Я, как перинатальный психолог и 3жды мама заявляю вам - близость в беременность позитивно влияет и на будущую маму и малыша!✨
Во время беременности малыш наложено защищен буквально в многоуровневый кокон безопасности 🌿
Ребенок находится внутри матки, окружен околоплодными водами, которые работают как естественный амортизатор.
Стенки матки состоят из мощных мышц, защищающих малыша снаружи, а шейка матки закрыта плотной слизистой пробкой, которая помогает защищать от инфекций. Плацента при этом обеспечивает питание, кислород и связь мамы с малышом.
С физиологической точки зрения, при нормально протекающей беременности близость между партнерами считается безопасной, если нет противопоказаний от врача.
Например, ограничения действительно могут быть при:
- угрозе прерывания беременности,
- кровотечениях,
- выраженном тонусе,
- низком расположении плаценты,
- подтекании вод,
- многоплодной беременности с рисками и других состояниях, где врач рекомендует половой покой.
Но если беременность развивается спокойно, близость в паре может быть даже полезной 🤍
Во время объятий, поцелуев и интимной близости у женщины вырабатываются окситоцин, эндорфины, дофамин и серотонин. Эти гормоны помогают снижать уровень стресса, расслабляют нервную систему, улучшают сон и эмоциональное состояние мамы. А состояние мамы напрямую влияет и на малыша: когда мама чувствует безопасность, любовь, спокойствие и эмоциональную близость, ребенок тоже развивается в более благоприятной гормональной среде.
На поздних сроках беременности оргазм может способствовать мягкой тренировке мышц матки, а сперма содержит простагландины, которые участвуют в естественной подготовке шейки матки к родам. Именно поэтому при доношенной беременности врачи иногда даже рекомендуют близость как один из мягких способов подготовки организма к родам.
Беременность не отменяет любовь, нежность и телесную близость.
Главное правило здесь простое: ориентироваться на самочувствие женщины, комфорт пары и рекомендации врача 🌸
Во время беременности малыш наложено защищен буквально в многоуровневый кокон безопасности 🌿
Ребенок находится внутри матки, окружен околоплодными водами, которые работают как естественный амортизатор.
Стенки матки состоят из мощных мышц, защищающих малыша снаружи, а шейка матки закрыта плотной слизистой пробкой, которая помогает защищать от инфекций. Плацента при этом обеспечивает питание, кислород и связь мамы с малышом.
С физиологической точки зрения, при нормально протекающей беременности близость между партнерами считается безопасной, если нет противопоказаний от врача.
Например, ограничения действительно могут быть при:
- угрозе прерывания беременности,
- кровотечениях,
- выраженном тонусе,
- низком расположении плаценты,
- подтекании вод,
- многоплодной беременности с рисками и других состояниях, где врач рекомендует половой покой.
Но если беременность развивается спокойно, близость в паре может быть даже полезной 🤍
Во время объятий, поцелуев и интимной близости у женщины вырабатываются окситоцин, эндорфины, дофамин и серотонин. Эти гормоны помогают снижать уровень стресса, расслабляют нервную систему, улучшают сон и эмоциональное состояние мамы. А состояние мамы напрямую влияет и на малыша: когда мама чувствует безопасность, любовь, спокойствие и эмоциональную близость, ребенок тоже развивается в более благоприятной гормональной среде.
На поздних сроках беременности оргазм может способствовать мягкой тренировке мышц матки, а сперма содержит простагландины, которые участвуют в естественной подготовке шейки матки к родам. Именно поэтому при доношенной беременности врачи иногда даже рекомендуют близость как один из мягких способов подготовки организма к родам.
Беременность не отменяет любовь, нежность и телесную близость.
Главное правило здесь простое: ориентироваться на самочувствие женщины, комфорт пары и рекомендации врача 🌸
Я психолог, детский игровой терапевт и многодетная мама🩵
Истерики в 3–4 года чаще всего связаны не с «плохим поведением», а с особенностями развития мозга ребёнка.
Лимбическая система, отвечающая за эмоции, уже очень активна, а отделы мозга, которые помогают контролировать импульсы и успокаиваться, ещё дозревают.
То есть ребёнок уже очень сильно чувствует, но ещё не умеет себя остановить. Поэтому в момент перегрузки он может плакать, кричать, падать на пол и будто «не слышать» взрослого.
Если истерики регулярные, это часто сигнал перегруза нервной системы.
Важно сначала оценить базу:
• досыпает ли ребёнок
• нет ли переутомления
• слишком большого количества впечатлений и кружков
• хватает ли движения, отдыха и спокойного контакта с родителями
Что помогает?
- спокойный взрослый рядом
- минимум нотаций в момент истерики
- предсказуемый режим
- помощь в назывании чувств:
«Тебе сейчас тяжело»,
«Ты расстроен»,
«Я рядом». И давать альтернативу выпустить эмоции: потопать ногами, порычать, полить подушку/диван.
Нервная система ребёнка учится успокаиваться через спокойствие взрослого🧑🧑🧒✨
Истерики в 3–4 года чаще всего связаны не с «плохим поведением», а с особенностями развития мозга ребёнка.
Лимбическая система, отвечающая за эмоции, уже очень активна, а отделы мозга, которые помогают контролировать импульсы и успокаиваться, ещё дозревают.
То есть ребёнок уже очень сильно чувствует, но ещё не умеет себя остановить. Поэтому в момент перегрузки он может плакать, кричать, падать на пол и будто «не слышать» взрослого.
Если истерики регулярные, это часто сигнал перегруза нервной системы.
Важно сначала оценить базу:
• досыпает ли ребёнок
• нет ли переутомления
• слишком большого количества впечатлений и кружков
• хватает ли движения, отдыха и спокойного контакта с родителями
Что помогает?
- спокойный взрослый рядом
- минимум нотаций в момент истерики
- предсказуемый режим
- помощь в назывании чувств:
«Тебе сейчас тяжело»,
«Ты расстроен»,
«Я рядом». И давать альтернативу выпустить эмоции: потопать ногами, порычать, полить подушку/диван.
Нервная система ребёнка учится успокаиваться через спокойствие взрослого🧑🧑🧒✨
Клиентский случай - размещен с инициативы клиентов🫶
Иногда за детскими «симптомами» скрывается не плохое поведение, а перегруженная нервная система ребёнка.
Ко мне в онлайн работу пришёл мальчик (почти 8 лет) с запросом:
• энкопрез в течение года, ребёнок не успевал дойти до туалета и пачкал бельё
• нервный тик глазами, частое моргание
• постоянные позывы в туалет по-маленькому
• эмоциональные вспышки, крики
• сложности с самоконтролем
• периодическое грызание ногтей
Параллельно семья находилась в стадии развода, поэтому работа была длительной и очень бережной. Важно было не просто «убрать симптомы», а помочь ребёнку снова почувствовать безопасность внутри себя. Чтобы его психика перестала жить в режиме тревоги, как будто внутри всё время мигает красная лампочка тревоги 🚨
Мы работали около года.
И сегодня мальчику 9 лет.
Ушли невротические симптомы, с которыми пришли родители. Ребёнок стал намного лучше понимать и регулировать свои эмоции. Повысился эмоциональный интеллект, появилась внутренняя устойчивость.💪🏻
Несмотря на дислексию, он стал одним из лучших учеников в классе.🏆
Начал смело пробовать новое, не сдаётся при сложностях
Иногда за детскими «симптомами» скрывается не плохое поведение, а перегруженная нервная система ребёнка.
Ко мне в онлайн работу пришёл мальчик (почти 8 лет) с запросом:
• энкопрез в течение года, ребёнок не успевал дойти до туалета и пачкал бельё
• нервный тик глазами, частое моргание
• постоянные позывы в туалет по-маленькому
• эмоциональные вспышки, крики
• сложности с самоконтролем
• периодическое грызание ногтей
Параллельно семья находилась в стадии развода, поэтому работа была длительной и очень бережной. Важно было не просто «убрать симптомы», а помочь ребёнку снова почувствовать безопасность внутри себя. Чтобы его психика перестала жить в режиме тревоги, как будто внутри всё время мигает красная лампочка тревоги 🚨
Мы работали около года.
И сегодня мальчику 9 лет.
Ушли невротические симптомы, с которыми пришли родители. Ребёнок стал намного лучше понимать и регулировать свои эмоции. Повысился эмоциональный интеллект, появилась внутренняя устойчивость.💪🏻
Несмотря на дислексию, он стал одним из лучших учеников в классе.🏆
Начал смело пробовать новое, не сдаётся при сложностях
❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мама одного мальчика — это уже много.
А у меня их трое😅 И я точно знаю, какими активными, шумными и непредсказуемыми бывают дети.
Хотя девочки иногда тоже бывают ещё теми «ой-ой-ой» 😄
Мамы, я вас очень понимаю.
Шалости, непослушание, сильные эмоции, капризы и усталость знакомы каждому родителю.
И я знаю, как помочь вам лучше понимать своего ребёнка и договариваться с ним без постоянных криков и конфликтов.
Ведь за поведением детей часто скрываются тревога, внутренние переживания или нехватка внимания.
Если вы хотите оценить психологическое состояние вашего ребёнка — ставьте ➕ в комментариях, и я пришлю вам тест для оценки его эмоционального состояния.
А у меня их трое😅 И я точно знаю, какими активными, шумными и непредсказуемыми бывают дети.
Хотя девочки иногда тоже бывают ещё теми «ой-ой-ой» 😄
Мамы, я вас очень понимаю.
Шалости, непослушание, сильные эмоции, капризы и усталость знакомы каждому родителю.
И я знаю, как помочь вам лучше понимать своего ребёнка и договариваться с ним без постоянных криков и конфликтов.
Ведь за поведением детей часто скрываются тревога, внутренние переживания или нехватка внимания.
Если вы хотите оценить психологическое состояние вашего ребёнка — ставьте ➕ в комментариях, и я пришлю вам тест для оценки его эмоционального состояния.
Привет, родные мои! Как у вас проходят выходные?
Давайте сегодня поговорим про истерики детей и телефон
Когда у ребёнка резко забирают планшет или телефон во время просмотра, для его нервной системы это не «просто выключили мультик».
Мозг уже глубоко погружён в процесс, и резкий обрыв часто вызывает сильный стресс.
Поэтому после:
«Всё, хватит!»
мы нередко видим:
• истерики
• крики
• агрессию
• протест
• или замкнутость
И дело не всегда в «избалованности».
Часто ребёнку просто сложно переключиться.
Что помогает выключать гаджеты спокойнее:
🌿 предупреждать заранее: за 5, за 1 минуту
🌿 если ребенок вас не слышит в предупреждения: подойти к нему, опуститься на уровень его глаз и взять мягко за руку и повторить оставшееся время.
🌿 предложить ребенку самому ставить таймер
🌿 мягко переключать в другую деятельность: пойти гулять, играть с мамой
🌿 соблюдать понятные и стабильные правила: ежедневная рутина и одинаковое время включения и выключения мультиков - это снижает тревогу
🌿 не выключать резко посреди самого эмоционального момента
Важно смотреть глубже.
Иногда вспыльчивость, частые истерики или замкнутость могут говорить о перегрузке нервной системы и эмоциональных сложностях.
Если замечаете это у своего ребёнка, поставьте «+» в комментариях, и я пришлю тест для проверки его психологического состояния 🤍
Давайте сегодня поговорим про истерики детей и телефон
Когда у ребёнка резко забирают планшет или телефон во время просмотра, для его нервной системы это не «просто выключили мультик».
Мозг уже глубоко погружён в процесс, и резкий обрыв часто вызывает сильный стресс.
Поэтому после:
«Всё, хватит!»
мы нередко видим:
• истерики
• крики
• агрессию
• протест
• или замкнутость
И дело не всегда в «избалованности».
Часто ребёнку просто сложно переключиться.
Что помогает выключать гаджеты спокойнее:
🌿 предупреждать заранее: за 5, за 1 минуту
🌿 если ребенок вас не слышит в предупреждения: подойти к нему, опуститься на уровень его глаз и взять мягко за руку и повторить оставшееся время.
🌿 предложить ребенку самому ставить таймер
🌿 мягко переключать в другую деятельность: пойти гулять, играть с мамой
🌿 соблюдать понятные и стабильные правила: ежедневная рутина и одинаковое время включения и выключения мультиков - это снижает тревогу
🌿 не выключать резко посреди самого эмоционального момента
Важно смотреть глубже.
Иногда вспыльчивость, частые истерики или замкнутость могут говорить о перегрузке нервной системы и эмоциональных сложностях.
Если замечаете это у своего ребёнка, поставьте «+» в комментариях, и я пришлю тест для проверки его психологического состояния 🤍
❤2
Колики у малыша — это непростой период не только для ребёнка, но и для мамы.
Когда малыш плачет, выгибается, не может успокоиться, внутри у мамы часто поднимаются тревога, бессилие и чувство: «Я не знаю, чем помочь…»
И это нормально. 🤍
Важно помнить: состояние мамы очень влияет на состояние ребёнка.
Малыш ещё не умеет регулировать себя сам, поэтому он буквально «считывает» ваше состояние через голос, прикосновения, дыхание, напряжение тела.
Когда рядом спокойный взрослый, ребёнок чувствует безопасность.
Даже если колики не проходят мгновенно, ваше внутреннее состояние помогает его нервной системе постепенно успокаиваться.
Да, это сложно проживать одной. Особенно после родов, когда мало сна, много тревоги и усталости. Поэтому поддержка мамы в этот период так же важна, как и помощь малышу. Я как трижды мама это знаю на своем опыте.
Как перинатальный и детский психолог, я работаю не только с детьми, но и с родителями в непростые периоды жизни семьи.
Если вам нужен ресурс, поддержка, опора и спокойствие рядом — вы можете прийти ко мне на 20-минутную экспресс-консультацию 🌿
Пишите слово «ЭКСПРЕСС» в комментариях, и я пришлю вам всю информацию.
Когда малыш плачет, выгибается, не может успокоиться, внутри у мамы часто поднимаются тревога, бессилие и чувство: «Я не знаю, чем помочь…»
И это нормально. 🤍
Важно помнить: состояние мамы очень влияет на состояние ребёнка.
Малыш ещё не умеет регулировать себя сам, поэтому он буквально «считывает» ваше состояние через голос, прикосновения, дыхание, напряжение тела.
Когда рядом спокойный взрослый, ребёнок чувствует безопасность.
Даже если колики не проходят мгновенно, ваше внутреннее состояние помогает его нервной системе постепенно успокаиваться.
Да, это сложно проживать одной. Особенно после родов, когда мало сна, много тревоги и усталости. Поэтому поддержка мамы в этот период так же важна, как и помощь малышу. Я как трижды мама это знаю на своем опыте.
Как перинатальный и детский психолог, я работаю не только с детьми, но и с родителями в непростые периоды жизни семьи.
Если вам нужен ресурс, поддержка, опора и спокойствие рядом — вы можете прийти ко мне на 20-минутную экспресс-консультацию 🌿
Пишите слово «ЭКСПРЕСС» в комментариях, и я пришлю вам всю информацию.
Колики у малыша — это непростой период не только для ребёнка, но и для мамы.
Когда малыш плачет, выгибается, не может успокоиться, внутри у мамы часто поднимаются тревога, бессилие и чувство: «Я не знаю, чем помочь…»
И это нормально. 🤍
Важно помнить: состояние мамы очень влияет на состояние ребёнка.
Малыш ещё не умеет регулировать себя сам, поэтому он буквально «считывает» ваше состояние через голос, прикосновения, дыхание, напряжение тела.
Когда рядом спокойный взрослый, ребёнок чувствует безопасность.
Даже если колики не проходят мгновенно, ваше внутреннее состояние помогает его нервной системе постепенно успокаиваться.
Да, это сложно проживать одной. Особенно после родов, когда мало сна, много тревоги и усталости. Поэтому поддержка мамы в этот период так же важна, как и помощь малышу. Я как трижды мама это знаю на своем опыте.
Как перинатальный и детский психолог, я работаю не только с детьми, но и с родителями в непростые периоды жизни семьи.
Если вам нужен ресурс, поддержка, опора и спокойствие рядом — вы можете прийти ко мне на 20-минутную экспресс-консультацию 🌿
Пишите слово «ЭКСПРЕСС» в комментариях, и я пришлю вам всю информацию.
Когда малыш плачет, выгибается, не может успокоиться, внутри у мамы часто поднимаются тревога, бессилие и чувство: «Я не знаю, чем помочь…»
И это нормально. 🤍
Важно помнить: состояние мамы очень влияет на состояние ребёнка.
Малыш ещё не умеет регулировать себя сам, поэтому он буквально «считывает» ваше состояние через голос, прикосновения, дыхание, напряжение тела.
Когда рядом спокойный взрослый, ребёнок чувствует безопасность.
Даже если колики не проходят мгновенно, ваше внутреннее состояние помогает его нервной системе постепенно успокаиваться.
Да, это сложно проживать одной. Особенно после родов, когда мало сна, много тревоги и усталости. Поэтому поддержка мамы в этот период так же важна, как и помощь малышу. Я как трижды мама это знаю на своем опыте.
Как перинатальный и детский психолог, я работаю не только с детьми, но и с родителями в непростые периоды жизни семьи.
Если вам нужен ресурс, поддержка, опора и спокойствие рядом — вы можете прийти ко мне на 20-минутную экспресс-консультацию 🌿
Пишите слово «ЭКСПРЕСС» в комментариях, и я пришлю вам всю информацию.
Иногда за детскими истериками стоит не “сложный характер”, а перегруженная нервная система ребёнка, который пока не умеет справляться со своими эмоциями.
Ко мне обратилась семья с дочкой 1 год и 7 месяцев.
После садика — ежедневные истерики, ночью ребёнок мог плакать по полтора часа, утром просыпался уже в напряжении. Родители были вымотаны и не понимали, как помочь.
После консультации семья внедрила рекомендации — и мама написала:
«Сейчас всё так спокойно, что даже страшно сглазить…»
Ночные истерики ушли, вечера стали спокойнее, появилось лёгкое засыпание. И главное — родители перестали чувствовать беспомощность.
Истерики не исчезли полностью, потому что ребёнок — не робот. Но из стало намного меньше и теперь родители понимают:
— почему это происходит;
— как реагировать;
— как помочь ребёнку прожить эмоции спокойно и безопасно.
И именно это меняет жизнь всей семьи. 🤍
Я работаю с детьми от 1,5 лет онлайн и помогаю родителям лучше понимать своего ребёнка, снижать количество истерик и выстраивать более спокойное родительство.
Если вам сейчас тяжело - вы не обязаны справляться с этим в одиночку💜 приходите на консультации.
Пишите «1» в комментариях и я пришлю вам информацию📲
PS размещен случай с разрешения родителей
Ко мне обратилась семья с дочкой 1 год и 7 месяцев.
После садика — ежедневные истерики, ночью ребёнок мог плакать по полтора часа, утром просыпался уже в напряжении. Родители были вымотаны и не понимали, как помочь.
После консультации семья внедрила рекомендации — и мама написала:
«Сейчас всё так спокойно, что даже страшно сглазить…»
Ночные истерики ушли, вечера стали спокойнее, появилось лёгкое засыпание. И главное — родители перестали чувствовать беспомощность.
Истерики не исчезли полностью, потому что ребёнок — не робот. Но из стало намного меньше и теперь родители понимают:
— почему это происходит;
— как реагировать;
— как помочь ребёнку прожить эмоции спокойно и безопасно.
И именно это меняет жизнь всей семьи. 🤍
Я работаю с детьми от 1,5 лет онлайн и помогаю родителям лучше понимать своего ребёнка, снижать количество истерик и выстраивать более спокойное родительство.
Если вам сейчас тяжело - вы не обязаны справляться с этим в одиночку💜 приходите на консультации.
Пишите «1» в комментариях и я пришлю вам информацию📲
PS размещен случай с разрешения родителей
Когда начинать говорить с мальчиками о половом воспитании?
Не «когда уже поздно», не после первой неловкой ситуации, не когда интернет всё уже рассказал за вас 🌿
На самом деле половое воспитание начинается не с разговора «про секс».
Оно начинается намного раньше:
• с уважения к телу ребёнка
• с понимания границ
• с правильных названий частей тела
• с ощущения: «со мной можно говорить обо всём»
С мальчиками особенно важно начинать постепенно и спокойно уже с 3–5 лет.
В этом возрасте ребёнок изучает своё тело, различия между людьми, задаёт вопросы. И здесь задача взрослого не стыдить, не пугаться и не уходить от темы, а давать простые, понятные ответы по возрасту.
Что важно обсуждать по возрастам?
3–5 лет
✨ тело и его части
✨ личные границы
✨ правило «моё тело принадлежит мне»
✨ какие прикосновения безопасны, а какие нет
✨ что секреты про тело нельзя хранить от родителей
6–9 лет
✨ изменения тела
✨ уважение к девочкам и к себе
✨ эмоции, интерес, любопытство
✨ безопасность в интернете
✨ что можно обсуждать с родителями без страха
9–12 лет
✨ пубертат
✨ гормональные изменения
✨ сексуальность
✨ ответственность
✨ согласие и уважение в отношениях
✨ влияние контента из соцсетей и интернета
Самое важное:
половое воспитание не развращает ребёнка.
Оно снижает тревогу, помогает формировать здоровые границы, уменьшает риск насилия и учит ребёнка обращаться за помощью.
И ещё один важный момент.
Мальчикам очень нужны спокойные взрослые рядом, которые могут говорить без стыда, агрессии или насмешек. Тогда ребёнок не остаётся один на один с TikTok, друзьями во дворе и случайной информацией из интернета.
Не обязательно устраивать один «серьёзный разговор».
Гораздо ценнее маленькие, живые, регулярные диалоги.
Как будто вы понемногу строите мост доверия. Кирпичик за кирпичиком 🤍
А вам говорили родители о половом воспитании в детстве? Или всё приходилось узнавать самому?
Не «когда уже поздно», не после первой неловкой ситуации, не когда интернет всё уже рассказал за вас 🌿
На самом деле половое воспитание начинается не с разговора «про секс».
Оно начинается намного раньше:
• с уважения к телу ребёнка
• с понимания границ
• с правильных названий частей тела
• с ощущения: «со мной можно говорить обо всём»
С мальчиками особенно важно начинать постепенно и спокойно уже с 3–5 лет.
В этом возрасте ребёнок изучает своё тело, различия между людьми, задаёт вопросы. И здесь задача взрослого не стыдить, не пугаться и не уходить от темы, а давать простые, понятные ответы по возрасту.
Что важно обсуждать по возрастам?
3–5 лет
✨ тело и его части
✨ личные границы
✨ правило «моё тело принадлежит мне»
✨ какие прикосновения безопасны, а какие нет
✨ что секреты про тело нельзя хранить от родителей
6–9 лет
✨ изменения тела
✨ уважение к девочкам и к себе
✨ эмоции, интерес, любопытство
✨ безопасность в интернете
✨ что можно обсуждать с родителями без страха
9–12 лет
✨ пубертат
✨ гормональные изменения
✨ сексуальность
✨ ответственность
✨ согласие и уважение в отношениях
✨ влияние контента из соцсетей и интернета
Самое важное:
половое воспитание не развращает ребёнка.
Оно снижает тревогу, помогает формировать здоровые границы, уменьшает риск насилия и учит ребёнка обращаться за помощью.
И ещё один важный момент.
Мальчикам очень нужны спокойные взрослые рядом, которые могут говорить без стыда, агрессии или насмешек. Тогда ребёнок не остаётся один на один с TikTok, друзьями во дворе и случайной информацией из интернета.
Не обязательно устраивать один «серьёзный разговор».
Гораздо ценнее маленькие, живые, регулярные диалоги.
Как будто вы понемногу строите мост доверия. Кирпичик за кирпичиком 🤍
А вам говорили родители о половом воспитании в детстве? Или всё приходилось узнавать самому?
❤1