💙 Пять минут для себя

Друзья, знакомо чувство, когда в голове открыто 37 вкладок и каждая играет свою музыку? Лекции, проекты, задания, планы на день — и всё это одновременно. 😰

В такой суете иногда хочется просто остановиться и выдохнуть. Попробуйте записать то, что крутится в голове. Не ради красивых формулировок и не для того, чтобы потом перечитывать. Просто чтобы разобраться, что вы чувствуете и о чём думаете. ✍️

Для этого не нужен специальный блокнот и не обязательно вести дневник каждый день. Иногда достаточно пяти минут, заметок в телефоне и одного вопроса: «Что у меня сейчас на душе?»

🧘 Без правил, идеальных формулировок и обязательств. Просто немного времени для себя.

А вы как справляетесь с потоком мыслей?

❤️ Веду дневник регулярно
🔥 Рисую в скетчбуке
👍 Заметки в телефоне моё всё
🌚 Ничего не записываю, держу всё в голове

✨ В гостях у ихтиологов: будущие журналисты АГУ посетили КаспНИРХ

Экскурсия для третьекурсников факультета филологии и журналистики Астраханского госуниверситета была организована в рамках дисциплины «научная журналистика и научные коммуникации». Она стала для будущих медиаспециалистов глубоким погружением в историю региональной науки.

🐟 Главной точкой маршрута стала уникальная библиотека Каспийского научно-исследовательского института рыбного хозяйства — старейшее специализированное книгохранилище по рыбохозяйственной тематике в области. Студенты ознакомились с литературными раритетами: им представили книги XIX века, посвящённые ихтиологии, рыболовству, рыбоводству и технологиям обработки рыбной продукции. Будущим журналистам продемонстрировали внушительный пласт уникальной старинной научной литературы, которая служит первоисточником для многих современных исследований.

Подробнее на нашем сайте.

Подписывайтесь на наш канал в MAX

🔥 В АГУ стартовал двадцатый сезон подготовки управленцев нового формата

В Астраханском госуниверситете состоялось торжественное открытие юбилейного потока Президентской программы подготовки управленческих кадров. В этом году проект отмечает значимую веху: программа реализуется на базе вуза уже двадцать лет, подтверждая свою эффективность и востребованность в региональной экономике.

🗣️ Церемония собрала преподавателей, действующих руководителей, специалистов ключевых отраслей экономики региона и представителей органов власти, объединённых общей целью - делиться знаниями и получать передовые управленческие компетенции для решения масштабных задач. Модератором выступила декан факультета экономики и управления Татьяна Храмова.

Подробнее на нашем сайте.

Подписывайтесь на наш канал в MAX

⭐ Школьники из Калмыкии познакомились с многообразием направлений и специальностей в АГУ

Встречи с представителями Астраханского госуниверситета помогают старшеклассников выбрать направление мечты и понять, как на него поступить. Проректор по образовательной деятельности Галина Станкевич провела профориентационную встречу с учащимися 9 и 11 классов Яшкульской СОШ имени гвардии майора С. В. Санчирова и Яшкульской многопрофильной гимназии имени Е. К. Хаглышевой.

⚡ Школьники смогли задать интересующие их вопросы в формате открытого микрофона. Старшеклассников волновали условия поступления, количество бюджетных и платных мест по различным направлениям и специальностям, возможности международного обмена и перспективы трудоустройства после выпуска.

Подробнее на нашем сайте.

Подписывайтесь на наш канал в MAX

🤩 Иностранные студенты АГУ выступили на фестивале культур

В рамках регионального этнофестиваля «Астрахань объединяет» прошёл День туркменской культуры, собравший представителей разных поколений и национальностей. Ярким акцентом праздника стала концертная программа, где наряду с творческими коллективами Астраханской области выступили обучающиеся факультета физики, математики и инженерных технологий Астраханского госуниверситета.

👐 Ребята показали свой номер, который органично вписался в концепцию праздника. Особое место в программе заняла выставка национальных костюмов, украшений и традиционных атрибутов. Каждый экспонат рассказывал свою историю: от тонкостей орнаментальной вышивки до символики головных уборов — всё это позволяло глубже понять мировоззрение туркменского народа.

Подробнее на нашем сайте.

Подписывайтесь на наш канал в MAX

📖 Словарик астраханца

Мошка, коромыслик, Исады, карга… Знакомые слова? Если вы из Астрахани, то, скорее всего, знаете, что они означают. А вот жителям других регионов эти слова могут быть в новинку!

🗣 В каждом уголке России есть свои слова и выражения, которые делают местную речь особенной. Астраханская область — не исключение.

Собрали небольшую подборку астраханских словечек. А какие ещё местные выражения знаете вы? ⬇️