Чодороу) и Тины Стромстед. Также мне выпала честь учиться у Нилы Хейз, Теннис Хугил, Розы Марии Говори и у Патриции Палларо. Подробно обо мне : http://irina-biryukova.tilda.ws

Это канал для практиков Аутентичного движения: для тех, кто движется сейчас, для кого практика со мной была проводником на определенном отрезке жизни, и для тех, кто ещё только присматривается к создаваемым мной пространствам Движения. Это своего рода большой Круг в большом виртуальном пространстве, где все мы Движущиеся и Свидетели одновременно; где можно предъявить в мир опыт и истории, рожденные на Глубине. Очень новый опыт для меня! Надеюсь, что смогу поделиться своим пониманием и разнообразными источниками, которые питают мой опыт Движущегося, Свидетеля и ведущего практики. Это такие понятия, вопросы и сферы знаний, как: активное воображение К. Юнга, танцевально- двигательная терапия, динамика сознательных и бессознательных процессов, исцеление травмы, философия, духовные и соматические практики, поэзия и творчество, рожденное в движении, наследие первых учителей практики Аутентичного движения и их последователей. Возможно, будет место виртуальным встречам на разные темы по вашим запросам про движение Души по своему Пути, про осознанность и понимание своих процессов, как это раскрывается в Аутентичном движении …
Также здесь будет информация о моих группах Аутентичного движения, мастерских и ретритах, о событиях, которые могли бы быть интересны нам - практикам Аутентичного движения (или тем, кто рядом и еще не решился, не нашел времени, но интересуется этим направлением)… Будет место осмыслению текущего опыта. Я приглашаю всех, для кого мне выпала честь и привилегия быть проводником в этом опыте. Я также приглашаю всех, кому интересна практика Аутентичного движения во всем ее многообразии, и о том, что ее питает.
Канал имеет чат, где можно задавать вопросы мне, предложить темы для обсуждения, поделиться своими комментариями, своим свидетельствованием контента.

Хочу поделиться с вами одним из недавних событий... Это мое послесловие: 28 апреля – 3 мая 2023
на территории «Дзен -отеля» состоялся женский выездной ретрит по Аутентичному Движению «ТАНЕЦ ОГНЯ».
12 женщин – практиков исследовали свой Огонь через внутренние истории и сновидческое пространство.
Мы встретились в особую точку природного перехода из весны в лето, когда открывается природный период раскрытия Силы Жизни и Света.
Мы собрались вместе для исцеления потоков Любви, для поддержки огня Жизни, для обновления энергий Сердца, чтобы нести свою Проявленность через Любовь - в окружающий мир…
Мы обращались ко всей полярности Огня: от разрушительной и испепеляющей силы гнева до согревающей, нежной и освещающей вибрации любви, чтобы встретить свою обновленную Силу и Жизненность, напитав ее поддержкой Круга, Светом набирающего мощь Солнца в своем годовом цикле и красотой окружающей природы.

Мои корни в дикой природе,
сила земли пробуждается во мне -
из недр, из гор, зверей
поднимается она –
та энергия, что мне нужна,
та, что тянет ввысь
и выстраивает мысль.

Здесь рождаю вертикаль,
пою голосом, дышу,
свое сердце возношу!

Здесь есть место и молитве,
и хорошему вину,
близкой радости,
границам…
Моему пространству быть в Миру!!!
(фрагмент моего свидетельствования Дышащего Круга. 30.05.2023)

Пройдя через танцы Очищения, Встречи с собой, Тени, Ведьмы-Ведуньи, страсти Сердца, Силы и Духа, каждая создала для своего личного/домашнего пространства оберег «Ловец солнца», чтобы сберегать свое равновесие и устойчивость в нашем турбулентном мире тектонических изменений, сохранять и поддерживать Свет и Любовь в своей личной Вселенной.
Мое огромное спасибо Маше Смирновой за помощь в организации! Огромное спасибо Маше за воплощение видео, котрое вы увидите за этим постом.
Моя благодарность всем за доверие, за умение «серфить» по волнам процесса, за проявленный огонь каждой – такой разный, но всегда яркий и теплый!
Будем гореть и светить дальше во Благо всех живых существ! Да, девушки?

Хочу поприветствовать всех, с кем знакома и ещё нет! Благодарю за ваш интерес. Кто знает меня давно, имеет представление, что я не человек соц сетей, больше привыкший писать профессиональные статьи... Создание этого канала - очень новый опыт! И ваш интерес, ваше присутствие здесь меня вдохновляет. Спасибо! И новая публикация почти готова:) Не обещаю легких текстов😊️! И приглашаю к размышлениям, к осознанию, к эволюционному движению воплощенной Души...

Дорогие друзья!
Сегодня хочу рассказать еще об одном событии. Я давно мечтала и вот:
в этом году мы организуем ретрит в место максимальной силы самой матери Природы - Алтай!🏔

Мы ( это -Алена Буренкова и я, авторы программы, и Мария Смирнова -организатор) нацелены на то, чтобы эта поездка стала по-настоящему обновляющей и раскрывающей природу собственной Силы, чтобы помогла сделать пересмотр важных аспектов своей жизни и собрать свои ресурсы , получить обновление энергии и жизненных сил, заземлиться в своей устойчивости, своей Самости и контакте с жизненными потоками и изменениями .

Мы приглашаем вас в это трансформационное путешествие в то время, когда важно «собирать урожай» - со 2️⃣ по 🔟 сентября.

ℹ️С более подробной информацией можно ознакомится в телеграм-чате ретрита по ссылке:
t.me/altaisoul

Присоединяйтесь❤️

Не могу не поделиться! ( см.⬇️) Кто-то сделал хорошую работу в интернете , собрав списком признаки границ как нездоровых , так и здоровых. Почему здесь хочу дать эту информацию? В практике Аутентичного мы говорим о достаточной силе Я, чтобы направлять свой процесс и доверять ему ( принцип “двигать и быть движимым»). Он связан в том числе и с тем, как на глубинном уровне устроены личностные границы. А как связаны личностные границы и самонаправляющая сила Я? Как это у вас задействовано? ☺️

ПРИЗНАКИ НЕЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ ЛИЧНОСТИ

* Рассказывать все.
* Общаться на интимном уровне на первой встрече.
* Влюбляться в нового знакомого.
* Быть чрезмерно увлеченным - поглощенным другим человеком.
* Действовать по первому сексуальному импульсу.
* Быть сексуальной не для себя, а для своего партнера.
* Идти против личных ценностей или прав в угоду другим.
* Не замечать, когда кто-то выставляет несоответствующие границы.
* Не замечать, когда кто-то вторгается в Ваши границы.
* Принимать пищу, подарки, прикосновение или секс, когда Вы не хотите.
* Касаться человека, не спрашивая.
* Брать столько, сколько Вы можете получить ради получения.
* Давать столько, сколько Вы можете дать, ради того, чтобы давать.
* Разрешать другим взять от Вас столько, сколько они могут.
* Позволять другим направлять Вашу жизнь.
* Позволять другим описывать Вашу реальность.
* Позволять другим определять (оценивать) Вас.
* Считать, что другие могут предвидеть Ваши потребности.
* Ожидать от других, чтобы они исполнили Ваши потребности автоматически.
* Терпеть неудачу, чтобы кто-то заботился о Вас.
* Насилие над собой.
* Сексуальное и физическое насилие.
* Пищевые и химические злоупотребления.

ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ:

* Доверять, но проверять.
*Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие реагируют на ваше откровение.
*Устанавливать близкие отношения постепенно.
*Прежде чем поддаваться импульсу, подумать о последствиях.
*Проявлять сексуальность тогда, когда хочется быть сексуальным, концентрируясь на своих ощущениях, а не наблюдая за реакцией партнера.
*Устанавливать и ценить собственные ценности, независимо от того, что думают другие.
* Замечать, когда другой человек выказывает несоответствующие границы.
* Замечать, когда кто-то нарушает ваши границы.
* Говорить "нет" еде, подаркам, прикосновениям, сексу, которых вы не хотите.
* Спрашивать разрешения прежде, чем прикасаться к кому-либо.
* Уважать других, не пользуясь преимуществами чужой щедрости.
* Уважать себя и давать столько, сколько хочется, а не слишком много, в надежде кому-то понравиться.
* Не позволять другим пользоваться вашей щедростью.
* Доверять собственным решениям.
* Определять собственную точку зрения.
* Знать, кто вы есть и чего хотите.
* Понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли.
* Ясно представлять свои желания и нужды, понимая при этом, что вас могут оттолкнуть, но спросить вы можете.
* Быть самому себе любящим родителем.
* Говорить с собой мягко, с юмором, с любовью и уважением. Источник интернет.

С Днём Летнего Солнцестояния, дорогие друзья! Самый сильный день солнечной энергии и света. Коридор Солнцестояния длиться всю неделю! Да! Обратите внимание, что именно вся неделя : 19-25 июня!
И сегодня хочу с вами поделиться практиками нейрографики от Оксаны Авдеевой, именно ее работа меня вдохновляет 🙂последние года три и служит мне одним из способов для восстановления ресурсов, переосмысления, расширения границ восприятия и для формирования намерений. И Оксана также отслеживает природные точки Колеса Года☺️. Если кто-то захочет сотворить свой ритуал Солнцестояния, вполне можно рисовать нейрографику на этой неделе! Лично я буду рисовать Мандалу Рода. Ждала именно этот день. Что можно еще порисовать? У Оксаны прекрасные короткие вебинары, они больше всего подходят на этот случай :
Энергия проявленности
Активатор желаний
Нейродерево изобилия
Шаманский дождь
А если будете рисовать в конце недели(24-25 июня) , то будет в тему еще:
Линия времени.Планирование.
Желаю всем равновесия и собирания, зарядки и активации ресурсов, планов и намерений и их воплощения!

Летнее Солнцестояние, Иванов день, Лита или Солнцеворот, как называли это время наши предки — период, когда Солнце дарит нам максимум своей энергии и силы для привлечения удачи и благополучия на ближайшие 6 месяцев.

Время загадывать жeлания.

19 — 22 июня нас ожидает вoлшебный период.
Самый пик 21 июня в 17:50 по Москве

Что нужно делать?

• жечь свечи, тем самым очищая свой дом и себя от негатива

• украшать свой дом травами и цветами, наполняя жизнь энергией плодородия

• рaботать с энергиями Рода через различные практики — ведь именно сейчас можно получить максимум силы и поддержки от своих предков
«Мандала Рода» — отличный инструмент для этого.

• много жeлать, прописывать или прорисовывать свои жeлания — ведь все, что загадано в День Летнего Солнцестояния, обязательно сбудется.

Курс НейроПритяжение, Активатор жeланий, Курс Pro Дeньги, Нейродрево изобилия — идеально подходящие алгоритмы, которые позволят претворить мечты в жизнь.

Проверено — рaботает!

Дорогие друзья ! Готово расписание групп практики Аутентичного движения на следующий академический год. Сразу делюсь. Напоминаю, что в связи с моим обучением на инструкторском курсе по цигун и тайдзи, будет изменение времени: все постоянные группы ( субботняя и воскресная) будут с 17:00 до 21:00 ( если группы будут малые 6-7 человек , то скорее всего - до 20:00-20:30- будем решать в каждой группе ).
Расписание 2023-2024:
Введение в практику ( для новых участников)-
1 октября, вс,
с 10:00 до 17:30

Гр. Воскресная (ВС#2):
15 октября, 12 ноября, 14 января, 18 февраля, 21 апреля.

Гр Воскресная (ВС #1):
29 октября, 3 декабря, 4 февраля, 3 марта, 26 мая.

Гр. Субботняя (СБ):
21 октября , 18 ноября, 20 января, 16 марта, 1 июня.

Гр. Четверг (утренняя) с 11 до 14:00:
19 октября, 30 ноября, 18 января, 29 февраля, 18 апреля, 23 мая.

Будут еще онлайн-события и летний ретрит:))

Обычно к моим ретритам по Аутентичнеому движению могут присоединиться люди, уже знакомые с практикой Аутентичного двтжения, а со 2 по 10 сентября 2023 года с моей коллегой Аленой Буренковой мы делаем совершенно новый формат трансформационного путешествия для всех желающих и ищущих, который мы назвали "Сила природы Души" (там будут практики из аутентичного движения, но будет многое другое из области движения и творчества). Главное - это путешествие для тех, кто осмысливает пройденный Путь, кто готов собрать плоды своей жизни, чтобы сделать следующий шаг: как к пониманию себя, так и к раскрытию следующих шагов в своей жизни. Это ретрит - путешествие также и для тех, кто уже осознает свои следующие шаги - но нуждается в перезарядке, в обновлении своих ресурсов, во встрече со своей истинной внутренней силой, с силой природы собственной Души. Поэтому нас и позвал Алтай. Подробности и регистрация : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFsVpfh4GYtdq3sZlS-Fy8C_XAJpQJFoojs1HslhBCaz8ITQ/viewform кто с нами?

Кто с нами в путешествие "Сила природы Души" на Алтай? 2-10 сентября2023? Мы рады всем - с кем давно путешествуем по внутренним ландшафтам и с кем еще не знакомы... можно задать интересующие вас вопросы здесь или в чате Алтайского ретита @altaisoul