Немного приболел, но между тем, еще в начале недели закончился наш Кэмп, в котором мы провели 18 тренировок.
По прибавкам:
Максимальный присед +16%.
Максимальная Trap тяга +28%.
Максимальный жим лежа +8%.
Тяга штанги в упоре +12,5%.
У одного молодого игрока 14 лет присед и trap выросли более, чем на 50%.
Спасибо всем, кто посетил. Жду в следующем году 🦾
По прибавкам:
Максимальный присед +16%.
Максимальная Trap тяга +28%.
Максимальный жим лежа +8%.
Тяга штанги в упоре +12,5%.
У одного молодого игрока 14 лет присед и trap выросли более, чем на 50%.
Спасибо всем, кто посетил. Жду в следующем году 🦾
Week one
Перебрался в Тольятти, отметил др, завершили первый цикл у игроков с двусторонними и просмотровыми контрактами.
Перебрался в Тольятти, отметил др, завершили первый цикл у игроков с двусторонними и просмотровыми контрактами.
👍7🔥3❤2
Forwarded from ХК «Лада» Тольятти
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеальное окончание тренировочного дня - это тренажерный зал 🏋️
🔥2
Иногда надо отдыхать от работы и от спорта, считаю.
Проветривать голову и менять обстановку, чтобы потом работа была в кайф.
Проветривать голову и менять обстановку, чтобы потом работа была в кайф.
❤6💯5🔥2
1 августа.
Это значит, что начинаем работать уже со всем составом команды.
Протестировали тех игроков, кто только прошел УМО и присоединился к нам, определили дальнейшую работу, и теперь впереди месяц подготовки до старта сезона.
Это значит, что начинаем работать уже со всем составом команды.
Протестировали тех игроков, кто только прошел УМО и присоединился к нам, определили дальнейшую работу, и теперь впереди месяц подготовки до старта сезона.