🅰️🅱️🅰️ یک نکته کلیدی و طلایی در تمامی نسخه ها:

نحوه مصرف
مقدار مصرف
زمان مصرف


🆎️ برای تاثیر گذاشتن مواد مصرفی : غذایی یا دارویی خیلی مهمه تا اثر بخش باشه

وگرنه ؛ یا سمی عمل میکنه یا بی اثر خواهد بود

🆎️ و صد البته اینکه بر اساس مزاج و طبع فرد باشه

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ 🅰️🅱️🅰️ 🅰️🅱️🅰️ 🅰️🅱️🅰️

مقلب القلوب ، خویش من است
مدبر اللیل حضور من است
محول الحوال لحظه حال من است
احسن الحال من اکنون است

اگرچه شفاف
اگرچه مبهم
اگرچه پر امید
اگرچه پردرد

همین لحظه
همین حالا
همین نفس
درست همین جا

* آگاهی و تغییر و انقلاب *

مدیریت موسسه آبا : هاشمی
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ درمان را از روح خودمون شروع کنیم

🆎️ ** بچه ها دیدید به همین زودی یکهفته از سال نو گذشت چشم رو هم بزاری سال با سرعت فرا نور میگذره
هیچ چیز رو به تاخیر نندازید چون زمان منتظر شما نمیشه و به راحتی نسخه مونو میپیچه و میره**

اگه الان خودمون اقدام نکنیم معلوم نیست قصه مون باز از کجا آغاز بشه

🆎️ جسم مون نیازمند التیام روحمونه

@atariab

🅰️🅱️🅰️ دوستان عزیز
تمامی دست نوشت ها و نسخه ها بر اساس مزاج فرد قابل استفاده میباشد لطفا رعایت شود
اینکه هر چی برای شما خوبه دلیل نمیشه برای دیگری هم مطلوب باشه

🚫خدارو شکر که الانم خیلی ها یک شبه متخصص و استاد شده و بی پروا مدعی علم و عمل میکنن
البته بزودی تاراج کردن این علم دامنگیرشان خواهد شد و طبل رسوایی شان به صدا در خواهد آمد اگر وجدان را به پول نفروخته باشند
⭕تمام حکیمان و طبیبان پیشکسوتمان سالها تلاش و تجربه و انتظار کشیدن تا دانشی به بار بنشیند و هنوز در گوهره پژوهش اند
اما امروز میبینیم که این طب چقدر مظلومانه در چنگال حریصان به مال اسیر شده و برای درآمدزایی چند روزه به هر حلیه ای متوسل میشوند تا اذهان مردم را منحرف کنند
🚫بطور مثال گفته شده ؛ حجامت نیاز به روز و ساعت مناسب ندارد بدلیل کثرت بیماری مردم ،
🚫هر زمانی بیمار بخواهد حجامتش کنید!!!

واین ادعای استادان و متخصصان تازه به دوران رسیده ، پژوهش وتلاش هزاران ساله حکیمان ؛ بوعلی و رازی و جرجانی و....... را یک شبه به باد تمسخر گرفته و برای کسب درآمد بیشتر جان مردم را به بیماری میکشانند ( شما مردم را بیمارتر نکنید درمانشان پیشکش )

🆎️ بهرحال دوستان عزیز با هوشیاری و آگاهی روز افزون حریم سلامتی خودتان را حفظ کنید .

با تشکر : هاشمی
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ اندام های بدن هر کدام بر اساس ساعت و زمانی خاص بازسازی و پاک سازی می شوند. در واقع هر کدام دارای جدول زمانی خاصی برای پیش بردن اهداف و فعالیت های خود هستند.
اغلب به همین علت است که در ساعات خاصی از روز احساسات خاصی نظیر سردرد و خستگی به سراغمان می آید، زیرا به دلیل بازسازی اندامی خاص، انرژی بدن به سمتی خاص هدایت شده و بر روی اندامی ویژه متمرکز میشود.

⭕زمان بازسازی و پاکسازی هر اندام به شرح زیر است:

⭕ریه ها : 3 تا 5 صبح
⭕روده ی بزرگ : 5 تا 7 صبح
⭕معده : 7 تا 9 صبح
⭕طحال : 9 تا 11 صبح
⭕قلب : 11 صبح تا 1 ظهر
⭕روده ی کوچک : 1 تا 3 بعداز ظهر
⭕مثانه : 3 تا 5 بعد از ظهر
⭕کلیه ها : 5 تا 7 بعداز ظهر
⭕لوزالمعده : 7 تا 9 شب
⭕عروق و رگ های خونی : 9 تا 11 شب
⭕کیسه صفرا : 11 شب تا 1 بامداد
⭕کبد : 1 تا 3 صبح


🅰️ ریه اولین عضوی است که پاکسازی می شود و سموم را از خود دفع می کند. این فرآیند در ساعت 3 تا 5 صبح رخ می دهد.

⭕به این دلیل است که گاهی در هنگام خواب سرفه می کنیم. در واقع ریه ها در حال خلاص شدن از شر سموم هستند. اگر سرفه هایتان در این زمان زیاد است، حتما باید به فکر بهبود رژیم غذایی تان باشید.


🅰️ روده بزرگ
برای حفظ سلامت و کارایی روده بزرگ بهتر است آب فراوان بنوشید. حتما متوجه شده اید که در ساعات بین 5 تا 7 صبح احساس تشنگی می کنید، زیرا روده در حال پاکسازی است و آب زیادی مصرف می کند.


🚫 سعی کنید هنگام صبح مصرف کافئین را به حداقل برسانید (کافئین در چای، قهوه و نوشابه سیاه وجود دارد)، زیرا کافئین ادرار آور بوده و سبب دفع فراوان آب از روده، کلیه و مثانه می شود.
⭕ بنابراین مصرف آب در طول روز را فراموش نکنید تا روده بتواند بهتر از پس وظایفش برآید. خوب کار کردن روده مساوی است با رسیدن به وزن طبیعی، کند شدن فرآیند پیری و داشتن بدنی سالم.


🅰️معده بین ساعت 7 تا 9 صبح بازسازی می شود بنابراین باید در این زمان از مصرف وعده های غذایی بزرگ بپرهیزیم.
⭕ بر خلاف روده، معده به آب کمتری جهت پیش بردن فرآیند پاکسازی نیاز دارد، پس بهتر است صبح خود را با آب میوه و میوه آغاز کنیم تا هم فرآیند هضم راحت تر شود و هم آب مورد نیاز معده تأمین گردد.


🅰️ طحال
ساعت 9 تا 11 صبح زمان پاکسازی طحال است. به همین دلیل است که در این ساعات احساس ضعف و بیمار شدن داریم، زیرا طحال با کبد و سیستم ایمنی مرتبط است و سبب آزادسازی آنتی بادی در صورت وجود ماده ی خارجی یا میکروب در خون می شود.


🅰️ قلب
ساعت 11 صبح تا یک ظهر نوبت قلب است و ممکن است در این ساعات حس کنیم قلبمان تندتر و شدیدتر از قبل می تپد. حدود 70 درصد از حملات قلبی در این زمان یعنی زمان بازسازی قلب رخ می دهد.


🅰️ روده کوچک
آیا تا به حال متوجه شده اید که بین ساعات 1 تا 3 بعد از ظهر دچار نفخ می 1شوید و یا غذایتان به سختی هضم می شود؟ این موضوع به دلیل ماده ی غذایی مصرفی تان می باشد و باید فکری به حال رژیم غذایی تان کنید.


🅰️ کلیه ها و مثانه
ساعت 3 تا 7 بعد از ظهر زمان پاک سازی و بازسازی کلیه ها و مثانه است و اغلب در این زمان ها احساس خستگی و خواب آلودگی به سراغمان می آید. اگر کلیه ها خوب کار نکنند، احساس خستگی خواهید کرد.


🅰️ لوزالمعده
معمولا بین ساعت 7 تا 9 شب هوس شیرینی جات می کنیم. کلیه ها، پانکراس را تنظیم می کنند و اگر در این زمان شیرینی مصرف کنیم، دچار درد در قسمت پایینی ناحیه کمر خواهیم شد.
کلیه ها، مثانه و لوزالمعده به هم متصل اند و اگر در این ساعات مذکور احساس خواب آلودگی می کنید، بدان معنی است که لوزالمعده در حال پاک سازی و بازسازی است.


🅰️ عروق و رگ های خونی
سردرد و خستگی و بی حالی در ساعت 9 تا 11 شب گاهی به دلیل بازسازی عروق و رگ ها است.


🅰️ کبد و کیسه صفرا
این دو ارگان بین ساعت 11 شب تا 3 صبح پاک سازی می شوند. در این ساعت گاهی احساس می کنیم که نمی توانیم به خواب برویم، زیرا کبد هنوز زباله هایش را دفع نکرده. زباله هایی که سبب بی خوابی و اضطراب می شوند.

حال که نسبت به کارکرد اندام هایمان آگاه تر شدیم، بهتر است بیش از گذشته به فکر سلامتی بدن و آنچه مصرف می کنیم یا انجام می دهیم، باشیم.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت اورژانسی و اضطراری ها


🆎️ آستارا = پنجشنبه ۱۴۰۳/۱/۱۶
ساعت : ۱۰ صبح تا ۵ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان) جنب سالن قبلی بازدار


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ 10 غذای خونساز

🅰️ جوانه گندم
🅱️ هویج
🅰️ لبو
🅱️ انجیر
🅰️ اسفناج
🅱️ کلم
🅰️ عرق گزنه
🅱️ لیمو
🅰️ زردآلو
🅱️ انار
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت بهاره و اورژانسی


🆎️ آستارا = سه شنبه ۱۴۰۳/۲/۱۱
ساعت : ۱۰ صبح تا ۵ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان) جنب سالن قبلی بازدار


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ درمان خارش پوست


🆎️ خیسانده خاکشیر ۲ قاشق غذاخوری
🆎️ عرق بیدمشک یک لیوان
🆎️ عرق شاهتره یک لیوان

🅰️🅱️🅰️ مواد فوق را با هم ترکیب کرده و صبح ناشتا و عصر یک لیوان میل نمایید.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️علل خستگی مزمن:

⭕بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.

⭕یبوست.

⭕کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، ویتامین ها و …).

⭕ نامنظّمی های خواب.

⭕کمبود فعالیت بدنی.

⭕غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون).

⭕ عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …).

⭕ مصرف غذاهای نامناسب(عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند).

⭕افزایش میزان بلغم در بدن.

⭕کم خونی.

⭕ مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.

@atariaba

‍ ‍ 🅰️🅱️🅰️ درمان یبوست و عرق بدبو :

🆎️ یک قاشق شيره توت

🆎️ يک استكان گلاب طبيعی

🆎️ يک قاشق پودر گل محمدی

هر سه را مخلوط کرده و میل کنید


🆎️يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند.

@atariaba
‍

🅰️🅱️🅰️ برخی از غذاهای معتدل

🆎️ کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ طبیعی ـ فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ چغندر ـ سکنجبین سرکه انگبین ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ــ ترشی سیر ـ خیار چنبر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - خاكشیر - بادام - آب باران مناطق کوهستانی - انار شیرین - زردآلو - به - خرما نیم رسیده - بنفشه - سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش ( گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: تره، جعفری ، شنبلیله ، پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، نخود، لوبیا ) و ...

🅰️🅱️🅰️ برخی از غذاهای گرم

🆎️ قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ گلاب ـ دارچین ـ هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ نمک ـ نبات ـ موز ـ فلافل ـ نان سنگک ـ ادویه جات ـ آجیل - تخم مرغ خانگی - فسنجان - بریانی - كره - انگبین " عسل " - گوشت آهو - فالوده - زنجبیل – توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند ‌آب گوشت معمولی + لیمو عمانی+‌‌ آلو + زیره‌ فراوان" - گلسرخ - مغز بادام شور- رطب - انجیر خشك - ترخون - گردو - نعنا - گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها (گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - تره ) - آبگوشت خربزه (مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه) - زردك - فندق - زیتون سیاه - نبات - نمك - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت خروس - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور - فلفل - نارگیل - ارده - شیره انگور - گردو - زیره سیاه - بادام زمینی - زردچوبه - روغن حیوانی - سیاهدانه - خربزه - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - كنگر- مرصع پلو - فلافل - روغن هسته زیتون - انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری و ...

🅰️🅱️🅰️ برخی از غذاهای سرد

🆎️ زرشک پلو با مرغ ـ سبزی پلو با ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ آش زرشک ـ آش ریواس ـ سالاد الویه ـ لوبیا پلو ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد کاهو ـ انواع ژله ـ نان تست ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده - ماءالشعیر ـ نوشابه ها ـ دوغ ـ رب گوجه ـ رب انار ـ قهوه ـ چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ سس مایونز - شفتالو - آبغوره - آلو - خوراك مرغ- سركه - انار ترش - خیار - سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - اسفناج - توت فرنگی - قارچ - كدو - زالزالك - كلم قمری - نشاسته - پنیر تازه - جو -- برنج - گوشت گوساله - باقلا - بادمجان- گوشت گاو - ماش - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- قره قوروت - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - لوبیا پلو- گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - هندوانه - شاهتوت - ذرت – آبغوره – آبلیمو – سماق- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست کارخانه ای و...

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ مس دارای خواص ضد میکروبی ، آنتی اکسیدان ، ضد سرطانی و ضد التهابی است !

🆎️ نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود .

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات ۶ صبح تا ۶ عصر توصیه شده است و وعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰

🆎️ هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد.
🆎️ بهترین زمان خواب ساعت ۱۰ تا ۴ صبح است. ( خواب طلایی)

🅰️🅱️🅰️خواب طلایی

🆎️ خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد.

🆎️ ساعت اول خواب طلایی
و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد ..

🚫 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع_خستگی ، ترمیم ، استخوان_سازی و چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند.

🆎️ طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است.
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ برای داشتن آرامشی بیشتر و پوستی زیبا از سودا ها دوری کنیم :

🆎️ غلظت ها سودا ساز هستند:
غذاهای چرب و سنگین و دیر هضم و کنسروها و خوردن چند نوع غذا در یک زمان
🚫 افراط در غذاهی سرد خشک مثل ترشیجات و بادمجان و گوشتهای سرد بخصوص گاو

🆎️ بدلیل غلظت ، خشکی ایجاد میشود ،
سردی سبب پیری و خشکی عامل چروک و شکنندگی میگردد

🚫 منابع انرژی مصنوعی و اشعه ای مثل کامپیوتر و موبایل و مایکروفر و ...
کلا زیادی امواج غیر طبیعی سبب داغی و خشکی و فعالیت زیاد از حد کبد میشود
🚫 حتی زود پز که باعث انفجار و پخت سریع غذای زودتراز موعد میشود
🚫 زیاده روی استفاده از نور خورشید سبب خشکی و شکنندگی پوست میشود
🚫 خواب نامنظم و زیاد وغیر ساعت اصلی

⭐با آرزوی روزی پر آرامش و دور از استرس ⭐

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ بهترین زمان برای جذب هر ویتامین

🆎️ ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
🆎️ مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
🆎️ ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
🆎️ اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🆎️ ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
🆎️ آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)
🆎️ کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
🆎️ زینک: همراه با وعده غذایی

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ آش مخصوص عفونت های تنفسی و سرماخوردگی


🆎️ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.

🆎️ پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک دریا و آبلیمو به آن اضافه نمایید.

🆎️ این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماریهای تب دار عفونی بسیار مفید و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی و دفع کننده است

🆎️ جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند.

🅰️ بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چندحبه سیر نیز استفاده نمایید.
🅱️ در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک تکه‌ ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ سرطان یک بیماری نیست
این یک مکانیسم بقاست

🆎️ تمام سموم ناشی از رژیم غذایی ، سبک زندگی ، استرس ما ، به مکانی برای نگهداری آن سموم نیاز دارد

🆎️ بنابراین آنها آن را در جایی که تومور نام دارد نگه میدارند تا از شما محافظت کنند
🆎️ سرطان سعی نمی کند شما را بکشد
سرطان در واقع تلاش می کند تا زندگی شما را نجات دهد
و یک تومور ایجاد میکند
مکانی برای همه آن سموم به طوری که
به سایر قسمتهای بدن سرایت نمی کنند

🆎️ وقتی پیش دکتر می روید اولین کاری که می کند این ست که می گوید : خب باید بیوپسی بگیریم

که تومور را سوراخ می کنند
و  نمونه برداری می کنند که آیا
سرطانی بوده یا نه ؟

🆎️ خب اول از همه چه تومور سرطانی باشد یا نباشد
درمان غیرفعال شما همچنان یکسان است وبنابراین نیازی به بیوپسی ندارید

🆎️ در واقع بیشتر مردم واقعا از سرطان نمی میرند آنها در اثر درمان سرطان می میرند.
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ از آنجایی که سیستم تجاری پزشکی اساسا به دنبال درمان ریشه ای بیماریها نبوده، همیشه بیماریها را به عوامل خیالی و فانتزی مثل ویروس ژنتیک و غیره ربط داده است!

در صورتیکه چیزی به نام " بیماری ژنتیک" در خلقت خداوند وجود نداشته و ندارد !!

🆎️ در حقیقت چیزی که باعث تدوام یک بیماری در یک نسل میشود تکرار سبک زندگی غلط در ان نسل است لذا با تغییر و اصلاح آن سبک زندگی میشود از ابتلا به بیماریها پیشگیری کرد.

🆎️ لذا لازمه که مزاج خودتون رو بشناسید و
نسبت به مزاج تون ، یک سری تغذیه هارو استفاده بکنید. و یک سری ممنوعات و حتما رعایت بفرمائید .
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت هفته حزیران و آخرین فصل بهار


🆎️ آستارا
سه شنبه ۱۴۰۳/۳/۲۹
پنجشنبه ۱۴۰۳/۳/۳۱
یکشنبه ۱۴۰۳/۴/۳
ساعت : ۹ صبح تا ۷ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان) جنب سالن قبلی بازدار

رشت:
سه شنبه ۱۴۰۳/۴/۵
ساعت : ۱۰ صبح تا ۶عصر
آدرس : پارک سمیه بن بست معین منزل مرحوم آقای مهربان
دوستان عزیز رشت بخاطر گرامیداشت یاد وخاطره پدرمهربانمان آقای بهمن مهربان شامل تخفیف ویژه ای هستند ( به یاد استقبال گرم و پرانرژی ایشان در حضورشان)


@atariaba