Читала про фреймворки трансформации конфликтов и теорию человеческого контакта и набрела на сильную историю, о которой раньше не слышала.

История о том, как шестеро активисток pro-life и pro-choice (непримиримые оппонентки в давнем споре о допустимости абортов) на протяжении почти шести лет разговаривали друг с другом при помощи двух фасилитаторов, чтобы сквозь стереотипы и предубеждения суметь разглядеть друг в друге людей.

И как эти шестеро женщин, на старте называвшие друг друга “убийцами” и “необразованными религиозными фанатичками”, в результате не изменили своего личного мнения об абортах, но при этом пережили совместный трансформирующий опыт, который сами они описали как "мистерию любви". 

2001 года история. Но настолько, мне кажется, сильная, что перевела текст про это.

Собрали мини-мануал с практиками аутентичного общения для дейтинга.

Там внутри:
🔹5 игровых практик
🔹Список стартовых вопросов друг другу для вдохновения
🔹Всякие полезные референсы

Надеюсь, пригодится.

Обратную связь (особенно если вам там что-то не так или непонятно) можно в комментарии. Спасибо 🩶

ОТМЕНА. Ближайшая группа аутентичного общения будет в сентябре. Бронировать места уже можно: на сайте или напрямую у Оли.
==========

Весенне-летний поток онлайн-группы аутентичного общения будет 11 мая - 8 июня.

Это 5 недель регулярных практик, наполняющих разговоров и совместной рефлексии.

Основные встречи в зуме будут по субботам с 12 до 14 мск; время для дополнительных встреч выберем вместе.

Стоит 15 000 руб.

Все остальные подробности и регистрация тут.

Или можно сразу писать Оле.

Хороший текст про жизненные выборы, осмысленность и тонкие внутренние ориентиры от исследователя метакризиса Дэниела Шмахтенбергера.

Я здесь впервые встретилась с идеей посмотреть на свои ограничения, мешающие быть такими, как хочется, и делать то, что хочется, не только с точки зрения времени и денег (как это во многих популярных текстах предлагается), но и с точки зрения интеллекта ("Будь я гораздо умнее, чем сейчас, что бы я делал(а) иначе?"), дисциплины, смелости, эмоциональной устойчивости, умения общаться и т. д.

В тексте есть подробный и структурированный список вопросов для исследования (некоторые из них мы сейчас берём в практики ARG).

В эту субботу в 12:00 мск мы сделаем открытую онлайн-встречу с Authentic Relating Games. Присоединяйтесь, если будете в настроении ⭐️

Поговорим про навыки аутентичного общения (и как и зачем их можно развивать), вместе попробуем несколько практик ARG и ответим на вопросы.

Authentic Relating Games Online
Суббота, 18 мая
12:00 - 13:45 мск

Регистрироваться не нужно (а то в прошлый раз как-то сложно вышло).

Ссылка на зум появится накануне встречи прямо тут.

Мировое движение Authentic Relating: откуда оно взялось и что в нём сегодня происходит?

Делаю тут транскрипт большого разговора про AR. Разговаривают:
• Сара Несс, создательница Authentic Revolution
• Сьюзен Кэмбел, автор первой книги по аутентичному общению Getting Real
• Джейсон Дигз, один из создателей ART International

Это первая часть — про исторический контекст и про то, как решается вопрос с безопасностью в группах аутентичного общения.

-------------------------------------
"Мы впервые оказались в настоящем живом сообществе и получали неповторимый опыт — ничего подобного мы раньше не испытывали и даже не знали, что такое возможно".

"Мы доходили до последних границ того, что можно считать человечным и допустимым, и действительно сильно эти границы сотрясали".

"Важно помнить, что если человек не чувствует себя в безопасности на моей группе, то он даже не сможет мне об этом сказать, не сможет постоять за себя".
-------------------------------------

Всего будет четыре части.
Полная запись на Youtube.

Вторая часть большого разговора про практики аутентичного общения готова:
про пространство "мы", страхи и конфликты.

-------------------------------------
«Разговоры уровня “что я чувствую прямо сейчас в твоём присутствии”, “про что для меня наши отношения”, “чего я с тобой на самом деле хочу” у многих из нас до сих происходили только на прощание: либо когда мы с кем-то расставались, либо когда узнавали, что близкий человек скоро умрёт и надо успеть поговорить с ним о том, что всегда между нами было, что мы оба чувствовали, но о чём никогда не говорили вслух.

А раз мы делились такого рода интимными переживаниями только в пограничных ситуациях, то это вызывает тревогу: “Наверное, всё очень плохо. Раз мы про это говорим, значит, что-то сильно не так”.

И это само по себе интересная практика — начинать разговаривать об этом друг с другом, выводить эти темы из тени и замечать, как понемногу наши ожидания начинают меняться и сами отношения тоже меняются».

Третья часть большого разговора про Authentic Relating:
сложности с социальным контролем и ложная близость

-------------------------------------
«Отсутствие пассивной коммуникации — это одна из причин, по которой “осознанные” сообщества кишат нарциссами. Здесь им проще творить что попало, потому что никто их так запросто не отбреет».

«В каком-то смысле, если мы сильно погружаемся в свои чувства и переживания, всё время с ними носимся — это и называется нарциссизмом, разве нет?»

«Практиковать AR и выстраивать глубокие дружеские отношения — это разные задачи. Часто это сбивает людей с толку: мы же чувствовали на группе такую близость, разве это не должно что-то значить?»

Готова четвертая часть большого разговора про Authentic Relating:
про официальные исследования и проникновение AR в разные культурные пространства и сообщества.

-------------------------------------
«Я адаптирую принципы AR для проекта Rebel Wisdom; я большой фанат работы с заключенными в тюрьмах, которую проводит Authentic Relating International.
Seek Healing успешно применяет эти практики для лечения зависимостей и делает довольно много исследований совместно с нейробиологами, психологами и социологами».
-------------------------------------

И ещё раз ссылка на полную видеозапись, кому захочется посмотреть на английском целиком.

Всем-всем, кто в Москве: мы возобновляем живые встречи)

В субботу 29 июня. В 12:00.
В новом лофте на территории Рябовской мануфактуры (это на Тульской).

Давайте видеться и практиковать оффлайн. И знакомиться, если мы ещё не знакомы 👋

Что будет:
Практики аутентичного общения Authentic Relating Games.
Будем внимательно разговаривать о том, что с нами сейчас происходит, задавать вопросы, которые интересно друг другу задать, и вместе исследовать важное, тонкое и неочевидное в общении.

Маякните, пожалуйста, о своём желании прийти (чтобы мы понимали, сколько нас собирается) Оле, Леше или в комментарии.

А здесь можно выбрать подходящую стоимость участия и записаться: authenticrelating.ru/live

💌 Полезная инструкция по приручению слонов в комнате от Сары Несс:

https://authenticrelating.ru/elephant-in-the-room

Следующая живая встреча в Москве будет в субботу 20 июля. Присоединяйтесь 🖤

20 июля, суббота
12:00 - 15:00
Lampa Loft, Холодильный переулок 3к1с2

Выбрать подходящую стоимость и записаться можно здесь.

Уже в эту субботу, 20 июля, будем встречаться и практиковать Authentic Relating Games в Москве.

Начало в 12:00.

8 свободных мест ещё точно есть)

Вот здесь можно записаться: authenticrelating.ru/live

Через неделю у нас начнется открытая онлайн-группа аутентичного общения, к которой можно присоединиться. Мы будем регулярно встречаться в зуме и практиковать Authentic Relating Games в течение 5 недель постоянной камерной компанией до 10 человек.

7 сентября - 5 октября 2024
Встречи в Zoom по субботам, 12:00 - 14:00 мск.

Что там будет:
==================
▪️ 1-2 онлайн-встречи в неделю: субботняя тематическая + дополнительная в будни по желанию.
▪️Знакомство с разнообразием практик, возможностей и навыков Authentic Relating.
▪️Хорошее погружение за счет регулярности и постоянства группы. Вместе успеем попробовать и все популярные знаковые практики ARG, и продвинутые варианты «со звездочкой».
▪️Чат группы с подробными описаниями практик и ответами на вопросы.

15 000 руб.

Остальные подробности тут.

Чтобы записаться, заполните форму или пишите напрямую Оле.
Если вы пока ни разу не были на наших группах, я предложу вам предварительно созвониться и познакомиться, и отвечу на вопросы)

Так, друзья) Закрытая группа пока не набралась, поэтому вместо неё по субботам будут открытые онлайн-встречи за донейшн. Первая завтра, в субботу, в 12:00 мск.

Будем практиковать хорошее общение и обращать внимание на разное неочевидное в нём. Приходите)

Суббота, 7 сентября
Authentic Relating Games Online
12:00 - 13:45 мск

Ссылка на зум появится здесь завтра минут за 5 до начала.

Наша субботняя открытая онлайн-встреча за донейшн завтра в силе. В 12:00 мск подключайтесь увидеться и попрактиковать 👋

Суббота, 14 сентября
Authentic Relating Games Online
12:00 - 13:45 мск

Мы поговорим про интерес к другому (и в целом про интересное-между-людьми) и попрактикуемся это интересное находить в разговорах друг с другом.

Ссылка на зум появится здесь завтра минут за 5 до начала.

В эту субботу у нас будет живая встреча с практиками Authentic Relating Games в Москве. Если вы в городе, присоединяйтесь ⭐️

21 сентября, суббота
12:00 - 15:00
Lampa Loft на Тульской

Вот здесь можно выбрать подходящую стоимость и записаться на встречу.

А следующий открытый онлайн — 28 сентября 🙌

Привет! Завтра в 12:00 мск у нас будет открытая онлайн-встреча. Приходите увидеться и попрактиковать, если будете в настроении 👋

Суббота, 28 сентября
Authentic Relating Games Online
12:00 - 13:45 мск

Ссылка на зум появится тут завтра минут за 5 до начала.

Здесь была ссылка на зум.

Спасибо за встречу!

Не буду удалять пост, чтобы не исчезли комментарии.