Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
جونم براتون بگه دیگه با مغز پسته کیلویی ۲ میلیون تومنی دیگه کی وجودشو داره باقلوا بپزه🤔
آموزش امشب یه دسر خوشمزه باقلواییه ولی با مغز کم و اقتصادی
این دسر خوشمزه رو درست کنید و از من میشنوید با بستنی نوش جان کنید
_________
من مریم امیری خیلی دوستتون دارم♥️
مواد لازم
تخم مرغ ۲ عدد
شیر ۱۲۰ میلی لیتر
کره ۵۰ گرم
شکر ۴ قاشق سوپخوری
گردو ۵۰ گرم
دارچین ۱/۴ قاشق چایخوری
خمیر باقلوا ۱ بسته
بستنی به میزان لازم
میوه فصل
https://t.me/atreeseeb
____________
#مریم_امیری #اموزش_اشپزی #حس_خوب_زندگی
آموزش امشب یه دسر خوشمزه باقلواییه ولی با مغز کم و اقتصادی
این دسر خوشمزه رو درست کنید و از من میشنوید با بستنی نوش جان کنید
_________
من مریم امیری خیلی دوستتون دارم♥️
مواد لازم
تخم مرغ ۲ عدد
شیر ۱۲۰ میلی لیتر
کره ۵۰ گرم
شکر ۴ قاشق سوپخوری
گردو ۵۰ گرم
دارچین ۱/۴ قاشق چایخوری
خمیر باقلوا ۱ بسته
بستنی به میزان لازم
میوه فصل
https://t.me/atreeseeb
____________
#مریم_امیری #اموزش_اشپزی #حس_خوب_زندگی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ماش بیچاره از اون حبوباتی که خیلی مظلوم واقع شده و کمتر بهش توجه میشه🤔 آخه مگه چی از عدس کم داره که هر هفته عدس پلو درست میکنی ولی ماش پلو نه ؟
حالا از شوخی بگذریم ؛ این ماش پلو واقعا لذیذه و ظاهرش هم کاملا شیکه هم برای غذای خانواده مناسبه و هم برای مهمونی ها
پس معطل نکن اول سیوش کن و بعد هم درستش کن
خوشحال میشم نظرتو برام کامنت کنی
من مریم امیری خیلی دوست تون دارم
___________
مواد لازم
ماش ۱.۵ پیمانه
برنج۳ پیمانه
پیاز ۲ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
کشمش ۱/۲ پیمانه
زرشک ۱/۲ پیمانه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه۱/۴ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
زعفران ۲ قاشق سوپخوری
روغن ۳ قاشق سوپخوری
کره ۳ قاشق سوپخوری
__________
https://t.me/atreeseeb
#مریم_امیری #اموزش_اشپزی #حس_خوب_زندگی #حسِ_خوب #روزمرگیهای_من #حس_خوب_آرامش #دستپخت_ایرانی #ماش_پلو_با_مرغ #پلو_قالبی_مامانپز
حالا از شوخی بگذریم ؛ این ماش پلو واقعا لذیذه و ظاهرش هم کاملا شیکه هم برای غذای خانواده مناسبه و هم برای مهمونی ها
پس معطل نکن اول سیوش کن و بعد هم درستش کن
خوشحال میشم نظرتو برام کامنت کنی
من مریم امیری خیلی دوست تون دارم
___________
مواد لازم
ماش ۱.۵ پیمانه
برنج۳ پیمانه
پیاز ۲ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
کشمش ۱/۲ پیمانه
زرشک ۱/۲ پیمانه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه۱/۴ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
زعفران ۲ قاشق سوپخوری
روغن ۳ قاشق سوپخوری
کره ۳ قاشق سوپخوری
__________
https://t.me/atreeseeb
#مریم_امیری #اموزش_اشپزی #حس_خوب_زندگی #حسِ_خوب #روزمرگیهای_من #حس_خوب_آرامش #دستپخت_ایرانی #ماش_پلو_با_مرغ #پلو_قالبی_مامانپز
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
خورش مرغ و گشنیز : آموزش مرغ گشنیزی با طعم بی نظیر اگر از طعم تکراری مرغ خسته شدی و دنبال یه طعم جدید با مرغ میگردی پیشنهاد من خورش مرغ و گشنیزه یه غذای ایرانی خوشمزه که برای هر کسی درست کنی مزه ش زیر زبون میمونه و فراموش نمیشه
————————————
مواد لازم
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
سینه مرغ ۱ عدد
گشنیز ۴۰۰ گرم
نعناع ۱۰۰ گرم
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر تخم گشنیز ۱/۲ قاشق چایخوری
رب انار ۲ قاشق سوپخوری
روغن ۱/۲ پیمانه
بادمجان ۴ عدد
گوجه فرنگی ۴ عدد
________________
https://t.me/atreeseeb
#مریم_امیری #حس_خوب_زندگی #اموزش_اشپزی #روزمرگیهای_من #روزمرگی_من #دستپخت_ایرانی #حس_خوب_آرامش #خورش_مرغ_گشنیزی
————————————
مواد لازم
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
سینه مرغ ۱ عدد
گشنیز ۴۰۰ گرم
نعناع ۱۰۰ گرم
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر تخم گشنیز ۱/۲ قاشق چایخوری
رب انار ۲ قاشق سوپخوری
روغن ۱/۲ پیمانه
بادمجان ۴ عدد
گوجه فرنگی ۴ عدد
________________
https://t.me/atreeseeb
#مریم_امیری #حس_خوب_زندگی #اموزش_اشپزی #روزمرگیهای_من #روزمرگی_من #دستپخت_ایرانی #حس_خوب_آرامش #خورش_مرغ_گشنیزی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ورکشاپ ۳ روزه کباب های ایرانی و ملل
به تاریخ ۱۷ و ۱۸ و ۱۹ بهمن
در آموزشگاه عطرسیب
با استاد اشتری عزیز
@sarashpaz_sajad.ashtari
___________
⏰ ساعت دوره : ۹ صبح الی ۶ عصر
👩🏻🍳👨🏻🍳 خانم ها و آقایان
🔹شناخت انواع چاقو و کاربرد آن
🔹شناخت انواع گوشت قرمز و سفید
🔹تخته کاری گوشت، مرغ و …
🔹تخته کاری انواع سبزیجات
🔹پاک کردن راسته گوسفندی
🔹آموزش سس و چاشنی ها
با آموزش بیش از ۶۰ نوع کباب
با مدرک فنی و حرفه ای
جهت ثبت نام با ما در تماس باشید ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷
____________
#مریم_امیری #مدرک_فنی_حرفه_ای #آموزشگاه_عطرسیب #کباب #کبابکوبیده #آموزش_کباب
به تاریخ ۱۷ و ۱۸ و ۱۹ بهمن
در آموزشگاه عطرسیب
با استاد اشتری عزیز
@sarashpaz_sajad.ashtari
___________
⏰ ساعت دوره : ۹ صبح الی ۶ عصر
👩🏻🍳👨🏻🍳 خانم ها و آقایان
🔹شناخت انواع چاقو و کاربرد آن
🔹شناخت انواع گوشت قرمز و سفید
🔹تخته کاری گوشت، مرغ و …
🔹تخته کاری انواع سبزیجات
🔹پاک کردن راسته گوسفندی
🔹آموزش سس و چاشنی ها
با آموزش بیش از ۶۰ نوع کباب
با مدرک فنی و حرفه ای
جهت ثبت نام با ما در تماس باشید ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷
____________
#مریم_امیری #مدرک_فنی_حرفه_ای #آموزشگاه_عطرسیب #کباب #کبابکوبیده #آموزش_کباب
دوستان ظرفیت کلاس کباب داره تکمیل میشه
اگر سوالی در مورد این کلاس و نحوه ثبت نام دارید
در خدمت تون هستیم
۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷
اگر سوالی در مورد این کلاس و نحوه ثبت نام دارید
در خدمت تون هستیم
۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
به نظرتون برای اینکه یه دستپخت خوشمزه داشته باشید کدوم مهمتره؟
۱_ داشتن دستور غذا ؟
۲_ دونستن نکات مهم و فوت و فن آشپزی؟
😍
ویدیوهایی که نکات مهم و فوت و فن آشپزی رو میگم و اصلا از دست ندید سیو کنید تا مثل یه دایرة المعارف آشپزی همیشه در دسترس تون باشه
😍
تا به حال این نکاتی که دوی این صفحه براتون گذاشتم چقدر براتون مفید بوده ؟
مرسی که با کامنت هاتون بهم انرژی میدید
دوست تون دارم
__________
#مریم_امیری #مدرک_فنی_حرفه_ای #آموزشگاه_عطرسیب #نکات_آشپزی #پخت_قارچ#فوت_و_فن_آشپزی
۱_ داشتن دستور غذا ؟
۲_ دونستن نکات مهم و فوت و فن آشپزی؟
😍
ویدیوهایی که نکات مهم و فوت و فن آشپزی رو میگم و اصلا از دست ندید سیو کنید تا مثل یه دایرة المعارف آشپزی همیشه در دسترس تون باشه
😍
تا به حال این نکاتی که دوی این صفحه براتون گذاشتم چقدر براتون مفید بوده ؟
مرسی که با کامنت هاتون بهم انرژی میدید
دوست تون دارم
__________
#مریم_امیری #مدرک_فنی_حرفه_ای #آموزشگاه_عطرسیب #نکات_آشپزی #پخت_قارچ#فوت_و_فن_آشپزی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نگم براتون از این کیک شکلاتی 🤦♀️
بافتش مثل پنبه ست اون سس شکلاتی خوشمزه هم که میاد روش مزه بهشت میگیره
با همین آموزش میتونی این کیک خوشمزه رو درست کنی و به کافه ها بفروشی
😍
___________
مواد لازم
تخم مرغ ۴ عدد
شکر ۲۰۰ گرم
روغن مایع ۱۵۰ میلی لیتر
بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری
پودر کاکائو ۲ قاشق سوپخوری
شکلات ۴۰ گرم
شیر ۱۶۰ میلی لیتر
آرد ۲۷۰ گرم
مواد لازم سس:
شیر ۱ پیمانه
پودر کاکائو ۱ قاسق سوپخوری
شکر ۳ قاشق سوپخوری
شکلات تخته ای ۳۰ گرم
روغن مایع ۲ قاشق سوپخوری
طبقه وسط فر بذارید یادتون نره که باید فر و از قبل گرم کنید دما هم ۱۸۰ درجه سانتیگراد عالیه و تقریبا ۴۵ تا ۵۰ دقیقه طول میکشه
حواستون باشه کیک باید ولرم بشه و بعد سس شکلاتی و بریزید روش
________
#کیک_شکلاتی #مریم_امیری #حسِ_خوب #حس_خوب_آرامش #خانواده_درمانی #دستپخت_ایرانی #کیک_شکلاتی_خونگی #کیک_کافی_شاپی#کسب_درآمد_در_منزل #کسبوکارخانگی
بافتش مثل پنبه ست اون سس شکلاتی خوشمزه هم که میاد روش مزه بهشت میگیره
با همین آموزش میتونی این کیک خوشمزه رو درست کنی و به کافه ها بفروشی
😍
___________
مواد لازم
تخم مرغ ۴ عدد
شکر ۲۰۰ گرم
روغن مایع ۱۵۰ میلی لیتر
بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری
پودر کاکائو ۲ قاشق سوپخوری
شکلات ۴۰ گرم
شیر ۱۶۰ میلی لیتر
آرد ۲۷۰ گرم
مواد لازم سس:
شیر ۱ پیمانه
پودر کاکائو ۱ قاسق سوپخوری
شکر ۳ قاشق سوپخوری
شکلات تخته ای ۳۰ گرم
روغن مایع ۲ قاشق سوپخوری
طبقه وسط فر بذارید یادتون نره که باید فر و از قبل گرم کنید دما هم ۱۸۰ درجه سانتیگراد عالیه و تقریبا ۴۵ تا ۵۰ دقیقه طول میکشه
حواستون باشه کیک باید ولرم بشه و بعد سس شکلاتی و بریزید روش
________
#کیک_شکلاتی #مریم_امیری #حسِ_خوب #حس_خوب_آرامش #خانواده_درمانی #دستپخت_ایرانی #کیک_شکلاتی_خونگی #کیک_کافی_شاپی#کسب_درآمد_در_منزل #کسبوکارخانگی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ورکشاپ یک روزه شیرینی های اصیل ایرانی
۱۴ اسفند
آیتم های شیرینی سنتی:
پادرازی
نان برنجی،شکوفه خرفه، لوز بادام، لوز پسته ، نخودچی، نارگیلی، شیرینی دو رنگ، شیرینی گردویی، قرابیه بادامی،شیرینی قیطونی،شیرینی زنجبیلی،شاه پسند،ساق عروس، شیرینی مشهدی، شیرینی پنجره ای، قطاب
🌺
شهریه این دوره شیرینی سنتی :۳میلیون تومان
ظرفیت کلاس بسیار محدود
۱۴ اسفند
آیتم های شیرینی سنتی:
پادرازی
نان برنجی،شکوفه خرفه، لوز بادام، لوز پسته ، نخودچی، نارگیلی، شیرینی دو رنگ، شیرینی گردویی، قرابیه بادامی،شیرینی قیطونی،شیرینی زنجبیلی،شاه پسند،ساق عروس، شیرینی مشهدی، شیرینی پنجره ای، قطاب
🌺
شهریه این دوره شیرینی سنتی :۳میلیون تومان
ظرفیت کلاس بسیار محدود
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سلااااااام بچه ها جون؛
روزای آخر اسفنده و بوی بهار میاد
این کوکی میتونه یه انتخاب عالی برای عید نوروز باشه
هم موندگاریش زیاده و هم خوشمزه ست و هم درست کردنش راحته
پس بریم که درستش کنیم😍
________
مواد لازم)
کره ۱۷۰ گرم
شکر قهوه ای ۱۷۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
شکلات چیپسی مقاوم به حرارت ۱۲۰ گرم
گردو ۷۰ گرم
آرد ۲۸۰ گرم
نشاسته ذرت ۱۵ گرم
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
_________
✅ اگر خمیر کمی چسبنده بود، یک ساعت بذارید توی یخچال و استراحت بدید
✅ حتما کف سینی رو با کاغذ روغنی یا ورق نسوز بپوشونید
✅ دمای پخت ۲۰۰ درجه سانتیگراد حدودا ۱۵ دقیقه
✅ کوکی هارو در ظرف در بسته نگهداری کنید
_______________
https://t.me/atreeseeb
روزای آخر اسفنده و بوی بهار میاد
این کوکی میتونه یه انتخاب عالی برای عید نوروز باشه
هم موندگاریش زیاده و هم خوشمزه ست و هم درست کردنش راحته
پس بریم که درستش کنیم😍
________
مواد لازم)
کره ۱۷۰ گرم
شکر قهوه ای ۱۷۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
شکلات چیپسی مقاوم به حرارت ۱۲۰ گرم
گردو ۷۰ گرم
آرد ۲۸۰ گرم
نشاسته ذرت ۱۵ گرم
بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
_________
✅ اگر خمیر کمی چسبنده بود، یک ساعت بذارید توی یخچال و استراحت بدید
✅ حتما کف سینی رو با کاغذ روغنی یا ورق نسوز بپوشونید
✅ دمای پخت ۲۰۰ درجه سانتیگراد حدودا ۱۵ دقیقه
✅ کوکی هارو در ظرف در بسته نگهداری کنید
_______________
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
این روزهای آخر اسفند و هم دوست دارم هم دوست ندارم 🤦♀️
از یه طرف کلی کار داری ، از طرف دیگه زمان روی دور تند تنظیم شده ، ولی این روزا شیرینی خودش و هم داره
به نظرم همین که تو همه‌ی خونه ها بوی شیرینی می‌پیچه لذت بخشه 🥰
_________
شیرینی زعفرانی
کره ۱۵۰ گرم
پودر شکر ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
زعفران غلیظ ۱ قاشق چایخوری
آرد ۲۷۵ گرم
گردو به میزان لازم
شکلات و پسته برای تزیین
_________
توجه توجه :
این شیرینی برای عید نوروز ، به شدت پیشنهاد میشه 🙋♀️
https://t.me/atreeseeb
از یه طرف کلی کار داری ، از طرف دیگه زمان روی دور تند تنظیم شده ، ولی این روزا شیرینی خودش و هم داره
به نظرم همین که تو همه‌ی خونه ها بوی شیرینی می‌پیچه لذت بخشه 🥰
_________
شیرینی زعفرانی
کره ۱۵۰ گرم
پودر شکر ۱۰۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
زعفران غلیظ ۱ قاشق چایخوری
آرد ۲۷۵ گرم
گردو به میزان لازم
شکلات و پسته برای تزیین
_________
توجه توجه :
این شیرینی برای عید نوروز ، به شدت پیشنهاد میشه 🙋♀️
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سلام به شما که توی ❤️من جادارید
اول از همه ممنونم که لایک میکنید و برام کامنت میذارید
اگر دوست دارید برای همیشه به این ویدیو دسترسی داشته باشید ، حتما سیوش کنید و برای دوستاتون هم بفرستید
شیرینی کاسترد یکی از شیرینی هاییه که میدونم عاشق طعم و بافت لطیف و تردش میشید من خودم یه جور خاصی دوسش دارم 🥰
مواد لازمش:
کره ۱۵۰ گرم
پودر شکر ۶۰ گرم
وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری
پودر کاسترد ۶۰ گرم
آرد ۱۵۰ گرم
_____
نکات مهم:
✅ حتما خمیر و ۲ تا ۳ ساعت توی بخچال استراحت بدید اگر بیشتر هم شد اشکال نداره
✅ دمای پخت ۱۸۰ درجه سانتیگراد
✅ شیرینی هاتون نباید توی فر تغییر رنگ بدن
______________
https://t.me/atreeseeb
اول از همه ممنونم که لایک میکنید و برام کامنت میذارید
اگر دوست دارید برای همیشه به این ویدیو دسترسی داشته باشید ، حتما سیوش کنید و برای دوستاتون هم بفرستید
شیرینی کاسترد یکی از شیرینی هاییه که میدونم عاشق طعم و بافت لطیف و تردش میشید من خودم یه جور خاصی دوسش دارم 🥰
مواد لازمش:
کره ۱۵۰ گرم
پودر شکر ۶۰ گرم
وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری
پودر کاسترد ۶۰ گرم
آرد ۱۵۰ گرم
_____
نکات مهم:
✅ حتما خمیر و ۲ تا ۳ ساعت توی بخچال استراحت بدید اگر بیشتر هم شد اشکال نداره
✅ دمای پخت ۱۸۰ درجه سانتیگراد
✅ شیرینی هاتون نباید توی فر تغییر رنگ بدن
______________
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
لذت خوردن شیرینی که خودتون میپزید و دکور میکنید وصف ناپذیره 😍
اگه دوست داری شیرینی های امسال و خودت بپزی ؛ این ویدیو رو ببین و یه گشتی هم توی این صفحه بزن
شیرینی قهوه و گردو
آرد ۱۹۰ گرم
پودر شکر ۲ قاشق سوپخوری
کره سرد ۱۲۰ گرم
پودر گردو ۶۰ گرم
نسکافه ۲ قاشق چایخوری
آب جوش ۲ قاشق چایخوری
زرده تخم مرغ ۱ عدد
شکر به میزان لازم
شکلات برای تزیین
✅ این شیرینی و تا چند ماه میتونید نگهدارید 😃
✅خمیر ورز ندید که به روغن میافته، فقط کمی مالش
امیدوارم دوست داشته باشید و برای عید درستش کنید 🙋♀️
_____________
#شیرینی_عید #شیرینی_خونگی_عید #شیرینی_خشک_خونگی #شیرینی_قهوه#مریم_امیری #عطرسیب #حس_خوب_زندگی #روزمره_گی
https://t.me/atreeseeb
اگه دوست داری شیرینی های امسال و خودت بپزی ؛ این ویدیو رو ببین و یه گشتی هم توی این صفحه بزن
شیرینی قهوه و گردو
آرد ۱۹۰ گرم
پودر شکر ۲ قاشق سوپخوری
کره سرد ۱۲۰ گرم
پودر گردو ۶۰ گرم
نسکافه ۲ قاشق چایخوری
آب جوش ۲ قاشق چایخوری
زرده تخم مرغ ۱ عدد
شکر به میزان لازم
شکلات برای تزیین
✅ این شیرینی و تا چند ماه میتونید نگهدارید 😃
✅خمیر ورز ندید که به روغن میافته، فقط کمی مالش
امیدوارم دوست داشته باشید و برای عید درستش کنید 🙋♀️
_____________
#شیرینی_عید #شیرینی_خونگی_عید #شیرینی_خشک_خونگی #شیرینی_قهوه#مریم_امیری #عطرسیب #حس_خوب_زندگی #روزمره_گی
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سال نو مبارک ♥️
امیدوارم سال پیش رو برای همه مردم سرزمینم ؛ آرامش و صلح و سلامتی به ارمغان بیاره
😍
من مریم امیری خیلی دوست تون دارم ♥️
#سال_نو_مبارک#هفتسین۱۴۰۴
https://t.me/atreeseeb
امیدوارم سال پیش رو برای همه مردم سرزمینم ؛ آرامش و صلح و سلامتی به ارمغان بیاره
😍
من مریم امیری خیلی دوست تون دارم ♥️
#سال_نو_مبارک#هفتسین۱۴۰۴
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
فصل بهار که میشه ؛
بازار باقالی تو همه خونه ها داغه یا درحال فریز کردن باقالی هستیم و یا پختن باقالی که خوردنش با گلپر و سرکه عجیب میچسبه
حالا بیا کوکوی باقالی رو هم امتحان کن 😋
------------------------------------
مواد لازم
باقالی سبز ۲۵۰ گرم
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
سیر ۲-۴ حبه
پیاز بزرگ ۱ عدد
آرد برنج ۳ قاشق سوپخوری
شوید تازه ۱۰۰ گرم
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
تخم مرغ ۲ عدد
روغن به میزان لازم
__________
بازار باقالی تو همه خونه ها داغه یا درحال فریز کردن باقالی هستیم و یا پختن باقالی که خوردنش با گلپر و سرکه عجیب میچسبه
حالا بیا کوکوی باقالی رو هم امتحان کن 😋
------------------------------------
مواد لازم
باقالی سبز ۲۵۰ گرم
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
سیر ۲-۴ حبه
پیاز بزرگ ۱ عدد
آرد برنج ۳ قاشق سوپخوری
شوید تازه ۱۰۰ گرم
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
تخم مرغ ۲ عدد
روغن به میزان لازم
__________
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کباب گوشت و بادمجان رژیمی:در فر و بدون روغن
@maryamamiri.53
@maryamamiri.atreseeb
چرا همه فکر میکنن غذاهای رژیمی خوشمزه نیستن؟
اين غذاى خوشمزه که با بادمجان‌های کبابی و گوشت چرخ‌کرده در سیخ‌های چوبی تهیه شده، یک انتخاب عالی برای مهمانی‌ها و وعده‌های غذایی شماست. یه غذای رژیمی هم سبزیجات در فر داره و هم گوشت
------------------------------------
مواد لازم
بادمجان ۳ عدد
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چای‌خو ی
فلفل سبز ۵ عدد
گوجه فرنگی ۲ عدد
پیاز ۲ عدد
مواد لازم سس:
روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
رب گوجه ۱-۲ قاشق سوپخوری
آب ۱/۵ پیمانه
نمک ۱/۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چایخوری
آویشن ۱/۴ قاشق چایخوری
پودر سیر ۱/۴ قاشق چایخوری
https://t.me/atreeseeb
_______
#مریم_امیری #غذای_رژیمی_خوشمزه #آموزشگاه_عطرسیب #کباب_گوشت_و_بادمجان #اموزش_اشپزی
@maryamamiri.53
@maryamamiri.atreseeb
چرا همه فکر میکنن غذاهای رژیمی خوشمزه نیستن؟
اين غذاى خوشمزه که با بادمجان‌های کبابی و گوشت چرخ‌کرده در سیخ‌های چوبی تهیه شده، یک انتخاب عالی برای مهمانی‌ها و وعده‌های غذایی شماست. یه غذای رژیمی هم سبزیجات در فر داره و هم گوشت
------------------------------------
مواد لازم
بادمجان ۳ عدد
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چای‌خو ی
فلفل سبز ۵ عدد
گوجه فرنگی ۲ عدد
پیاز ۲ عدد
مواد لازم سس:
روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
رب گوجه ۱-۲ قاشق سوپخوری
آب ۱/۵ پیمانه
نمک ۱/۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چایخوری
آویشن ۱/۴ قاشق چایخوری
پودر سیر ۱/۴ قاشق چایخوری
https://t.me/atreeseeb
_______
#مریم_امیری #غذای_رژیمی_خوشمزه #آموزشگاه_عطرسیب #کباب_گوشت_و_بادمجان #اموزش_اشپزی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مرغ و سبزیجات رژیمی
همیشه بعد از تعطیلات نوروز که میشه ، همه دنبال رژیم و ورزش هستن حالا خب سوال اول اینه که چرا توی عید حواسمون به برنامه غذایی مون نیست 🤦♀️سوال دوم اینه که خب حالا حواسمون نبود ، چرا باید فوری ۴ کیلو اضافه کنیم 🫠 اینم شانس ماییییه
مواد لازم
ساق مرغ ۶-۸ عدد
ماست ۴ قاشق سوپخوری
رب گوجه ۱-۲ قاشق سوپخوری
سیر ۲-۳ حبه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
پاپریکا ۱ قاشق چایخوری
روغن زیتون ۱-۲ قاشق سوپخوری
آویشن ۱/۲ قاشق چایخوری
پیاز ۲ عدد
فلفل دلمه ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد
کدو سبز ۲ عدد
https://t.me/atreeseeb
همیشه بعد از تعطیلات نوروز که میشه ، همه دنبال رژیم و ورزش هستن حالا خب سوال اول اینه که چرا توی عید حواسمون به برنامه غذایی مون نیست 🤦♀️سوال دوم اینه که خب حالا حواسمون نبود ، چرا باید فوری ۴ کیلو اضافه کنیم 🫠 اینم شانس ماییییه
مواد لازم
ساق مرغ ۶-۸ عدد
ماست ۴ قاشق سوپخوری
رب گوجه ۱-۲ قاشق سوپخوری
سیر ۲-۳ حبه
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
پاپریکا ۱ قاشق چایخوری
روغن زیتون ۱-۲ قاشق سوپخوری
آویشن ۱/۲ قاشق چایخوری
پیاز ۲ عدد
فلفل دلمه ۲ عدد
سیب زمینی ۲ عدد
کدو سبز ۲ عدد
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
داشتم فكر ميكردم چطوریه که غذاهای قدیما اینقدر خوشمزه‌ن من که خودم عاشق غذاهای قدیمی و سنتی و اصیلم شما چطور؟
______________
قورتى بيرجندى
مواد لازم
کشک ۱ پیمانه
پیاز ۱ عدد
سیر ۲-۳ حبه
بادمجان ۱ عدد
گردو ۵۰ گرم
نمک ۱/۴ قاشق چایخوری
فلفل ۱/۴ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
روغن حیوانی ۲ قاشق سوپخوری
نعناع خشک ۱ قاشق سوپخوری
_______________
https://t.me/atreeseeb
______________
قورتى بيرجندى
مواد لازم
کشک ۱ پیمانه
پیاز ۱ عدد
سیر ۲-۳ حبه
بادمجان ۱ عدد
گردو ۵۰ گرم
نمک ۱/۴ قاشق چایخوری
فلفل ۱/۴ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
روغن حیوانی ۲ قاشق سوپخوری
نعناع خشک ۱ قاشق سوپخوری
_______________
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
یه روزایی اینقدر خسته میشم از همه چیز که میگم بابا ولش کن ، اینهمه تلاش که چی بشه؛ میام گوشی و دست میگیرم و یه چای میخورم و پیام هاتون و میخونم مهر و محبت‌تون مثل سوخت موشک میشینه به جونم و همه خستگی و یادم میره😍
_____________
بورک گوشت:
پیاز ۱ عدد
روغن ۲ قاشق
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
قارچ ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه و آویشن و پاپریکا
سس گوجه ۲ قاشق
خمیر باقلوا ۱ بسته
کره ۵۰ گرم
شیر ۲ قاشق
تخم مرغ و کنجد برای رومال
یادم میره😍
______
https://t.me/atreeseeb
_____________
بورک گوشت:
پیاز ۱ عدد
روغن ۲ قاشق
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
قارچ ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه و آویشن و پاپریکا
سس گوجه ۲ قاشق
خمیر باقلوا ۱ بسته
کره ۵۰ گرم
شیر ۲ قاشق
تخم مرغ و کنجد برای رومال
یادم میره😍
______
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
طرز تهیه شش‌انداز گیلانی | آموزش غذای سنتی شمال ایران با گردو و رب انار | غذای گیاهی خوشمزه
—--------------------------------------
@maryamamiri.53
------------------------------------
مواد لازم
پیاز ۱ عدد
روغن ۲ قاشق سوپخوری
گردو ۱۵۰ گرم
بادمجان ۳ عدد
رب انار ۱-۲ قاشق سوپخوری
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چایخوری
گلپر ۱/۴ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
https://t.me/atreeseeb
—--------------------------------------
@maryamamiri.53
------------------------------------
مواد لازم
پیاز ۱ عدد
روغن ۲ قاشق سوپخوری
گردو ۱۵۰ گرم
بادمجان ۳ عدد
رب انار ۱-۲ قاشق سوپخوری
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چایخوری
گلپر ۱/۴ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
https://t.me/atreeseeb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
https://t.me/atreeseeb
لازانیای اسفناج : لازانیا بدون گوشت با اسفناج و پنیر
توی این ویدیو قراره با هم یه لازانیای اسفناج بی‌نظیر درست کنیم؛ یه غذای خوش‌طعم و متفاوت که کاملاً گیاهی و بدون گوشت و مرغ تهیه میشه.
مواد لازم
لازانیا ۱ بسته
پیاز ۱ عدد
سیر ۱-۲ حبه
اسفناج ۱ کیلو
قارچ ۵۰۰ گرم
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چایخوری
جوز هندی ۱/۴ قاشق چایخوری
فلفل دلمه قرمز ۱ عدد
پنیر موزارلا ۲۰۰ گرم
کره ۵۰ گرم
شیر ۱ پیمانه
آرد ۲ قاشق سوپخوری
😍
_________
#لازانیا_اسفناج #لازانیا_اسفناج_و_پنیر #مریم_امیری #آموزشگاه_آشپزی
https://t.me/atreeseeb
لازانیای اسفناج : لازانیا بدون گوشت با اسفناج و پنیر
توی این ویدیو قراره با هم یه لازانیای اسفناج بی‌نظیر درست کنیم؛ یه غذای خوش‌طعم و متفاوت که کاملاً گیاهی و بدون گوشت و مرغ تهیه میشه.
مواد لازم
لازانیا ۱ بسته
پیاز ۱ عدد
سیر ۱-۲ حبه
اسفناج ۱ کیلو
قارچ ۵۰۰ گرم
نمک ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چایخوری
جوز هندی ۱/۴ قاشق چایخوری
فلفل دلمه قرمز ۱ عدد
پنیر موزارلا ۲۰۰ گرم
کره ۵۰ گرم
شیر ۱ پیمانه
آرد ۲ قاشق سوپخوری
😍
_________
#لازانیا_اسفناج #لازانیا_اسفناج_و_پنیر #مریم_امیری #آموزشگاه_آشپزی
https://t.me/atreeseeb