Колики у малыша — это непростой период не только для ребёнка, но и для мамы.
Когда малыш плачет, выгибается, не может успокоиться, внутри у мамы часто поднимаются тревога, бессилие и чувство: «Я не знаю, чем помочь…»

И это нормально. 🤍

Важно помнить: состояние мамы очень влияет на состояние ребёнка.
Малыш ещё не умеет регулировать себя сам, поэтому он буквально «считывает» ваше состояние через голос, прикосновения, дыхание, напряжение тела.

Когда рядом спокойный взрослый, ребёнок чувствует безопасность.
Даже если колики не проходят мгновенно, ваше внутреннее состояние помогает его нервной системе постепенно успокаиваться.

Да, это сложно проживать одной. Особенно после родов, когда мало сна, много тревоги и усталости. Поэтому поддержка мамы в этот период так же важна, как и помощь малышу. Я как трижды мама это знаю на своем опыте.

Как перинатальный и детский психолог, я работаю не только с детьми, но и с родителями в непростые периоды жизни семьи.
Если вам нужен ресурс, поддержка, опора и спокойствие рядом — вы можете прийти ко мне на 20-минутную экспресс-консультацию 🌿

Пишите слово «ЭКСПРЕСС» в комментариях, и я пришлю вам всю информацию.

Иногда за детскими истериками стоит не “сложный характер”, а перегруженная нервная система ребёнка, который пока не умеет справляться со своими эмоциями.

Ко мне обратилась семья с дочкой 1 год и 7 месяцев.
После садика — ежедневные истерики, ночью ребёнок мог плакать по полтора часа, утром просыпался уже в напряжении. Родители были вымотаны и не понимали, как помочь.

После консультации семья внедрила рекомендации — и мама написала:

«Сейчас всё так спокойно, что даже страшно сглазить…»

Ночные истерики ушли, вечера стали спокойнее, появилось лёгкое засыпание. И главное — родители перестали чувствовать беспомощность.

Истерики не исчезли полностью, потому что ребёнок — не робот. Но из стало намного меньше и теперь родители понимают:
— почему это происходит;
— как реагировать;
— как помочь ребёнку прожить эмоции спокойно и безопасно.

И именно это меняет жизнь всей семьи. 🤍

Я работаю с детьми от 1,5 лет онлайн и помогаю родителям лучше понимать своего ребёнка, снижать количество истерик и выстраивать более спокойное родительство.

Если вам сейчас тяжело - вы не обязаны справляться с этим в одиночку💜 приходите на консультации.
Пишите «1» в комментариях и я пришлю вам информацию📲

PS размещен случай с разрешения родителей

Когда начинать говорить с мальчиками о половом воспитании?
Не «когда уже поздно», не после первой неловкой ситуации, не когда интернет всё уже рассказал за вас 🌿

На самом деле половое воспитание начинается не с разговора «про секс».
Оно начинается намного раньше:

• с уважения к телу ребёнка
• с понимания границ
• с правильных названий частей тела
• с ощущения: «со мной можно говорить обо всём»

С мальчиками особенно важно начинать постепенно и спокойно уже с 3–5 лет.
В этом возрасте ребёнок изучает своё тело, различия между людьми, задаёт вопросы. И здесь задача взрослого не стыдить, не пугаться и не уходить от темы, а давать простые, понятные ответы по возрасту.

Что важно обсуждать по возрастам?

3–5 лет
✨ тело и его части
✨ личные границы
✨ правило «моё тело принадлежит мне»
✨ какие прикосновения безопасны, а какие нет
✨ что секреты про тело нельзя хранить от родителей

6–9 лет
✨ изменения тела
✨ уважение к девочкам и к себе
✨ эмоции, интерес, любопытство
✨ безопасность в интернете
✨ что можно обсуждать с родителями без страха

9–12 лет
✨ пубертат
✨ гормональные изменения
✨ сексуальность
✨ ответственность
✨ согласие и уважение в отношениях
✨ влияние контента из соцсетей и интернета

Самое важное:
половое воспитание не развращает ребёнка.
Оно снижает тревогу, помогает формировать здоровые границы, уменьшает риск насилия и учит ребёнка обращаться за помощью.

И ещё один важный момент.
Мальчикам очень нужны спокойные взрослые рядом, которые могут говорить без стыда, агрессии или насмешек. Тогда ребёнок не остаётся один на один с TikTok, друзьями во дворе и случайной информацией из интернета.

Не обязательно устраивать один «серьёзный разговор».
Гораздо ценнее маленькие, живые, регулярные диалоги.
Как будто вы понемногу строите мост доверия. Кирпичик за кирпичиком 🤍

А вам говорили родители о половом воспитании в детстве? Или всё приходилось узнавать самому?

А вы встречали таких носителей языка?

Меня зовут Евгения Август, я детский игровой терапевт и многодетная мама. Здесь говорим о важном: детская психология, материнство и поддержка для родителей. Буду рада гостям, оставайтесь💛

С самого рождения детям нужны стабильность, предсказуемость и понятные ритуалы 🤍

Когда ребёнок знает, что утром его ждут привычные объятия, завтрак, сборы в садик или школу, а вечером любимая книга перед сном, его нервная система получает важный сигнал: «Я в безопасности».

Режим нужен не для контроля. Он нужен для спокойствия. Именно предсказуемость помогает детям легче справляться с эмоциями, адаптироваться к изменениям и увереннее исследовать мир.

Особенно важны стабильность и постоянство в первые годы жизни. Частые изменения режима, переезды и смена привычной обстановки могут становиться дополнительной нагрузкой для детской психики.

Идеальный режим не нужен. Но детям любого возраста важно иметь ежедневные ориентиры, на которые можно опереться ✨

Если в жизни вашего ребёнка были частые переезды, путешествия или регулярно менялся режим, и вы хотите понять, не отразилось ли это на его эмоциональном состоянии, ставьте ➕ в комментариях. Я пришлю вам психологический тест, оценить состояние ребёнка.

Многие родители замечают, что примерно в возрасте 2,5–4 лет ребёнка словно подменили. Он начинает чаще говорить «нет», спорить, протестовать, устраивать истерики и стремиться всё делать самостоятельно.

На самом деле кризис 3 лет — это важный этап развития личности ребёнка.

Частые признаки кризиса 3 лет:
• негативизм («не хочу» и «не буду»);
• упрямство;
• протестное поведение;
• стремление всё делать самому;
• эмоциональные вспышки и истерики;
• повышенная чувствительность к ограничениям.

Важно помнить: кризис 3 лет — это не плохое воспитание и не избалованность. Так ребёнок учится быть отдельной личностью, отстаивать свои желания и понимать свои возможности.

Что поможет родителям?

✅ Давать выбор там, где это возможно.
«Ты наденешь синюю футболку или зелёную?»
✅ Сохранять понятные и последовательные границы.
Если правило есть, оно должно оставаться стабильным.
✅ Не вступать в борьбу за власть по каждому поводу.
Иногда лучше переключить внимание или предложить альтернативу.
✅ Поддерживать стремление к самостоятельности.
Даже если ребёнок делает что-то медленно или неидеально.
✅ Называть и принимать чувства ребёнка.
«Я вижу, что ты злишься, потому что хотел по-другому».
✅ Следить за режимом сна, отдыха и уровнем усталости.
Переутомление часто усиливает истерики и протесты.

У всех детей кризис проходит по-разному. Его интенсивность зависит от особенностей нервной системы ребёнка, семейной атмосферы и реакции взрослых.

Если вам кажется, что кризис проходит слишком тяжело, важно вовремя оценить эмоциональное и психологическое состояние ребёнка. Поддержка специалиста помогает сделать этот период более комфортным для всей семьи.

Напишите в комментариях или в личные сообщения цифры "1" и я пришлю информацию о консультациях.

«Дети адаптируются быстро» - самая вредная фраза, которую слышит мама-иммигрантка.

Что происходит в голове у ребёнка при переезде?
Для взрослого переезд - это решение.
Для ребёнка - это катастрофа нервной системы. Он не выбирал. Он просто однажды проснулся в другом мире.

3 вещи, которые рушатся у ребёнка при иммиграции:
🌿 Привычная среда - запахи, звуки, маршруты
🌿 Социальные связи - друзья, воспитатели, бабушка
🌿 Язык - главный инструмент самовыражения
Всё это - не «просто переезд». Это потеря.

Важно: он повторяет не то, что ты говоришь, а то, как ты живёшь свои эмоции.
Поэтому вопрос не «почему он так себя ведёт?»
А «чему его нервная система учится рядом со мной?» 🌿

Сколько времени занимаст адаптация?
До 3 лет: 3-6 месяцев
3-7 лет: 6-12 месяцев
7-12 лет: до 1,5 лет
И это - при поддержке родителей. Без неё - дольше.

Что можно сделать прямо сейчас:
→ Называй его чувства вслух: «Ты скучаешь по дому - это нормально»
→ Сохраняй привычные ритуалы: та же сказка, тот же ужин
→ Не торопи адаптацию - она идёт в своём темпе
→ Будь рядом - твоя нервная система успокаивает его нервную систему 💛

Если хочешь понять, что происходит именно с твоим ребёнком - напиши ЭКСПРЕСС в комментариях, запишу на экспресс-диагностику 💛

Ребёнок учится защищать себя через опыт, который получает рядом с родителями.

Когда мама спокойно и уверенно защищает ребёнка в важных ситуациях, он понимает: «Я важен. Мои чувства имеют значение».

Но здесь нужна золотая середина.

Не стоит вмешиваться в каждый детский спор. Если конфликт произошёл с одним ребёнком, сначала помогите сыну или дочке найти свои слова и попробовать решить ситуацию самостоятельно.

Но если ребёнок сталкивается с насмешками, травлей или исключением из группы детей, взрослые обязаны вмешаться. Буллинг не учит самостоятельности. Он разрушает самооценку.

Защищайте ребёнка спокойно, твёрдо и вовремя.

Если ваш ребёнок столкнулся с буллингом, у меня есть терапевтическая сказка на эту тему. Напишите мне об этом, и я пришлю ее ✨

Я — Евгения Август, детский игровой терапевт и игроаналитик.

Я - Евгения Август @evgenia_august
Психолог, детский игровой терапевт, игроаналитик и многодетная мама.

В своей работе я создаю безопасное пространство, где ребёнок, подросток или взрослый может быть собой. Бережно, без давления и осуждения помогаю понять причины трудностей и найти путь к изменениям.✨

С чем я работаю онлайн:

🔹 Дети от 1,5 лет
• игровая терапия;
• тревожность, страхи, агрессия;
• адаптация, кризисы развития;
• эмоциональные и поведенческие трудности.

🔹 Подростки
• психологическое консультирование;
• игровая и арт-терапия;
• метафорические карты и проективные методики.

🔹 Родители
• вопросы воспитания и развития;
• сопровождение в процессе терапии ребёнка;
• помощь в понимании чувств и потребностей детей.

🔹 Взрослые
• поддержка в материнстве и при выгорании;
• игровая терапия для женщин и мужчин;
• работа с жизненными кризисами и внутренними конфликтами.

Если вы чувствуете, что вам или вашему ребёнку нужна помощь, приглашаю на экспресс-консультацию 20 минут.

Мы спокойно разберём ваш запрос и определим, какие инструменты могут помочь именно в вашей ситуации.

Напишите слово «ЭКСПРЕСС» в комментариях, и я вышлю подробную информацию.

Родные мои, доброе воскресное утро!☀️

Для всех родителей Барселоны🌸

Я создала Школьный Telegram-чат для родителей Барселоны и пригородов ❤️

https://t.me/+WdUJEkAT9_FmMmNi

Если вы ищете школу или университет, выбираете кружки, секции или летний лагерь для ребёнка, здесь можно получить реальные отзывы и рекомендации от других родителей.

Очень хочется, чтобы этот чат стал не просто местом обмена информацией, а настоящим сообществом поддержки, где каждая семья сможет найти ответы на свои вопросы и почувствовать, что она не одна в своих поисках.

Присоединяйтесь сами и делитесь ссылкой с подругами — чем больше нас будет, тем полезнее и ценнее станет наше сообщество 🤗

✨ Добро пожаловать! Будем помогать друг другу выбирать лучшее для наших детей. ❤️

Часто родители спрашивают, как стать ближе к ребенку.

Один из способов удивительно прост: интересоваться тем, что интересно ему.

Последние месяцы я слышу «six-seven» от детей повсюду: на улице, в метро, на площадках.

И в какой-то момент поймала себя на том, что тоже знаю эти движения. 😄

Иногда путь к контакту начинается не с воспитательной беседы, а с одного общего танца.

Меня зовут Евгения Август, я детский игровой терапевт и многодетная мама. Здесь говорим о важном: детская психология, материнство и поддержка для родителей. Буду рада гостям, оставайтесь💛