✔️Правильная организация своего рабочего времени основывается на нескольких принципах:

• планирование;
• правильная постановка целей;
• обязательные перерывы для отдыха;
• фокусировка на важном (выделение основных задач);
• создание собственных алгоритмов и правил работы, учитывающих специфику деятельности.

👔Созданы также специальные методики, позволяющие организовать своё рабочее время. Предлагаем вам познакомиться с некоторыми из них.

1️⃣Метод Франческо Чирилло – на работу отводить 25 минут, после чего обязательны 5 минут отдыха.
2️⃣Метод Дэвида Аллена: абсолютно все предстоящие дела записываются и делятся по приоритетам.
3️⃣Метод Айви Ли – каждый вечер составляется список из 6 задач от наиболее к наименее важной и выполняются они по порядку.
4️⃣Метод Марка Твена – выполнять сначала неприятные дела, а уже потом заниматься тем, что нравится.
5️⃣Метод Стивена Кови предполагает следование принципам продуктивности:
• постоянно совершенствоваться и развиваться;
• стремиться к взаимовыгодному сотрудничеству;
• всегда проявлять инициативу;
• добиваться синергии в командной работе;
• слышать других, а после быть услышанным самому;
• определять конечную цель до начала действий;
• первичное выполнение приоритетных задач.

⚡️А что вам помогает всё успевать и быть продуктивными? Поделитесь в комментариях своими лайфхаками.

Атоми Пищевая эко-пленка – создана для комфортной жизни 🥰

🍃Наша эко-плёнка производится из экологичного материала BIO-PE, в составе которого содержится тростниковая меласса и отсутствуют вредные компоненты, способные оказать негативное влияние на организм человека.

✅Пищевая эко-пленка Атоми:
• сохраняет свежесть овощей и фруктов;
• не позволяет обветриваться и высыхать хлебобулочным и кондитерским изделиям;
• может быть использована для замораживания рыбы, мяса и других продуктов;
• выдерживает перепады температур, может использоваться в микроволновой печи.

📦Пищевая эко-плёнка упакована в удобную картонную коробку с прорезью и специальным резаком, поэтому её удобно отрезать в нужном количестве.

👍🏻При использовании нашей эко-пленки необходимо соблюдать определённые меры предосторожности:

1️⃣Хранить вдали от открытого огня, не допускать нагрева выше 100 градусов.
2️⃣Не помещать в духовые шкафы и тостеры.
3️⃣Не допускать контакта со спиртосодержащими напитками и продуктами с большой жирностью.
4️⃣Не использовать коробку повторно после того, как плёнка в ней закончится.

☺️Пользуетесь ли вы нашей пищевой эко-плёнкой? Поделитесь в комментариях своими впечатлениями о ней.

🙂В любое время года наша кожа нуждается в дополнительном уходе, к которому относится в том числе и скрабирование.

✅Выбирать скраб для тела нужно, в первую очередь, ориентируясь на его состав.

🌿Натуральные компоненты обеспечат щадящее воздействие, не будут вызывать раздражение и травмировать даже нежные участки кожи.

🌸Такие скрабы подходят для всех типов кожи и включают в себя:

• мягкие скрабирующие частицы;
• сушеные фрукты мелкого помола;
• масла.

😍Идеальный в этом отношении – Атоми Скраб для тела, в него входят три вида сахара, порошок из сушеной клюквы, виноградных косточек, кожуры грецкого ореха, масла семян малины, цитрона и виноградной косточки. Он бережно и нежно удаляет омертвевшие клетки, делает кожу гладкой и шелковистой.

❓Выбрав скраб, нужно не забывать о правилах его использования:

• процедуру отшелушивания нужно проводить 1-2 раза в неделю;
• наносить скраб необходимо на чистую и влажную кожу;
• лучше всего проводить процедуру после того, как вы уже 5-10 минут принимаете душ;
• смывать средство нужно тёплой водой;
• после отшелушивания следует нанести крем или лосьон для дополнительного увлажнения.

🧴А вы уже испытали на себе волшебное действие нежного Скраба для тела от Атоми?

Атоми Кофе Арабика Черный – это элегантный вкус и удовольствие в каждой капле ☕️

🌎Зерна арабики для нашего кофе Атоми тщательно отбираются и экспортируются непосредственно из Колумбии и Бразилии. На производстве они обрабатываются по специальной технологии, а готовый продукт упаковывается с соблюдением строгих пропорций в саше, куда добавляется азот для сохранения вкуса и аромата кофе неизменным.

💯В нашем кофе сочетаются совершенный вкус и аромат настоящей 100% арабики, выращенной в Колумбии, с изящными оттенками арабики, произрастающей в Бразилии.

✅Каждый пакетик черного кофе от Атоми содержит:

• 87% сублимированного бразильского кофе, полученного из зерен арабики путём сушки замораживанием;
• 13% натуральной колумбийской арабики.

🙂Благодаря идеальному сочетанию растворимого и натурального кофе в составе, напиток порадует своим бархатным и насыщенным вкусом, одарит благородным ароматом и придаст бодрость на весь день.

💦Пейте наш кофе горячим или холодным, и в том, и в другом случае он будет неизменно прекрасен. Его нужно просто высыпать в чашку, залить водой подходящей вам температуры, размешать до полного растворения и наслаждаться бодрящим напитком.

👍🏻А за что вы любите Атоми Кофе Арабика Черный?

🌐Наша компания не разрешает и настоятельно не рекомендует продавать свою продукцию на маркетплейсах или собственных сайтах. За нарушение могут следовать санкции вплоть до удаления аккаунта на официальном сайте Атоми.

✅Наши участники могут создавать свои сайты, но на них можно только показывать продукцию и рассказывать о ней, избегая прямых продаж.

😎Одна из философий компании: «Атоми, доверяй и покупай». Это значит, что мы стремимся стать куратором покупок, анализируем потребности покупателя и рекомендуем ему только те продукты, в которых он нуждается.

✔️Наши участники могут:
• рекомендовать товары Атоми своим друзьям и знакомым;
• делиться своими впечатлениями от продукции Атоми;
• помогать новичкам зарегистрироваться на сайте компании;
• показывать, как совершать покупки в нашем интернет-магазине;
• рассказывать, как оплатить свой заказ и как его получить.

🛍️Каждая покупка новичков, а затем и тех, кого они приведут в Атоми, идет в зачет группового товарооборота и приводит к регулярным выплатам. В Атоми нет необходимости заниматься непосредственно продажами и не нужно закупать товары, которые вам не нужны. Требуется всего лишь поделиться тем, как они улучшают качество вашей жизни.

Атоми Синергия Ампул изменит вашу кожу всего за 4 недели 🥰

🌸Действие ампул направлено на решение конкретных проблем кожи, они борются с возрастными изменениями, дарят увлажнение, упругость, сияние и эластичность.

🌿Активные ингредиенты в них смешиваются непосредственно перед первым применением для моментального эффекта. При смешивании изменяется цвет ампул, меняется вязкость и получается стабильная формула.

🧪В набор входят 4 ампулы:

1️⃣Ампула Увлажнение и упругость кожи наполнена увлажняющими и придающими эластичность ингредиентами. Она готовит кожу к интенсивному уходу и содержит высокоэффективные компоненты:
• основная ампула: Baby NMF + растительные липосомы;
• активная ампула: экстракт малахита.
2️⃣Ампула Сияние придаёт коже здоровый вид, наполняет сиянием и улучшает текстуру благодаря сильнодействующим ингредиентам:
• основная ампула: Абсолют СеллАктив код «Сияние», комплекс Vita Bright (Сияние жизни) включает 12 видов витаминов;
• активная ампула: чистый витамин С.
3️⃣Ампула Упругость и Лифтинг эффект наполняет энергией, подтягивает кожу, уменьшая даже глубокие морщины с помощью высокоэффективных ингредиентов:
• основная ампула: Абсолют СеллАктив код «Упругость», пептиды белого люпина и 7 видов активных пептидов, 24 карата золота;
• активная ампула: ресветарол.
4️⃣Ампула Антиэйдж борется с признаками возрастных изменений кожи с помощью высокой концентрации омолаживающих ингредиентов:
• основная ампула: комплекс Almight, комплекс из 6 пептидов Almight, лактат, ферментированные фильтраты бактерий Бифида;
• активная ампула: сукральфат.

❓А вы уже испытали на себе волшебное воздействие наших чудо-ампул? Делитесь в комментариях отзывами!