💊💊از دید طب سنتی دو عامل اصلی در ایجاد سنگ کلیه موثرند.
اول غذای دیرهضم که از آن ماده خام و غلیظ در خون تولید می شود.
دوم حرارت زیاد از حد کلیه. حرارت زیاد وقتی به ماده غلیظ می رسد آنرا می خشکاند و جرم بر جای می گذارد که به مرور تولید سنگ می کند.
کسانی که سنگ کلیه دارند چه خوراکی هایی نباید بخورند؟
پرهیز از شیر، پنیر، نان فطیر و خام، حلیم، آش های سنگین، گوشت گاو و حیوانات پیر، ماکارونی، تخم مرغ آب پز و …
پرهیز از مصرف میوه و آب سرد همراه غذا
پرهیز از خیار و گوجه خام همراه غذا
پرهیز از مصرف میوه های خوب نرسیده مانند موز سفت
مصرف غذاهای سبک مانند مربای انجیر، شوربای سبک، حریره بادام رقیق، آّبگوشت حیوانات جوان و جوجه، زیتون پرورده همراه با غذا، سالادی متشکل از کرفس آویشن پونه و کاسنی به همراه کمی روغن زیتون و آب نارنج
روش‌های دفع سنگ کلیه
در طب سنتی تدابیر زیادی برای دفع سنگ کلیه وجود دارد.
اگر سنگ دفع نمی‌شود باید ورزش کرد و در یک وانی که در آن گیاهی همانند خارشتر و خارخسک است نشست، البته این گیاهان باز کننده‌های مجاری ادرار هستند. این گیاهان را می‌توانید بجوشانید و ۲ تا ۳ ساعت داخل این آب بنشینید، آب اگر ولرم باشد بهتر است.
از عرقیاتی مانند خارشتر و خارخاسک برای دفع سنگ کلیه استفاده شود.
سیاه دانه و عسل به دفع سنگ کمک می‌کند.

پوسته داخلی سنگدان مرغ را خشک کنید و سپس آسیاب کنید و پودر آن را در غذای خود بریزید.
خوردن چند بار روغن زیتون و لیموترش در روز نیز می‌تواند مفید باشد.
آب ترب سیاه، آب شلغم، آب هویج و آب سیب به بهبودی و دفع سنگ کمک کند.

⭕️اگر چه سنگ های کلیه، انواع مختلف و بالطبع روشهای گوناگونی برای پیشگیری و درمان دارند؛ ولی نکات ذیل را به عنوان نکاتی عمومی، ساده و قابل اجرا در ۳ بخش ذکر می کنیم.
✨✳️الف – کنترل درد: شاید برای بیماری که دچار سنگ کلیه است هیچ چیزی مهمتر از کنترل درد شدیدش نباشد؛ دردی که گاه به مسکّن های تزریقی مخدّر مانند مورفین نیز به خوبی پاسخ نمی دهد؛ امّا طبّ سنّتی برای این مشکل راه حل های ساده ای دارد:
👈🏾۱⃣۱٫بادکش گذاری: بادکش گذاری اثری فوق العاده در رفع اسپاسم عضلات حالب دارد و تقریباً بلافاصله درد را تسکین می دهد؛
✍️ در واقع، بادکش گذاری با شل کردن عضلات صاف حالب، درد را کاهش داده باعث تسهیل حرکت و دفع سنگ خواهد شد.
✍️برای این کار موضع حداکثر درد را با یک روغن مناسب چرب کرده در همان ناحیه بادکش بگذارید و تا رفع کامل درد(معمولاً ۱۵-۱۰ دقیقه) آن را برندارید. طبیعی است که با این کار ممکن است پس از مدتی درد را در نقطه ای پائین تر از نقطه قبلی احساس کنید که علت آن حرکت سنگ است.
✍️به موازات تغییر محل درد، جای بادکش ها را عوض می کنید تا وقتی که سنگ داخل مثانه شود و درد از بین برود. اگر درد بیمار در ناحیه ای وسیع پخش است؛ در کلّ ناحیه درد بادکش بگذارید.
✍️اگر درد بیمار در جاهایی مثل بیضه یا کشاله ران احساس می شود و طبیعتاً نمی توانید محلّ اصلی سنگ را پیدا کنید؛ مسیری از روی کلیه تا روی مثانه را بادکش گذاری کنید. این مسیر از کلیه شروع می شود؛ ۲۰-۱۵ سانتی متر به سمت پایین حرکت می کند و سپس با گذشتن از پهلوی بیمار با مسیری مورّب به سمت مثانه(قسمت بالای ناحیه تناسلی) می رسد.
✍️ پس از مدیریت اورژانسی درد و در طول درمان دارویی، بادکش گذاری روزانه (روزی یک بار به مدّت ۲۰-۱۵ دقیقه) روی کلیه مبتلا باعث افزایش خون رسانی کلیه و تسریع در حل شدن سایر سنگ ها و جلوگیری از تشکیل سایر سنگ ها خواهد شد.
👈🏾۲⃣۲٫ سایر روش ها: در صورتی که به هر دلیل قادر به بادکش گذاری نیستید؛ می توانید یک عدد آجر(ترجیحاً آب ندیده) را داغ کرده لای حوله پیچیده روی موضع درد بگذارید و تا حدّ تحمّل، آن را برندارید. این کار اگر چه تأثیر بادکش را ندارد؛ امّا به ویژه در کنترل دردهای خفیف تر مؤثّر است

۲ تا ماسک عالی برای صاف کردن وسفت کردن پوست صورت

گلاب وآب خیار را باهم مخلوط کنید و بگذارید منجمدبشه وهفته ی دوبار یخ که مخلوطی از آب خیار وگلاب است استفاده کنید

سفیده ی  تخم مرغ را از زرده آن جدا نموده و با چنگال بزنید. این کار را تا رسیدن به مرز کف کردن سفیده تخم مرغ ادامه دهید. سپس آن را به پوست صورت مالیده و تا خشک شدن آن روی پوست تامل کنید. صد البته از این نکته باید آگاه باشید که در کل قبل از استعمال هر نوع ماسک و ... پوست بایستی به طور کامل پاکسازی شده باشد و هیچ ماده زاید و آرایشی  روی پوست نباید وجود داشته باشد تا تاثیر گذاری  این ماسک که بهترین سفت کننده پوست است بیشتر و بهتر شود..

آنچه باید در مورد خلط سودا بدانید (۱)

خلط سودا چیست؟

مزاج خلط سودا سرد و خشک است
مقدار این خلط در بدن خیلی کم است،اما برای بدن لازم است،وظیفه آن استحکام دادن به اعضای بدن است و به همین دلیل هم استخوان ها و تاندون ها بیشتر از خلط سودا استفاده میکنند

خلط سودا چه مزیت هایی دارد؟

این خلط برای تقویت موها و ناخن ها نیز لازم است
درواقع در هر قسمت از بدن خلط سودا یافت شود،به آن قسمت استحکام می بخشد و کمبود آن باعث ضعف یا پوکی استخوان و شل شدن تاندون ها می شود،این های منجر به تحریک اشتها نیز می شود

آنچه باید درمورد خلط سودا بدانید(۲)

چه غذاهایی خلط سودا تولید میکند؟

🍏🍏🍏

☑️سرد مزاج هاے سرد و خشڪ (سوداوے ها ) از خوردن غذاهاے چرب , شور , مانده و بیات به خصوص گوشت , ماهے دودے , شیرینے جات مصنوعے , ادویه جات و به خصوص چاے و نیز خوردن قرص جلوگیرے , خوددارے نمایند

☑️ مصرف پنیر همراه با چاے شیرین به عنوان صبحانه براے این افراد فوق العاده زیان اور است زیرا رسوبات خون در این نوع افراد افزایش مے یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج مے شوند .

☑️بادمجان و غذاهاے نمڪ سود :مانند ماهے دودے ماهے شور خیار شور و ماست و پنیر , چاے شیرین , ترشے جات , شیرینے جات قنادے , سرکه , چاے , دوغ , براے افراد سوداوے مزاج مناسب نیست.
〰〰〰〰〰〰〰

آنچه باید درمورد خلط سودا بدانید(۳)

علائم افزایش خلط سودا در بدن

همانطور که گفته شد اعضای سفت و محکم بدن مانند استخوان ها،تاندون ها و موها بیشتر از خلط سودا تغذیه میکنند، بنابراین زیاده روی در مصرف غذاهایی که تولید سودا می‌کنند (مانند عدس،بادمجان،کشک،غذاهای مانده یا حاضری و..)سبب تولید بیش از حد و غیرطبیعی سودا و رسوب آن در کل بدن می شود که به عوض شدن حالت موها و بدحالت شدن آنها ،شکنندگی و خشکی ناخن ها،رسوب سودا در مغز و پوست و لایه های عضلات می انجامد

تمایل رنگ پوست به سمت تیره،ایحات لکه های قهوه ای پوست،چروکیدگی و بی طراوتی و مات شدن رنگ پوست،گرفتگی عضلات (مخصوصا عضله پشت ساق پا یا انگشتان که ممکن است ای اتفاق در خواب رخ دهد)فکر و خیال زیاد، کیفیت بد خواب،دیدن خواب های آشفته نیز از علائم افزایش خلط سودا در بدن است

آنچه باید در مورد سودا بدانید(۴)

سایر علائم شامل غلبه خشکی بر بدن، احساس سردی،تصلب شرائین،یبوست، گودی زیرچشم، نامنظم شدن عادت ماهانه خانم ها و عوارضی همچون دردهای پیش از قاعدگی،افزایش وسواس های فکری،تیره شدن ترشحات مانند عرق یا ادرار ،ایجاد اشتهای کاذب،غلیظ و تیره تر بودن خون،افزایش موهای زائد،لاغر شدن، افزایش مشکلات روحی شامل ناامیدی،گوشه گیری،انزوا ، بددلی،شکایت و بدگمانی هستند

آنچه باید درمورد خلط سودا بدانید(۵)

پرهیزهاذو موارد مفید برای درمان افزایش خلط سودا

راه پیشگیری این وضعیت ها اصلاح سبک غذایی و زندگی و پرهیز از مصرف آنچه که برای مزاج اصلی فرد مضر است

پرهیز از گوشت گاو،گوساله و غذاهای مانده، ترشیجات،بادمجان،کلم
استفاده از بادام،حریره بادام،روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین و مصرف مسهل های خفیفی مثل روغن زیتون،انجیر،گلاب و..برای رفع یبوست تا خلط از طریق مدفوع دفع شود

❤️سلام به یه روز پاییزی
💛سلام به دلهای پاک
❤️دوستان عزیزم
💛امروزتان پرازبهترینها
❤️بهترین روزی ها
💛بهترین خبرها
❤️بهترین لبخندها
💛وبهترین دقیقه های زندگی

#صبحتون_بخیر

خدا کند غیرمنتظره‌ترین🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 اتفاقِ ممکن بیفتد،🥀
خدا کند حالِ همه خوب شود🥀
خدا کند این‌بار که پاییز تمام شد؛🥀
زمستان نشود، بهار شود.🥀
خدا کند باران که بند آمد، آفتاب🥀 بتابدورنگین‌کمان شود🥀
خدا کند درخت‌های خشک، ناگهانی سبز شوند،🥀
آدم‌های غمگین، ناگهانی لبخند بزنند و🥀 همه چیز، ناگهانی خوب شود.🥀
خدا کند که خدا روی سقف صیقلیِ آسمان
برایمان پیغام بنویسد که🥀
«کافی‌ست هرچه غصه خوردید و رنج کشیدید و کسی را نداشتید!🥀
آمده‌ام اندوه زمین را پاک کنم، همه‌تان خوب می‌شوید، همه چیز درست🥀 می‌شود.امین🥀
سلام و درود بر شما عزیزانجان🥀
صبح دوشنبه تون پراز خیرو🥀
برکت روزتان عااااااالی 🥀
عااااااالی 🥀

💎فواید نوشیدن آب گرم با لیمو🍋

✅بهبود گوارش
✅ تسکین یبوست
✅تسکین گلودرد
✅سم‌زدایی بدن
✅ کاهش وزن
✅ درمان گرفتگی بینی
✅ بهبود گردش خون
✅کند شدن روند پیری
✅بهبود خواب

سعی کنید که هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب گرم بنوشید🍋

🟢البته با توجه به مزاجتون میتونید این نوشیدنی رو با کمی عسل شیرین کنید

❤️‍‍ شمارش معکوس زندگی سالم!

۹ هزار قدم🚶🏻‍♂️
۸ ساعت خواب🛌
۷ لیوان آب🚰
۶ دقیقه مدیتیشن🧘🏻‍♀️
۵ واحد سبزیجات🥗
۴ استراحت کوتاه برای آرامش جسمی و روحی⌛️
۳ وعده‌ی اصلی و میان‌وعده‌ی سالم🍝
۲ ساعت بدون موبایل قبل از خواب📱
۱ بار تمرین ورزشی🏄🏻‍♀️
تمام آنچه که هر روز برای داشتن سلامت بهتر بهش احتیاج دارین!

💎 این عادات روزانه‌ هستند که در مجموع شرایط جسمی و روحی ما رو شکل میدن. همین کارهای به ظاهر کم و بی اهمیت تاثیرات بزرگی دارن که از چشم ما پنهان می‌مونن.
👩🏻‍⚕️یادتون باشه!