Танцы | растяжка АУРУС Хабаровск
380 subscribers
447 photos
304 videos
72 links
Уютная студия с небольшими группами!
✔️восточные танцы
✔️стретчинг
✔️стрип пластика
✔️женский фитнес
✔️ бачата

Пробный урок за 299 🔥➡️ переходи на сайт
https://aurusdance.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_campa
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Благодарим наших красивых девушек за участие и атмосферу 🥰
10🤩1🍓1
Тёплый фотоотчет с нашей весенней вечеринки 🤩

В каждой нашей группе группе есть интересная программа занятий. Обычно это тема на 8-10 занятий, где выучите интересную композицию и получаете результат - красивый танец и финальную видеосъемку танца 🎀

Сейчас у каждой группы новая тема - вы легко можете присоединиться! Ссылка на пробный урок тут 🥰

https://aurusdance.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_campa
7🤩2🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Весной многие девушки говорят, что не хватает энергии ⚡️ поэтому сегодня мы решились на необычную тренировку - танцевальный фитнес 👯‍♀️🤩

На базе молодежного досугового центра мы создали нашу теплую непринужденную атмосферу 💞 а занятие так понравилось ученицам, что мы решились на весенний спецкурс ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС: тело и энергия ⚡️ подробности скоро 🎉
4🍓2🤩1🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Результаты наших учениц

Наша ученица Лина выбрала формат индивидуальных занятий по направлению женская пластика, чтобы заниматься с максимальным комфортом в удобное время 🤩 на уроках с преподавателем Валерией выучили мини хореографию стилизованную под бачату 🥰

эту хореографию целиком сейчас можно выучить в группе Женская пластика по средам в 19:00 и субботам в 16:30 🌟 и насладиться латиноамериканскими ритмами 🤩
🤩4🍓41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Повторяйте каждый день и наслаждайтесь красивой осанкой и гибкой спиной 😉
5🤩1
Милые, ситуация с использованием соцсетей пока не ясна, поэтому мы сделали канал MAX - наш новостной канал с полезностями, связанные с танцами, осанкой растяжкой, женским здоровьем и другими полезными темами для девочек всех возрастов 🎀😁

Первые посты уже на канале

https://max.ru/join/jnmNIjCsC2kiBBynBXBWZsHTh1ULeM1kgcSpAG3fS54
🐳1
По четвергам у нас проходит урок Женское здоровье ❤️

Активно работаем с глубокими мышцами тазового дна, повышаем либидо и заботимся о гормональном здоровье 😌
1🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что можно выучить всего за одно персональное занятие новичку? 😉 покажем на примере наши ученицы Виктории 🌟


С Викторией выучили на первом уроке:
- пластику рук
- два базовых элемента грудью
- пять элементов бедрами
- освоили две базовые тряски

Собрали выученные элементы в небольшую хореографию, которую продолжим учить на следующем уроке 🤩

На каждом уроке мы идём по понятному плану, так что вы всегда получаете видимый результат и чувствуйте себя комфортно на каждом занятии! 🤩
5🤩1