🔹هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه

• آب : بلافاصله وارد روده ها می شود
• آب میوه ها و سبزیجات : ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
• سبزیجات خام : ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
• ماهی : ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
• سالاد با روغن : ۱ ساعت
• سبزیجات پخته : ۴۰ دقیقه
• سبزیجات نشاسته دار : ۱.۵ الی ۲ ساعت
• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه) : ۲ ساعت
• آجیل : ۳ ساعت
• مرغ : ۱.۵ الی ۲ ساعت
• لبنیات : ۲ساعت
• گوشت گاو : ۳ ساعت
• گوشت بره : ۴ ساعت

Join ➣ @asuniya ☜

🎧 آهنگ #جدید حمید حسام با نام ابریشم

تقدیم به یاران این رسانه 🌹
‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌─━━━━⊱ ♪ ♪ ⊰━━━━─
#تاریکی_به_کام 🌙
‌‌‌‎‌‌‌‌‌

🟢⚪️🔴 آدرس خبرگزاری اَسونیا در پیام رسان #ایتا 👇👇
🦅 eitaa.com/asuniya1

#گاهنامه
🆔 @asuniya

#دعای_هر_روز_رمضان - روز سیزدهم♡

🤲خدایا مرا بر قضا‌ء و قَدَرَت صبور و شکیبا کن

Join ➣ @asuniya ☜

🎙تندخوانی جزء سیزدهم #قرآن_کریم
(از آیه ٥۳ سوره «یوسف» تا آیه ٥۲ سوره «ابراهیم»)

🥀خدایا همه اموات‌ و گذشتگانمان را ببخش و #بیامرز و قرین رحمت خویش قرار بده...🤲

Join ➣ @asuniya ☜

#سلام_بهار

«بار خدایا ؛ مرا در این روز از پلیدی و آلودگی‌ها پاک ساز🤲»

باطن گناه و نافرمانی چیزی جز پلیدی و آلودگی نیست.
از این رو شخص #روزه‌دار از خدا می‌خواهد تا با توفیق توبه و پذیرش آن، او را از آلودگی‌ها پاک و پاکیزه‌اش گرداند.

چقدر خوب است انسان مواظب باشد تا
آلوده به معصیت نشود
و باطنش را از پلیدی پاکیزه نگهدارد
و در صورت ارتکاب گناه، سریعاً توبه کند و استغفار نماید.

رسول خدا فرمودند:
«من هر روز یکصد مرتبه استغفار می‌کنم» با اینکه او معصوم و از گناه به دور بود.

خدایا به ما توفیق پرهیز از گناه مرحمت کن و توفیق توبه عطا فرما و توبه ما را بپذیر.
الهی آمین 🤲

✍حسن دهشیری - امام جمعه اردستان

إِنَّاللّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ
🌷کربلایی حسن علینقی زاده #درگذشت

مراسم تشییع و خاکسپاری روز سه‌شنبه ۱۴۰۲/۰۱/۱۵ ساعت ۱۵:۳۰ از مقابل حسینیه محمدیه محله فهره اردستان به سمت گلزار شهدای این محله برگزار میگردد.

✍خبرگزاری اسونیا #به_نمایندگی از چند هزار شهروند - مصیبت وارده را به بازماندگان تسلیت می گوید.
رَحِمَ اللهُ مَن یَقرُ الفاتحه مَعَ الصَلَوات

Join ➣ @asuniya ☜

🕹خطاب به مسئولان شهرستان: چرا اراده‌ای بر رفع معضل آلودگی هوای این کارخانه نیست؟🤔

❌برای چندمین بار است که آلودگی کارخانه #فولاد_آریا اردستان مورد انتقاد و گلایه مردم و ساکنین قرار گرفته است ولی گویا مسئولان این واحد صنعتی توجهی به #سلامت_مردم منطقه ندارند و از آن بدتر اراده‌ای بر رفع این معضل از سوی مسئولان شهرستان اردستان نیست؟؟

#مطالبات_مردمی #محیط_زیست #فرمانداری #دستگاه_قضایی

Join ➣ @asuniya ☜

قابل توجه مراجعین #پلی‌کلینیک تخصصی بیمارستان شهید بهشتی اردستان

🗓 روز چهارشنبه ۱۴۰۲/۰۱/۱۶ - درمانگاه
متخصص ارتوپدی : آقای دکتر ایزدی
متخصص داخلی : خانم دکتر حبیبی
متخصص اطفال : خانم دکتر مختاریان
متخصص زنان و زایمان : خانم دکتر اشرفی
متخصص اورولوژی : آقای دکتر ابطحی (نوبت دهی ساعت ۷ صبح حضوری)

کلینیک دیابت و فشارخون و فیزیوتراپی صبح فعال می باشد.

📮رزرو #نوبت: ساعت 17 الی 22 از طریق سامانه تلفنی 33033830

Join ➣ @asuniya ☜

توجه 📣 توجه 📣 توجه 📣

عرضه مستقیم برنج طارم درجه ۱ بدون واسطه از #شمال

🪧طارم استخوانی
🪧طارم درجه ۱ مجلسی
🪧برنج شمشیری درجه یک
🪧برنج لاشه درجه ۱ پایین ترین قیمت

👈 به صورت نقد و #اقساط 👉

بہ‌شرط پخت 😍😍
و با ضمانت برگشت در صورت عدم رضایت مشتری😳

شماره #تماس جهت سفارش:
09937050857 - 09130218857

🆔 @berenj_hajtahmasb_vapesaran

✿ #ادامه_خبر | طباطبایی‌نژاد - نماینده مردم اردستان در مجلس گفت‌: حدود یک دهه است که رهبر انقلاب موضوع #اقتصاد_مقاومتی را محور شعارهای سال خود قرار دادند که نشان دهنده این است که جبهه‌ای که دشمن روی آن پافشاری می‌کند، موضوع اقتصاد است

📌دشمن از ابتدای انقلاب تاکنون تلاش کرده از جهات مختلف به #مردم فشار وارد کند، البته در همه این سال‌هایی که ایران در تحریم‌ بوده، وضعیت #تولید ما بیشتر شده است

🖇سال گذشته بر اثر حذف ارز ترجیحی جامعه دچار #تورم قابل توجهی شد و مجدداً پس از ناامنی اجتماعی که در پاییز اتفاق افتاد، یک ناامنی اقتصادی در کشور به وجود آمد که باعث ایجاد یک تورم مضاعف بر #زندگی مردم شد

📌موضوع گرانی سال گذشته به مردم فشار آورد که امیدواریم اقدامات #دولت در سال جدید منجر به گشایش سفره‌های مردم و برطرف کردن نیازمندی آنها شود.

🖇از وضعیت بازرسی و نظارت بر #بازار_اردستان رضایت داریم، زیرا اقدامات اداره تعزیرات حکومتی در کنار ادارات صمت و کشاورزی" در چند ماه گذشته مؤثر بوده و مطمئناً مسئولان از ادامه روند برخورد با #متخلفان_صنفی حمایت خواهند کرد.

🖇🖇 متن کامل خبر در👇👇
https://www.isna.ir/news/1402011505970/

إِنَّاللّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ
🌷فاطمه زارعی همبری #درگذشت

مراسم تشییع و خاکسپاری روز چهارشنبه ۱۴۰۲/۰۱/۱۶ ساعت ۱۵ از میدان مدرس به سمت گلزار شهدای روستای #آستانه اردستان برگزار میگردد.

✍خبرگزاری اسونیا #به_نمایندگی از چند هزار شهروند - مصیبت وارده را به بازماندگان تسلیت می گوید.
رَحِمَ اللهُ مَن یَقرُ الفاتحه مَعَ الصَلَوات

Join ➣ @asuniya ☜

📛 فعلاً افزایش کرایه آژانس در اردستان نداشتیم

◥باقری - رئیس اداره صمت شهرستان اردستان با اشاره به اینکه از خردادماه سال گذشته نرخ کرایه آژانس در شهرستان ثابت بوده است، گفت: فعلاً افزایش کرایه آژانس را در اردستان نداشتیم و تعدادی از رانندگان #خودسرانه اقدام به این کار کرده‌اند.

📌دریافت کرایه اضافه #تخلف است و اگر #شهروندان می‌بینند راننده‌ای نرخ مصوب کرایه را رعایت نمی‌کند به شماره 124 اطلاع دهند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن رسیدگی شود.

Join ➣ @asuniya ☜

رئیس اداره تعاون اردستان خبر داد:
✅ تحقق ۱۱۷ درصدی اشتغال در شهرستان اردستان

◥نقوی - رئیس اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی اردستان، امروز در کارگروه اشتغال شهرستان، اظهار کرد: تعهد اشتغال دستگاه‌های اجرایی شهرستان اردستان در سال گذشته ۱۹۸۲ مورد بوده که با تلاش مجموعه شهرستان ۲۳۳۰ مورد ثبت سامانه رصد #اشتغال کشور شده است که نشان می‌دهد ۱۱۷ درصد تعهد اشتغال شهرستان تحقق پیدا کرده است.

📌اکثر دستگاه‌های اجرایی شهرستان در موضوع تعهد اشتغال عملکرد قابل قبولی داشتند، ولی در این میان "بنیاد برکت، کمیته امداد و جهاد کشاورزی و صنعت و معدن" بیشترین تعهد اشتغال خود را انجام دادند.

🖇سال گذشته حدود ۱۱۰ میلیارد تومان #تسهیلات از سوی دستگاه‌های "بهزیستی، کمیته امداد، بنیاد برکت، صندوق کارآفرینی" برای ایجاد اشتغال به #متقاضیان پرداخت شده است.

📌بیشترین موضوعی که در بازدید از واحد صنفی اردستان مورد درخواست و گاهی گلایه #کارگران مطرح می‌شود پایین بودن حقوق و مزایا است که بسیاری از آن به‌تنهایی در حوزه اختیارات اداره تعاون و کارفرما نیست.

🖇🖇 متن کامل خبر در👇👇
https://www.isna.ir/news/1402011506509/

🎁🧕وقتی مردم برای حفظ حجاب ایده‌های جذاب می‌دهند

مغازه‌دارها و صاحبان فروشگاه‌ها به صورت خودجوش از ایده‌های جالبی برای تشویق و دعوت به #حجاب استفاده می‌کنند، مثل استفاده از تخفیف و تشویق‌های دیگر و همینطور تذکرات دوستانه و استفاده از جملات مناسب، قطعا اثرگذار زیبا است💯

برای فروشنده‌ها و مغازه‌داران عزیز بفرستید

Join ➣ @asuniya ☜

♦سه شهرستان اصفهان در وضعیت قرمز کرونایی قرار گرفتند

◥پژمان عقدک - سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
در حال حاضر دهاقان، سمیرم و نطنز با #وضعیت_قرمز و چادگان، خوانسار، خوروبیابانک، شهرضا، فریدون‌شهر، نائین در وضعیت نارنجی قرار دارند.

🔹شهرستانهای اصفهان، #اردستان، تیران وکرون، برخوار، فریدن، فلاورجان، مبارکه، نجف‌آباد، بوئین‌میاندشت، گلپایگان، لنجان در #وضعیت_زرد و شاهین شهر ومیمه و خمینی شهر در وضعیت آبی قرار دارد.

🔹براساس شاخص نماد‌های سامانه وزارت بهداشت، رنگ آبی نشانه کم‌خطر، رنگ زرد خطر متوسط، رنگ نارنجی وضعیت پرخطر و رنگ قرمز نشانه وضعیت خیلی پرخطر است.

Join ➣ @asuniya ☜

🎧 آهنگ #جدید کیسان - بهشت

🌻 تقدیم به شما که بهترین هستید
همراهان عزیز؛
🌗 #شبتـون_بخیر_وعاشقونہ


🟢⚪️🔴 آدرس خبرگزاری اَسونیا در پیام رسان #ایتا 👇👇
🦅 eitaa.com/asuniya1
─┅─═इई🧨🌻🧨ईइ═─┅─

#گاهنامه
🆔 @asuniya

#دعای_هر_روز_رمضان - روز چهاردهم♡

🤲خدایا مرا هدف بلاها و آفات قرار مده

Join ➣ @asuniya ☜

🎙تندخوانی جزء چهاردهم #قرآن_کریم
(از ابتدای سوره «حجر» تا انتهای سوره «نحل»)

برای سلامتی و آرامش همه هم وطنانمان دعا کنید🤲

Join ➣ @asuniya ☜

#سلام_بهار

«پروردگارا ؛ مرا در این روز از خطاها و لغزش‌ها در امان بدار🤲»

از آنجا که انسان، همیشه در معرض وسوسه های شیطانی و هواهای نفسانی است، از اینرو احتمال فرو افتادن در وادی گناه برایش زیاد است.

پس بایستی؛
1⃣ همواره خود را در پناه خدا قرار دهد و
2⃣ از خدا بخواهد تا او را حفظ کند و در پناه خود قرارش دهد.

👌بدون تردید از عوامل حفظ و نگهداری انسان در ماه رمضان:
1⃣ روزه داری و
2⃣ دعا خواندن و
3⃣ توسل به معصومین علیهم‌السلام می‌باشد.

سعی کنیم از این فرصت زودگذر استفاده بهینه داشته باشیم و محروم نمانیم.
التماس دعا ؛
✍حسن دهشیری - امام جمعه اردستان