اگه پریودی اینارو نخور ❌❌❌❌
زمان پریودی رحم مثل اسفنجه که همه چیو راحت جذب می‌کنه✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
زمان پریودی رحم مثل اسفنجه که همه چیو راحت جذب می‌کنه✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
از کجا بفهمم بدنم چه ویتامینی کم داره ✅🌱
اگه بی خوابی👆👆
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
اگه بی خوابی👆👆
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
پوستت خشکه و پوسته پوسته میشع؟❌
این ویتامین رو کم داری 👆👆
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
این ویتامین رو کم داری 👆👆
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
قاشقی شدن ناخن ها😓😨
کمبود ویتامین B12 کمبود آهن 😖
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
کمبود ویتامین B12 کمبود آهن 😖
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
اگه افسرده ای و بی حال😞😞
بدون این ویتامین هارو کم داری👆
سریع جایگزین کن تو بدنت ✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
بدون این ویتامین هارو کم داری👆
سریع جایگزین کن تو بدنت ✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
زود عصبی میشی؟!😡🤬🤬
زودرنجی؟؟!🤨🤨
پس این ویتامین هارو کم داری✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
زودرنجی؟؟!🤨🤨
پس این ویتامین هارو کم داری✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
اگه منیزیم بدنت کم باشع ❌
و همچنین امگا ۳❌
وویتامین A❌
موهات همیشه شوره میزنع✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
و همچنین امگا ۳❌
وویتامین A❌
موهات همیشه شوره میزنع✅
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بآ آدم بدون محبت و خشک هرگز ازدواج نکن❌❌❌❌❌
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
🔻استرس چه تاثیری روی دستگاه گوارش دارد؟
🔸از قدیم، به استرس لقب ام الامراض رو دادن، یعنی تقریباً نیمی از بیماری ها با استرس زیاد به مرور زمان ایجاد میشه! این روزهای پر واهمه سعی کنید همیشه آرامش رو از خودتون دور نکنید و یا با خوردن دمنوش های گیاهی آثار استرس رو بر روی بدن کاهش بدید 💯
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
🔸از قدیم، به استرس لقب ام الامراض رو دادن، یعنی تقریباً نیمی از بیماری ها با استرس زیاد به مرور زمان ایجاد میشه! این روزهای پر واهمه سعی کنید همیشه آرامش رو از خودتون دور نکنید و یا با خوردن دمنوش های گیاهی آثار استرس رو بر روی بدن کاهش بدید 💯
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
روانشناسی می‌گه:
تظاهر کردن به خوشحالی درحالی‌که ناراحتی، تنها یه مثال از اینه که تو به عنوان یک انسان چقدر قوی هستی.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
تظاهر کردن به خوشحالی درحالی‌که ناراحتی، تنها یه مثال از اینه که تو به عنوان یک انسان چقدر قوی هستی.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
سرفه می‌کنید؟ این راه حل خانگی را هم امتحان کنید!
▫️یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است. برای کاهش سرفه میتوانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده ١۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقی‌مانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید.
▫️عناب همچنین برای رفع گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛ به این منظور میتوانید ٢٠ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
▫️یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است. برای کاهش سرفه میتوانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده ١۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقی‌مانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید.
▫️عناب همچنین برای رفع گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛ به این منظور میتوانید ٢٠ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
🔆 با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌
🔵 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
🔵 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
این موارد رو تهیه کرده و برای درمان دیسک و سیاتیک باهم مخلوط و نیم ساعت قبل صبحانه ✅
و نیم ساعت قبل شام به اندازه یک قاشق مرباخوری میل کنید 😋✅👆
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
و نیم ساعت قبل شام به اندازه یک قاشق مرباخوری میل کنید 😋✅👆
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
علت درمان دیسک با گیاه سورنجان اینه👆
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
🔆 تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح
🔻عصبی هستید✍️موز بخورید
🔻سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید
🔻فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید
🔻مشکل معده دارید✍️ماست بخورید
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
🔻عصبی هستید✍️موز بخورید
🔻سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید
🔻فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید
🔻مشکل معده دارید✍️ماست بخورید
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
♦️چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می‌شوند؟
🔸از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است.
🔸برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است باعث سردرد یا حملات میگرنی شوند. بنابراین توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید به شما در کشف علت سردرد یا محرک‌های میگرن کمک می‌کند.
🔸برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، عبارتند از: شکلات، قهوه، گوشت‌های فرآوری‌شده، بستنی، شیرین‌کننده‌های مصنوعی.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
🔸از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است.
🔸برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است باعث سردرد یا حملات میگرنی شوند. بنابراین توجه به آنچه می‌خورید و می‌نوشید به شما در کشف علت سردرد یا محرک‌های میگرن کمک می‌کند.
🔸برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و موادی که معمولا با سردرد و حملات میگرنی مرتبط هستند، عبارتند از: شکلات، قهوه، گوشت‌های فرآوری‌شده، بستنی، شیرین‌کننده‌های مصنوعی.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
♦️پرخوری عصبی چیست؟
یک روان‌شناس:
🔹پرخوری عصبی یک وضعیت بهداشت جسمی و روانی جدی است که به تشخیص و درمان مناسب نیاز دارد، پس از آن ممکن است ترکیبی از روان‌درمانی، درمان‌پزشکی و مشاوره تغذیه تجویز شود.
🔹اگرچه پرخوری در عادت‌های غیرطبیعی خوردن و پاکسازی تجلی پیدا می‌کند، اما ریشه این مشکل داشتن تصور منفی نسبت به خود و یک تصور تحریف‌شده از بدن است.
🔹خط اول درمان معمولاً رفتار درمانی شناختی برای فرد است که یک گفت‌وگوی درمانی یک به یک و نسبتاً کوتاه مدت است که می‌تواند به شما در درک چگونگی ارتباط افکار و احساسات منفی درباره خود و مواد غذایی با اختلال در خوردن کمک کند.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan
یک روان‌شناس:
🔹پرخوری عصبی یک وضعیت بهداشت جسمی و روانی جدی است که به تشخیص و درمان مناسب نیاز دارد، پس از آن ممکن است ترکیبی از روان‌درمانی، درمان‌پزشکی و مشاوره تغذیه تجویز شود.
🔹اگرچه پرخوری در عادت‌های غیرطبیعی خوردن و پاکسازی تجلی پیدا می‌کند، اما ریشه این مشکل داشتن تصور منفی نسبت به خود و یک تصور تحریف‌شده از بدن است.
🔹خط اول درمان معمولاً رفتار درمانی شناختی برای فرد است که یک گفت‌وگوی درمانی یک به یک و نسبتاً کوتاه مدت است که می‌تواند به شما در درک چگونگی ارتباط افکار و احساسات منفی درباره خود و مواد غذایی با اختلال در خوردن کمک کند.
کـــانــــال داروهــــای گــــــیاهـــــی شـــاه جــهان🌱🌿 @atarishahjahan