Афіна. Жінки проти раку
2.88K subscribers
731 photos
87 videos
671 links
Телеграм-канал для інформаційної підтримки онкопацієнтів
Download Telegram
Forwarded from МОЗ України
📢 Боятися повітряних тривог, ракетних атак — природно.

🛡Проте важливо навчитися за можливості опановувати цей страх, щоби він не пронизував усе ваше життя, не переростав у паніку та не провокував вас на деструктивні дії або ж небезпечну бездіяльність.

🧘‍♂️ Зробити це вам допоможуть вправи, що рекомендує виконувати Тетяна Сіренко, заступниця директора Центру психічного здоров’я та реабілітації «Лісова поляна».

📚Більше читайте на нашому сайті.

Публікація підготовлена в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
🚀 Ось уже місяць як працює гаряча лінія інформаційної підтримки онкопацієнтів «ПАЦІЄНТ МАЄ ПРАВО».

🔥 За цей короткий період часу телефонна лінія здобула неабияку популярність.

☎️ Консультанти лінії прийняли за місяць 402 дзвінки від абонентів з різних регіонів України.
☎️ Більше за консультаціями звертаються жінки, ніж чоловіки (67%).
Найчастіші питання, з якими звертались:
📍 Пошук ліків – 54%
📍 Діагностика та обстеження – 14 %
📍 Лікування за кордоном – 12%
☎️ Від 33-х абонентів, що телефонували, ми отримали зворотній зв'язок, – вони повідомили, що з допомогою консультантів отримали необхідні ліки або медичні послуги.

Нагадаємо, що гаряча лінія «ПАЦІЄНТ МАЄ ПРАВО» працює з понеділка по п'ятницю з 10:00 до 18:00.

☎️ +38 (066) 911 33 33
☎️ +38 (068) 911 33 33
Дзвінки тарифікуються згідно з тарифами вашого мобільного оператора.

🇺🇦 🇧🇪 Проєкт Гаряча лінія «ПАЦІЄНТ МАЄ ПРАВО» реалізовується ГО «Афіна. Жінки проти раку» за підтримки King Baudouin Foundation.

#АфінаЖінкиПротиРаку
🚭 Якщо Ви чекали нагоди кинути палити, але не могли наважитись, то ще не пізно, – сьогодні прекрасний день для цього.
Адже 17 листопада - Міжнародний день відмови від паління (No Smoking Day), що був започаткований Американським онкологічним товариством в 1977 році після того, як було визнано згубний вплив куріння на організм людини та здатність провокувати розвиток раку.

🚭 Покинути тютюнопаління — одне із кращих рішень у житті кожного курця.
Для тих, хто ще не прийняв це важливе рішення, Всесвітня організація охорони здоров’я віднайшла для вас 100 причин покинути палити.
Сподіваємось це допоможе вашим намірам зміцніти, та позбутись врешті решт цієї згубної звички.

🚭 Деякі з цих причин:
Тютюн майже миттєво позначається на вашій зовнішності: він робить вашу шкіру зморшкуватою, сухою та сірою, змушуючи вас виглядати набагато старше вашого віку, а також спричиняє пожовтіння зубів і утворення надлишку зубного нальоту. Додайте до цього неприємний запах: починаючи від шкіри до всього вашого будинку, вашого одягу, ваших пальців і дихання.
Куріння це дорого – ви могли б витратити свої гроші на важливіші речі. Порахуйте, скільки ви витрачаєте щомісяця на цигарки. Додайте до цього медичні витрати. Вживання тютюну обтяжує світову економіку через витрати на охорону здоров’я на лікування хвороб, викликаних тютюном, і втрату людського капіталу внаслідок хвороб і смерті, пов’язаних із тютюном, у розмірі 1,4 трильйона доларів.
Усі види тютюну смертельні. Щороку понад 8 мільйонів людей помирають від тютюну. Тютюн вбиває половину споживачів. Вживання тютюну в будь-якій формі позбавляє вас здоров’я та викликає виснажливі захворювання. Куріння кальяну так само шкідливо, як і інші види вживання тютюну. Нікотин у бездимному тютюні легше засвоюється, ніж при курінні цигарок, посилюючи звикання до нього.
Вживання тютюну є причиною 25% усіх смертей від раку в усьому світі. У курців у 22 рази більше шансів захворіти на рак легенів протягом життя, ніж у некурців. Куріння тютюну є основною причиною раку легенів, спричиняючи понад дві третини смертей від раку легенів у всьому світі. Кожен п’ятий курець тютюну розвине хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ) протягом життя, особливо люди, які почали палити в дитинстві та підлітковому віці, оскільки тютюновий дим значно уповільнює ріст і розвиток легень. Куріння може загострювати астму у дорослих, обмежуючи їх активність, сприяючи інвалідності та збільшуючи ризик важких нападів астми, що потребують невідкладної допомоги. Куріння тютюну більш ніж удвічі підвищує ризик переходу туберкульозу з латентного стану в активний, а також, як відомо, погіршує природне прогресування захворювання. Приблизно чверть населення планети має латентний туберкульоз.

🚭 Про інші 96 причин ви можете дізнатися за посиланням – https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco

#NoSmokingDay #АфінаЖінкиПротиРаку
🔥 Нещодавно до Афіна. Жінки проти раку - група взаємодопомоги онкопацієнтів приєднався 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣-й учасник.

🅰️ Закрита фейсбук-група взаємопідтримки та взаємодопомоги онкопацієнтів є одним із проєктів ГО «Афіна. Жінки проти раку».
На сьогодні це найбільша в Україні фб-спільнота, що об'єднує пацієнтів з онкологічними захворюваннями.
Кожен, хто зіштовхнувся з діагнозом "рак", може приєднатися до спільноти та отримати інформаційну та психологічну підтримку.

📈 Щомісяця в групі понад 1️⃣2️⃣0️⃣0️⃣ дописів та понад 2️⃣1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ коментарів, які ретельно модеруються.
У групі 24/7 працюють 15 адмінів та модераторів, які наповнюють її контентом, що може бути корисним кожному, хто живе з онкологічним діагнозом.
Модератори та адміни підтримують у спільноті атмосферу, яка надихає її користувачів жити, не зважаючи на важкий діагноз, консультують з різних питань щодо маршруту пацієнта, отримання медичних послуг, наявності ліків, прав пацієнта, можливостей лікування тощо.
👨‍🔬Також у групі присутні лікарі-експерти, яким ми безмежно вдячні за допомогу та підтримку.

📈 Кожного місяця надходить понад 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ запитів на приєднання до групи, проте частина з них відхиляються, адже приєднатись можуть лише пацієнти з підтвердженим діагнозом "рак" або рідні тих, хто захворів і не може сам приєднатися. Тому при поданні запиту, необхідно вказати причину приєднання, інакше запит буде відхилено. Ми прагнемо, щоб користувачі групи ділились власним досвідом, адже ми зустрічали дуже багато історій про "знайомий вилікувався грибами/содою/жуками/керосином", які принесуть не користь онкопацієнтам, а можуть комусь вартувати життя.

🟥 Тож, якщо ви не маєте онкологічного діагнозу, але цікавитись цією темою, то підписуйтесь на нашу відкриту сторінку - https://www.facebook.com/athena.wac/
🟥 Якщо у вашому оточенні є люди, які живуть з діагнозом рак, - розкажіть їм про нашу закриту спільноту - https://www.facebook.com/groups/Athena.WAC/

І пам'ятайте, - ми поруч, І завжди готові допомогти! ❤️

#АфінаЖінкиПротиРаку #AthenaWomenAgainstCancer
🧔 Чи знаєте ви чому в листопаді чоловіки відрощують вуса?

🍁 Щороку протягом листопада у світі проходить соціальна ініціатива — Вусопад, або Movember (від англ. moustache (сленг. австр. mo) — вуса; november — листопад).

🧔 Упродовж місяця чоловіки відрощують вуса, аби привернути увагу до проблем чоловічого здоров'я – раку простати, раку яєчок, психічного здоров'я чоловіків та запобігання суїцидам.
За даними статистики, жінки на 33% частіше звертаються до лікарів ніж чоловіки, а чоловіки схильні відтерміновувати візит до лікаря навіть після появи у них симптомів захворювання.

♂️ Тож гасло та мета Вусопаду — «Змінити обличчя чоловічого здоров’я».

♂️ Рак яєчок є найпоширенішим злоякісним новоутворенням серед чоловіків 20-40 років, однак він може виникнути в будь-якому віці. Щорічно діагноз раку яєчок встановлюють 8-10 тисячам чоловіків, а шанс захворіти на дане захворювання 1:270. Рак яєчок добре піддається лікуванню, особливо на ранніх стадіях, а смертність становить всього 5-6%.

Щоб вчасно діагностувати рак яєчок, варто самостійно оглядати власні яєчка1 раз на місяць та робити профілактичні огляди 1 раз на рік чоловікам після 40 років.

♂️ Рак простати (ракова пухлина передміхурової залози, РПЗ) – це злоякісне новоутворення, що розвивається з епітелію передміхурової залози. Згідно з даними медичної статистики, рак простати посідає друге місце за частотою виникнення після раку легенів. Найчастіше розвивається у чоловіків після 65 років, рідше у пацієнтів, яким до 40 років. Здебільшого перебіг хвороби на початкових стадіях є безсимптомним.

Ризик розвитку раку простати збільшується пропорційно віку. Також існує спадкова генетична схильність до захворювання: чоловіки, в яких хтось із близьких родичів хворів на рак простати, у 2–3 рази частіше страждають від цієї онкопатології.

Здебільшого симптоми раку передміхурової залози з’являються на занедбаних стадіях. До найбільш поширених ознак зараховують:

✔️ розлади та порушення сечовипускання: слабкий або перерваний потік сечі, часте або прискорене сечовипускання (переважно вночі), неповне спорожнення сечового міхура, біль або печіння;
✔️ кров в сечі або спермі;
✔️ біль у спині, стегні або тазу, що не зникає;
✔️ болісна еякуляція.

Аби запобігти раку простати необхідно раз на рік, починаючи із 40 років, проходити регулярні профілактичні обстеження:

ректальне пальцеве дослідження;
трансректальне УЗД простати з доплерографією судин;
аналіз крові на онкомаркер передміхурової залози PSA або простат–специфічний антиген.

♂️ Ментальне здоров’я.
Згідно з даними Центру профілактики самогубств, чоловіки майже в 4 рази частіше скоюють самогубства ніж жінки.

Якщо ви помітили у себе або у своїх близьких наступні симптоми, спробуйте поговорити з людиною та переконати її звернутись до лікаря:
➡️ Тривале зниження настрою;
➡️ Відчуття безпорадності та безнадійності;
➡️ Уникання контакту з близькими та соціальної активності;
➡️ Дратівлива та агресивна поведінка;
➡️ Відсутність мотивації чи інтересу до речей, які раніше були цікавими;
➡️ Появу суїцидальних думок.

В Україні працює
📞 гаряча лінія психологічної підтримки для чоловіків – https://bit.ly/3AvzxSW;
📞 цілодобова гаряча лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я: https://lifelineukraine.com/.

Сподіваємось цей допис вам буде корисним. Поширювати можна не тільки чоловікам, а і жінкам! 😉♂️♀️

#АфінаЖінкиПротиРаку #AthenaWomenAgainstCancer
Причиною більшості випадків раку шийки матки є інфікування вірусом папіломи людини (ВПЛ). Захистити від захворювання може вакцинація проти ВПЛ. Проте у нашому суспільстві ставлення до щеплень досить упереджене, хоч і клінічні дослідження, й досвід інших країн підтверджує їх ефективність.
Про міфи навколо вакцинації проти вірусу папіломи людини розповіла онкогінекологиня, завідувачка відділення малоінвазивної хірургії Київський міський клінічний онкологічний центр Катерина Харченко 👇
__

"Нещодавно, маючи трохи вільного часу між операціями, пролистувала міжнародні видання і побачила в The Guardian інформацію про те, що Руанда може стати першою країною в Африці, а можливо і в світі, яка позбудеться раку шийки матки (РШМ). Навіть раніше Австралії, яка оголосила, що в них 2024 рік є цільовою датою ліквідації РШМ як проблеми суспільства.
А що у нас?
А у нас, на мою думку, суспільство, на жаль, ще не готове до впровадження державної програми вакцинації проти вірусу папіломи людини (ВПЛ). Тому «лупаємо цю скалу далі» і намагаємося щось змінити у світлих головах наших жінок стосовно питання вакцинації проти ВПЛ .
Отже, найпопулярніші міфи про вакцинацію, які я чула останнім часом.

Міф № 1: цитологічний мазок (ПАП-тест) та регулярні огляди у гінеколога можуть замінити вакцинацію
Ці програми є лише методом вторинної профілактики, оскільки їх метою є раннє виявлення патології, а не попередження захворювання.
А ось первинна профілактика РШМ (тобто та, що буде захищати від хвороби) - це як раз вакцинація від ВПЛ.
Ліквідація раку шийки матки буде можлива тільки при поєднанні вакцинації та скринінгу, бажано з тестуванням на ВПЛ.

Міф № 2: вакцини проти ВПЛ відносно нові, тому немає даних про їх безпеку та ефективність
Вакцини, які ми використовуємо сьогодні, ретельно досліджувалися протягом десятиліть. На сьогоднішній день у нас є більш ніж 25-річний досвід використання вакцин, а також дані про спостереження за сотнями мільйонів розподілених доз по всьому світу та кілька десятків тисяч учасників досліджень.
Можливі побічні реакції добре задокументовані, а безпечність цих вакцин підтверджена Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), Центрами США з контролю та профілактики захворювань і багатьма іншими органами.

Міф № 3: вакцинація проти ВПЛ може викликати безпліддя
Оцінка майже 20 тисяч жінок у віці 11–34 років, проведена в 2018 р., не виявила зв’язку між вакцинацією та безпліддям — лише 1 з 46 пацієнток із підтвердженим первинним безпліддям отримала вакцину проти ВПЛ, але це зовсім не означає, що причиною безпліддя в цих 2.17% випадків стала вакцина.
Більш того, нещодавне дослідження в Данії не показало зв'язку між вакцинацією і безпліддям серед понад 950 тисяч (!) датських жінок і дівчаток.

Міф № 4: вакцина від ВПЛ може викликати серйозні побічні ефекти, такі як аутоімунні захворювання та смерть
Численні дослідження, в яких взяли участь більше 3 мільйонів дорослих жінок, майже 1 мільйон дівчат-підлітків і 600 тисяч хлопчиків, вивчали потенційний ризик аутоімунних або неврологічних захворювань і не довели зв'язок між цими станами і вакцинацією проти ВПЛ.
Що стосується смерті в контексті вакцинації проти ВПЛ, жодна з них не вважалася пов'язаною з вакциною.

Міф № 5: навіщо робити щеплення дітям, якщо вони не живуть статевим життям
Справа в тому, що підлітки, вакциновані до 15 років, показали набагато більш високі титри антитіл до ВПЛ (тобто у них була найкраща імунна відповідь), ніж їх однолітки, вакциновані у віці після 15 років.
Це, разом з результатами клінічних досліджень, що показують стійкі високі титри антител після двох доз вакцини проти ВПЛ у більш молодому віці, призвело до рекомендацій двократного введення вакцини підліткам у віці до 15 років.

Міф № 6: хлопчики і чоловіки не хворіють на РШМ, тому їм не потрібна вакцина
Крім раку шийки матки, ВПЛ пов'язаний як мінімум з 5-ма іншими онкодіагнозами: раком вульви, піхви, анального каналу, статевого члену і ротоглотки. Останні три зустрічаються у чоловіків. Тому міжнародні режими вакцинації в даний час рекомендують вакцинацію проти ВПЛ як дівчаток, так і хлопчиків.

Я спростувала найпоширеніші міфи, які чую від пацієнтів, але, звісно, їх набагато більше.
Будь-яка вакцинація зазвичай сприймається суспільством неоднозначно. Але вакцинація, дійсно, є дуже дієвим методом запобігання виникнення тієї чи іншої хвороби. Особливо важливо, що у випадку вакцинаціі від ВПЛ ми фактично говоримо про запобігання онкологічного захворювання.
Тож читайте, думайте, запитуйте в коментарях (https://bit.ly/3XfTtDbчи), у своїх лікарів і приймайте ПРАВИЛЬНІ рішення💙💛"

#АфінаЖінкиПротиРаку
🫁 Бронхоскопія – ендоскопічне дослідження, яке дозволяє виконувати візуальний огляд дихальних шляхів, проведення ендоскопічних маніпуляцій і забору матеріалу для різних видів досліджень.
Під час бронхоскопії тоненька трубка (бронхоскоп) проводитиметься через ваш ніс або рот і далі через горло в легені. Цей метод високоінформативний при вивченні стану внутрішньої поверхні часткових, сегментних і субсегментних бронхів, визначенні прямих і непрямих ознак ураження легенів і органів середостіння. Він дозволяє візуально дослідити поверхню трахеї та бронхіального дерева і, при потребі, видалення сторонніх тіл і для уточнення діагнозу застосовувати біопсію.

Навіщо виконують бронхоскопію?

🫁 Бронхоскопію зазвичай виконують для виявлення причин та проблем із легенями. Наприклад, ваш лікар може призначити Вам процедуру через кашель, що довго не проходить або підозрілі знахідки на рентгенівських знімках. Бронхоскопію також виконують і з лікувальною метою, наприклад для санації легень, внутрішньолегеневого введення антибіотиків, видалення гнійного вмісту з трахеї та бронхів, альвеолярно-легеневого лаважу.

❗️За допомогою бронхоскопії можна виявити онкологічні захворювання органів дихання на ранніх стадіях, тому вона входить до переліку пріоритетних у Програмі медичних гарантій.

Як пройти бронхоскопію безоплатно:
🟦 Якщо вам виповнилося 50 років, треба звернутися до свого сімейного або лікуючого лікаря та отримати направлення на бронхоскопію. Після цього знайти медичний заклад, який надає послуги за пакетом “Бронхоскопія”, записатися на прийом і прийти у визначений час.
🟦 Якщо вам не виповнилося 50 років, але лікар визначив необхідність бронхоскопії, треба отримати в нього направлення. Після цього звернутися в медичний заклад, який надає амбулаторні послуги та має відповідне обладнання, записатися на прийом і прийти у визначений час.
🟦 Якщо ви перебуваєте на стаціонарному лікуванні і вам призначили бронхоскопію, платити за неї не потрібно — вартість процедури покриває НСЗУ.
🟦 Також бронхоскопія застосовується під час діагностики та лікування туберкульозу. Тому є безоплатною для пацієнтів у медичних закладах із договором “Діагностика та лікування дорослих і дітей із туберкульозом у амбулаторних та стаціонарних умовах”.

ℹ️ Адреси та контакти найближчих медзакладів надасть оператор контакт-центру НСЗУ за номером 16-77.
Також ви можете дізнаватись інформацію про Програму медичних гарантій та безоплатні послуги та ліки, зателефонувавши на гарячу лінію ПАЦІЄНТ МАЄ ПРАВО (https://bit.ly/3hNHoVt):
☎️ +38 (066) 911 33 33
☎️ +38 (068) 911 33 33

Що пацієнт отримує безоплатно під час бронхоскопії:
🔹консультація лікаря,
🔹консультація анестезіолога;
🔹місцева або загальна анестезія;
🔹безпосередньо проведення дослідження,
🔹аналіз і опис результатів;
🔹запис результатів обстеження на цифровий носій пацієнта за бажанням.

Повний перелік послуг – https://bit.ly/3Et1nRf

ℹ️ Тут ми писали, які ще дослідження для раннього виявлення онкозахворювань можна пройти безоплатно:
https://bit.ly/3GBUgsb

Пам'ятайте, що рак легень, виявлений на ранніх стадіях, успішно лікується у більшості випадків.
Більше дізнатися про симптоми раку легень та фактори ризику – http://getchecked.eu/uk.

#АфінаЖінкиПротиРаку
Найближчим часом в онкоцентри та онкогематологічні відділення надійдуть ліки, закуплені за кошти держбюджету на 2022 рік.
Ці лікарські засоби дуже очікують і пацієнти, і лікарі:

💊 Кальцію фолінат, 50 мг,
💊 Блеоміцин, 15 мг (15 000 МО або 15 USP ОД),
💊 Вінкристин, 1мг,
💊 Кислота золедронова, 4 мг,
💊 Тамоксифен, 20 мг.

🚛 Препарати будуть розвезені по регіонах згідно розподілу – https://bit.ly/3gsH9yL

🔎 Перевіряйте наявність ліків в онкоцентрах та отримуйте їх безоплатно!

#АфінаЖінкиПротиРаку
Як діяти, якщо ти помітив симптоми раку легенів або знаходишся у групі високого ризику (курець із значним досвідом тютюнопаління/працюєш на шкідливому виробництві)?

Звернись до сімейного лікаря,
максимально вичепно опиши йому симптоми,
розкажи про фактори ризику, що мали вплив на твоє здоров’я.

ℹ️ На час воєнного стану звернутися можна до будь-якого сімейного лікаря в медзакладі в Україні, який має договір з НСЗУ. Знайти найближчий медзаклад допоможе оператор контакт-центру НСЗУ за номером 16-77.

✍️ За потреби сімейний лікар випише направлення на аналізи та дослідження, щоб перевірити, чи є у вас рак легенів та спрямує до лікаря-спеціаліста.

🫁 Які дії можна очікувати від лікаря у разі підозри на рак легенів:

1. Збір інформації про стан пацієнта
2. Фізичний огляд
3. Аналізи крові
4. Візуальна діагностика
5. Біопсія та дослідження зразків тканин
6. Тести на біомаркери пухлини*

*Дослідження біомаркерів допомагають визначити найефективнішу схему лікування серед усіх можливих.

ℹ️ Усі обстеження та дослідження (рентген, МРТ, КТ) за електронним направленням лікаря є безоплатними – https://bit.ly/3OkT1zm.
Також за Програмою медичних гарантій для пацієнта безоплатна бронхоскопія — ендоскопічне дослідження дихальних шляхів, за допомогою якого, зокрема, беруть біоматеріал на дослідження – https://bit.ly/3GDUQWC.

🫁 Точний діагноз важливий для визначення найкращих варіантів лікування твого конкретного типу раку легенів.

🫁 Щоб дізнатися більше, про рак легенів, відвідай сайт getchecked.eu/uk та переглянь відеоролики на нашому YouTube - каналі – https://bit.ly/3GuG7Nq

#АфінаЖінкиПротиРаку
‼️ Увага! ‼️

💡 По всій Україні зараз аварійні відключення світла через ракетні атаки русні. Вони думають, що це заважатиме нам перемогти. Але українці сильні та незламні! 🇺🇦

💡При значній перерві в електропостачанні активується робота Пунктів Незламності. Мапу таких пунктів по всій країні можна подивитись тут nezlamnist.gov.ua.

✍️ Рекомендуємо одразу виписати адреси найближчих до вашого будинку Пунктів.

Там будуть усі базові послуги: це електрика, мобільний зв’язок та інтернет, тепло, вода, аптечка. Безкоштовно і цілодобово. — Укренерго.

Україна переможе! 🇺🇦

#АфінаЖінкиПротиРаку
Паліативна допомога – один із важливих напрямків роботи Одеського протипухлинного центру. Це не просто знеболення, а повноцінний вид медичної допомоги, який включає спостереження за пацієнтом, турботу про його психологічний стан, правильне харчування, необхідні аналізи, обстеження та реабілітацію.

Для супроводу пацієнтів, які потребують паліативної допомоги в протипухлинному Центрі функціонує окреме паліативне відділення на 25 ліжок. У підрозділі працює 40 працівників, в тому числі лікар-терапевт, лікарі-онкологи, лікар-психотерапевт.
У відділенні пацієнтам надається цілодобова паліативна допомога, яка включає в себе:
• забезпечення симптоматичної терапії та догляду;
• попередження та лікування хронічного больового синдрому;
• корекцію психоемоційного стану пацієнта;
• проведення консультацій лікарями різних спеціальностей відповідно до потреб пацієнта.

Додаткову інформацію щодо роботи відділення можна отримати за телефоном кол-центру
☎️ +38063 610 00 03.