Королева Ирина Психолог. Коуч людей дела.
254 subscribers
1.01K photos
106 videos
6 files
78 links
Психолог
Коуч людей дела
Тренер EQ

✔️Сопровождаю на пути личных и профессиональных перемен
✔️Возвращаю силу успешным внешне, но уставшим внутри

✳️Консультации, коучинг, тренинги для бизнеса.
Онлайн и оффлайн @Ira_Korolewa
Download Telegram
Добрый день.
Суматошный декабрь почти закончился. Возвращаюсь.

Как вы?
Елку поставили?
Работать устали?
По мемам скучали?
Меня потеряли?

Или ни то, ни другое?)

Делитесь в комментариях, как себя чувствуете за три дня до Нового года?
Чем заняты.
Что делаете.
Что хочется.

Кто здесь есть?
Давайте поговорим.
Я соскучилась❤️👇
5😁2👏1
Хотите я вам чудесное расскажу? Чтобы вы со мной заговорили)))
Новогоднее💯😊🌲

Вы только на один вопрос ответьте👇
👍1
Штож)
Про чудесное.

Каждый год под Новый год я работаю Снегурочкой в одном благотворительном проекте. Мы поздравляем семьи с детьми со сложными заболеваниями.

Иногда чудесное происходит на наших глазах.

Вот, например,
когда ребенок не говорил 10 лет, а на 11 год жизни заговорил - это же чудо? Или не чудо? (Я сама с большим трудом верю, что такое возможно. Если бы не поздравляла Вику год назад, не поверила бы)
Да еще не просто так заговорил, а сложными литературными предложениями и стихами.

Послушайте сами, как теперь говорит Вика, которая молчала 10 лет. Главное, она абсолютно уверена - ее любят👇
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вам?
Слышите Вику?
10 лет не разговаривала, теперь говорит!

❤️ - если это чудо
14
Финишная прямая.
Умного не ждите))

Пока)))
Умное можно в ВК у меня посмотреть https://vk.ru/wall469877831_6666 , если хочется.
Я даже итоги года нынче не подвела😊
Но подведу.
Обязательно.
Иначе же я не я буду))
Без рефлексии.

План у меня тоже есть.
На начало года точно.
Я планирую спать)
День или два.
Как надоест пойдет)

У кого такой же план? Ставьте лайк❤️

У кого свой план - делитесь. Может, ваш мне тоже подойдет?
4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто сегодня так?
Что готовите?

С Наступающим 2026 годом!🌲💃🎁🎂🎉
😁4🔥2
Компас года_2026.pdf
3.2 MB
🌲Компас года_2026.

Тетрадь для подведения итогов года и планирования нового.
3🔥2
С наступающим Новым 2026 годом! Пусть он принесет каждому то, что хочется🌲🎁

В прошлом году я начала активно дружить с ИИ. Мне нравится. Пробуйте тоже.

Например, такую "стилизованую под старину" открытку, поможет сделать @ptichkabot

⚡️Только две генерации фото бесплатно. Поэтому внимательно выбирайте исходную фотографию, которую будете стилизовать.

Делитесь потом, что у вас получилось.
Мне интересно
🤗👇

С наступающим🌲🎂
Пусть будет в 2026 много радости, счастья, любви и удачи!
🔥52👍1🥰1
1 января.

Каждый год в этот день планирую поделиться с вами одним рассказом и вот опять... уже 2 число.

Но все равно, делюсь👇
#Про_1января
#Пустой_день

"Это утро не похоже ни на что, оно и не утро вовсе, а короткий обрывок первого дня: проба, бесплатный образец, авантитул.
Нечего делать.
Некуда идти.
Бессмысленно начинать что-то новое, ведь еще не убрано старое: посуда, скатерти,
обертки от подарков, хвоя, осыпавшаяся на паркет.

Ложишься на рассвете, встаешь на закате, попусту болтаешься по дому, смотришь в окно.

Странные чувства.
Вот только что мы суетились, торопливо разливали шампанское, усердно старались успеть чокнуться,
пока длится  медленный бой курантов, пытались уловить и осознать момент таинственного перехода, когда старое время словно бы рассыпается в прах, а нового времени еще нет.

Радовались, как и все всегда радуются в эту минуту, волновались, как будто боялись не справиться, не суметь проскочить в невидимые двери.
Но, как и всегда, справились, проскочили.
И вот теперь, открыв сонные глаза на вечерней заре, мы входим в это странное состояние – ни восторга, ни огорчения, ни спешки, ни сожаления, ни бодрости, ни усталости, ни похмелья.

Этот день – лишний, как бывает лишним подарок: получить его приятно, а что с ним делать – неизвестно. Этот день – короткий, короче всех остальных в году.

В этот день не готовят - всего полно, да и едят только один раз, и то все вчерашнее и без разбору: ассорти салатов, изменивших вкус, подсохшие пироги, которые позабыли накрыть салфеткой, фаршированные яйца, если остались.
То ли это завтрак – но с водкой и селедкой; то ли обед, но без супа. Этот день тихий: отсмеялись вчера, отвеселились, обессилели.

Хорошо в этот день быть за городом, на даче, в деревне. Хорошо надеть старую одежду с рваными рукавами, лысую шубу, которую стыдно людям показать, валенки. Хорошо выйти и тупо постоять, бессмысленно глядя на небо, а если повезет – на звезды.
Хорошо чувствовать себя – собой: ничьим, непонятным самому себе, уютным и домашним, шестилетним, вечным.
Хорошо любить и не ждать подвоха.
Хорошо прислониться: к столбу крыльца или к человеку.

Этот день не запомнится, настолько он пуст.
Что делали? – ничего. Куда ходили? – никуда. О чем говорили?
Да вроде бы ни о чем. Запомнится только пустота и краткость, и приглушенный свет, и драгоценное безделье, и милая вялость, и сладкая зевота, и спутанные мысли, и глубокий ранний сон.

Как бы мы жили, если бы этого дня не было.
Как справились бы с жизнью, с ее оглушительным и жестоким ревом, с этим валом смысла, понять который мы все равно не успеваем, с валом дней, наматывающим и наматывающим июли, и сентябри, и ноябри!

Лишний, пустой, чудный день, короткая палочка среди трех с половиной сотен длинных, незаметно подсунутый нам, расчетливым, нам, ищущим смысла, объяснений, оправданий.

День без числа, вне людского счета, день просто так -
Благодать".

автор Татьяна Толстая

#мнекрасивое
А вам?
13
Добрый день.

Благодарю, что остаетесь, несмотря на мою системную несистемность постов.

Как стартовали год?
Чем планируете гордиться в конце 2026?

#коучинговые_вопросы
👍3
Вторая рабочая неделя года.

Пока я медленно собираюсь с вами новостями делиться, они быстро превращаются в старости и теряют свою актуальность.

Решила, что написать о них важно. Хотя бы в формате "исторической" справки, а то как вы узнаете, чем я занималась? Если не узнаете, то ведь обязательно что-нибудь свое додумаете)))
И будете правы, неправы. Скорее всего - ошибетесь.

Итак.
Из старостей:
1️⃣ Хорошее.
Я довольна, как получилась работа в группе "Личная стратегия". Мне понравилось, буду такой формат продолжать. Предварительная тема следующей группы (офлайн) -
"Контакт. Я и другой"
Будем говорить о себе, о чувствах, как понимать себя, быть в контакте с собой и другими. Стартуем на первой неделе февраля, 8 недель, 8 встреч, 8 участников.
Подробности уже завтра.

2️⃣ Рядом со мной растут.
В этом году проект "Наставничество" в Корпорации развития Удмуртской республики
был коротким, но продуктивным. Окончательно приняла про себя, что умею создавать пространство для изменений и роста другого. Рядом со мной растут. (Или это сила манифестора в деле? Кто в теме? Дайте знать🤝)))

3️⃣ Удивительное. Неожиданное.
В декабре 2025  индивидуальную работу со мной начали трое мужчин. В январе добавился еще один. Сейчас со мной работает больше мужчин, чем женщин.
Не знаю, как надолго, но пока так.
А вы говорите, мужчины к коучам- психологам не ходят?😊

4️⃣ Стратегические сессии с партнерами.
В январе провела две.
Люблю такой формат.
Это когда два, три, сколько есть собственников (бывает иногда, что муж и жена) собираются вместе со мной, чтобы "сверить часы" и подумать о будущем вместе, синхронизировать видение. Чтобы идти в одну сторону, а не быть как "лебедь, рак и щука".
Приходите, кому важно.

5️⃣ Непростое. Интересное.
Провела командную (стратегическую) сессию. Результатом довольна на "четверку" Формат живой, успели не все, зато поднялось много тем для обсуждений, стало понятно как,
с чем и с кем работать дальше.
Главное - появилась общая ясность в важном вопросе.
Это хорошо.
Дальше - будет новое.

В конце января - еще одна командная сессия. Завтра знакомлюсь с основными сотрудниками.

6️⃣ Неудавшееся, незакрытое, несделанное.
Обучение профессии "Коуч" так и не запустила.
Посчитала свои затраты, ресурсы, экономическую выгоду и личный интерес - поняла, что пока не хочу.
Не готова.
По той стоимости и в том формате, что планировала ранее - точно нет.
Нет ресурсов сделать хорошо.
Плохо я не хочу.
Или надо цену поднимать, чтобы мотивация делать появилась.

Старости вроде все.
Новости будут завтра.

Как ваши дела?
Кто еще со мной на связи?
8🔥4
👍3🔥3💯3
Накопилось много всего, даже не знаю, с чего начать.

Добрый день!😊
Начну с того, что осознала - "я ограниченная")))

Вот правда.
У меня есть столько сил - сколько есть,
столько возраста - сколько есть,
столько часов в сутках - сколько есть,
я могу влиять на столько -
на сколько могу
и делать могу только столько - сколько могу.
Не больше.
Как бы ни хотелось про это мечтать.
Невсемогущая я.
Ограниченная))
Живая и смертная.
И это хорошо.

Последние две недели особенно часто встречаюсь со своим бессилием,
отрицаю,
злюсь,
пытаюсь поймать принятие,
борюсь,
торгуюсь и горюю...

Но данности жизни не отменить.
Боль, болезни, неудачи, неприятности - случаются.
Просто так. Невозможно их избежать или отложить.
Это часть жизни.
Как погода.

Все на свете конечно.
И никто не бессмертный.

Давайте жить и любить.
Сегодня.
Не откладывая
!


Р.S. Вы как свои ограничения принимаете? Или вы всемогущие?

Р.S.S. Телеграм вот опять тормозят, а пост в ВК неожиданно набрал почти 15000 просмотров.
9👍3
Из рабочего.

В разы увеличилось количество консультаций про личную стратегию.
Звучит как-то так:
"Хочу сначала понять, что хочу, куда хочу
и только потом говорить с  командой" 
Круто, я считаю.

Еще приходили с таким:
- чувствую себя одиноким в собственном бизнесе, не с кем откровенно поговорить;

- не хочу идти на работу, устал все тащить на себе, хотя это мой бизнес;

- не могу делегировать, контролирую все и всех, без меня не могут;

- хочу поменять сферу деятельности, но почему-то не могу, поздно уже что ли?

- не понимаю себя,
хочу понять, чего хочу;

- бегу, постоянно что-то делаю, но ничего не успеваю, нужен фокус;

- страшно проявляться или продавать свои услуги;

- сложно в отношениях с супругой,
с коллегами,
с клиентами,
с подругой и т.п.
По ощущениям, тема отношений в январе на консультациях была главной.
+
В формате наставничества помогаю опытному предпринимателю принять себя в качестве "бизнес-тренера - консультанта"
Так тоже можно))

Приходите, если готовы меняться или
важно взрослеть
расти.

Будем говорить о любви.
👍72
👆При чем тут любовь?

А вот.
Рассказываю.
Однажды на встрече с психологом я поняла, что очень мало в своей жизни делала "по любви"

Я прямо зависла, когда Наташа меня спросила: "А если делать выбор из любви?"
Не было у меня ответа.
Я не могла понять или вспомнить - как это:
Делать выбор и делать из любви.

Я хорошо
умела и умею делать
на энергии
любопытства,
интереса,
страха,
злости,
тревоги,
отвращения,
желания выжить,
доказать,
быть увиденной,
правильной,
оцененой,
принятой,
и т.д.
а еще - чтобы быть НУЖНОЙ.

Как можно делать из любви?
Я не знала.
Мало было в моем детском советском окружении людей, которые делали "из любви и в любви",
в основном -
делали
"из надрыва",
"из страха или нужды"
на "усилии воли",
"как должны",
"как принято",
"как выгодно"
"как положено",
"как бы чего не вышло", "что люди скажут"
или помните еще:
"будь готов - всегда готов", "пионер - всем ребятам пример", "гвозди бы делать из этих людей"
и т.д
и т.п.

И вообще?
Из любви к кому этот выбор делать-то надо?
Как это: делать из любви.
И что такое любовь?

Разобралась вроде.
Теперь знаю,
вернее - Чувствую.
И выбираю делать из любви.
А не для того, чтоб заслужить любовь.

Иногда не просто.
Но когда получается -  мир вокруг становится светлее. Видимо потому, что "миром правит любовь"😊
Согласны?

Как часто и что вы делаете из любви? (К кому?)))
8🔥6