Authentic Relating Lab
681 subscribers
58 photos
1 video
2 files
172 links
Практики аутентичного общения ARG и Circling. Онлайн-мероприятия и живые встречи про искренность, эмпатию и глубокие содержательные разговоры.
https://www.authenticrelating.ru/
Download Telegram
Всем привет!

Мы уехали за город в творческий отпуск и страдаем от плохой связи, поэтому сегодняшнюю онлайн-практику придется пропустить. Всех очень обнимаем и ждём в зуме через неделю!

А 11 августа с 20:00 до 22:00 у нас будет живая встреча в Шанти Place. В программе — живые мы, живые вы, большой уютный зал, чай, конфеты и печеньки и новые практики, которые мы с вами ещё не пробовали из-за ограниченных возможностей зума.

Стоимость участия: 1500 руб.

Если вы хотите прийти, запишитесь, пожалуйста, у Леши @heraskov. Ближе к делу сделаем общий чатик с подробной оргинформацией.
Привет! :)

На этой неделе наша онлайн-встреча пройдёт в среду, 5 августа, в 20:00.

Зарегистрироваться и получить ссылку на Zoom можно здесь.

Во-первых, мы очень хотим, чтобы все-все-все, кому наши традиционные четверги неудобны, тоже смогли к нам присоединиться :) Приходите, пожалуйста! 💛

Во-вторых, эту онлайн-встречу для нас проведёт Лёша Бугаев @heraskov, а я, @OlgaShustryakova, буду активно участвовать и практиковать вместе с вами.

Очень всех ждём 🤗 До встречи!
Завтра 11 августа очень всех ждём в Шанти Place. Это наша первая живая встреча после долгого перерыва. Начало в 20:00.

Если вы были на онлайнах и хотите познакомиться с нами лично и попробовать, как работают практики ARG в живом общении, приходите с нами потусить 😊

Если вы не были у нас на онлайнах — тоже приходите 🤗 Познакомимся, всё расскажем и вместе попрактикуемся в искренности, эмпатии и внимательном отношении к себе и друг к другу.

Свободные места ещё есть.

Стоимость: 1500 руб.

Записаться: @OlgaShustryakova или @heraskov

Отдельный чатик с оргинформацией для участников появится сегодня.

💛
Ждём всех на игры в онлайне в четверг 13 августа в 20:00. Это завтра :)

Чтобы ссылка на Zoom пришла вам на почту за час до начала встречи, зарегистрируйтесь вот здесь.

Мы (@OlgaShustryakova и @heraskov) прямо сейчас подбираем для вас интересные практики аутентичного общения и всячески готовимся. Приходите хорошо пообщаться вместе с нами 🤗

Новая удобная страница для донейшенов: https://yasobe.ru/na/arg
Дорогие друзья, в следующий вторник, 25 августа, мы снова будем проводить практики аутентичного общения в Шанти Place. Будут и наши базовые практики вроде “Эмпатии”, и всякие новые коммуникативные штуки, сильные и нежные.

25 августа, вторник
20:00 - 22:00
Мясницкий проезд 2/1

Стоимость участия: 1500 руб.

Пожалуйста, напишите @OlgaShustryakova о своём желании прийти — нам важно представлять, сколько нас будет :)

❤️
Друзья, сегодня в 20:00 ждём вас в онлайне.

Ожидаем, что к нам присоединятся несколько новых участников, и мы вместе сыграем в самые популярные и любимые ARG. Если вы тоже ещё у нас не были — приходите, всё покажем и расскажем.

Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655

До встречи в 20:00!
Через 10 минут начнём, подключайтесь ⬆️
Сегодня в 20:00 проведем в онлайне игры-практики про соединение со своим самым ресурсным состоянием, про целостный взгляд на себя и принятие искренних решений. И просто хорошо поговорим — вот как мы с вами умеем ❤️

Ссылка на Zoom — эта.

Страница для донейшенов — вот.

До встречи в 20:00!
Новые мероприятия у нас — в ближайшие четверг и вторник 💫

1.
Завтра будут практики аутентичного общения онлайн. Сыграем в новую игру “Расщепленный мозг”, где будем исследовать свои внутренние противоречия. Приносите с собой свои противоречия :) И просто — приходите пообщаться 💛

10 сентября, четверг, 20:00
Ссылка для донейшенов: https://yasobe.ru/na/arg
Ссылка на зум: https://zoom.us/j/2935257655

2.
15 сентября, во вторник, ждём вас в Шанти Place. Будем исследовать свои желания и границы в теплой компании друг друга — в ламповой обстановке с чаем и печеньками.

15 сентября, вторник, 20:00
Стоимость участия: 1500 руб.
Записаться: @OlgaShustryakova

Очень всех ждём 🤗
Через 7 минут начинаем наш онлайн, подключайтесь.
В чём мы ищем совместности с другими людьми? Что нам важно давать другим и что получать? Как озвучивать свои аутентичные желания в общении и бережно устанавливать границы?

В этот вторник мы проведем тематическую встречу ARG в Шанти Place. Вместе исследуем свои желания и границы и попрактикуемся в их аутентичном выражении.

15 сентября, 20:00
Шанти Place, Мясницкий проезд 2/1
Стоимость: 1500 руб.

Пожалуйста, скажите о своём желании прийти @OlgaShustryakova или Лёше @heraskov — чтобы мы понимали, сколько нас будет :)

Всех очень ждём 🤗
Красивую разноцветную атмосферу создали вчера на встрече ARG, посвященной желаниям и границам в общении. Огромное спасибо всем участникам 🌟

Желания и границы — краеугольная тема для практик Authentic Relating. В общении мы все ищем некой совместности — и переживаем контакт с другим человеком как значимый и наполненный, когда находим эту совместность в важных для нас сферах жизни и уникальных переживаниях, которые и делают нас нами. Если у нас получается с кем-то этот опыт разделить, в общении рождается то, что мы ощущаем как настоящую близость.

Мы делали практики, которые помогают на эти свои уникальные желания совместности посмотреть и как-то специально подумать о том, а чего же мы ищем и чего хотим, и где проходят границы, до которых мы готовы идти в совместность — с разными людьми и в разных обстоятельствах.

Кажется, у нас получилось.

———————-
Больше фоточек со встречи — на нашей странице в Facebook.
Завтра онлайн по расписанию.
Четверг, 17 сентября, 20:00
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата (донейшн): https://yasobe.ru/na/arg

Приходите 💫
Завтра на онлайн-встрече немного поработаем с вниманием, а затем доверимся своему любопытству и поисследуем уникальные миры друг друга — с помощью “игр”-практик "Я тоже так чувствовал" и "Выбери своё приключение".

Четверг, 24 сентября, 20:00
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата (донейшн): https://yasobe.ru/na/arg
__
Почему “игры”?
Часто бывает, что общение с интересным нам человеком сходит на нет, не успев толком начаться, потому что мы не знаем, как подступиться к разговору, что сказать или что спросить. На наших встречах мы превращаем общение в игру, придавая ему понятную структуру и заранее договариваясь о правилах. Это убирает из коммуникации ненужное волнение, помогает смелее выражать себя и разговаривать о том, что нам по-настоящему интересно. А попутно — тренировать навыки искреннего и эмпатичного общения, чтобы затем пользоваться ими в своё удовольствие и за пределами наших встреч.

Приходите с нами поиграть 💛
Через 8 минут начнём наш онлайн, подключайтесь.
Самовыражение и аутентичная экспрессия — тема нашей ближайшей встречи в Шанти Place.

Вторник, 29 сентября, 20:00 - 22:00

Будем исследовать, какими нас видят другие люди и какими себя видим мы сами. Сыграем в игру "Во всём блеске", которая помогает выразить нашу уникальность. А также попробуем новые игры на импровизацию.

Стоимость участия: 1500 руб.
Чтобы записаться, напишите @OlgaShustryakova

Сами с нетерпением ждём этого вечера и будем очень вам рады 💫
Сегодня в 20:00 — 21:30 проведем “игры”-практики Authentic Relating Games онлайн.

Что будет:
1) Разминочная игра “Я замечаю” (Noticing) — обратим внимание на свои меняющиеся телесные ощущения, пробегающие в голове образы, мысли и эмоциональные реакции. Потренируемся замечать больше деталей и быть внимательнее к себе и друг к другу.
2) Игра “Взгляд со стороны” (Trading Faces) — поможем друг другу увидеть разницу между нашим представлением о себе и тем впечатлением, которое мы производим на окружающих.
3) Игра “Жалоба” (Complain Game)— посмотрим на свои текущие проблемы со стороны и покреативим неочевидные решения.
4) Игра Question Ambassador — как следует размявшись, поговорим на темы, которые покажутся нам наиболее живыми.

Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
Оплата (донейшн): https://sobe.ru/na/arg

Ждём вас сегодня в 20:00 💫

---
authenticrelating.ru
instagram.com/authentic.relating.lab
facebook.com/ruARlab