🥇ПОБЕДИТЕЛИ РОЗЫГРЫША🥇:

СУДИЛОВСКАЯ ЛЮДМИЛА Л.
ХОДАКОВА ЛЮБОВЬ Б.
ХАФИЗОВ РУСТАМ М.

Поздравляем! ✨💙

—
Менеджер Атоми свяжется с Вами по телефону или в социальной сети для уточнения данных для отправки подарка

✔️Дисциплина помогает нам достигать поставленных целей, преодолевать трудности и реализовывать свой потенциал, поэтому так важно заниматься её развитием в себе. Для этого следует всего лишь обозначить для себя определённые правила и следовать им.

1️⃣Определите для себя список дел, которые должны выполняться по утрам, создайте своеобразную «утреннюю рутину», в которую могут войти пробежка или утренняя зарядка, составление планов на день, чтение книг.
2️⃣Соблюдайте режим дня, старайтесь ложиться и вставать в определённое время.
3️⃣Действуйте в соответствии с планом на день, составленным утром.
4️⃣Станьте приверженцем здорового питания. Это повлияет не только на самочувствие, но ещё поможет соблюдать дисциплину в еде, избегать вредных продуктов и улучшить не только физическое здоровье, но и эмоциональный фон.
5️⃣Отказ от чего-либо. Умение придерживаться данного себе обещания не делать или не есть что-либо тренирует внутреннюю дисциплину и силу воли.
6️⃣Используйте методику буддийских монахов для выработки самодисциплины – «обет молчания», который можно соблюдать, к примеру, в течение одного часа, но каждый день.
7️⃣Медитация даёт возможность расслабиться и отключить мозг, но этому нужно учиться, потому что во время медитации разные мысли так и лезут в голову.
8️⃣Научитесь говорить «нет». Умение не поддаваться соблазнам или не действовать в ущерб собственным интересам очень важно. Можно для начала составить список тех вещей, которым давно пора сказать «нет», а затем по одной отказываться от них.

🕐Есть ли у вас собственные методы развития дисциплины? Расскажите о них в комментариях.

Прямой эфир о линейке солнцезащитных средств Атоми Абсолют☀️

Атоми Шампунь и гель для душа для мужчин – создан для тех, кто ценит простоту и эффективность 💁‍♂️

✔️Возможности этого очищающего средства, совмещающего функции шампуня и геля для душа, превосходят самые смелые ожидания.

1️⃣Избавляет даже от сильных загрязнений волосы и кожу, смывая, в том числе, средства для стайлинга и остатки санскринов
2️⃣Контролирует работу сальных желез, предотвращая излишнюю выработку себума
3️⃣Подходит для чувствительной кожи, не вызывает раздражения
4️⃣Оставляет после себя лёгкий элегантный аромат и потрясающее чувство свежести

🧴В составе Шампуня и геля для душа содержатся тщательно подобранные компоненты:
• лечебный комплекс из нескольких видов полезных растений;
• экстракт листьев бергамота;
• активный ингредиент растительного происхождения AKOWELL FRESH, удаляющий неприятные запахи.

🫧Тщательно отобранные вещества воздействуют на кожу самым благотворным образом:
• мягко и бережно очищают;
• успокаивают кожу, подверженную стрессу;
• повышают упругость и эластичность кожного покрова;
• избавляют от излишнего жирного блеска;
• предотвращают появление сухости после очищения;
• оставляют лёгкий ненавязчивый аромат.

🙂А ваши мужчины уже оценили все преимущества нашего Шампуня и геля для душа?

Весной словно сама природа призывает ещё старательнее заботиться о красоте и здоровье. Есть у этого времени года и свои секреты в уходе за собой 🌸

1️⃣Увлажнение и питание кожи по-прежнему стоят на первом месте. Только если зимой нужно пользоваться густыми средствами, то весной уже можно переходить на более лёгкие. Идеально подойдет Солнцезащитная Эссенция Атоми Абсолют, которая придает коже свежесть и увлажняет ее после нанесения.

2️⃣Питьевой режим и питание. Стоит помнить о том, что красота начинается изнутри, поэтому для сохранения молодости и красоты кожи необходимо за день выпивать не менее 8 стаканов чистой питьевой воды, в рацион непременно включать свежие овощи и фрукты и дополнительно принимать витамины, так как после зимы организм ослаблен и требует поддержки.

3️⃣Особое внимание стоит уделить волосам. Помимо мытья и ополаскивания с кондиционером, непременно нужно делать маски дважды в неделю. Попробуйте использовать Атоми Абсолют Маску, и вы увидите, как изменятся ваши волосы уже после первого применения.

4️⃣Укрепляем иммунитет с помощью занятий спортом и приёма специальных БАДов. К примеру, Атоми Пробиотик 10+ позаботится о здоровье кишечника и укрепит иммунитет, так как именно кишечник несёт ответственность за способность противостоять всем болезням.

5️⃣Интенсивная защита от вредоносного УФ-излучения нужна круглый год. Поэтому при каждом выходе из дома не забывайте использовать Атоми Успокаивающий Солнцезащитный Стик или Атоми Абсолют Солнцезащитный Кушон.

А вы уже наметили для себя план весеннего преображения? Делитесь в комментариях своими секретами! 🥰

Атоми Акне Эксперт Тонер – умное решение для проблемной кожи 💁🏻‍♀️

🫧Тонер из линейки Акне Эксперт незаменим в уходе за кожей, склонной к акне и раздражениям. Его уникальная формула воздействует на проблемные участки и оздоравливает их.

✅В составе тонера содержатся:

• экстракты полезных растений, в том числе хауттюйнии, лапчатки, цветов календулы, одуванчика, центеллы азиатской и лотоса;
• салициловая кислота;
• каламин;
• лимонная кислота;
• масло чайного дерева;
• микрокристаллическая целлюлоза;
• яблочная вода.

👩‍🔬Тонер от Атоми способствует устранению акне, снятию раздражений и интенсивному увлажнению, а ещё он:

• успокаивает кожу с излишним выделением себума и контролирует его выработку;
• очищает и освежает кожу;
• ухаживает за порами.

🧴Применяется тонер сразу после умывания, перед использованием его необходимо интенсивно встряхнуть, чтобы равномерно распределились мельчайшие частицы каламиновой пудры. Затем нужно при помощи ватного диска с нанесённым на него тонером протереть лицо.

🫶Наиболее эффективен тонер в составе набора Атоми Акне Эксперт, но его можно использовать отдельно от остальных продуктов из набора.

🥰А как вы ухаживаете за проблемной кожей? Есть ли у вас любимые продукты для успокоения и увлажнения?

👨‍🦳Президент компании Атоми Пак Хан Гиль сказал: «Не мечтайте о малом. Если ваша мечта будет маленькой, то какой будет реальность?!»

🌎Мистер Пак призывает каждого человека мечтать о великом, чтобы реальность впоследствии не разочаровала, а соответствовала грандиозным мыслям.

🏯Когда человек мечтает, он программирует собственное будущее. Мысли о том, какой может быть ваша жизнь, позволяют создать стратегию по достижению мечты.

✅Почему нужно мечтать о великом?

1️⃣Чем больше ваша мечта, тем большего вы сможете добиться, следуя за своими амбициозными планами.
2️⃣Большая мечта при здравом размышлении превращается в цель, а значит, всегда можно найти возможности для её достижения.
3️⃣В своих великих мечтах вы создаете идеальное будущее, и это помогает определиться с конкретными желаниями.
4️⃣Мечты совершенствуют человека, ведь люди мечтают о хорошем, мыслят при этом позитивно и становятся лучше.
5️⃣Приятные и красивые мечты наполняют жизнь смыслом, делают её яркой и насыщенной, позволяют раскрыть новые возможности для себя.

🙌🏻Именно поэтому ваши мечты должны быть большими, чтобы в будущем ваша реальность была не менее впечатляющей.

☀️А вы умеете мечтать о великом?