♦️هر روز هفته برنج نخورید...!!

هر روز هفته برنج نخورید، زیرا مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش #غلظت خون میشود
برنج سفید یبوست زاست وباعث انسداد مجاری ادراری، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه میشود

🔻سعی کنید حدالامکان #برنج سفید ایرانی مصرف کنید و برای کاهش مضرات برنج، هنگام آبکشی زیره و میخک را در بین غذا اضافه و یا همراه با مواد غذایی دوغ، ماست و... مصرف کنید!

🟢⚪️🔴 خبرهای خاص و ویژه از این کانال👇
https://t.me/asuniya
🛎 #خبرگزاری_اسونیا