Добрый день.
Суматошный декабрь почти закончился. Возвращаюсь.
Как вы?
Елку поставили?
Работать устали?
По мемам скучали?
Меня потеряли?
Или ни то, ни другое?)
Делитесь в комментариях, как себя чувствуете за три дня до Нового года?
Чем заняты.
Что делаете.
Что хочется.
Кто здесь есть?
Давайте поговорим.
Я соскучилась❤️👇
Суматошный декабрь почти закончился. Возвращаюсь.
Как вы?
Елку поставили?
Работать устали?
По мемам скучали?
Меня потеряли?
Или ни то, ни другое?)
Делитесь в комментариях, как себя чувствуете за три дня до Нового года?
Чем заняты.
Что делаете.
Что хочется.
Кто здесь есть?
Давайте поговорим.
Я соскучилась❤️👇
❤5😁2👏1
Хотите я вам чудесное расскажу? Чтобы вы со мной заговорили)))
Новогоднее💯😊🌲
Вы только на один вопрос ответьте👇
Новогоднее💯😊🌲
Вы только на один вопрос ответьте👇
👍1
Чудеса случаются, бывают?
Anonymous Poll
86%
Конечно
5%
Нет
5%
Смотря что считать чудом
5%
Я посмотрю ответы😊
Штож)
Про чудесное.
Каждый год под Новый год я работаю Снегурочкой в одном благотворительном проекте. Мы поздравляем семьи с детьми со сложными заболеваниями.
Иногда чудесное происходит на наших глазах.
Вот, например,
когда ребенок не говорил 10 лет, а на 11 год жизни заговорил - это же чудо? Или не чудо?(Я сама с большим трудом верю, что такое возможно. Если бы не поздравляла Вику год назад, не поверила бы)
Да еще не просто так заговорил, а сложными литературными предложениями и стихами.
Послушайте сами, как теперь говорит Вика, которая молчала 10 лет. Главное, она абсолютно уверена - ее любят👇
Про чудесное.
Каждый год под Новый год я работаю Снегурочкой в одном благотворительном проекте. Мы поздравляем семьи с детьми со сложными заболеваниями.
Иногда чудесное происходит на наших глазах.
Вот, например,
когда ребенок не говорил 10 лет, а на 11 год жизни заговорил - это же чудо? Или не чудо?
Да еще не просто так заговорил, а сложными литературными предложениями и стихами.
Послушайте сами, как теперь говорит Вика, которая молчала 10 лет. Главное, она абсолютно уверена - ее любят👇
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вам?
Слышите Вику?
10 лет не разговаривала, теперь говорит!
❤️ - если это чудо
Слышите Вику?
10 лет не разговаривала, теперь говорит!
❤️ - если это чудо
❤14
Финишная прямая.
Умного не ждите))
Пока)))
Умное можно в ВК у меня посмотреть https://vk.ru/wall469877831_6666 , если хочется.
Я даже итоги года нынче не подвела😊
Но подведу.
Обязательно.
Иначе же я не я буду))
Без рефлексии.
План у меня тоже есть.
На начало года точно.
Я планирую спать)
День или два.
Какнадоест пойдет)
У кого такой же план? Ставьте лайк❤️
У кого свой план - делитесь. Может, ваш мне тоже подойдет?
Умного не ждите))
Я даже итоги года нынче не подвела😊
Но подведу.
Обязательно.
Иначе же я не я буду))
Без рефлексии.
План у меня тоже есть.
На начало года точно.
Я планирую спать)
День или два.
Как
У кого такой же план? Ставьте лайк❤️
У кого свой план - делитесь. Может, ваш мне тоже подойдет?
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто сегодня так?
Что готовите?
С Наступающим 2026 годом!🌲💃🎁🎂🎉
Что готовите?
С Наступающим 2026 годом!🌲💃🎁🎂🎉
😁4🔥2
Компас года_2026.pdf
3.2 MB
🌲Компас года_2026.
Тетрадь для подведения итогов года и планирования нового.
Тетрадь для подведения итогов года и планирования нового.
❤3🔥2
С наступающим Новым 2026 годом! Пусть он принесет каждому то, что хочется🌲🎁
В прошлом году я начала активно дружить с ИИ. Мне нравится. Пробуйте тоже.
Например, такую "стилизованую под старину" открытку, поможет сделать @ptichkabot
⚡️Только две генерации фото бесплатно. Поэтому внимательно выбирайте исходную фотографию, которую будете стилизовать.
Делитесь потом, что у вас получилось.
Мне интересно🤗👇
С наступающим🌲🎂
Пусть будет в 2026 много радости, счастья, любви и удачи!
В прошлом году я начала активно дружить с ИИ. Мне нравится. Пробуйте тоже.
Например, такую "стилизованую под старину" открытку, поможет сделать @ptichkabot
⚡️Только две генерации фото бесплатно. Поэтому внимательно выбирайте исходную фотографию, которую будете стилизовать.
Делитесь потом, что у вас получилось.
Мне интересно🤗👇
С наступающим🌲🎂
Пусть будет в 2026 много радости, счастья, любви и удачи!
🔥5❤2👍1🥰1
1 января.
Каждый год в этот день планирую поделиться с вами одним рассказом и вот опять... уже 2 число.
Но все равно, делюсь👇
#Про_1января
#Пустой_день
"Это утро не похоже ни на что, оно и не утро вовсе, а короткий обрывок первого дня: проба, бесплатный образец, авантитул.
Нечего делать.
Некуда идти.
Бессмысленно начинать что-то новое, ведь еще не убрано старое: посуда, скатерти,
обертки от подарков, хвоя, осыпавшаяся на паркет.
Ложишься на рассвете, встаешь на закате, попусту болтаешься по дому, смотришь в окно.
Странные чувства.
Вот только что мы суетились, торопливо разливали шампанское, усердно старались успеть чокнуться,
пока длится медленный бой курантов, пытались уловить и осознать момент таинственного перехода, когда старое время словно бы рассыпается в прах, а нового времени еще нет.
Радовались, как и все всегда радуются в эту минуту, волновались, как будто боялись не справиться, не суметь проскочить в невидимые двери.
Но, как и всегда, справились, проскочили.
И вот теперь, открыв сонные глаза на вечерней заре, мы входим в это странное состояние – ни восторга, ни огорчения, ни спешки, ни сожаления, ни бодрости, ни усталости, ни похмелья.
Этот день – лишний, как бывает лишним подарок: получить его приятно, а что с ним делать – неизвестно. Этот день – короткий, короче всех остальных в году.
В этот день не готовят - всего полно, да и едят только один раз, и то все вчерашнее и без разбору: ассорти салатов, изменивших вкус, подсохшие пироги, которые позабыли накрыть салфеткой, фаршированные яйца, если остались.
То ли это завтрак – но с водкой и селедкой; то ли обед, но без супа. Этот день тихий: отсмеялись вчера, отвеселились, обессилели.
Хорошо в этот день быть за городом, на даче, в деревне. Хорошо надеть старую одежду с рваными рукавами, лысую шубу, которую стыдно людям показать, валенки. Хорошо выйти и тупо постоять, бессмысленно глядя на небо, а если повезет – на звезды.
Хорошо чувствовать себя – собой: ничьим, непонятным самому себе, уютным и домашним, шестилетним, вечным.
Хорошо любить и не ждать подвоха.
Хорошо прислониться: к столбу крыльца или к человеку.
Этот день не запомнится, настолько он пуст.
Что делали? – ничего. Куда ходили? – никуда. О чем говорили?
Да вроде бы ни о чем. Запомнится только пустота и краткость, и приглушенный свет, и драгоценное безделье, и милая вялость, и сладкая зевота, и спутанные мысли, и глубокий ранний сон.
Как бы мы жили, если бы этого дня не было.
Как справились бы с жизнью, с ее оглушительным и жестоким ревом, с этим валом смысла, понять который мы все равно не успеваем, с валом дней, наматывающим и наматывающим июли, и сентябри, и ноябри!
Лишний, пустой, чудный день, короткая палочка среди трех с половиной сотен длинных, незаметно подсунутый нам, расчетливым, нам, ищущим смысла, объяснений, оправданий.
День без числа, вне людского счета, день просто так -
Благодать".
автор Татьяна Толстая
#мнекрасивое
А вам?
Каждый год в этот день планирую поделиться с вами одним рассказом и вот опять... уже 2 число.
Но все равно, делюсь👇
#Про_1января
#Пустой_день
"Это утро не похоже ни на что, оно и не утро вовсе, а короткий обрывок первого дня: проба, бесплатный образец, авантитул.
Нечего делать.
Некуда идти.
Бессмысленно начинать что-то новое, ведь еще не убрано старое: посуда, скатерти,
обертки от подарков, хвоя, осыпавшаяся на паркет.
Ложишься на рассвете, встаешь на закате, попусту болтаешься по дому, смотришь в окно.
Странные чувства.
Вот только что мы суетились, торопливо разливали шампанское, усердно старались успеть чокнуться,
пока длится медленный бой курантов, пытались уловить и осознать момент таинственного перехода, когда старое время словно бы рассыпается в прах, а нового времени еще нет.
Радовались, как и все всегда радуются в эту минуту, волновались, как будто боялись не справиться, не суметь проскочить в невидимые двери.
Но, как и всегда, справились, проскочили.
И вот теперь, открыв сонные глаза на вечерней заре, мы входим в это странное состояние – ни восторга, ни огорчения, ни спешки, ни сожаления, ни бодрости, ни усталости, ни похмелья.
Этот день – лишний, как бывает лишним подарок: получить его приятно, а что с ним делать – неизвестно. Этот день – короткий, короче всех остальных в году.
В этот день не готовят - всего полно, да и едят только один раз, и то все вчерашнее и без разбору: ассорти салатов, изменивших вкус, подсохшие пироги, которые позабыли накрыть салфеткой, фаршированные яйца, если остались.
То ли это завтрак – но с водкой и селедкой; то ли обед, но без супа. Этот день тихий: отсмеялись вчера, отвеселились, обессилели.
Хорошо в этот день быть за городом, на даче, в деревне. Хорошо надеть старую одежду с рваными рукавами, лысую шубу, которую стыдно людям показать, валенки. Хорошо выйти и тупо постоять, бессмысленно глядя на небо, а если повезет – на звезды.
Хорошо чувствовать себя – собой: ничьим, непонятным самому себе, уютным и домашним, шестилетним, вечным.
Хорошо любить и не ждать подвоха.
Хорошо прислониться: к столбу крыльца или к человеку.
Этот день не запомнится, настолько он пуст.
Что делали? – ничего. Куда ходили? – никуда. О чем говорили?
Да вроде бы ни о чем. Запомнится только пустота и краткость, и приглушенный свет, и драгоценное безделье, и милая вялость, и сладкая зевота, и спутанные мысли, и глубокий ранний сон.
Как бы мы жили, если бы этого дня не было.
Как справились бы с жизнью, с ее оглушительным и жестоким ревом, с этим валом смысла, понять который мы все равно не успеваем, с валом дней, наматывающим и наматывающим июли, и сентябри, и ноябри!
Лишний, пустой, чудный день, короткая палочка среди трех с половиной сотен длинных, незаметно подсунутый нам, расчетливым, нам, ищущим смысла, объяснений, оправданий.
День без числа, вне людского счета, день просто так -
Благодать".
автор Татьяна Толстая
#мнекрасивое
А вам?
❤13
Добрый день.
Благодарю, что остаетесь, несмотря на мою системную несистемность постов.
Как стартовали год?
Чем планируете гордиться в конце 2026?
#коучинговые_вопросы
Благодарю, что остаетесь, несмотря на мою системную несистемность постов.
Как стартовали год?
Чем планируете гордиться в конце 2026?
#коучинговые_вопросы
👍3
Вторая рабочая неделя года.
Пока я медленно собираюсь с вами новостями делиться, они быстро превращаются в старости и теряют свою актуальность.
Решила, что написать о них важно. Хотя бы в формате "исторической" справки, а то как вы узнаете, чем я занималась? Если не узнаете, то ведь обязательно что-нибудь свое додумаете)))
И будетеправы, неправы. Скорее всего - ошибетесь.
Итак.
Из старостей:
1️⃣ Хорошее.
Я довольна, как получилась работа в группе "Личная стратегия". Мне понравилось, буду такой формат продолжать. Предварительная тема следующей группы (офлайн) -
"Контакт. Я и другой"
Будем говорить о себе, о чувствах, как понимать себя, быть в контакте с собой и другими. Стартуем на первой неделе февраля, 8 недель, 8 встреч, 8 участников.
Подробности уже завтра.
2️⃣ Рядом со мной растут.
В этом году проект "Наставничество" в Корпорации развития Удмуртской республики
был коротким, но продуктивным. Окончательно приняла про себя, что умею создавать пространство для изменений и роста другого. Рядом со мной растут.(Или это сила манифестора в деле? Кто в теме? Дайте знать🤝)))
3️⃣ Удивительное. Неожиданное.
В декабре 2025 индивидуальную работу со мной начали трое мужчин. В январе добавился еще один. Сейчас со мной работает больше мужчин, чем женщин.
Не знаю, как надолго, но пока так.
А вы говорите, мужчины к коучам- психологам не ходят?😊
4️⃣ Стратегические сессии с партнерами.
В январе провела две.
Люблю такой формат.
Это когда два, три, сколько есть собственников(бывает иногда, что муж и жена) собираются вместе со мной, чтобы "сверить часы" и подумать о будущем вместе, синхронизировать видение. Чтобы идти в одну сторону, а не быть как "лебедь, рак и щука".
Приходите, кому важно.
5️⃣ Непростое. Интересное.
Провела командную (стратегическую) сессию. Результатом довольна на "четверку" Формат живой, успели не все, зато поднялось много тем для обсуждений, стало понятно как,
с чем и с кем работать дальше.
Главное - появилась общая ясность в важном вопросе.
Это хорошо.
Дальше - будет новое.
В конце января - еще одна командная сессия. Завтра знакомлюсь с основными сотрудниками.
6️⃣ Неудавшееся, незакрытое, несделанное.
Обучение профессии "Коуч" так и не запустила.
Посчитала свои затраты, ресурсы, экономическую выгоду и личный интерес - поняла, что пока не хочу.
Не готова.
По той стоимости и в том формате, что планировала ранее - точно нет.
Нет ресурсов сделать хорошо.
Плохо я не хочу.
Или надо цену поднимать, чтобы мотивация делать появилась.
Старости вроде все.
Новости будут завтра.
Как ваши дела?
Кто еще со мной на связи?
Пока я медленно собираюсь с вами новостями делиться, они быстро превращаются в старости и теряют свою актуальность.
Решила, что написать о них важно. Хотя бы в формате "исторической" справки, а то как вы узнаете, чем я занималась? Если не узнаете, то ведь обязательно что-нибудь свое додумаете)))
И будете
Итак.
Из старостей:
1️⃣ Хорошее.
Я довольна, как получилась работа в группе "Личная стратегия". Мне понравилось, буду такой формат продолжать. Предварительная тема следующей группы (офлайн) -
"Контакт. Я и другой"
Будем говорить о себе, о чувствах, как понимать себя, быть в контакте с собой и другими. Стартуем на первой неделе февраля, 8 недель, 8 встреч, 8 участников.
Подробности уже завтра.
2️⃣ Рядом со мной растут.
В этом году проект "Наставничество" в Корпорации развития Удмуртской республики
был коротким, но продуктивным. Окончательно приняла про себя, что умею создавать пространство для изменений и роста другого. Рядом со мной растут.
3️⃣ Удивительное. Неожиданное.
В декабре 2025 индивидуальную работу со мной начали трое мужчин. В январе добавился еще один. Сейчас со мной работает больше мужчин, чем женщин.
Не знаю, как надолго, но пока так.
А вы говорите, мужчины к коучам- психологам не ходят?😊
4️⃣ Стратегические сессии с партнерами.
В январе провела две.
Люблю такой формат.
Это когда два, три, сколько есть собственников
Приходите, кому важно.
5️⃣ Непростое. Интересное.
Провела командную (стратегическую) сессию. Результатом довольна на "четверку" Формат живой, успели не все, зато поднялось много тем для обсуждений, стало понятно как,
с чем и с кем работать дальше.
Главное - появилась общая ясность в важном вопросе.
Это хорошо.
Дальше - будет новое.
В конце января - еще одна командная сессия. Завтра знакомлюсь с основными сотрудниками.
6️⃣ Неудавшееся, незакрытое, несделанное.
Обучение профессии "Коуч" так и не запустила.
Посчитала свои затраты, ресурсы, экономическую выгоду и личный интерес - поняла, что пока не хочу.
Не готова.
По той стоимости и в том формате, что планировала ранее - точно нет.
Нет ресурсов сделать хорошо.
Плохо я не хочу.
Или надо цену поднимать, чтобы мотивация делать появилась.
Старости вроде все.
Новости будут завтра.
Как ваши дела?
Кто еще со мной на связи?
❤8🔥4
Накопилось много всего, даже не знаю, с чего начать.
Добрый день!😊
Начну с того, что осознала - "я ограниченная")))
Вот правда.
У меня есть столько сил - сколько есть,
столько возраста - сколько есть,
столько часов в сутках - сколько есть,
я могу влиять на столько -
на сколько могу
и делать могу только столько - сколько могу.
Не больше.
Как бы ни хотелось про это мечтать.
Невсемогущая я.
Ограниченная))
Живая и смертная.
И это хорошо.
Последние две недели особенно часто встречаюсь со своим бессилием,
отрицаю,
злюсь,
пытаюсь поймать принятие,
борюсь,
торгуюсь и горюю...
Но данности жизни не отменить.
Боль, болезни, неудачи, неприятности - случаются.
Просто так. Невозможно их избежать или отложить.
Это часть жизни.
Как погода.
Все на свете конечно.
И никто не бессмертный.
Давайте жить и любить.
Сегодня.
Не откладывая!
Р.S. Вы как свои ограничения принимаете? Или вы всемогущие?
Р.S.S. Телеграм вот опять тормозят, а пост в ВК неожиданно набрал почти 15000 просмотров.
Добрый день!😊
Начну с того, что осознала - "я ограниченная")))
Вот правда.
У меня есть столько сил - сколько есть,
столько возраста - сколько есть,
столько часов в сутках - сколько есть,
я могу влиять на столько -
на сколько могу
и делать могу только столько - сколько могу.
Не больше.
Как бы ни хотелось про это мечтать.
Невсемогущая я.
Ограниченная))
Живая и смертная.
Последние две недели особенно часто встречаюсь со своим бессилием,
отрицаю,
злюсь,
пытаюсь поймать принятие,
борюсь,
торгуюсь и горюю...
Но данности жизни не отменить.
Боль, болезни, неудачи, неприятности - случаются.
Просто так. Невозможно их избежать или отложить.
Это часть жизни.
Все на свете конечно.
И никто не бессмертный.
Давайте жить и любить.
Сегодня.
Не откладывая!
Р.S. Вы как свои ограничения принимаете? Или вы всемогущие?
ВКонтакте
Ирина Королева. Пост со стены.
Ноутбук неожиданно умер.
Вместе с ним погибли почти все фотографии 2016. Но кое-что я все же наш... Смотрите полностью ВКонтакте.
Вместе с ним погибли почти все фотографии 2016. Но кое-что я все же наш... Смотрите полностью ВКонтакте.
❤9👍3
Из рабочего.
В разы увеличилось количество консультаций про личную стратегию.
Звучит как-то так:
"Хочу сначала понять, что хочу, куда хочу
и только потом говорить с командой"
Круто, я считаю.
Еще приходили с таким:
По ощущениям, тема отношений в январе на консультациях была главной.
+
В формате наставничества помогаю опытному предпринимателю принять себя в качестве "бизнес-тренера - консультанта"
Так тоже можно))
Приходите, если готовы меняться или
важновзрослеть
расти.
Будем говорить о любви.
В разы увеличилось количество консультаций про личную стратегию.
Звучит как-то так:
"Хочу сначала понять, что хочу, куда хочу
и только потом говорить с командой"
Круто, я считаю.
Еще приходили с таким:
- чувствую себя одиноким в собственном бизнесе, не с кем откровенно поговорить;
- не хочу идти на работу, устал все тащить на себе, хотя это мой бизнес;
- не могу делегировать, контролирую все и всех, без меня не могут;
- хочу поменять сферу деятельности, но почему-то не могу, поздно уже что ли?
- не понимаю себя,
хочу понять, чего хочу;
- бегу, постоянно что-то делаю, но ничего не успеваю, нужен фокус;
- страшно проявляться или продавать свои услуги;
- сложно в отношениях с супругой,
с коллегами,
с клиентами,
с подругой и т.п.
+
В формате наставничества помогаю опытному предпринимателю принять себя в качестве "бизнес-тренера - консультанта"
Так тоже можно))
Приходите, если готовы меняться или
важно
расти.
👍7❤2
👆При чем тут любовь?
А вот.
Рассказываю.
Однажды на встрече с психологом я поняла, что очень мало в своей жизни делала "по любви"
Я прямо зависла, когда Наташа меня спросила: "А если делать выбор из любви?"
Не было у меня ответа.
Я не могла понять или вспомнить - как это:
Делать выбор и делать из любви.
Я хорошо
умелаи умею делать
на энергии
любопытства,
интереса,
страха,
злости,
тревоги,
отвращения,
желания выжить,
доказать,
быть увиденной,
правильной,
оцененой,
принятой,
и т.д.
а еще - чтобы быть НУЖНОЙ.
Как можно делать из любви?
Я не знала.
Мало было в моем детском советском окружении людей, которые делали "из любви и в любви",
в основном -
делали
"из надрыва",
"из страха или нужды"
на "усилии воли",
"как должны",
"как принято",
"как выгодно"
"как положено",
"как бы чего не вышло", "что люди скажут"
или помните еще:
"будь готов - всегда готов", "пионер - всем ребятам пример", "гвозди бы делать из этих людей"
и т.д
и т.п.
И вообще?
Из любви к кому этот выбор делать-то надо?
Как это: делать из любви.
И что такое любовь?
Разобралась вроде.
Теперь знаю,
вернее - Чувствую.
И выбираю делать из любви.
А не для того, чтоб заслужить любовь.
Иногда не просто.
Но когда получается - мир вокруг становится светлее. Видимо потому, что "миром правит любовь"😊
Согласны?
Как часто и что вы делаете из любви?(К кому?)))
А вот.
Рассказываю.
Однажды на встрече с психологом я поняла, что очень мало в своей жизни делала "по любви"
Я прямо зависла, когда Наташа меня спросила: "А если делать выбор из любви?"
Не было у меня ответа.
Я не могла понять или вспомнить - как это:
Делать выбор и делать из любви.
Я хорошо
умела
на энергии
любопытства,
интереса,
страха,
злости,
тревоги,
отвращения,
желания выжить,
доказать,
быть увиденной,
правильной,
оцененой,
принятой,
и т.д.
а еще - чтобы быть НУЖНОЙ.
Как можно делать из любви?
Я не знала.
Мало было в моем детском советском окружении людей, которые делали "из любви и в любви",
в основном -
делали
"из надрыва",
"из страха или нужды"
на "усилии воли",
"как должны",
"как принято",
"как выгодно"
"как положено",
"как бы чего не вышло", "что люди скажут"
или помните еще:
"будь готов - всегда готов", "пионер - всем ребятам пример", "гвозди бы делать из этих людей"
и т.д
и т.п.
И вообще?
Из любви к кому этот выбор делать-то надо?
Как это: делать из любви.
И что такое любовь?
Разобралась вроде.
Теперь знаю,
вернее - Чувствую.
И выбираю делать из любви.
Иногда не просто.
Но когда получается - мир вокруг становится светлее. Видимо потому, что "миром правит любовь"😊
Согласны?
Как часто и что вы делаете из любви?
❤8🔥6