راه‌کارهای افزایش عزت‌نفس

سرفصل‌ها:

عزت نفس چگونه شکل می‌گیرد.

شش ستون عزت نفس

رشد و ارتقا عزت نفس سالم

عزت نفس و جرأت‌مندی


خانم مرضیه سادات زرگر مرادی
کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت

یکشنبه ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
ساعت ۱۷ الی ۱۹
مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر

تلفن ثبت‌نام و هماهنگی:
۰۹۱۰۳۳۰۶۸۱۸

اینستاگرام: aut_counseling
تلگرام: autcc

یک جرعه حال خوب

پوستر اول: استرس، دوست یا دشمن

سرفصل‌ها:

آشنایی و درک مفهوم استرس و انواع مختلف آن

علائم استرس و نحوه ارزیابی آن

شناخت انواع راهبردهای مقابله

آشنایی با فنون مدیریت استرس


مدرس:
خانم نسا رمضان
کارشناس ارشد مشاوره

زمان:
یک‌شنبه ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
ساعت ۱۷ الی ۱۹

مکان:
مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر

تلفن ثبت‌نام و هماهنگی:
۰۹۱۰۳۳۰۶۸۱۸

اینستاگرام و تلگرام:
@aut_counseling
@autcc

آماده‌ای برای تجربه جدید و متفاوت؟🌻

گل از ما ، دسته‌گل از تو.🌺

- دسته‌گل رویایی خودت رو طراحی کن و برنده جایزه ۱ میلیون تومنی بشو! 💸

- کنارش هم با یه پذیرایی داریم که جیگرت حال میاد🥤

🗓️ زمان: سه‌شنبه ۹ اردیبهشت
⏰️ ساعت ۹ تا ۱۶

📍 مکان: مرکز مشاوره، روبروی دانشکده ریاضی

🌸🌸🌸ایونت گل آرایی به مناسبت روز دختر و روز روانشناس در مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر در حال برگزاری است. 🌸🌸🌸

سخنرانی دکتر عباس جواهری با موضوع هویت گمشده ی جنسی، در دانشکده عمران درحال برگزاری است.

حجم مشارکت دوستانمون در مرکز مشاوره به حدی بی‌نظیر بود که مرکز مشاوره مجبور به شارژ کردن چندباره گلها شد ممنون از استقبال گرمی که یک جای خالی در مرکز نگذاشت.

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر با همکاری کانون همیاران سلامت روان تقدیم میکند :
🎧پـــــادکــســـت

✅نشخوار فکری و راه های مقابله با آن

با تشکر از آقای عباس عمو  و خانم  نسرین صدر محمدی دانشجوی کارشناسی ارشد و دکتری مهندسی معدن


مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

@aut_counseling :صفحه مجازی🔹️
@autcc :کانال اطلاع رسانی🔹️
کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran
جهت ارتباط با ادمین
@aut_hamyaran403

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر با همکاری کانون همیاران سلامت روان تقدیم میکند :
🎧پـــــادکــســـت

✅اهمال کاری و راه های مقابله با آن

با تشکر از آقای رضا رمش و خانم  فاطمه مقدمی
دانشجوی کارشناسی ارشد مهندسی نساجی

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر

@aut_counseling :صفحه مجازی🔹️
@autcc :کانال اطلاع رسانی🔹️
کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran
جهت ارتباط با ادمین
@aut_hamyaran403

🔹✨🔹✨🔹✨🔹✨🔹✨🔹

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امیرکبیر برگزار میکند:

🔸۵ تکلیف مقابله با شکست های عاطفی🔸

مدرس: دکتر صمد شیرین زاده
دکترای روانشناسی، روان درمانگر و عضو هیات علمی دانشگاه

🔴 دو جلسه

📅 سه شنبه ها

⏰ ۱۷ الی ۱۹

📍 اتاق ۳۱۲ دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر

هماهنگی و ثبت نام:
۰۹۱۰۳۳۰۶۸۱۸

📎 کانال اطلاع رسانی

https://t.me/autcc