سوزان ‌وایلز مدیر کارمندان کاخ سفید و یکی‌ از نزدیک ترین مشاوران دونالد ترامپ در گفتگوی طولانی با یک نشریه آمریکایی اظهار نظرهای بی سابقه و‌ منتقدانه در مورد ریس جمهوری آمریکا، معاون ریس جمهوری، وزیر دادگستری و ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان کرده است.

خانم وایلز که کارزار انتخاباتی آقای ترامپ را مدیریت کرد و نخستین زن در تاریخ آمریکاست که پست حساس مدیریت کارمندان کاخ سفید را بر عهده دارد محتوای این گفتگو ۱۱ ساعته را تکذیب نکرده ولی به آنچه برداشت‌های نادرست خبرنگار از حرف‌هاییش خوانده انتقاد کرده است.
BBCPersian

عراقچی: ایران و روسیه همواره از هم حمایت کرده‌اند

سید عباس عراقچی، وزیر امور خارجه کشورمان که به منظور دیدار و رایزنی با مقامات روسیه به مسکو سفر کرده، امروز با سرگئی لاوروف، وزیر امور خارجه روسیه دیدار و رایزنی کرد.

عراقچی در این نشست گفت: خوشبختانه مواضع مشترکی در مسائل مختلف داریم. ما همواره از هم حمایت کردیم. روابط ما هر روز نزدیک تر و پیوسته‌تر می‌شود. ما از موضع روسیه در محکومیت حمله آمریکا و اسرائیل به ایران حمایت می‌کنیم. لازم است که در خصوص آینده این تحولات باهم مشورت کنیم.

زانوها را به سمت سینه جمع کنید
استرس از بین می‌رود

قبل از خواب سعی کنید به پشت دراز بکشید و زانوها را کمی خم کنید. این حالت عضلات پشت ران را فعال می‌کند و اجازه می‌دهد عضله چهارسر ران کاملاً شل شود. سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شود (سیستم آرام‌سازی بدن)

این ترکیب باعث احساس آرامش، کاهش استرس و آمادگی برای خواب می‌شود.

این حالت تعادل عضلانی ایجاد می‌کند و فشار از روی لگن و کمر برداشته می‌شود

نتیجه:
کاهش دردهای پایین کمر، کاهش اسپاسم و آزاد شدن تنش‌های عضلانی.
ناراحتی و گرفتگی‌ها کاهش می‌یابد، تنفس یکنواخت‌تر می‌شود و دیافراگم آرام می‌گیرد.

هضم را بهبود می‌بخشد و ذهن و بدن به حالت آرامش عمیق وارد می‌شوند.

چین با زدن رکورد جدید سرعت ۹۶۵ کیلومتری برای قطار، از میانگین سرعت هواپیما زد جلوتر!
persiannbloomberg

افزایش کانادایی‌هایی که در زمستان به مکزیک سفر می‌کنند

گزارش‌های جدید نشان می‌دهد تعداد کانادایی‌هایی که زمستان را در مکزیک می‌گذرانند رو به افزایش است.

آب‌وهوای گرم، پروازهای مستقیم و هزینه‌های کمتر نسبت به برخی مقاصد دیگر از دلایل اصلی این رشد عنوان شده است.

این روند نسبت به سال‌های گذشته افزایش محسوسی داشته است.
آتش

کانادا از این پس به کودکانی که در خارج از کشور از پدر یا مادر مهاجر کانادایی به دنیا آمده‌اند یا توسط آنها به فرزندی پذیرفته شده‌اند، شهروندی این کشور را اعطا خواهد کرد. این مقررات شامل والدینی می‌شود که شهروند کانادا هستند اما در کانادا متولد نشده‌اند، اگرچه والدین باید ثابت کنند که دست‌کم سال پیش از تولد یا فرزندخواندگی کودک، با «حفظ رابطه‌ای قوی با کانادا» در این کشور گذرانده‌اند.

این مقررات که از روز دوشنبه اجرایی شده، طرح «کانادایی‌های گمشده» نامیده شده، چرا که دولت این کشور معتقد است قوانین حاکم بر شهروندی کانادا به روز نیست و قدیمی شده است و همین باعث شده عده‌ای از حق شهروندی خود محروم شوند.

تغییرات تازه در پی دستور دادگاهی در اونتاریو اجرایی شده، که در سال ۲۰۲۳ اعلام کرد قانونی که شهروندی بر اساس تبار به کودکان نسل‌اولی‌ها محدود می‌کرد، مغایر قانون اساسی خواند.

اصطلاح «کانادایی‌های از دست‌رفته» به افرادی اشاره دارد که به دلیل آنچه اتاوا «احکام منسوخ» در قوانین شهروندی خود می‌داند، شهروندی را از دست داده یا هرگز آن را کسب نکرده‌اند.
BBCPersian

محمد پارسی:

وقتی دولت را تحویل گرفتید؛ دلار ۵۹ هزار تومان، سکه ۳۷ میلیون، طلا گرمی ۳ میلیون و ۴۰۰ و بهترین برنج ایرانی زیر ۱۰۰ هزار تومان بود، چند تا راه‌حل دیگر بدهید، قطعاً چیزی از ملت ایران نمی‌ماند

کانادا در جمع امن‌ترین مقاصد سفر جهان در سال 2025 قرار گرفت

کانادا در فهرست امن‌ترین مقاصد سفر سال ۲۰۲۵ قرار گرفته است؛ رتبه‌بندی‌ای که به عواملی مانند امنیت عمومی، زیرساخت‌ها و ثبات اجتماعی توجه دارد.

شهرهای بزرگ، طبیعت گسترده و خدمات گردشگری متنوع از جمله دلایلی هستند که کانادا را به مقصدی جذاب و امن برای مسافران تبدیل کرده‌اند.
آتش

حذف ۵ فرد و نهاد از فهرست تحریم‌های لندن علیه سوریه و ایران

دولت انگلیس امروز در اطلاعیه‌ای اعلام کرد که ۴ فرد و نهاد را از فهرست تحریم‌های لندن علیه سوریه و ۱ فرد را نیز از فهرست تحریم‌های این کشور علیه برنامه هسته‌ای ایران حذف کرده است.
isna

تخت‌های برنزه خطر سرطان پوست را سه برابر می‌کنند

نتیجه‌ٔ یک پژوهش تازه که در مجله‌ٔ «Science Advances» منتشر شده، نشان می‌دهد استفاده از دستگاه‌های برنزه‌کننده خطر ابتلا به سرطان پوست را تقریباً سه برابر افزایش می‌دهد.

این مطالعه برای نخستین بار نشان داده است که پرتوهای مصنوعی این دستگاه‌ها چگونه باعث جهش در دی‌ان‌ای سلول‌های پوست می‌شوند و احتمال بروز ملانوما، کشنده‌ترین نوع سرطان پوست، را بالا می‌برند.

پژوهشگران برای بررسی تأثیر مستقیم پرتوهای دستگاه بر پوست، ۱۸۲ نمونه‌ٔ پوستی را، از جمله یکی از پوست‌های هایدی‌ تَر، مورد بررسی ژنتیکی قرار دادند.

نتایج نشان داد سلول‌های رنگ‌دانه‌ساز پوست (ملانوسیت‌ها) در بدن کاربران دستگاه‌های برنزه تقریباً دو برابر دیگران دچار جهش ژنتیکی هستند.

اگر دی‌ان‌ای پوست از قبل تا حدی آسیب دیده باشد، تنها کمی پرتو بیشتر کافی است تا سلول‌ها سرطانی شوند.

حتی کاربران ۳۰ و ۴۰ ساله دستگاه‌های برنزه‌کننده جهش‌هایی در پوست خود دارند که با افراد ۷۰ و ۸۰ ساله قابل مقایسه است.
torontogeram