Осень — время, когда тема заботы о себе становится как никогда актуальной. С наступлением холодов гораздо проще заболеть, да и настроение неуклонно падает, когда за окном почти нет солнца. К счастью, есть доступные инструменты, чтобы поправить физическое и ментальное здоровье. Мы нашли 5 wellness-подкастов, которые рассказывают о них:

«Сядь, подыши»

Каждый эпизод подкаста — это короткая практика для расслабления ума и тела. Просто закройте глаза, примите удобную позу и нажмите кнопку проигрывания;

«Прием»

Как правильно лечиться? На этот вопрос ответят Шеф медицинской редакции Т—Ж Оля Кашубина и журналист Султан Сулейманов. В каждом выпуске они разбирают одну распространенную проблему и дают варианты ее решения;

«Тело, в котором ты живешь»

Авторы говорят о темах, которые по-настоящему беспокоят: телесность, РПП, тревога, проблемы с самооценкой. И дают практические инструменты решения этих проблем;

«Куда бежишь»

Этот подкаст посвящен попыткам решить главную проблему всех жителей мегаполисов: найти баланс между жизнью и работой. Автор делится личным опытом и рассказывает, как она занялась психологией после нескольких лет в бизнесе;

«Без шапки»

Далеко не все популярные wellness-советы подходят под российские реалии. Автор этого подкаста пытается найти те, что применимы в наших условиях, консультируясь с врачами.

Женственные блузы с бантами, оборками и жабо — большой тренд этой осени. Выбор соосновательницы AUTENTIMENTS Анны Кранк @fruti_di_mare — блузка Ornella и леггинсы со штрипками из нашего осеннего дропа. Блуза в викторианском стиле дополнена подплечниками, кокеткой на спине, гофрированной линией борта и жемчужными запонками на манжетах.

Никогда не устанем делиться образами наших подруг и клиенток в вещах AUTENTIMENTS. Спасибо за вашу лояльность и то, что отмечаете нас в соцсетях. Вы — наше вдохновение! Делитесь вашими фото в образах из наших коллекций и отмечайте наши аккаунты — мы просматриваем каждый пост 🤍

Наша новая героиня — Мария Грудина, wellness-нимфа, основательница и идеолог курорта «Первая Линия».

Во время съемок в образах из осенней коллекции Autentiments мы поговорили с Марией о лучших бьюти-процедурах, wellness-философии, многогранности ее характера и творческом подходе к повседневным образам.
Полную версию интервью смотрите на нашем YouTube-канале по ссылке

Продолжаем рассказывать про муз AUTENTIMENTS — женщин, которые вдохновляют нас своим стилем, образом жизни и творчеством. Сегодня знакомим вас с певицей и актрисой Лу Дуайон.

Фотогенично растрепанные волосы, минимум макияжа, легкая небрежность во всем: именно так мы обычно представляем себе парижанок. Доходит даже до шуток про «парижский ген», с которым рождаются девушки вот французской столице — и который отвечает за то самое je ne sais quoi, делающее их образы такими притягательными. Впрочем, Джейн Биркин доказала: стать эталонной парижанкой можно и не родившись во Франции. Зато ее дочери точно впитали этот образ жизни и мыслей с молоком матери — буквально. Лу Дуайон — яркое тому доказательство.

Лу взяла лучшее из образа матери: растрепанную прическу с челкой, умение сочетать несочетаемое, носить мужские костюмы и джинсы-клеш и, конечно, ту самую парижскую небрежность. В юности будущая звезда была бунтаркой: носила дреды, не следила за модой и вообще была полной противоположностью маме и старшей сестре. Но с возрастом превратилась в достойную продолжательницу династии икон стиля. И все же, несмотря на контракты с модными Домами и любовь глянца, говорит, что самый комфортный образ для нее — это белая футболка и простые джинсы.