🅰️🅱️🅰️ موقع حمام رفتن حواستون باشه که یک مرتبه سر خود را زیر آب نبرید این کار باعث ایجاد سردرد های میگرنی میشود.

🆎️ ابتدا پاها و دستها را به آب بزنید.


‍ 🅰️🅱️🅰️ آب یخ ، بزرگترین علت نابودی کبد

🆎️ آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود .

🆎️ هرگز با شکم خالی آب یخ نخورید !


‍🅰️🅱️🅰️ ماسک ضد پیری

🆎️ رفع تیرگی
🆎️ رفع چین و چروک
🆎️ جلوگیری ازپیری زودرس

⭕ ۵قطره آبلیموتازه
⭕ ۱ق ژل شفاف آلوورا
⭕ نصف خیارکوچک رنده

🆎️ همه موادمخلوط بر روی صورت ماسک کنید بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.

🅰️🅱️🅰️ جایگزین قند و شکر سفید:

⭕ توت
⭕ خرما
⭕کشمش های متنوع
⭕مویز
⭕ انجیر
⭕عسل
⭕ انواع شیره های گیاهی نظیر «خرما و توت و انگور»
⭕ مصرف شکرسرخ

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت

🆎️ آستارا = سه شنبه ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
ساعت : ۱۰ صبح تا ۵ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان) جنب سالن قبلی بازدار


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ درمان سرفه خشک و سرفه خلط دار

⭕در هر دو سرفه پوشاندن سر مهم است

🅰️🅱️🅰️ برای سرفه خشک؛ پرهیز از :
ترشی ها و مایعات سرد(مثل دوغ ماست اب سرد ) چرا که پرهیز اصل درمان است

⭕دمنوش به دانه و گل بنفشه روزانه
⭕کمپوت طبیعی به و سیب( بخار پز)
⭕ روغن مالی سینه با بنفشه کنجدی
⭕دمنوش زوفا پرسیاوشان( پالاینده ریه)
⭕آب و عسل
⭕استفاده از دانه های لعاب دار در سوپ
⭕دمنوش به دانه ،عناب، آویشن و بابونه برای هر دو سرفه مفید است.

🅰️🅱️🅰️ سرفه خلطی

⭕دمنوش آویشن
⭕غرغره آبنمک
⭕بخور آویشن، زوفا، بابونه و نعنا
⭕بخور آویشن ،بابونه، مرزنجوش، تخم گشنیز
⭕مصرف آب سیب
⭕آب عسل لیمو

🚫سرفه های بعد از غذا و زمان خواب ناشی از مشکلات معده هست..

🚫این‌افراد تا یکساعت بعد از غذا نخوابند

⭕کمی نمک(نمک دریا) مزمزه کنید تا سرفه قطع شود .


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ انگور از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است و حاوی ترکیبات فعال زیستی مختلفی مانند:
⭕ پروآنتوسیانیدین ها،
⭕آنتوسیانین ها،
⭕فلاونول ها،
⭕اسیدهای فنولیک
⭕و استیلبن ها است.

🆎️ هر یک از این دانه های کوچک این میوه حاوی بیش از 1600 ترکیب هستند.

🆎️ بسیاری از مطالعات نشان داده اند که انگور دارای مزایای سلامتی مختلفی است، مانند:

⭕ اثرات آنتی اکسیدانی،
⭕ضد التهابی،
⭕ضد چاقی،
⭕تعدیل کننده میکروبیوتای روده،
⭕ضد سرطان
⭕محافظت از قلب،
⭕فعالیت‌های ضد دیابتی و...

🆎️انگور و کاهش استرس

⭕استرس اکسیداتیو با وضعیت نامتعادل بین اکسیداسیون و آنتی اکسیدان در بدن مشخص می شود و نقش مهمی در تسریع پیری و القای بیماری های متابولیک مختلف دارد.

⭕گزارش شده است که انگور توانایی آنتی اکسیدانی عالی در شرایط آزمایشگاهی و درون تنی را نشان می دهد.

⭕ به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که 13 رقم انگور قرمز و سفید فعالیت آنتی اکسیدانی آزمایشگاهی، از جمله ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن در شرایط آزمایشگاهی نشان دادند.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ خواص عرق بیدمشک و کاسنی

🆎️ ترکیب عرق بیدمشک و کاسنی به عنوان داروی مؤثر در تقویت قلب، آرام‌بخش و برطرف کننده درد و خستگی شهرت یافته است، به این منظور، نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر قهوه ای یا عسل شیرین کرده و میل کنید.

🆎️ مصرف بیدمشک و کاسنی در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری می‌شود، قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت میل کنید.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️معرفی جایگزین های داروهای شیمیایی سرما خوردگی


🔸دم کرده پونه کوهی.

🔸 دم کرده آویشن شیرازی.

🔸 کدوحلوایی بخارپز با دارچین.

🔸سوپ جو و آش رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان.

🔸 برای ترشحات رقیق و زیاد می توان سبوس گندم را در سرکه خیساند و خشک کرد سپس دود کرده و آن را استنشاق نمود.

🔸درصورت ریزش ترشحات زیاد، غرغره کردن آب انار یا آب عدس یا پوست و تخم خشخاش مفید است.

🔸 برای نزله گرم، عناب، سپستان، تاجریزی(یک ونیم واحد)، به دانه(یک واحد)، گل بنفشه، نیلوفرآبی، شاهتره و برگ کاسنی(دو واحد)، مخلوط و نیمکوب کرده و روزانه دو تا سه نوبت پس از جوشاندن میل کنید.

🔸زنجبیل

🔸شیرین بیان

🔸 گیاه اسطوخدوس، پونه، نعنا، آویشن را به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده و مصرف کنید.

🔸 جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری به دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شود و هر چند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری از آن را میل نموده؛ دانه ها را داخل دهان نگه دارید و لعاب آن را قورت دهید.

🔸 نوشیدن دم کرده دارچین در طول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

🔸 گرم نگه داشتن سر و بخور بابونه، بومادران، آویشن و مرزنجوش.

🔸 غرغره و شستشوی مجاری بینی با آب و نمک دریا
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ نکاتی مهم در رفع چاقی

🆎️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود

🔵 جویدن خوب غذا

🔵 جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید

🔵 نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا

🔵 حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا

🚫حالا چرا حذف ماست ؟
چون ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه

🚫ماست نباید با غذا خورده شود

🔵خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
آنهم ماست طبیعی،،،

🔴 مصلح ماست : زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک و شیره انگور
@atariaba

🅰🅱🅰 ضمن عرض سلام به شما دوستان و همراهان عزیز به دلیل اصرار زیاد شما برای مقابله با این ویروس معروف :

⭕️ نیاز به تذکر نیست که برای مقابله با ویروسها و میکروب و .... (( به هر نام و هر شکلی که ساخته شده دست خود انسانهای سود جو و مافیای دارو و نظم نوین جهانی بوده برای کنترل جمعیت و اصلاح نژاد برتر بشر و اهداف خودشان )) اولین راهکار ؛
🅾 هوشیاری و آگاهی و بالا بردن سیستم ایمنی بدن است .

⛔️⛔️ اینم چند راهکار ساده و قابل دسترس عموم :

🅰 پودر سرما خوردگی و ps
🅱 بخور و دمنوش پونه ویانعنا یا آویشن
🅰 دود اسفندیا عنبر نسا و کندر مصطکی
🅱 بخور اکالیپتوس با نعنا
🅰 شربت آب و عسل و لیمو ترش
🅱 پودر دهانشویه و غرغره آب نمک دریا و کمی سرکه یا لیمو ترش
🅰 بادکش یک روز در میان و دم وبازدم صحیح در هوای سالم
🅱 خوردن معجون به اندازه نخود
🅰 رعایت مسائل بهداشتی و شستن دستها با اسپری آبی که خودتان درست کردید ( نیم لیتر آب و کمی نمک دریا و جوش شیرین و کمی سرکه )
🅱 خوردن غذای چرب و روغنی و گوشتهای سرد ممنوع
🅰 پاشیدن و اسپری کردن محیط و هوای منزل با عرق نعنا +گلاب

🅰🅱🅰 تا جای ممکن و در پناه خدا ؛
با رعایت این موارد و بالا بردن سیستم ایمنی ، نه تنها هیچ ویروسی به شما نزدیک نمیشود ( بلکه منم از کنارتون رد نمیشم😁 )
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ ریشه بیشتر بیماریها سردی مزاج است :

🅰️ سردی در سر :  ام اس ، پارکینسون ،  رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر

🅱️ سردی در گوش : کری ، ناشنوایی

🅰️ سردی در چشم : کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه

🅱️ سردی در لوزه : بزرگ شدن لوزه

🅰️سردی در تیروئید : کم کاری تیروئید

🅱️سردی در ریه : آب آوردن ، آسم ،  برونشیت ، ذات الریه

🅰️ سردی در روده : یبوست ، کولیت ،  بواسیر ، شقاق

🅱️سردی درمعده : درد ، ورم ، نفخ

🅰️ سردی در لوزالمعده : دیابت

🅱️سردی در رحم : یائسگی ‌زودرس کیست ،   فییروم ، بزرگی رحم ،  سقط جنین، نازایی

🅰️ سردی در دست و ‌پا : آرتروز ، روماتیسم

🅱️ سردی در کمر : دیسک و‌ کمر درد

🅰️سردی در خون:کاهش پلاکت خون ، کم  خونی.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ بهبودی لوزه

⭕ لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است و اصلا نیازی به جراحی ندارد .  برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد.
⭕ طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است.

🆎️ اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود.

🆎️ قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه

🆎️ روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب

🆎️ خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ دانه‌ای کوچک اما پر قدرت


🆎️ در سرفه‌‌ی خشک، در تحریک دائم حلق و حنجره، در خشکی حنجره و گلو به دنبال عفونت‌های تنفسی، گریه کردن، جیغ زدن، آواز خواندن و ... لعاب این دانه‌های کوچک قهوه‌ای بی‌سر و صدا و بی‌عارضه تمامی لعاب حیرت انگیز خود را هدیه می‌دهند تا خشکی و تحریک‌پذیری با رطوبت بخشی لَیِنِ لعاب از بین برود!

🆎️ یک ق. مرباخوری سر پر از دانه‌ی به که شیرین بوده است در لیوان بریزید و آب جوش اضافه کنید و یک حبه کوچک قند هم داخل آن بیندازید
🆎️ روی لیوان را با نعلبکی‌های قدیمی که این روزها کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند بپوشانید و اجازه دهید نیم ساعتی بماند
🆎️ بعد به تدریج هر ساعت قاشقی از لعاب را میل کنید یا به دلبندتان که سرفه خشک دارد بدهید
🆎️ این یک ق. م. از دانه "به" یک بار دیگر هم به این ترتیب قابل استفاده است یعنی لعاب آن که تمام شد، مجدد آب جوش اضافه کنید.

⭕ فصل "به" است، یادتان باشد هر "به" شیرینی را هسته‌هایش نیز شفا بخش است!

🆎️ اما در پوست و زیبایی نیز پر فایده است، چند قاشقی از لعاب به دانه با کمی گلاب روی پوست شما اثری همچون لیفتینگ دارد، اگر مداومت کنید بعد ۶ یا ۷ ماه تاثیرات شگرف آن را حس می‌کنید.

دکتر الهام اختری
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت

🆎️ آستارا = سه شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۸
ساعت : ۱۰ صبح تا ۵ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان) جنب سالن قبلی بازدار

رشت = پنجشنبه ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
ساعت = ۱۰ صبح تا ۵ عصر

@atariaba

🅰️🅱️🅰️

باسلام حضور دوستان و همراهان عزیز؛

⭕ بدلیل بستن حسابهای آخر سال ، لطفا بدهی و حساب خود را تا۱۴۰۲/۱۲/۲۵ تسویه کنید.

با تشکر هاشمی
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ بابونه گیاهی برای کیست تخمدان
و دردها و قاعدگی نامنظم
و عفونت زنان و پوست

🆎️ خواص‌بابونه :
⭕ درمان کننده :
کیست تخمدان
درد و ناراحتی
قاعدگی های نامنظم
مشڪلات پوستی
عفونت هاے زنان
جایگزین چای


🆎️ بابونه داروخانه دوم
و شیرافزاد برای مادران شیرده
بر مبنای طب سنتی

🆎️ خواص بابونه درمنابع طب
بابونه و کاربردهای جدید و تجربیات بالینی:بابونه یک داروی هورمونی خوب است.
به عنوان شیرافزا, از آن استفاده می کنند.

⭕خرما و انجیر خصوصا همراه روغن زیتون , شیر افزای بسیار خوبی هستند.
⭕شوید هم تا حدودی شیرافز است.
⭕ماالشعیرطبی هم برای شیرافزایی عالی است. البته به نسبت ۱واحد به ۲۱ واحد باشد.۱واحد جوی مقشر(پوست گرفته) را با۲۱لیوان آب خوب, درظرفی ریخته حرارت دهید.۲۰ تا۴۰ دقیقه بجوشانید. همین که جوها شکفته شد این ماالشعیر طبی است. هیج چیز به اندازه آب جو غذاییت ودواییت یکسان ندارد.

@atariaba

‍ 🅰️🅱️🅰️  بيمارى آبله مرغان

🅰️ از خوردن «ترنجبیــن» خودداری کرده و به جای آن «شیــر خشت» یا «بیــد خشت» میل نمایید.

🅱️ شربت «تمشــک» برای مبتلایان به آبله مرغان بسیار مفید است.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️
درمان سرفه
سرفه دو گونه است :

⭕خشک

⭕ خلط دار

🅰️ سرفه خلط دار:

دمکرده آویشن یا دمکرده استوخدوس.روغن مالی کتف ها وریه ها.

🅱️ سرفه خشک:

آب هویج،به دانه وپنیرک میل شود.  همزمان بخور با گل پنیرک وگل ختمی.
@atariaba

🅱️🅰️🅱️ تخم‌کدوحاوی امگا3 وویتامین D

🆎️خواص :

از ابتلا به آلزیمر
چروک پوست
و ریزش مو جلوگیری می کند

🆎️ البته تنها منبع حیوانی غنی ویتامین D روغن کبد ماهی میباشد.
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ یک نکته کلیدی و طلایی در تمامی نسخه ها:

نحوه مصرف
مقدار مصرف
زمان مصرف


🆎️ برای تاثیر گذاشتن مواد مصرفی : غذایی یا دارویی خیلی مهمه تا اثر بخش باشه

وگرنه ؛ یا سمی عمل میکنه یا بی اثر خواهد بود

🆎️ و صد البته اینکه بر اساس مزاج و طبع فرد باشه

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ 🅰️🅱️🅰️ 🅰️🅱️🅰️ 🅰️🅱️🅰️

مقلب القلوب ، خویش من است
مدبر اللیل حضور من است
محول الحوال لحظه حال من است
احسن الحال من اکنون است

اگرچه شفاف
اگرچه مبهم
اگرچه پر امید
اگرچه پردرد

همین لحظه
همین حالا
همین نفس
درست همین جا

* آگاهی و تغییر و انقلاب *

مدیریت موسسه آبا : هاشمی
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ درمان را از روح خودمون شروع کنیم

🆎️ ** بچه ها دیدید به همین زودی یکهفته از سال نو گذشت چشم رو هم بزاری سال با سرعت فرا نور میگذره
هیچ چیز رو به تاخیر نندازید چون زمان منتظر شما نمیشه و به راحتی نسخه مونو میپیچه و میره**

اگه الان خودمون اقدام نکنیم معلوم نیست قصه مون باز از کجا آغاز بشه

🆎️ جسم مون نیازمند التیام روحمونه

@atariab

🅰️🅱️🅰️ دوستان عزیز
تمامی دست نوشت ها و نسخه ها بر اساس مزاج فرد قابل استفاده میباشد لطفا رعایت شود
اینکه هر چی برای شما خوبه دلیل نمیشه برای دیگری هم مطلوب باشه

🚫خدارو شکر که الانم خیلی ها یک شبه متخصص و استاد شده و بی پروا مدعی علم و عمل میکنن
البته بزودی تاراج کردن این علم دامنگیرشان خواهد شد و طبل رسوایی شان به صدا در خواهد آمد اگر وجدان را به پول نفروخته باشند
⭕تمام حکیمان و طبیبان پیشکسوتمان سالها تلاش و تجربه و انتظار کشیدن تا دانشی به بار بنشیند و هنوز در گوهره پژوهش اند
اما امروز میبینیم که این طب چقدر مظلومانه در چنگال حریصان به مال اسیر شده و برای درآمدزایی چند روزه به هر حلیه ای متوسل میشوند تا اذهان مردم را منحرف کنند
🚫بطور مثال گفته شده ؛ حجامت نیاز به روز و ساعت مناسب ندارد بدلیل کثرت بیماری مردم ،
🚫هر زمانی بیمار بخواهد حجامتش کنید!!!

واین ادعای استادان و متخصصان تازه به دوران رسیده ، پژوهش وتلاش هزاران ساله حکیمان ؛ بوعلی و رازی و جرجانی و....... را یک شبه به باد تمسخر گرفته و برای کسب درآمد بیشتر جان مردم را به بیماری میکشانند ( شما مردم را بیمارتر نکنید درمانشان پیشکش )

🆎️ بهرحال دوستان عزیز با هوشیاری و آگاهی روز افزون حریم سلامتی خودتان را حفظ کنید .

با تشکر : هاشمی
@atariaba