🅰️🅱️🅰️

برای فروپاشی اقتصاد یک کشور تنها باید کاردان و میهن‌دوست را بیکار کرد و به دزد و نادان پُست داد.


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ اطلاعیه حجامت بهاره ( نفس زمین )


🆎️ آستارا:
سه شنبه 1401/12/23

ساعت 10 صبح تا 5 عصر

آدرس : آستارا _ خ کشاورز _جنب دبستان دخترانه اشجعی _ داخل کوچه درب سوم

🅰️🅱️🅰️ برای دوستان و همراهان شهر رشت :

پنجشنبه 1401/12/25

ساعت 10 صبح تا 5 عصر


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ نفس بهار زمین زنده شد به حکم طبیعت

سال نو شد در تقویم ها به حکم تاریخ روزشمار

کهنه ها نو میشوند به رسم و حکم دیرینه اعیاد

⭕اما انسان فراموش شده
و همگی با ظاهری آراسته و دشنه ای در سینه و لبی باتبسم ملیح زیرکانه و چشمانی بی فروغ به استقبال امسال هم رفتیم از سر عادت ایام نوروز

⭕انسان باعشق زنده میشود و به امیدعشق باقی میماند

⭕هر لحظه را پر از عشق و برکت کنیم تا در هستی شکوفا شویم

⭕باآرزوی بهترینها برای این سرزمین
هاشمی
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ اطلاعیه حجامت بهاره

(برای اورژانسی ها )


🆎️ آستارا:
پنج شنبه 1402/1/31

ساعت 10 صبح تا 5 عصر

آدرس : آستارا _ خ کشاورز _جنب دبستان دخترانه اشجعی _ داخل کوچه درب سوم


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ علت و درمان آبریزش دهان

⭕ آبریزش دهان ناشی از تصرف حرارت بر رطوبت زیاد معده است به این صورت که حرارت غریزی بر رطوبت تصرف کرده، رطوبت تبخیر و به سمت بالا متصاعد شده، در معرض هوا قرار گرفته، منعقد شده و به شکل آب از دهان خارج می‌شود.

⭕پیشگیری:

آب_سیب
سیب رنده شده
دمنوش افتیمون
عرق_بیدمشک

⭕درمان:

روغن_مالی ناحیه معده (از بالای ناف تا جناغ_سینه) و پوشاندن آن با پارچه

🚫 نه باید بیش از حد سردی داد تا حرارت کبد خاموش شود، و نه بیش از حد گرمی داد تا کبد داغ شود، بلکه حد وسط رعایت شود.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ تقویت سیستم ایمنی بدن

⭕ تقویت کننده‌های سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی دارد. بخشی از مواد غذایی هستند که قدرت بیشتری برای تقویت بدن دارند.

⭕ مرکبات
ویتامین C باعث افزایش گلبول‌های سفید خون و این موضوع کلید مبارزه با عفونت محسوب می‌شود. گریپ فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو، لیمو شیرین و فلفل قرمز جزو میوه‌های دارای این ویتامین است.

⭕ بروکلی
کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. این ماده غذایی با دارا بودن ویتامین و همچنین مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان، یکی ازمفیدترین و مغذی‌ترین سبزیجاتی است که می‌توانید استفاده کنید.

⭕ سیرخام
خواص تقویت کننده ایمنی سیر به دلیل حجم بالای ترکیبات گوگرد دار است.

⭕ زنجبیل
زنجبیل می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند بنابراین برای بیماری‌هایی مانند گلودرد و دیگر بیماری‌های التهابی، مفید است.

⭕ اسفناج
اسفناج نه تنها منبع غنی ویتامین C به شمار می‌آید؛ بلکه سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و بتاکاروتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها مؤثر است.

⭕ بادام
برای مبارزه با بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن بعد از مصرف ویتامین C باید ویتامین E به مقدار مناسب مصرف شود.

⭕ چای سبز
چای سبز همچنین منبع خوبی از اسید آمینه به نام «ال-تیانین» است که این ماده باعث تقویت تکثیر سلول‌های ایمنی بدن می‌شود.

➕ البته با در نظر گرفتن مزاج ➕

@atariaba

🅰🅱🅰 شيربادام، معجون شفابخش

۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی ‌شبیه شير حاصل‌شود.

🅰 شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت مغز، قلب و کبد بسیار مناسب است.
⭕️تقویت اعضای ریسه بدن ⭕️

🔹 این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد.

🅱 اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید.

@atariaba

🅰️🅱️🅰️درمان عفونت روده

⭕برای عفونت روده اگر ناشی از خلط سرد باشد :
🅰️دمنوش پونه
🅱️ دمنوش زنیان
🅰️ دمنوش آویشن
🅰️ دمنوش بومادران
هر کدام یک قاشق بعد ناهار و هر روز یک دمنوش

⭕ عسلاب بخورید که یک آنتی بیوتیک الهی است.

⭕خوردن مویز سیاه و یا کشمش سبز بدون تیزاب هر روز مثل آدامس جویده شود.

🚫 تغذیه سردوتر و سردوخشک مثل دوغ و ماست و ‌گوشتهای گاو و گوساله و چای و بادمجان و رب گوجه و.... ممنوع

⭕ مالش فم معده تا ناف با روغن بادام شیرین به روش آرام روزی یکربع الزامیست.

‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@atariaba

🅰️🅱️🅰️ ایام حجامت قبل از هفته حزیران برای دوستانی که حجامت ضروری میخواهند:

🆎️ آستارا = روز سه شنبه 1402/2/26

🆎️ رشت = روز پنجشنبه 1402/2/28

🅰️ آدرس آستارا= خیابان کشاورز _ جنب
دبستان اشجعی

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ دوستان عزیز ساعت حجامت مثل همیشه ۱۰ صبح تا ۵ عصر
🚫 تخم مرغ و پنیر و سردیها و همینطور آسپرین و قرص های رقیق کننده خون ممنوع
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ گیاه موچه

هر ساله با شروع فصل بهار و افزایش گرمای هوا، کبد ما نیاز به پاکسازی پیدا می‌کند ...

با کمک این گیاه و به همراه سبزیجات دیگری مانند شنگ و غازیاغی آشی تهیه می‌شود که از خواص آن تصفیه خون و رفع بی‌اشتهایی ناشی از گرمای هوا و تجمع اخلاط در کبد است ...
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ اندازه ى ورزش و زمان آن:

⭕بهتر است، ورزش پیش از خوراک باشد. هر آدمى به اندازه ى عادت و نیرویش راه برود یا سوارکارى نماید و از آن بیشتر نشود تا احساس خستگى و سنگینى بسیار ننماید.

🔵 پیش از آنکه سنگین شود آن را ترک کند ولی سریع و زودتر از عادت از آن دست نکشد چون موجب مى شود اثر مطلوب را نگذارد.

⭕ ورزش باید گونه اى باشد که اگر پیش از خوراک بکار رفت، حرارت غریزى را آن چنان روشن و پاک کند که هنگام برخورد با خوراک اشتها فراوان داشته باشد و تن بسیار شاداب و چالاک گردد.

🔵 بهتر است کسى که ورزش سنگین مى کند آن را آهسته آهسته آغاز نماید و یک باره پى ها (و ماهیچه ها)، را با ورزش سنگین روبه رو نکند.

⭕ چنانچه شکم او سنگین و آویزان باشد آن  را با دستارى، پهن محکم ببندد و از حرکت هاى درازمدت پس از خوراک دورى نماید.

🔵 به همان اندازه که ورزش پیش از خوراک نگهبان تندرستى است پس از خوراک آن بیمارى زا مى باشد.
"حکیم زکریا رازی "

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ بالاخره ایام حجامت در هفته حزیران اعلام شد :

🆎️ آستارا = روز پنجشنبه 1402/325
و روز یکشنبه 1402/3/28


🆎️ رشت = روز سه شنبه 1402/3/30

🅰️ آدرس آستارا= خیابان کشاورز _ جنب
دبستان اشجعی

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ بالاخره ایام حجامت در هفته حزیران اعلام شد :

🆎️ آستارا = روز پنجشنبه 1402/325
و روز یکشنبه 1402/3/28

ساعات حجامت آستارا : ۹ صبح الی ۷ عصر


🆎️ رشت = روز سه شنبه 1402/3/30

🅰️ آدرس آستارا= خیابان کشاورز _ جنب
دبستان اشجعی



@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت اورژانسی ها :

🆎️ آستارا = سه شنبه ۱۴۰۲/۵/۱۷
ساعت : ۱۰ صبح تا ۵ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان)


@atariaba

عطاری آبا:
🅰🅱🅰 کلسیم

⛔️ اکثر افراد بخاطر کمبود کلسیم از پوست تخم مرغ استفاده میکنن پوست تخم مرغ موجب تشکیل سنگ کلیه میشود

⭕️ تخم شربتی دارای خواص بسیاری میباشد اما هیچگونه کلسیمی در ان وجود ندارد

🅾 موادی ک دارای کلسیم زیاد میباشند :
1_مخلوط روغن کنجد با عسل طبیعی
2_باقالی آب پز شده
3_لبنیات کم چرب طبیعی
4_مغز بادام شیرین
5_غلات مخصوصا لوبیا قرمز سفید چشم بلبلی
6_سبزیجات مخلوط مخصوصا سبزیجاتی که برگ تیره تر دارند مقدار کلسیم انها بیشتر است
7_پرتقال و آب پرتقال
8_ماهی مخصوصا ماهی سالمون
9_انجیر خشک (خانم ها در مصرف انجیر زیاد روی نکنند موجب زیادشدن هرمونهای مردانه میشود)
10_تخمه افتابگردان (موجب تقویت امور جنسی اقایون میباشد)
@atariaba

‍ 🅰🅱🅰 پنج مزیت خوردن صبحانه سالم:

🅰 سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد

🅱 جذب مواد غذایی را در بدن افزایش می‌دهد (مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص کلسیم، آهن و منیزیم)

🅰 خوردن غذاهای ناسالم را به حداقل می‌رساند
🅱 میزان تمرکز و قدرت حافظه را افزایش می‌دهد
🅰 باعث تناسب و تعادل در وزن می‌شود
@atariaba

🅰🅱🅰 خواص جوشانده‌ها و چای‌ها

❌چای سیاه و چای سبز : سودازا و مضر ، یبوست آور ، ایجاد افسردگی و وسواس فکری

🔵 بادرنجبویه : طبع گرم , رفع مشکلات قلبی , کبدی , کلیوی , خونسازی, تقویت اعصاب , رفع خواب وحشتناک

🔴 زعفران : طبع گرم و خشک , موجب فرح و شادی می شود , مفید برای دندان , اعصاب را آرام می کند , تقویت کلیه و معده , ضد سرفه , بالابرنده فشار

🔵 زنجبیل: گرم و خشک , بالابرنده فشار , تنظیم ادرار , ضعف مفاصل و روماتیسم بلغمی , گرم کننده معده , تقویت اعصاب

🔴 دارچین : مثل زنجبیل , مفید برای کلیه , رفع بوی بد دهان , کاهش رطوبت , محرک اعصاب

🔵 سنبل طیب : گرم ,مناسب برای تشنجی ها و صرع , تقویت شهوت , خواب آور و آرام بخش , مناسب برای گرفتگی عضلات و قلنج

🔴 عناب : خنک , تب بر , آرام بخش ( مناسب صفراوی ها ) , رفع سرفه , رفع گرفتگی صدا

🔵 رازیانه : گرم , بالابرنده اشتها , ضد نفخ , افزایش شیر , تقویت اندام زنانه , مناسب برای آسم و تنگی نفس و سرفه , رقیق کننده خون , مناسب برای مفاصل , برای آقایان زیاد خوب نیست

🔴 نعنا و پونه : جلوگیری از استفراغ و نفخ شکم و اسهال , تقویت معده , خوشبو کننده دهان , مناسب برای آسم و بیماری کیسه صفرا


🔵 گزنه : گرم و خشک ,افزایش شیر مادر , از بین بردن سنگ صفرا , مناسب برای چربی خون , کاهش غلظت خون , جلوگیری از ریزش مو , کاهنده خونریزی

🔴 مرزنجوش : آرام بخش , مناسب برای میگرن و درد شقیقه , درمان سرماخوردگی , درمان اسهال

🔵 بابونه : بالابرنده فشار خون , آرام بخش

🔴 زنیان : مناسب برای گلو و سرفه , کلیه

@atariaba

🅰️🅱️🅰️شربت عناب، مناسب جهت گرمای تابستان


⭕ شربت عناب :با شروع تابستان طبی ،در افراد مبتلا به انباشتگی بدن از اخلا ط مختلف به ویژه در افرادی که فشار خون بالا افزایش غلظت خون حرارت وجوشش دم دارند مصرف روزانه شربت عناب توصیه می شود

🆎️ یک مشت عناب را زخمی کرده ودوازده ساعت خیسانده سپس بجوشانید تا پخته شوند واز پارچه صاف کرد ه ومجدد جوشانده تا نصف شود وبایک ونیم برابر آن شکر بپزید تا به قوام برسد.برای هر بار استفاده نصف استکان شربت را با نصف استکان آب خنک مخلوط نمایید


🅰️🅱️🅰️ تدابیر فصل تابستان

🆎️ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است.

🚫 به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل حرارت غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است.

⭕ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ_صحت تدابیری لازم است.

⭕ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که خنک‌کننده‌ و رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله:

⭕ چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، زرشک، لیمو، تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج

⭕شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت اورژانسی ها :

🆎️ آستارا = سه شنبه ۱۴۰۲/۵/۱۷
ساعت : ۱۰ صبح تا ۵ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان) جنب سالن قبلی بازدار


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ حجامت جا مانده ها

🆎️ آستارا = سه شنبه ۱۴۰۲/۶/۱۴
ساعت : ۱۰ صبح تا ۵ عصر

🅰️ آدرس : خیابان کشاورز _ هشت متری اول ( بن بست پنجم خیرالله غلامان) جنب سالن قبلی بازدار


@atariaba

🅰️🅱️🅰️ فصل پاییز

🆎️ با توجه به اینكه هر فصلی مزاج خاص خود را دارد، حتما باید سبك زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر كند تا فرد سالم بماند.

⭕ مزاج فصل پاییز، سرد و خشك است. در واقع در این فصل، از حرارت هوا كاسته می شود و رطوبت هم مانند زمستان زیاد نیست. كلا در دو زمان از سال تغییر آب و هوا خیلی زیاد است: آخر تابستان و اول پاییز كه هوای گرم، به هوای سرد تبدیل می‌ شود و آخر زمستان و اول بهار كه هوای سرد به هوای گرم تبدیل می ‌شود.

🆎️ برخی از مشكلات و بیماری‌های جسمی و روحی (مانند آلرژی‌ها، برخی از مشكلات روحی و روانی، مشكلات گوارشی،  مفصلی، تنفسی و...) نیز در این زمان ها و به دلیل تغییر خصوصیات آب و هوایی و دمایی رخ می‌دهند.
@tariaba

🅰️🅱️🅰️ چه كنیم تا در فصل پاییز سالم بمانیم؟

🆎️ توصیه میشود خودتان را در معرض بادهای پاییزی قرار ندهید، زیرا همانطور كه باعث ریزش برگ‌های درختان میشوند، باعث ریزش سلامتی از انسان نیز میشوند
از آنجا كه هوای پاییز رو به خنكی میرود و افراد از فصل تابستان عادت به پوشیدن لباس‌‌های كم دارند، به دنبال قرارگرفتن در معرض بادهای پاییزی، دچار سرماخوردگیها، سینوزیت‌ها، عفونت‌های سیستم تنفسی و... میشوند.

⭕ در فصل پاییز، میانه روز، هوا گرم و اول و آخر روز، هوا خنك است، بنابراین به طرز لباس پوشیدن خود توجه نمایید و لباس‌های گرم همراه خود داشته باشید.

⭕ به طور کلی افزایش خلط سودا در بدن و احتیاط در مورد آن و بخصوص برای افراد با مزاج سرد و خشك ، چون مزاج فصل پاییز هم سرد و خشك است.
@atariaba

🅰️🅱️🅰️ چگونه در فصل پاییز سالم بمانیم؟

🆎️ باید افراد توجه داشته باشند كه در مكان‌های سرد توقف نداشته باشند و زیرانداز و رواندازشان كافی باشد.

🆎️ همچنین توصیه میشود افراد روغن بادام شیرین روی بینی خود بمالند، زیرا در این فصل رطوبت مغز مقداری كم میشود و مالیدن روغن روی بینی و یا ماساژ روغن بر روی صورت و پیشانی، به تعدیل مزاج مغز و سر در فصل پاییز و کاهش مشکلات عصبی همچون افسردگی، بی خوابی، عصبی شدن و ...كمك میكند.

🆎️ در این فصل، استحمام با آب گرم همراه با روغن مالی در حمام با روغن‌هایی مانند روغن بادام شیرین یا بابونه یا بنفشه هم به پیشگیری از بروز خشكیهای پوست و لطیف و حالت‌پذیر ماندن پوست در پاییز كمك میكند، زیرا در این فصل بسیاری از افراد به خشكی پوست، خارش، اگزما، خونریزی و ترك پوست دچار میشوند.

🆎️ استفاده از بوهای خوش مانند بوی عنبر، گلاب و گل‌هایی مانند نرگس و ایجاد حالت فرح و شادی در این فصل توصیه میشود تا از بروز مشكلات روحی و روانی در این فصول پیشگیری شود
( استفاده از هر نو عطر طبیعی براساس مزاج شخص میباشد )

@atariaba

🅰️🅱️🅰️ خورد و خوراک در فصل پاییز

با توجه به اینكه فصل پاییز سرد و خشك است، بنابراین باید از مصرف غذاهایی كه سردی و خشكی زیاد دارند (غذاهایی كه خلط سودا را زیاد میكنند) پرهیز كرد. این غذاها عبارتند از: غذاهای فریز شده، كنسروی، مانده، فست‌فودها، ترشیجات، غذاهای حاوی سركه، عدس، بادمجان، كلم، قارچ، گوجه ‌فرنگی، میوه‌های ترش، آب سرد، آب یخ و لبنیات کارخانه ای

⭕ همچنین از غذاهایی استفاده نمود كه رو به گرمی هستند و اصطلاحاً خونسازی میكنند تا سردی هوا را جبران نمایند. این غذاها عبارتند از: آبگوشت و کوفته و غذاهای حاوی نمك و ادویه كمی بیشتر، خورشت گوشت‌های گوسفندی، گوشت شتر، گوشت‌های پرندگان مانند بلدرچین، تخم‌مرغ، حبوبات و نان و غذاهایی كه غذائیت زیادی دارند، موادی كه طعم شیرین دارند، مخصوصاً شیره خرما و انگور، فرنیها مانند فرنی بادام، شیربرنج، مرباها، میوه‌های شیرین یا میوه‌های خشك شده شیرین مانند كشمش، توت خشك، مویز، انجیر.

🆎️ از قدیم هم رسم بود كه در زمان مدارس، ازاین قبیل خوردنی هامانند نخودچی، كشمش و توت خشك كه مزاج‌های رو به گرم دارند) در جیب دانش‌‌آموزان میریختند تا بچه‌ها انرژی بگیرند و یادگیری آنها افزایش یابد (برعكس تنقلات امروزی  مانند پاستیل، چیپس، پفك و. . . كه یا سرد هستند و یا گرمی زائدی دارند.)

‍ @atariaba