Самовыражение и аутентичная экспрессия — тема нашей ближайшей встречи в Шанти Place.
Вторник, 29 сентября, 20:00 - 22:00
Будем исследовать, какими нас видят другие люди и какими себя видим мы сами. Сыграем в игру "Во всём блеске", которая помогает выразить нашу уникальность. А также попробуем новые игры на импровизацию.
Стоимость участия: 1500 руб.
Чтобы записаться, напишите @OlgaShustryakova
Сами с нетерпением ждём этого вечера и будем очень вам рады 💫
Вторник, 29 сентября, 20:00 - 22:00
Будем исследовать, какими нас видят другие люди и какими себя видим мы сами. Сыграем в игру "Во всём блеске", которая помогает выразить нашу уникальность. А также попробуем новые игры на импровизацию.
Стоимость участия: 1500 руб.
Чтобы записаться, напишите @OlgaShustryakova
Сами с нетерпением ждём этого вечера и будем очень вам рады 💫
Сегодня в 20:00 — 21:30 проведем “игры”-практики Authentic Relating Games онлайн.
Что будет:
1) Разминочная игра “Я замечаю” (Noticing) — обратим внимание на свои меняющиеся телесные ощущения, пробегающие в голове образы, мысли и эмоциональные реакции. Потренируемся замечать больше деталей и быть внимательнее к себе и друг к другу.
2) Игра “Взгляд со стороны” (Trading Faces) — поможем друг другу увидеть разницу между нашим представлением о себе и тем впечатлением, которое мы производим на окружающих.
3) Игра “Жалоба” (Complain Game)— посмотрим на свои текущие проблемы со стороны и покреативим неочевидные решения.
4) Игра Question Ambassador — как следует размявшись, поговорим на темы, которые покажутся нам наиболее живыми.
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
Ждём вас сегодня в 20:00 💫
---
authenticrelating.ru
instagram.com/authentic.relating.lab
facebook.com/ruARlab
Что будет:
1) Разминочная игра “Я замечаю” (Noticing) — обратим внимание на свои меняющиеся телесные ощущения, пробегающие в голове образы, мысли и эмоциональные реакции. Потренируемся замечать больше деталей и быть внимательнее к себе и друг к другу.
2) Игра “Взгляд со стороны” (Trading Faces) — поможем друг другу увидеть разницу между нашим представлением о себе и тем впечатлением, которое мы производим на окружающих.
3) Игра “Жалоба” (Complain Game)— посмотрим на свои текущие проблемы со стороны и покреативим неочевидные решения.
4) Игра Question Ambassador — как следует размявшись, поговорим на темы, которые покажутся нам наиболее живыми.
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
Ждём вас сегодня в 20:00 💫
---
authenticrelating.ru
instagram.com/authentic.relating.lab
facebook.com/ruARlab
«Почему здесь так запросто получается быть собой и открыто разговаривать с людьми, ничего не утаивая и не пытаясь казаться лучше, чем я есть, а в обычной жизни такое происходит сильно реже?»
(Это спросила на живой встрече ARG наша новая участница Диана.)
Фишка практик аутентичного общения Authentic Relating Games в том, что они содержат в себе договорённости, делающие открытость и честность желанными, возможными и нестрашными:
1) На встречу мы все именно за этим и приходим — мы хотим от общения живости и открытости. Когда нас таких собирается полный зал, нам не приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы пробиться друг к другу сквозь социальные маски, — они размягчаются сами собой.
2) У ARG есть четкий формат: мы знаем, о чём мы сейчас будем разговаривать и сколько времени это займёт. Побыть друг с другом искренними и внимательными 10 минут по таймеру — гораздо более ясная и выполнимая задача, чем быть искренними и внимательными «вообще». «Вообще» — это слишком расплывчато и потому малореально. Конкретика и ясные рамки — помогают.
3) Мы заранее договариваемся, что будем говорить своим партнёрам (как и они — нам), если нам некомфортно или не хочется отвечать на вопрос. Когда границы открыто озвучиваются, нам легче по ним калиброваться, и в итоге мы намного меньше боимся «спросить слишком личное» или «поставить человека в дурацкое положение». Если что-то пойдёт не так — нам об этом скажут, и ничего неприятного ни для нас, ни для наших партнёров не произойдёт.
4) Мы знаем, что у каждого из нас будет время высказаться, причем у всех — одинаковое. Это убирает из общения конкуренцию и связанную с ней тревожность. Не нужно беспокоиться, как вступить в разговор, не нужно волноваться, не перетягиваете ли вы одеяло на себя. Та часть внимания, которая уходила на тревогу «вокруг» общения, освобождается, и мы можем распорядиться ею иначе — например, перенаправить это внимание на качество контакта и за счет этого легче и быстрее добраться до самого интересного.
(Это спросила на живой встрече ARG наша новая участница Диана.)
Фишка практик аутентичного общения Authentic Relating Games в том, что они содержат в себе договорённости, делающие открытость и честность желанными, возможными и нестрашными:
1) На встречу мы все именно за этим и приходим — мы хотим от общения живости и открытости. Когда нас таких собирается полный зал, нам не приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы пробиться друг к другу сквозь социальные маски, — они размягчаются сами собой.
2) У ARG есть четкий формат: мы знаем, о чём мы сейчас будем разговаривать и сколько времени это займёт. Побыть друг с другом искренними и внимательными 10 минут по таймеру — гораздо более ясная и выполнимая задача, чем быть искренними и внимательными «вообще». «Вообще» — это слишком расплывчато и потому малореально. Конкретика и ясные рамки — помогают.
3) Мы заранее договариваемся, что будем говорить своим партнёрам (как и они — нам), если нам некомфортно или не хочется отвечать на вопрос. Когда границы открыто озвучиваются, нам легче по ним калиброваться, и в итоге мы намного меньше боимся «спросить слишком личное» или «поставить человека в дурацкое положение». Если что-то пойдёт не так — нам об этом скажут, и ничего неприятного ни для нас, ни для наших партнёров не произойдёт.
4) Мы знаем, что у каждого из нас будет время высказаться, причем у всех — одинаковое. Это убирает из общения конкуренцию и связанную с ней тревожность. Не нужно беспокоиться, как вступить в разговор, не нужно волноваться, не перетягиваете ли вы одеяло на себя. Та часть внимания, которая уходила на тревогу «вокруг» общения, освобождается, и мы можем распорядиться ею иначе — например, перенаправить это внимание на качество контакта и за счет этого легче и быстрее добраться до самого интересного.
Друзья, поскольку на встречах в Шанти Place нам явно не хватало двух часов, чтобы наобщаться, то мы расширяем тайминг. Наши живые встречи теперь будут начинаться в 19:30 и длиться на полчаса дольше.
Ближайшая — во вторник, 27 октября
19:30 — 22:00
Шанти Place, Мясницкий проезд 2/1
Стоимость: 1500 руб.
В этот раз обязательно сделаем большую практику про обратную связь, которую не успели в прошлый раз. И что-нибудь ещё совсем новое вместе попробуем.
Если вы хотите к нам присоединиться, напишите Оле @OlgaShustryakova или Лёше @heraskov, и мы добавим вас в оргчатик.
💛
---
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Ближайшая — во вторник, 27 октября
19:30 — 22:00
Шанти Place, Мясницкий проезд 2/1
Стоимость: 1500 руб.
В этот раз обязательно сделаем большую практику про обратную связь, которую не успели в прошлый раз. И что-нибудь ещё совсем новое вместе попробуем.
Если вы хотите к нам присоединиться, напишите Оле @OlgaShustryakova или Лёше @heraskov, и мы добавим вас в оргчатик.
💛
---
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Есть одна “игра”-практика, которая помогает быстро находить правильные решения в сложных ситуациях — или, как минимум, нащупывать направление, в котором стоит подумать.
Называется “Жалоба”, занимает 15-20 минут, делается так:
Устройтесь вдвоём с партнёром, где вам удобно. За 3 минуты (засеките время) опишите своему партнёру ситуацию, в которой вас что-то не устраивает и где бы вам не помешал толковый совет. Если хочется, то можно (и нужно!) жаловаться, капризничать и ругать обстоятельства.
Когда время истечёт, партнёр повторяет ровно то, что он от вас услышал, стараясь как можно точнее передать ваши слова и интонации, причем — и это самое важное! — делать это нужно от первого лица (от “я”), как если бы это была его собственная ситуация.
Выслушав самих себя со стороны, закончите фразу: “Я тебя услышал(-а), и вот что я хочу тебе сказать…” — и озвучьте, какие решения, идеи и подсказки пришли вам в голову, пока от вашего лица говорил партнёр. Что бы вы сами этому человеку сказали или посоветовали?
Затем поменяйтесь ролями и сыграйте в обратную сторону.
Мы регулярно практикуем эту штуку на онлайн-встречах, и регулярно же убеждаемся, что все нужные решения на самом деле находятся в нашей собственной голове. Но чтобы получить к ним доступ, необходим второй человек — как зеркало, которое покажет, где именно их искать.
----
Сегодня в 19:30 - 22:00 будем практиковать в Шанти Place.
Присоединяйтесь 💛
—-
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Называется “Жалоба”, занимает 15-20 минут, делается так:
Устройтесь вдвоём с партнёром, где вам удобно. За 3 минуты (засеките время) опишите своему партнёру ситуацию, в которой вас что-то не устраивает и где бы вам не помешал толковый совет. Если хочется, то можно (и нужно!) жаловаться, капризничать и ругать обстоятельства.
Когда время истечёт, партнёр повторяет ровно то, что он от вас услышал, стараясь как можно точнее передать ваши слова и интонации, причем — и это самое важное! — делать это нужно от первого лица (от “я”), как если бы это была его собственная ситуация.
Выслушав самих себя со стороны, закончите фразу: “Я тебя услышал(-а), и вот что я хочу тебе сказать…” — и озвучьте, какие решения, идеи и подсказки пришли вам в голову, пока от вашего лица говорил партнёр. Что бы вы сами этому человеку сказали или посоветовали?
Затем поменяйтесь ролями и сыграйте в обратную сторону.
Мы регулярно практикуем эту штуку на онлайн-встречах, и регулярно же убеждаемся, что все нужные решения на самом деле находятся в нашей собственной голове. Но чтобы получить к ним доступ, необходим второй человек — как зеркало, которое покажет, где именно их искать.
----
Сегодня в 19:30 - 22:00 будем практиковать в Шанти Place.
Присоединяйтесь 💛
—-
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Друзья, у нас факап с расписанием на эту неделю, онлайна в четверг снова не будет. Можем провести его в пятницу в 20:00 или в субботу в 14:00.
Если вы хотите увидеться, пообщаться и попрактиковать, проголосуйте, пожалуйста, за удобный вам день и время (можно выбрать оба варианта), и решим!
Если вы хотите увидеться, пообщаться и попрактиковать, проголосуйте, пожалуйста, за удобный вам день и время (можно выбрать оба варианта), и решим!
Вам какое время больше подходит?
Anonymous Poll
48%
Пятница, 30 октября, 20:00
59%
Суббота, 31 октября, 14:00
Суббота победила. Будем ждать вас в Zoom завтра в 14:00. Обязательно сыграем в “Эмпатию” (это когда можно честно рассказать о том, как у вас дела, потому что нам правда интересно). Если вы ещё не были на наших встречах и хотите попробовать, что это вообще такое, то "Эмпатия" — отличная точка входа.
Суббота, 31 октября, 14:00 - 15:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Ссылка для донейшенов: https://sobe.ru/na/arg
До встречи ☀️
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Суббота, 31 октября, 14:00 - 15:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Ссылка для донейшенов: https://sobe.ru/na/arg
До встречи ☀️
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Через 7 минут начнём, подключайтесь ⬆️ Если не получается зайти по ссылке, можно запустить Zoom отдельно (не через ссылку) и вбить номер конференции (2935257655).
Сегодня в 20:00 проведем практики аутентичного общения онлайн. В этот раз подробно поработаем с вниманием — потренируемся отделять факты (то, что мы реально видим, слышим и замечаем, общаясь друг с другом) от того, что мы по поводу этих фактов думаем.
Когда такой навык натренирован, общение становится многограннее и интереснее — потому что мы начинаем спрашивать других людей о том, что они на самом деле думают, чувствуют и хотят, даже когда кажется, что нам “и так всё понятно”. И это — сближает.
В конце душевно поболтаем о чём захочется, как обычно :)
20:00 — 21:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Ссылка для донейшенов: https://sobe.ru/na/arg
До встречи ☀️
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Когда такой навык натренирован, общение становится многограннее и интереснее — потому что мы начинаем спрашивать других людей о том, что они на самом деле думают, чувствуют и хотят, даже когда кажется, что нам “и так всё понятно”. И это — сближает.
В конце душевно поболтаем о чём захочется, как обычно :)
20:00 — 21:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Ссылка для донейшенов: https://sobe.ru/na/arg
До встречи ☀️
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Друзья, во вторник 10 ноября мы проведем живую встречу в Шанти Place.
Сделаем практики на развитие эмпатии, а также сыграем в новую игру про желания в общении.
Вторник, 10 ноября
19:30 - 22:00
Шанти Place (Мясницкий проезд, 2/1)
Стоимость: 1500 руб.
Если вы хотите к нам присоединиться, напишите Оле @OlgaShustryakova или Лёше @heraskov, чтобы мы добавили вас в оргчатик 💛
---
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Сделаем практики на развитие эмпатии, а также сыграем в новую игру про желания в общении.
Вторник, 10 ноября
19:30 - 22:00
Шанти Place (Мясницкий проезд, 2/1)
Стоимость: 1500 руб.
Если вы хотите к нам присоединиться, напишите Оле @OlgaShustryakova или Лёше @heraskov, чтобы мы добавили вас в оргчатик 💛
---
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Сегодня в 19:30 представим практику аутентичного общения Circling для сообщества Social Meditation Space. Присоединиться к нам можно по ссылке: https://us05web.zoom.us/j/89401219926?pwd=aEFhaWlCeFRFcDFnYWliYzNaZGxEUT09
Приходите познакомиться с практикой — и с новым сообществом ребят, которые практикуют социальные медитации.
Приходите познакомиться с практикой — и с новым сообществом ребят, которые практикуют социальные медитации.
Forwarded from Metawaves (Федор)
Social Meditation Space. Поддерживающие занятия и новые социальные практики.
Наше пространство для экспериментов с социальной медитацией набирает обороты. Сейчас в чате уже 100+ человек и последние две недели у нас есть расписание почти на все будние дни!
Помимо базовых занятий, представляющих из себя 1.5 часа введения в какую-то из техник социальной медитации, мы уже ведем поддерживающие занятия. Это короткие 30-минутные сессии, направленные исключительно на небольшую совместную практику какой-то из техник. Также мы начинаем устраивать гостевые занятия - приглашать ведущих других социальных практик, похожих по духу на социальную медитацию (и/или дополняющих ее, углубляющих какой-то аспект).
К примеру, сегодня в 19.30 Ольга Шустрякова проведет базовое занятие по Circling - практике аутентичного общения. О ней тоже мало кто знает в России, как и соц.медитации.
Circling - групповая медитация, объединяющая созерцательное исследование и свободное самовыражение в контакте с другими людьми. Пока это примерно настолько же малознакомая практика в русскоязычном пространстве, как и соц.медитация. Это хорошая возможность ее попробовать! Ссылка на занятие уже в чате, который указан ниже (и выше).
Оля входит международную команду фасилиаторов аутентичного общения, ведет регулярные группы на платформе COnnect, училась (и продолжает учиться) в Authentic Revolution Trainings и The Connection Institute. С 2019 года проводит группы по аутентичному общению на русском языке — в Москве и онлайн. У нее есть русскоязычный сайт, где про всё это можно почитать, и канал в телеграме.
Добавляйтесь в сообщество и практикуйте с нами:
— Сейчас мы базируемся в телеграм-чате, в котором можно узнавать о расписании практик и актуальных новостях, получать ссылки на занятия.
— Также мы будем вам благодарны, если вы заполните короткую форму «регистрации» в наше сообщество (можно оставить mail за 15 секунд или ответить еще на пару вопросов). Заполнение формы позволит вам удобнее с нами практиковать: скоро вы будете получать уведомления о занятиях, иметь возможность занести их в календарь, а на некоторые - зарегистрироваться и занять место (через какое-то время, пока работаем в тестовом режиме).
P.S. Я несколько отредактировал и дополнил статью по соц.медитации. Если вы еще не пробовали, то она поможет понять, что вообще происходит.
#социальная_медитация #mindfulness #новости
Наше пространство для экспериментов с социальной медитацией набирает обороты. Сейчас в чате уже 100+ человек и последние две недели у нас есть расписание почти на все будние дни!
Помимо базовых занятий, представляющих из себя 1.5 часа введения в какую-то из техник социальной медитации, мы уже ведем поддерживающие занятия. Это короткие 30-минутные сессии, направленные исключительно на небольшую совместную практику какой-то из техник. Также мы начинаем устраивать гостевые занятия - приглашать ведущих других социальных практик, похожих по духу на социальную медитацию (и/или дополняющих ее, углубляющих какой-то аспект).
К примеру, сегодня в 19.30 Ольга Шустрякова проведет базовое занятие по Circling - практике аутентичного общения. О ней тоже мало кто знает в России, как и соц.медитации.
Circling - групповая медитация, объединяющая созерцательное исследование и свободное самовыражение в контакте с другими людьми. Пока это примерно настолько же малознакомая практика в русскоязычном пространстве, как и соц.медитация. Это хорошая возможность ее попробовать! Ссылка на занятие уже в чате, который указан ниже (и выше).
Оля входит международную команду фасилиаторов аутентичного общения, ведет регулярные группы на платформе COnnect, училась (и продолжает учиться) в Authentic Revolution Trainings и The Connection Institute. С 2019 года проводит группы по аутентичному общению на русском языке — в Москве и онлайн. У нее есть русскоязычный сайт, где про всё это можно почитать, и канал в телеграме.
Добавляйтесь в сообщество и практикуйте с нами:
— Сейчас мы базируемся в телеграм-чате, в котором можно узнавать о расписании практик и актуальных новостях, получать ссылки на занятия.
— Также мы будем вам благодарны, если вы заполните короткую форму «регистрации» в наше сообщество (можно оставить mail за 15 секунд или ответить еще на пару вопросов). Заполнение формы позволит вам удобнее с нами практиковать: скоро вы будете получать уведомления о занятиях, иметь возможность занести их в календарь, а на некоторые - зарегистрироваться и занять место (через какое-то время, пока работаем в тестовом режиме).
P.S. Я несколько отредактировал и дополнил статью по соц.медитации. Если вы еще не пробовали, то она поможет понять, что вообще происходит.
#социальная_медитация #mindfulness #новости
Один из базовых навыков аутентичного общения, который легко переносится из наших «лабораторных условий» в повседневные разговоры с близкими и друзьями, — это внимание к контексту, окружающему любую нашу фразу, и умение озвучивать его.
Разговаривая друг с другом о чём угодно, попробуйте к каждой своей фразе добавлять: «Я говорю это, потому что я…» — и описывайте, что вы сейчас переживаете, чего вам хочется, какую задачу вы перед собой ставите и почему.
Вот пример, как это может выглядеть на практике, от Алисы Кузнецовой:
A: «Привет! Как ты? Я говорю это, потому что хочу как-то начать разговор и не знаю, что еще сказать».
Б: «Привет! У меня всё ок. Я говорю это, потому что это стандартный вежливый ответ, и я не уверен, что тебе действительно интересно узнать, как у меня дела».
A: «Я действительно хочу узнать, что сейчас происходит в твоей жизни и как ты себя чувствуешь. Я говорю это, потому что мне правда интересно.
Б: «Я чувствую себя немного подавленно. Спасибо, что спросила! Я говорю это, потому что теперь чувствую себя достаточно безопасно и знаю, что тебе действительно интересно услышать ответ».
A: «Да, я тоже сейчас немного расстроена. Я говорю это, потому что хочу тебя поддержать и потому что я и правда чувствую себя не очень».
Б: «Кстати, ты слышала, что собираются снимать сериал по “Хранителям”? Я говорю это, потому что надеюсь нащупать какой-то общий интерес и почувствовать себя на одной волне с тобой»
А: «Ничего себе! Не слышала. А есть что-то, что тебе хотелось бы изменить в оригинальном комиксе? Я говорю это, потому что опасаюсь, что разговор про кино станет скучным и поверхностным, и поэтому я задаю вопрос больше про тебя, чем про у кого какие любимые актёры».
Когда навык озвучивания контекста развит, любой разговор становится глубже, честнее, осмысленнее и интереснее — мы начинаем выражать свои мысли и чувства напрямую, не ограничиваясь привычными социальными шаблонами, и получаем возможность по-настоящему друг друга увидеть и понять.
Сегодня вечером на онлайн-встрече мы эту штуку потренируем. Приходите попробовать 💛
Четверг, 19 ноября
20:00 — 21:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата свободная (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Разговаривая друг с другом о чём угодно, попробуйте к каждой своей фразе добавлять: «Я говорю это, потому что я…» — и описывайте, что вы сейчас переживаете, чего вам хочется, какую задачу вы перед собой ставите и почему.
Вот пример, как это может выглядеть на практике, от Алисы Кузнецовой:
A: «Привет! Как ты? Я говорю это, потому что хочу как-то начать разговор и не знаю, что еще сказать».
Б: «Привет! У меня всё ок. Я говорю это, потому что это стандартный вежливый ответ, и я не уверен, что тебе действительно интересно узнать, как у меня дела».
A: «Я действительно хочу узнать, что сейчас происходит в твоей жизни и как ты себя чувствуешь. Я говорю это, потому что мне правда интересно.
Б: «Я чувствую себя немного подавленно. Спасибо, что спросила! Я говорю это, потому что теперь чувствую себя достаточно безопасно и знаю, что тебе действительно интересно услышать ответ».
A: «Да, я тоже сейчас немного расстроена. Я говорю это, потому что хочу тебя поддержать и потому что я и правда чувствую себя не очень».
Б: «Кстати, ты слышала, что собираются снимать сериал по “Хранителям”? Я говорю это, потому что надеюсь нащупать какой-то общий интерес и почувствовать себя на одной волне с тобой»
А: «Ничего себе! Не слышала. А есть что-то, что тебе хотелось бы изменить в оригинальном комиксе? Я говорю это, потому что опасаюсь, что разговор про кино станет скучным и поверхностным, и поэтому я задаю вопрос больше про тебя, чем про у кого какие любимые актёры».
Когда навык озвучивания контекста развит, любой разговор становится глубже, честнее, осмысленнее и интереснее — мы начинаем выражать свои мысли и чувства напрямую, не ограничиваясь привычными социальными шаблонами, и получаем возможность по-настоящему друг друга увидеть и понять.
Сегодня вечером на онлайн-встрече мы эту штуку потренируем. Приходите попробовать 💛
Четверг, 19 ноября
20:00 — 21:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата свободная (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Друзья, завтра вечером мы проведём живую встречу в Шанти Place. Попробуем практику аутентичного общения Circling — в упрощённом формате в мини-группах.
А до и после сыграем в Authentic Relating Games — короткие “игры”-практики на развитие эмпатии.
Вторник, 24 ноября
19:30 - 22:00
Шанти Place, Мясницкий проезд 2/1
Стоимость: 1500 руб.
Приходите искренне и эмпатично пообщаться 💛
Запись: у Оли @OlgaShustryakova или Лёши @heraskov
А до и после сыграем в Authentic Relating Games — короткие “игры”-практики на развитие эмпатии.
Вторник, 24 ноября
19:30 - 22:00
Шанти Place, Мясницкий проезд 2/1
Стоимость: 1500 руб.
Приходите искренне и эмпатично пообщаться 💛
Запись: у Оли @OlgaShustryakova или Лёши @heraskov
Друзья, готово расписание наших встреч в декабре:
По четвергам (10, 17 и 31 декабря — а почему бы и нет?🎄💫) в 20:00 будут онлайн-встречи, на которых мы медитируем, играем в Authentic Relating Games и разговариваем обо всём, что покажется нам важным в моменте.
Ближайшая — сегодня.
20:00 — 21:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата свободная (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
А 22 декабря (это вторник) сделаем предновогоднюю живую встречу в Шанти Place. Подробный анонс будет чуть позже, но записываться уже можно :)
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
По четвергам (10, 17 и 31 декабря — а почему бы и нет?🎄💫) в 20:00 будут онлайн-встречи, на которых мы медитируем, играем в Authentic Relating Games и разговариваем обо всём, что покажется нам важным в моменте.
Ближайшая — сегодня.
20:00 — 21:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата свободная (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
А 22 декабря (это вторник) сделаем предновогоднюю живую встречу в Шанти Place. Подробный анонс будет чуть позже, но записываться уже можно :)
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Друзья, завтра, 22 декабря, мы проведем предновогодний вечер аутентичного общения в Шанти Place. В программе — the Fuck Game (кажется, эта игра нам понадобится для подведения итогов 2020-го) и любимые практики ARG. Будем разговаривать о важном и формулировать, как нам сейчас и чего мы хотим дальше.
Вторник, 22 декабря
19:30 - 22:00
Шанти Place, Мясницкий проезд 2/1
Стоимость участия: 1500 руб.
Пишите @OlgaShustryakova, если вы хотите к нам присоединиться, и я добавлю вас в оргчатик.
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Вторник, 22 декабря
19:30 - 22:00
Шанти Place, Мясницкий проезд 2/1
Стоимость участия: 1500 руб.
Пишите @OlgaShustryakova, если вы хотите к нам присоединиться, и я добавлю вас в оргчатик.
——
authenticrelating.ru / Facebook / Instagram
Друзья, новогодний онлайн начнётся завтра, 31 декабря, в 15:00.
Будем вас ждать🎄
Праздничные вопросы для новогодних шерингов приготовили 💛
31 декабря
15:00 — 16:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата свободная (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
Будем вас ждать🎄
Праздничные вопросы для новогодних шерингов приготовили 💛
31 декабря
15:00 — 16:30
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата свободная (донейшн): https://sobe.ru/na/arg
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.