Отличная книга про аутентичность: Getting Real: 10 Truth Skills You Need to Live an Authentic Life (by Susan Campbell)
Помните практику Noticing (“Я замечаю”), с которой мы часто начинаем встречи ARG, чтобы войти в состояние присутствия и чтобы остальные практики проходили живее и интереснее? В этой книге есть её подробное описание.
Я перевела его на русский — и, по-моему, это отличная шпаргалка для самостоятельной работы (можно практиковать в одиночку или с родными и друзьями).
На наших встречах мы тоже этот навык развиваем — и будем продолжать в том же духе. Например, завтра, 13 мая, в 20:00. Ссылка на регистрацию скоро будет 🌟
Помните практику Noticing (“Я замечаю”), с которой мы часто начинаем встречи ARG, чтобы войти в состояние присутствия и чтобы остальные практики проходили живее и интереснее? В этой книге есть её подробное описание.
Я перевела его на русский — и, по-моему, это отличная шпаргалка для самостоятельной работы (можно практиковать в одиночку или с родными и друзьями).
На наших встречах мы тоже этот навык развиваем — и будем продолжать в том же духе. Например, завтра, 13 мая, в 20:00. Ссылка на регистрацию скоро будет 🌟
ЗАМЕЧАТЬ ТО, ЧТО ЕСТЬ (Упражнение)
Попросите друга или подругу сделать это упражнение вместе с вами (если им интересно!). Сядьте напротив друг друга. По очереди озвучивайте ощущения, которые вы сейчас замечаете в собственном теле: «Я замечаю, как я дышу через нос»; «Я замечаю напряжение в нижней челюсти»; «Я чувствую покалывание в ногах».
Затем по очереди озвучивайте то, что вы замечаете в окружающем вас пространстве: «Я замечаю, как по небу движутся облака»; «Я замечаю пятно на ковре».
Проверьте, получается ли у вас просто замечать свои телесные ощущения, а затем — замечать, что привлекает ваше внимание в окружающем пространстве, не оценивая это как «хорошее» или «плохое», «существенное» или «неважное».
После этого попробуйте поделиться тем, что вы сейчас замечаете в своих мыслях. Озвучивайте друг другу свой «внутренний диалог». «Сейчас я думаю о том, что бы такого интересного сказать»; «Я замечаю, что осуждаю тебя за то, что ты отвлекаешься, и думаю, что тебе стоит быть повнимательнее».
У большинства из нас внутренний диалог происходит непрерывно. Просто обратите внимание на то, что вы сами себе говорите. «Мне сейчас некогда это читать — других дел полно»; «Это упражнение — пустая трата времени»; «Побыстрее чего-нибудь замечу — и пойду перекушу».
Выполнить эти простые упражнения на осознанность для многих из нас оказывается нелегко. Наш активный ум трудно удовлетворить одними лишь фактами. Ум любит оценивать всё, что оказывается в поле нашего восприятия, и сравнивать наше текущее состояние с неким желаемым (и, как правило, недостижимым) состоянием.
Как только вы перестанете отождествляться с собственными представлениями и оценками, вам станет легче заметить, что вы чувствуете, видите и думаете на самом деле — прямо сейчас.
Попросите друга или подругу сделать это упражнение вместе с вами (если им интересно!). Сядьте напротив друг друга. По очереди озвучивайте ощущения, которые вы сейчас замечаете в собственном теле: «Я замечаю, как я дышу через нос»; «Я замечаю напряжение в нижней челюсти»; «Я чувствую покалывание в ногах».
Затем по очереди озвучивайте то, что вы замечаете в окружающем вас пространстве: «Я замечаю, как по небу движутся облака»; «Я замечаю пятно на ковре».
Проверьте, получается ли у вас просто замечать свои телесные ощущения, а затем — замечать, что привлекает ваше внимание в окружающем пространстве, не оценивая это как «хорошее» или «плохое», «существенное» или «неважное».
После этого попробуйте поделиться тем, что вы сейчас замечаете в своих мыслях. Озвучивайте друг другу свой «внутренний диалог». «Сейчас я думаю о том, что бы такого интересного сказать»; «Я замечаю, что осуждаю тебя за то, что ты отвлекаешься, и думаю, что тебе стоит быть повнимательнее».
У большинства из нас внутренний диалог происходит непрерывно. Просто обратите внимание на то, что вы сами себе говорите. «Мне сейчас некогда это читать — других дел полно»; «Это упражнение — пустая трата времени»; «Побыстрее чего-нибудь замечу — и пойду перекушу».
Выполнить эти простые упражнения на осознанность для многих из нас оказывается нелегко. Наш активный ум трудно удовлетворить одними лишь фактами. Ум любит оценивать всё, что оказывается в поле нашего восприятия, и сравнивать наше текущее состояние с неким желаемым (и, как правило, недостижимым) состоянием.
Как только вы перестанете отождествляться с собственными представлениями и оценками, вам станет легче заметить, что вы чувствуете, видите и думаете на самом деле — прямо сейчас.
Сегодня в 20:00 - 21:15 снова поиграем!
Чтобы получить ссылку на Zoom, зарегистрируйтесь, пожалуйста, здесь. Ссылка придёт вам на почту за час до начала встречи.
В прошлый раз получился очень теплый девичник — огромное спасибо Рите, Оле, Сабе, Алене и ещё раз Оле!
Приходите ещё 🤗
И новенькие — обязательно приходите!
И парни — приходите обязательно! Кое-кому из нас вас очень не хватало 💛
Есть вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
Чтобы получить ссылку на Zoom, зарегистрируйтесь, пожалуйста, здесь. Ссылка придёт вам на почту за час до начала встречи.
В прошлый раз получился очень теплый девичник — огромное спасибо Рите, Оле, Сабе, Алене и ещё раз Оле!
Приходите ещё 🤗
И новенькие — обязательно приходите!
И парни — приходите обязательно! Кое-кому из нас вас очень не хватало 💛
Есть вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
Всем привет! 🤗
На этой неделе поиграем в четверг в 20:00. Вот здесь можно регистрироваться (и тогда ссылка на Zoom придет вам на почту за час до начала встречи).
Помню про всех, кто хотел к нам присоединиться и не может это сделать в четверг. На следующей неделе выберем два других дня — чтобы всех учесть ❤️
А на этой я активно учусь новым практикам у старших товарищей из The Connection Institute — и скоро мы с вами эти практики попробуем!
Обнимаю и до встречи 💫
Есть вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
А сюда можно переводить донейшены (спасибо вам за них большое!):
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
На этой неделе поиграем в четверг в 20:00. Вот здесь можно регистрироваться (и тогда ссылка на Zoom придет вам на почту за час до начала встречи).
Помню про всех, кто хотел к нам присоединиться и не может это сделать в четверг. На следующей неделе выберем два других дня — чтобы всех учесть ❤️
А на этой я активно учусь новым практикам у старших товарищей из The Connection Institute — и скоро мы с вами эти практики попробуем!
Обнимаю и до встречи 💫
Есть вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
А сюда можно переводить донейшены (спасибо вам за них большое!):
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online 21.05 / События на TimePad.ru
На сегодняшнюю встречу (в 20:00) осталось немного свободных мест, присоединяйтесь 💫
Новенькие участники спрашивают у меня про формат.
Формат у нас такой:
Встреча в Zoom длится 1 час 15 минут. За это время мы знакомимся, разогреваемся и играем в 2-3 коммуникативные игры, которые развивают эмпатию и любопытство друг к другу, и в целом помогают легче, интереснее и глубже общаться и со своими партнерами во время практики, и после — с родными и друзьями.
Играем мы в парах, тройках или четверках (Zoom позволяет это делать).
После встречи по желанию перемещаемся в отдельный ARG-видеочатик, где можно про всё друг с другом договорить и потусить уже в свободном режиме.
Всех очень жду 🤗✨
Новенькие участники спрашивают у меня про формат.
Формат у нас такой:
Встреча в Zoom длится 1 час 15 минут. За это время мы знакомимся, разогреваемся и играем в 2-3 коммуникативные игры, которые развивают эмпатию и любопытство друг к другу, и в целом помогают легче, интереснее и глубже общаться и со своими партнерами во время практики, и после — с родными и друзьями.
Играем мы в парах, тройках или четверках (Zoom позволяет это делать).
После встречи по желанию перемещаемся в отдельный ARG-видеочатик, где можно про всё друг с другом договорить и потусить уже в свободном режиме.
Всех очень жду 🤗✨
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online 21.05 / События на TimePad.ru
Вынужденный двухнедельный перерыв (связанный с тем, что я болела) закончился — давайте снова встречаться в Zoom в этот четверг в 20:00. Посветим друг другу вниманием и поговорим обо всём, о чём хочется и кажется важным поговорить.
Вот здесь можно регистрироваться (и тогда ссылка на Zoom придет вам на почту за час до начала встречи).
Я соскучилась и всех очень жду :)
Вопросы можно задавать сюда: @OlgaShustryakova
Донейшены по желанию можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
До встречи! 🌟
Вот здесь можно регистрироваться (и тогда ссылка на Zoom придет вам на почту за час до начала встречи).
Я соскучилась и всех очень жду :)
Вопросы можно задавать сюда: @OlgaShustryakova
Донейшены по желанию можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
До встречи! 🌟
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online 11.06 / События на TimePad.ru
В Лаборатории аутентичного общения мы развиваем эмпатию и любопытство — навыки, необходимые для создания глубоких, наполненных смыслом взаимоотношений. В мире, где возможностей для общения становится всё больше, а чувство одиночества никуда не девается, нам…
Привет! ❤️
В этот четверг в 20:00 снова будут игры! Регистрироваться можно здесь (и тогда ссылка на Zoom придёт вам на почту за час до начала встречи).
В этот раз по просьбе наших новых участников начнём с небольшой медитации, чтобы сразу поудобнее усесться, замедлиться и быстрее настроиться на общение. В программе — новая практика на развитие любопытства и одна интересная штука, которая помогает увидеть, что переживания «на людей не делятся», и то, что переживал кто-то один, почти наверняка переживали мы все, только в разных контекстах и каждый по-своему. А под конец, как следует разогревшись, сыграем в нашу любимую “Википедию”.
Приходите 🤗🤗🤗
Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
(Спасибо вам за них большое!)
Есть вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
В этот четверг в 20:00 снова будут игры! Регистрироваться можно здесь (и тогда ссылка на Zoom придёт вам на почту за час до начала встречи).
В этот раз по просьбе наших новых участников начнём с небольшой медитации, чтобы сразу поудобнее усесться, замедлиться и быстрее настроиться на общение. В программе — новая практика на развитие любопытства и одна интересная штука, которая помогает увидеть, что переживания «на людей не делятся», и то, что переживал кто-то один, почти наверняка переживали мы все, только в разных контекстах и каждый по-своему. А под конец, как следует разогревшись, сыграем в нашу любимую “Википедию”.
Приходите 🤗🤗🤗
Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
(Спасибо вам за них большое!)
Есть вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online 18.06 / События на TimePad.ru
Привет!🌟
Завтра, 25 июня, в 20:00 мы снова поиграем и пообщаемся!
Сначала хорошо разомнёмся, а потом зайдём в одну отличную практику про эмпатию, которую мы с вами ещё не делали онлайн.
Регистрируйтесь, пожалуйста, здесь (и тогда ссылка на Zoom придёт вам на почту за час до начала).
До встречи ❤️
Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Появились вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
Завтра, 25 июня, в 20:00 мы снова поиграем и пообщаемся!
Сначала хорошо разомнёмся, а потом зайдём в одну отличную практику про эмпатию, которую мы с вами ещё не делали онлайн.
Регистрируйтесь, пожалуйста, здесь (и тогда ссылка на Zoom придёт вам на почту за час до начала).
До встречи ❤️
Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Появились вопросы?
Напишите @OlgaShustryakova
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online 25.06 / События на TimePad.ru
У нашего сообщества Authentic Relating Lab появился русскоязычный сайт. Теперь про то, чем же мы занимаемся в зуме и на живых встречах, можно подробно почитать:
https://www.authenticrelating.ru
На сайте уже есть:
* описания практик аутентичного общения
* расписание наших встреч — с Google-календарём и ссылками
* живой пополняемый блог
Если вам на нём не хватает ещё чего-нибудь — напишите об этом @OlgaShustryakova. Придумаю, как это исправить.
Следующая наша встреча будет в четверг, 2 июля, в 20:00. Зарегистрироваться, чтобы получить письмо со ссылкой на Zoom за час до начала (это удобно, чтобы не забыть), можно здесь.
За помощь с сайтом большое спасибо Диме @marketer, Леше @heraskov и Вале @novalty!
Ура! ❤️
https://www.authenticrelating.ru
На сайте уже есть:
* описания практик аутентичного общения
* расписание наших встреч — с Google-календарём и ссылками
* живой пополняемый блог
Если вам на нём не хватает ещё чего-нибудь — напишите об этом @OlgaShustryakova. Придумаю, как это исправить.
Следующая наша встреча будет в четверг, 2 июля, в 20:00. Зарегистрироваться, чтобы получить письмо со ссылкой на Zoom за час до начала (это удобно, чтобы не забыть), можно здесь.
За помощь с сайтом большое спасибо Диме @marketer, Леше @heraskov и Вале @novalty!
Ура! ❤️
Привет! Наша следующая встреча в зуме уже завтра!
Присоединяйтесь 💛
Я приготовила аж два варианта игр — завтра расскажете мне, чего вам больше хочется :) Но точно будет несколько практик аутентичного общения, которые мы сделаем все вместе, всей группой, в main room. Давно так не делали, а это всегда прикольно.
Регистрироваться можно здесь (и тогда ссылка на зум придет вам на почту за час до начала — это удобно, чтобы не забыть).
До встречи 💫
Присоединяйтесь 💛
Я приготовила аж два варианта игр — завтра расскажете мне, чего вам больше хочется :) Но точно будет несколько практик аутентичного общения, которые мы сделаем все вместе, всей группой, в main room. Давно так не делали, а это всегда прикольно.
Регистрироваться можно здесь (и тогда ссылка на зум придет вам на почту за час до начала — это удобно, чтобы не забыть).
До встречи 💫
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online / События на TimePad.ru
Привет! Завтра c 20:00 до 21:20 снова пообщаемся и поиграем-попрактикуем в зуме.
Сначала разомнемся — сделаем в парах нашу базовую практику про внимание Noticing (“Я замечаю”), потом поможем друг другу посмотреть на свои проблемы с неожиданной стороны, а ещё потом будет весело :)
Приходите 🤗 Регистрироваться можно здесь — ссылка на Zoom придёт на почту за час до начала.
Пожалуйста, не опаздывайте — мы начинаем вовремя, и будет обидно пропустить разминку.
Да, про донейшены! Их можно переводить сюда: 5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Очень им радуюсь, спасибо вам! ❤️
Сначала разомнемся — сделаем в парах нашу базовую практику про внимание Noticing (“Я замечаю”), потом поможем друг другу посмотреть на свои проблемы с неожиданной стороны, а ещё потом будет весело :)
Приходите 🤗 Регистрироваться можно здесь — ссылка на Zoom придёт на почту за час до начала.
Пожалуйста, не опаздывайте — мы начинаем вовремя, и будет обидно пропустить разминку.
Да, про донейшены! Их можно переводить сюда: 5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Очень им радуюсь, спасибо вам! ❤️
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online / События на TimePad.ru
В нашем блоге появились описания практик аутентичного общения, которые можно делать самостоятельно с родными и друзьями.
«Эмпатия» и «Чего я тебе не говорю» : как практиковать с близкими?
Наши завсегдатаи (Тимофей, привет!) уже попробовали «Эмпатию» и рассказывают, что всё получается — и что в процессе находятся новые точки живого контакта с давними знакомыми и рождаются совместные проекты.
Пользуйтесь 🙏 И приходите практиковаться в аутентичном общении вместе с нами!
Ближайшая встреча будет в четверг 16 июля в 20:00, а заранее на неё зарегистрироваться можно здесь.
«Эмпатия» и «Чего я тебе не говорю» : как практиковать с близкими?
Наши завсегдатаи (Тимофей, привет!) уже попробовали «Эмпатию» и рассказывают, что всё получается — и что в процессе находятся новые точки живого контакта с давними знакомыми и рождаются совместные проекты.
Пользуйтесь 🙏 И приходите практиковаться в аутентичном общении вместе с нами!
Ближайшая встреча будет в четверг 16 июля в 20:00, а заранее на неё зарегистрироваться можно здесь.
Всем привет 🤗
Сегодня вечером в нашей программе:
* Разминочная игра про внимание к себе, к пространству вокруг и друг к другу — сделаем её в парах.
* Новая практика Storytelling Reflection — одна из моих любимых. Пошеримся про важное, получим обратную связь.
* А потом, как следует разогревшись, поспрашиваем друг друга про всё, что нам интересно.
Регистрируйтесь вот тут. Ссылка на Zoom придёт вам на почту в 19:00. А в 20:00 мы начнём.
Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Спасибо! И до встречи 💛💛💛
Сегодня вечером в нашей программе:
* Разминочная игра про внимание к себе, к пространству вокруг и друг к другу — сделаем её в парах.
* Новая практика Storytelling Reflection — одна из моих любимых. Пошеримся про важное, получим обратную связь.
* А потом, как следует разогревшись, поспрашиваем друг друга про всё, что нам интересно.
Регистрируйтесь вот тут. Ссылка на Zoom придёт вам на почту в 19:00. А в 20:00 мы начнём.
Донейшены за участие можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Спасибо! И до встречи 💛💛💛
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online / События на TimePad.ru
Новый пост в нашем блоге — про разницу между взаимопониманием и контролем, с наглядными примерами.
На наших встречах мы учимся, в частности, видеть разницу между этими двумя подходами к общению, замечать, что именно мы сейчас делаем, по возможности отказываться от контроля и смотреть, что из этого выйдет :)
В четверг 23 июля в 20:00 снова попрактикуемся. Регистрация открыта — вот по этой ссылке. Приходите 🤗🤗🤗
На наших встречах мы учимся, в частности, видеть разницу между этими двумя подходами к общению, замечать, что именно мы сейчас делаем, по возможности отказываться от контроля и смотреть, что из этого выйдет :)
В четверг 23 июля в 20:00 снова попрактикуемся. Регистрация открыта — вот по этой ссылке. Приходите 🤗🤗🤗
Новые игры будут сегодня в 20:00 :)
Называются “Свет и тень” и “Зеркало” — будем интересно рефлексировать.
Приходите 🤗
Регистрируйтесь вот здесь, чтобы получить ссылку на Zoom.
А донейшены можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Называются “Свет и тень” и “Зеркало” — будем интересно рефлексировать.
Приходите 🤗
Регистрируйтесь вот здесь, чтобы получить ссылку на Zoom.
А донейшены можно переводить сюда:
5536913765581604 или paypal.me/OlgaShustryakova
Всем привет!
Мы уехали за город в творческий отпуск и страдаем от плохой связи, поэтому сегодняшнюю онлайн-практику придется пропустить. Всех очень обнимаем и ждём в зуме через неделю!
А 11 августа с 20:00 до 22:00 у нас будет живая встреча в Шанти Place. В программе — живые мы, живые вы, большой уютный зал, чай, конфеты и печеньки и новые практики, которые мы с вами ещё не пробовали из-за ограниченных возможностей зума.
Стоимость участия: 1500 руб.
Если вы хотите прийти, запишитесь, пожалуйста, у Леши @heraskov. Ближе к делу сделаем общий чатик с подробной оргинформацией.
Мы уехали за город в творческий отпуск и страдаем от плохой связи, поэтому сегодняшнюю онлайн-практику придется пропустить. Всех очень обнимаем и ждём в зуме через неделю!
А 11 августа с 20:00 до 22:00 у нас будет живая встреча в Шанти Place. В программе — живые мы, живые вы, большой уютный зал, чай, конфеты и печеньки и новые практики, которые мы с вами ещё не пробовали из-за ограниченных возможностей зума.
Стоимость участия: 1500 руб.
Если вы хотите прийти, запишитесь, пожалуйста, у Леши @heraskov. Ближе к делу сделаем общий чатик с подробной оргинформацией.
Привет! :)
На этой неделе наша онлайн-встреча пройдёт в среду, 5 августа, в 20:00.
Зарегистрироваться и получить ссылку на Zoom можно здесь.
Во-первых, мы очень хотим, чтобы все-все-все, кому наши традиционные четверги неудобны, тоже смогли к нам присоединиться :) Приходите, пожалуйста! 💛
Во-вторых, эту онлайн-встречу для нас проведёт Лёша Бугаев @heraskov, а я, @OlgaShustryakova, буду активно участвовать и практиковать вместе с вами.
Очень всех ждём 🤗 До встречи!
На этой неделе наша онлайн-встреча пройдёт в среду, 5 августа, в 20:00.
Зарегистрироваться и получить ссылку на Zoom можно здесь.
Во-первых, мы очень хотим, чтобы все-все-все, кому наши традиционные четверги неудобны, тоже смогли к нам присоединиться :) Приходите, пожалуйста! 💛
Во-вторых, эту онлайн-встречу для нас проведёт Лёша Бугаев @heraskov, а я, @OlgaShustryakova, буду активно участвовать и практиковать вместе с вами.
Очень всех ждём 🤗 До встречи!
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online / События на TimePad.ru
Завтра 11 августа очень всех ждём в Шанти Place. Это наша первая живая встреча после долгого перерыва. Начало в 20:00.
Если вы были на онлайнах и хотите познакомиться с нами лично и попробовать, как работают практики ARG в живом общении, приходите с нами потусить 😊
Если вы не были у нас на онлайнах — тоже приходите 🤗 Познакомимся, всё расскажем и вместе попрактикуемся в искренности, эмпатии и внимательном отношении к себе и друг к другу.
Свободные места ещё есть.
Стоимость: 1500 руб.
Записаться: @OlgaShustryakova или @heraskov
Отдельный чатик с оргинформацией для участников появится сегодня.
💛
Если вы были на онлайнах и хотите познакомиться с нами лично и попробовать, как работают практики ARG в живом общении, приходите с нами потусить 😊
Если вы не были у нас на онлайнах — тоже приходите 🤗 Познакомимся, всё расскажем и вместе попрактикуемся в искренности, эмпатии и внимательном отношении к себе и друг к другу.
Свободные места ещё есть.
Стоимость: 1500 руб.
Записаться: @OlgaShustryakova или @heraskov
Отдельный чатик с оргинформацией для участников появится сегодня.
💛
Ждём всех на игры в онлайне в четверг 13 августа в 20:00. Это завтра :)
Чтобы ссылка на Zoom пришла вам на почту за час до начала встречи, зарегистрируйтесь вот здесь.
Мы (@OlgaShustryakova и @heraskov) прямо сейчас подбираем для вас интересные практики аутентичного общения и всячески готовимся. Приходите хорошо пообщаться вместе с нами 🤗
Новая удобная страница для донейшенов: https://yasobe.ru/na/arg
Чтобы ссылка на Zoom пришла вам на почту за час до начала встречи, зарегистрируйтесь вот здесь.
Мы (@OlgaShustryakova и @heraskov) прямо сейчас подбираем для вас интересные практики аутентичного общения и всячески готовимся. Приходите хорошо пообщаться вместе с нами 🤗
Новая удобная страница для донейшенов: https://yasobe.ru/na/arg
authentic-relating-lab.timepad.ru
Authentic Relating Games Online / События на TimePad.ru
Дорогие друзья, в следующий вторник, 25 августа, мы снова будем проводить практики аутентичного общения в Шанти Place. Будут и наши базовые практики вроде “Эмпатии”, и всякие новые коммуникативные штуки, сильные и нежные.
25 августа, вторник
20:00 - 22:00
Мясницкий проезд 2/1
Стоимость участия: 1500 руб.
Пожалуйста, напишите @OlgaShustryakova о своём желании прийти — нам важно представлять, сколько нас будет :)
❤️
25 августа, вторник
20:00 - 22:00
Мясницкий проезд 2/1
Стоимость участия: 1500 руб.
Пожалуйста, напишите @OlgaShustryakova о своём желании прийти — нам важно представлять, сколько нас будет :)
❤️
Друзья, сегодня в 20:00 ждём вас в онлайне.
Ожидаем, что к нам присоединятся несколько новых участников, и мы вместе сыграем в самые популярные и любимые ARG. Если вы тоже ещё у нас не были — приходите, всё покажем и расскажем.
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
До встречи в 20:00!
Ожидаем, что к нам присоединятся несколько новых участников, и мы вместе сыграем в самые популярные и любимые ARG. Если вы тоже ещё у нас не были — приходите, всё покажем и расскажем.
Ссылка на Zoom: https://zoom.us/j/2935257655
До встречи в 20:00!