😀21 СПОСОБ НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ.

Время собирать энергию... Сейчас мы накапливаем силу, которая будет нас двигать до апреля 2024... Наслаждайтесь, идивляйтесь, радуйтесь мелочам, обнимайтесь с любимыми...

💚Я собрала для вас 21 способ наполнения энергией.

🔹️1) Приготовить дома что-то вкусненькое или сходить в ресторан.
🔹️2) Погулять в лесу, у воды или в парке.
🔹️3) Пообниматься с деревьями и потоптаться по траве босыми ногами.
🔹️4) Принять ванную с лепестками цветов, молоком, корочками апельсина или с эфирными маслами.
🔹️5) Сходить в спа.
🔹️6) Сходитьв баню, подышать теплым березовым веником и прогреть матку теплым веником.
🔹️7) Сходить на массаж.
🔹️8) Сделать себе самостоятельно массаж с обильным количеством теплого масла (кунжутное, кокосовое или оливковое), желательно делать в ванной или душе, не жалеть масло, мягко поглаживать все тело начиная с ушей, двигаясь вниз, плежи, руки, живот,  ноги и ступни. Делать медленно, можно под музыку, потом принять душ или вытереться мокрым полотенцем.
🔹️9) Встретиться с друзьями Души, которые вас наполняют.
🔹️10) Сходить на танцы, потанцевать дома или на природе, представляя как вы берете силу от земли.
🔹️11) Сходить на концерт Душевной музыки, попеть самим или встретиться с теми, кто играет на музыкальных инстументах и умеет петь.
🔹️12) Побыть в тишине не менее часа, просто следить за свои дыханием.
🔹️13) Концентрация на прекрасном в пространстве.
🔹️14) Сходить на йогу или спорт, побегать в парке.
🔹️15) Смотреть дома, какое-то расслабляющее кино или комедию, можно сходить в кино.
🔹️16) Сон (если вы не досыпаете в течении недели, то можно просто поваляться или поспать днем).
🔹️17) Обниматься с любимыми
🔹️18) Встретить рассвет (представлять, как солнышко напитывает вас своей благостью).
🔹️19) Погулять по магазинам и купить что-то для себя
🔹️20) Съездить на пикник, провести время с семьей
🔹️21) Практиковать ничегонеделанье =)

Как вы наполняетесь?

Анастасия Крейсон @atmality

😅Сегодня утром Ангелы подняли меня в 4:44. Читала "Манифест Свободного Человека" (поставлю его скоро в посте)

🔥и чувствовала как Свет проникает в меня, омывая Душу.

Великие мистики писали о пользе встречать рассветы и заряжаться энергией рождения нового дня.

Получила очень важное для себя послание, пока поживу с ним сама, чтобы проросло в жизнь.

Я ЕСМЬ СВЕТ.
Я ЕСТЬ , Я ЕСТЬ, Я ЕСТЬ.

Атмая