🌿🌿 @atarishahjahan

💠 #قاووت چهل گیاه(قوّتو) :

🌀 مواد لازم:

#تخم_خرفه 500 گرم
#بذر_کتان 200 گرم
#جو 250 گرم
#شاه_دانه 200 گرم
#تخم_کاهو 200 گرم
#موردانه 100 گرم
#تخم_گشنیز 150گرم
#تخم_آفتابگردان 200 گرم
#سیاه_دانه 100 گرم
#کنجد 200 گرم
#جدوار 25 گرم
#هل باد 50 گرم
هل سبز 10 گرم
#شقاقل 20 گرم
#خشخاش 250 گرم
#قهوه 150 گرم
#تاجریزی(روپاس) 50 گرم
#دارچین 5 گرم
#زنجبیل 5 گرم
#فلفل سیاه 5 گرم
ریشه #جوز 10 گرم
#مرزنگوش (مرزنجوش) 10 گرم
#آویشن 10 گرم
#زنیان 10 گرم
#عاقرقرها 5 گرم
#زعفران 5 گرم
مغز #بادام 25 گرم
مغز #فندق 25 گرم
#بادام_هندی 25 گرم
مغز #پسته 25 گرم
مغز #گردو 25 گرم
#انجیر 25 گرم
#نارگیل 25 گرم
#نخود 100 گرم
#جوز_هندی 10 گرم
#میخک(قلمفر) 5 گرم
#بهارنارنج 10 گرم
#بابونه 25 گرم
#رازیانه 5 گرم
#افتیمون 25 گرم

👌این اصلی ترین و سنتی ترین مواد قاووت کرمانی است.

✅نکته ی مهم در برشته کردن مواد قاووت:
موادی که نیاز به برشته کردن آنها است : تخم خرفه ، بذر کتان ، جو ، شاه دانه(کنف) ، تخم کاهو ، موردانه ، تخم گشنیز ، تخم آفتابگردان ، سیاه دانه ، خشخاش ، قهوه .

روش تهیه:

ابتدا تمام مواد را تمیز کرده، سپس برشته کنید و همه مواد را با هم ترکیب کرده به نسبت وزن ترکیب بدست آمده 2 برابر شکر اضافه کرده سپس آسیاب کنید.
روش مصرف:

به مقدار دلخواه (به طور مثال 1 قاشق مرباخوری) به همراه با 1 استکان آبجوش مخلوط کرده میل نمایید

👌خواصی که برای این ترکیب ذکر شده است:

🍁 تقویت #اعصاب
🍁 #آرامبخش خواب
🍁 تقویت قوای #جنسی (تقویت قوه باه ، نعوظ)
🍁 درمان سستی و #انزال زودرس
تقویت حافظه
🍁 تقویت کننده عمومی بدن (مفید برای بعد از دوران نقاهت)
🍁 نیرو بخش
🍁 رفع ضعف و بی حالی
🍁 تقویت قوای جسمانی
🍁 رفع #کم_خونی
🍁 #مسکن درد #مفاصل
🍁 رفع #خستگی ، نشاط آور

🌿🌿 @atarishahjahan

نکاتی راجع به #تغذیه_دانش_آموزان در مدرسه:

🌿🌿 @atarishahjahan

تغذیه باعث رشد و تکامل بچه ها می شود و همچنین در سلامت آن ها نقش بسیار مهمی دارد. این مسئله در هنگام مدارس ممکن است دچار مشکلاتی شود که باید با دقت حل شوند چرا که در صورت بی توجهی می تواند باعث بروز بیماری های مختلفی در فرزند شما شود.

مصرف صبحانه:
#تغذیه_سالم_کودکان را در دوران مدرسه بهتر است از خانه و با وعده صبحانه آغاز کنید. #صبحانه تامین کننده انرژی صبحگاهی برای فرد بوده و با صرف صبحانه می توان به آغاز یک روز پر انرژی امیدوار بود. بررسی ها ارتباط معناداری بین عدم مصرف صبحانه و #افت_تحصیلی در دانش آموزان گزارش می کنند.

مهمترین دلایلی که موجب عدم مصرف صبحانه می شوند، نداشتن زمان برای صرف صبحانه و یا بی میلی دانش آموز عنوان می شود. بر این اساس توصیه می شود خانواده های گرامی، شام را زودتر صرف کرده و امکان خواب آرام را برای کودک در شب هنگام فراهم کنند تا کودک صبح روز بعد زودتر از خواب بیدار شود و این خواب کافی می تواند همراه با صرف زود هنگام شام، موجب افزایش میل کودک به صرف #صبحانه شود.

بهترین مواد غذایی که می تواند در صبحانه همراه با نان صرف شوند، عبارتند از:
ترکیبی از #پنیر و #گردو، #کره_بادام_زمینی و #عسل، #خامه و عسل و #کره و عسل. در صورت تمایل کودک، مصرف #آبمیوه های طبیعی و #شیر نیز انتخاب های مناسبی برای این وعده می باشند.

#میان_وعده های مدرسه:
گاهی اوقات والدین توجهی به تغذیه ندارند و برای میان وعده #تنقلات مضر را در کیف بچه ها قرار می دهند. اما این نگرانی وجود دارد که با ادامه این روند، پس از مدتی، کودکان دیگر ذائقه شان در مورد مصرف مواد غذایی مناسب تغییر یافته و به مصرف فرآورده های غذایی روی بیاورند.

این فرآورده ها که در بسیاری از موارد دارای مقادیر زیادی از انرژی می باشند، دارای مقادیر اندک و نامناسبی از ریزمغذی ها بوده و تعادل مناسب را در برنامه غذایی کودک ایجاد نمی کنند.

بر این اساس بهتر است مادران گرامی، ساندویچ های خانگی با همان ترکیبات ذکر شده در صبحانه و نیز انواع میوه هایی که شسته شده و درون کیسه فریزر آماده مصرف می باشند، را برای کودک به عنوان میان وعده مدرسه تهیه و درون کیف او قرار دهند.

باید بچه ها را به خوردن آب تشویق و ترغیب کنید. نوشیدنی های شیرین مثل ساندیس و آبمیوه های مصنوعی برای یک رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود. مصرف سه وعده در روز #لبنیات برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است. بهتر است تا حد ممکن از لبنیات کم چرب استفاده شود.

زمان صرف میان وعده ها:
به دفعات شاهد هستیم که کودکان هنگام خروج از #مدرسه، تازه صرف میان وعده خود را به خاطر آورده و شروع به مصرف آن ها می کنند. این مصرف دیرهنگام مواد غذایی موجب می شود تا کودک اشتهای کافی برای صرف ناهار نداشته باشد.

از معلمین عزیز باید درخواست کرد تا صرف میان وعده ها را به کودکان یادآوری کنند. بر اساس توصیه های موجود در فاصله زمانی حداقل ۲ ساعت قبل از صرف وعده های غذایی اصلی، مصرف هر نوع ماده غذایی ممنوع است. این مواد غذایی شامل تنقلات، انواع میوه، آب میوه و حتی شیر و شیر کاکائو نیز می باشد. مصرف هر یک از این اقلام می تواند اشتهای کودک را برای صرف غذای اصلی کاهش دهد.

🌿🌿 @atarishahjahan

 درمان گیاهی پرفسور ساراج اوغلو برای صدف یا #پسوریازیس (Psoriasis):
🌿🌿 @atarishahjahan

درمان بیماری #صدف - #پسوریازیس – Psoriasis
پاکت درمانی:


الف:هرصبح حداقل 10دقیقه قبل از صبحانه و هر ظهر حداقل 10 دقیقه قبل از ناهار، سه قاشق چایخوری(کوچولو) #سیاهدانه را در هاون کمی کوبیده با حداقل سه قاشق غذاخوری ماست مخلوط کرده بخورید. این کار را حداقل یک ماه ادامه دهید.


ب: بعد ازناهار 15-20 عدد #مویز یا همان #انگور_سیاه_خشک شده دانه درشت (هسته درشت) را در دهان بجوید طوری که هسته ها کاملا له شوند (برای اینکه هسته ها به مینای دندان ضرر نزنند میتوانید آنها را در هاون بکوبید). با این دستور خارشهای شدید مربوط به صدف نیز بعد از چند روز حتما برطرف خواهند شد. (دقت کنید مویزها مال همین تابستان باشند و تاریخ مصرفشان نگذشته باشد. هسته مویز تازه طعم ترش و تلخ جذابی دارد ولی هسته مویز کهنه طعم کاه میدهد).


ج: شب (بعد از شام -قبل از خواب)1 لیوان آب را جوشانده و سپس 4-5 عدد #کاراباش (#اسطوخودوس) به آن اضافه کرده و بگذارید به مدت 3 دقیقه نیز بجوشد. سپس آتش راخاموش کرده بگذارید خنک شود. وقتی ولرم شد صاف کرده آبش رابخورید (این کاراباش نعمتی برای صدف هست که همتا ندارد) در ضمن برای خستگی های ناشی از اعصاب نیز خیلی مفید است این پاکت برنامه (هر سه روش) را به مدت یک ماه ادامه دهید. احتمال درمان کلی (بدون بازگشت ) با این روش 75-80 درصد است و احتمال کم کردن مواضع ابتلا و خارش قطعی است.
🌿🌿 @atarishahjahan

نکته1:
کسانی که (صدف ویا روزاسه و یا (کورده شن-کهیر–اورتیکر-و یا (اگزما- و یا هر بیماری دیگر پوستی که دارند، از موارد زیر که مستقیما در پوست تاثیر دارند دوری کنند:
حمام گرم و داغ - گوجه فرنگی – #سیر – #گردو - #انگور_تازه -#ادویه ها-#ترشی ها- تلخ ها.

نکته2:
#سیاهدانه درپایین آوردن قندخون، درکسانی که قند خون بالایی دارند موثر است. کسانی که به بیماریهای پوستی ذکر شده در نکته اول دچار هستند ماست را وارد زندگی خود کرده و هر روز یک پیاله #ماست بخورید.

🌿🌿 https://t.me/joinchat/AAAAADzE2qPVRKBBTZAOKA

#درمان_پوسیدگی_دندان

🌴 شیرینی #انگبین‌ها نه تنها برای دندان مضر #نیست بلکه از #کرم خوردن و پوسیدگی آن جلوگیری می‌نمایند.

🌴 صمغ درخت #گردو زخم‌های #عفونی را مداوا می‌کند.
مقدار کمی از این #صمغ را در حفره‌ی دندان کرم خورده بگذارید و ببینید چگونه درد آن را ساکت کرده و از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری می کند .
🌿🌿 @atarishahjahan