На сегодняшнюю встречу (в 20:00) осталось немного свободных мест, присоединяйтесь 💫

Новенькие участники спрашивают у меня про формат.

Формат у нас такой:
Встреча в Zoom длится 1 час 15 минут. За это время мы знакомимся, разогреваемся и играем в 2-3 коммуникативные игры, которые развивают эмпатию и любопытство друг к другу, и в целом помогают легче, интереснее и глубже общаться и со своими партнерами во время практики, и после — с родными и друзьями.
Играем мы в парах, тройках или четверках (Zoom позволяет это делать).
После встречи по желанию перемещаемся в отдельный ARG-видеочатик, где можно про всё друг с другом договорить и потусить уже в свободном режиме.

Всех очень жду 🤗✨

Вынужденный двухнедельный перерыв (связанный с тем, что я болела) закончился — давайте снова встречаться в Zoom в этот четверг в 20:00. Посветим друг другу вниманием и поговорим обо всём, о чём хочется и кажется важным поговорить.

Вот здесь можно регистрироваться (и тогда ссылка на Zoom придет вам на почту за час до начала встречи).

Я соскучилась и всех очень жду :)

Вопросы можно задавать сюда: @OlgaShustryakova

Донейшены по желанию можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova

До встречи! 🌟

Привет! ❤️

В этот четверг в 20:00 снова будут игры! Регистрироваться можно здесь (и тогда ссылка на Zoom придёт вам на почту за час до начала встречи).

В этот раз по просьбе наших новых участников начнём с небольшой медитации, чтобы сразу поудобнее усесться, замедлиться и быстрее настроиться на общение. В программе — новая практика на развитие любопытства и одна интересная штука, которая помогает увидеть, что переживания «на людей не делятся», и то, что переживал кто-то один, почти наверняка переживали мы все, только в разных контекстах и каждый по-своему. А под конец, как следует разогревшись, сыграем в нашу любимую “Википедию”.

Приходите 🤗🤗🤗

Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
(Спасибо вам за них большое!)

Есть вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova

Привет!🌟

Завтра, 25 июня, в 20:00 мы снова поиграем и пообщаемся!

Сначала хорошо разомнёмся, а потом зайдём в одну отличную практику про эмпатию, которую мы с вами ещё не делали онлайн.

Регистрируйтесь, пожалуйста, здесь (и тогда ссылка на Zoom придёт вам на почту за час до начала).

До встречи ❤️

Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova

Появились вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova

У нашего сообщества Authentic Relating Lab появился русскоязычный сайт. Теперь про то, чем же мы занимаемся в зуме и на живых встречах, можно подробно почитать:

https://www.authenticrelating.ru

На сайте уже есть:
* описания практик аутентичного общения
* расписание наших встреч — с Google-календарём и ссылками
* живой пополняемый блог

Если вам на нём не хватает ещё чего-нибудь — напишите об этом @OlgaShustryakova. Придумаю, как это исправить.

Следующая наша встреча будет в четверг, 2 июля, в 20:00. Зарегистрироваться, чтобы получить письмо со ссылкой на Zoom за час до начала (это удобно, чтобы не забыть), можно здесь.

За помощь с сайтом большое спасибо Диме @marketer, Леше @heraskov и Вале @novalty!

Ура! ❤️

Привет! Наша следующая встреча в зуме уже завтра!

Присоединяйтесь 💛

Я приготовила аж два варианта игр — завтра расскажете мне, чего вам больше хочется :) Но точно будет несколько практик аутентичного общения, которые мы сделаем все вместе, всей группой, в main room. Давно так не делали, а это всегда прикольно.

Регистрироваться можно здесь (и тогда ссылка на зум придет вам на почту за час до начала — это удобно, чтобы не забыть).

До встречи 💫

Привет! Завтра c 20:00 до 21:20 снова пообщаемся и поиграем-попрактикуем в зуме.

Сначала разомнемся — сделаем в парах нашу базовую практику про внимание Noticing (“Я замечаю”), потом поможем друг другу посмотреть на свои проблемы с неожиданной стороны, а ещё потом будет весело :)

Приходите 🤗 Регистрироваться можно здесь — ссылка на Zoom придёт на почту за час до начала.

Пожалуйста, не опаздывайте — мы начинаем вовремя, и будет обидно пропустить разминку.

Да, про донейшены! Их можно переводить сюда: 5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova

Очень им радуюсь, спасибо вам! ❤️

В нашем блоге появились описания практик аутентичного общения, которые можно делать самостоятельно с родными и друзьями.

«Эмпатия» и «Чего я тебе не говорю» : как практиковать с близкими?

Наши завсегдатаи (Тимофей, привет!) уже попробовали «Эмпатию» и рассказывают, что всё получается — и что в процессе находятся новые точки живого контакта с давними знакомыми и рождаются совместные проекты.

Пользуйтесь 🙏 И приходите практиковаться в аутентичном общении вместе с нами!

Ближайшая встреча будет в четверг 16 июля в 20:00, а заранее на неё зарегистрироваться можно здесь.

Всем привет 🤗

Сегодня вечером в нашей программе:
* Разминочная игра про внимание к себе, к пространству вокруг и друг к другу — сделаем её в парах.
* Новая практика Storytelling Reflection — одна из моих любимых. Пошеримся про важное, получим обратную связь.
* А потом, как следует разогревшись, поспрашиваем друг друга про всё, что нам интересно.

Регистрируйтесь вот тут. Ссылка на Zoom придёт вам на почту в 19:00. А в 20:00 мы начнём.

Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova

Спасибо! И до встречи 💛💛💛

Новый пост в нашем блоге — про разницу между взаимопониманием и контролем, с наглядными примерами.

На наших встречах мы учимся, в частности, видеть разницу между этими двумя подходами к общению, замечать, что именно мы сейчас делаем, по возможности отказываться от контроля и смотреть, что из этого выйдет :)

В четверг 23 июля в 20:00 снова попрактикуемся. Регистрация открыта — вот по этой ссылке. Приходите 🤗🤗🤗

Новые игры будут сегодня в 20:00 :)
Называются “Свет и тень” и “Зеркало” — будем интересно рефлексировать.
Приходите 🤗

Регистрируйтесь вот здесь, чтобы получить ссылку на Zoom.

А донейшены можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova

Всем привет!

Мы уехали за город в творческий отпуск и страдаем от плохой связи, поэтому сегодняшнюю онлайн-практику придется пропустить. Всех очень обнимаем и ждём в зуме через неделю!

А 11 августа с 20:00 до 22:00 у нас будет живая встреча в Шанти Place. В программе — живые мы, живые вы, большой уютный зал, чай, конфеты и печеньки и новые практики, которые мы с вами ещё не пробовали из-за ограниченных возможностей зума.

Стоимость участия: 1500 руб.

Если вы хотите прийти, запишитесь, пожалуйста, у Леши @heraskov. Ближе к делу сделаем общий чатик с подробной оргинформацией.

Привет! :)

На этой неделе наша онлайн-встреча пройдёт в среду, 5 августа, в 20:00.

Зарегистрироваться и получить ссылку на Zoom можно здесь.

Во-первых, мы очень хотим, чтобы все-все-все, кому наши традиционные четверги неудобны, тоже смогли к нам присоединиться :) Приходите, пожалуйста! 💛

Во-вторых, эту онлайн-встречу для нас проведёт Лёша Бугаев @heraskov, а я, @OlgaShustryakova, буду активно участвовать и практиковать вместе с вами.

Очень всех ждём 🤗 До встречи!

Завтра 11 августа очень всех ждём в Шанти Place. Это наша первая живая встреча после долгого перерыва. Начало в 20:00.

Если вы были на онлайнах и хотите познакомиться с нами лично и попробовать, как работают практики ARG в живом общении, приходите с нами потусить 😊

Если вы не были у нас на онлайнах — тоже приходите 🤗 Познакомимся, всё расскажем и вместе попрактикуемся в искренности, эмпатии и внимательном отношении к себе и друг к другу.

Свободные места ещё есть.

Стоимость: 1500 руб.

Записаться: @OlgaShustryakova или @heraskov

Отдельный чатик с оргинформацией для участников появится сегодня.

💛

Ждём всех на игры в онлайне в четверг 13 августа в 20:00. Это завтра :)

Чтобы ссылка на Zoom пришла вам на почту за час до начала встречи, зарегистрируйтесь вот здесь.

Мы (@OlgaShustryakova и @heraskov) прямо сейчас подбираем для вас интересные практики аутентичного общения и всячески готовимся. Приходите хорошо пообщаться вместе с нами 🤗

Новая удобная страница для донейшенов: https://yasobe.ru/na/arg

Дорогие друзья, в следующий вторник, 25 августа, мы снова будем проводить практики аутентичного общения в Шанти Place. Будут и наши базовые практики вроде “Эмпатии”, и всякие новые коммуникативные штуки, сильные и нежные.

25 августа, вторник
20:00 - 22:00
Мясницкий проезд 2/1

Стоимость участия: 1500 руб.

Пожалуйста, напишите @OlgaShustryakova о своём желании прийти — нам важно представлять, сколько нас будет :)

❤️

Друзья, сегодня в 20:00 ждём вас в онлайне.

Ожидаем, что к нам присоединятся несколько новых участников, и мы вместе сыграем в самые популярные и любимые ARG. Если вы тоже ещё у нас не были — приходите, всё покажем и расскажем.

Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655

До встречи в 20:00!

Через 10 минут начнём, подключайтесь ⬆️

Сегодня в 20:00 проведем в онлайне игры-практики про соединение со своим самым ресурсным состоянием, про целостный взгляд на себя и принятие искренних решений. И просто хорошо поговорим — вот как мы с вами умеем ❤️

Ссылка на Zoom — эта.

Страница для донейшенов — вот.

До встречи в 20:00!

Новые мероприятия у нас — в ближайшие четверг и вторник 💫

1.
Завтра будут практики аутентичного общения онлайн. Сыграем в новую игру “Расщепленный мозг”, где будем исследовать свои внутренние противоречия. Приносите с собой свои противоречия :) И просто — приходите пообщаться 💛

10 сентября, четверг, 20:00
Ссылка для донейшенов: https://yasobe.ru/na/arg
Ссылка на зум: https://zoom.us/j/2935257655

2.
15 сентября, во вторник, ждём вас в Шанти Place. Будем исследовать свои желания и границы в теплой компании друг друга — в ламповой обстановке с чаем и печеньками.

15 сентября, вторник, 20:00
Стоимость участия: 1500 руб.
Записаться: @OlgaShustryakova

Очень всех ждём 🤗

Через 7 минут начинаем наш онлайн, подключайтесь.