Пришло время оборвать молчание в ленте, но оно было важным и нужным для меня.

Теперь я решила, что я уже не та, что создавала канал почти 3 года назад. 

Сейчас я с бОльшим удовольствием делюсь своими мыслями и разными практиками, чем тем, что у нас на небе. Я думаю, вы это тоже заметили.

Во-первых, хочу, чтобы на канале была не только астрология. Я не живу только ей, это всего лишь шикарный инструмент-навигатор для жизни.

Во-вторых, мне попадаются очень много книг, статей и роликов, которыми я хотела бы делиться. Многие мои мысли рождаются как раз благодаря моему окружению, и я очень хочу, чтобы и мои идеи были кому-то полезны. 

В-третьих, я не буду ничего продавать на канале. Кто захочет - тот обратится, отзывы всегда можно почитать вот тут, лишние слова неуместны. 

Буду рада, если вы останетесь, но если нам  не по пути, то благодарю, что всё это время были со мной ❤️

В прошлом году меня заинтересовал Буддизм, но исключительно как теория, глубоко я не погружалась. В новогодние праздники мы с мужем ходили на экскурсию в буддийский храм Дацан Гунзэчойнэй. Именно тогда я узнала про колесо Сансары. Кстати, это действительно очень интересная экскурсия, которую проводит лама. 

А недавно состоялась лекция в ЙогаДоме, которая называлась «Философия буддизма». 
Поделюсь несколькими фактами, которые меня удивили и заинтересовали, хотя некоторые из них достаточно логичны:

1️⃣Буддизм - это не религия в традиционном смысле, а учение. Общая деталь всех религий - это объект поклонения. В буддизме он/они отсутствуют. Основателем был обычный человек - Сиддхартха Гаутама (именовался Буддой), который показал людям путь к познанию себя не только как оболочки из тела, но и как духовное существо, которое уже при жизни обязан познать просветление.

2️⃣Самая первая истина философии буддизма это то, что всё есть страдание. Нет ничего в мире, что не причиняло бы страдание: родиться – значит страдать; влюбиться – тоже страдание; желание не исполнилось – страдание; не получилось так, как хотелось – страдание; смерть, болезнь, старость – тоже страдание. 

3️⃣Вторая истина раскрывает первую: причина страданий в бесконечных желаниях и потребностях. 

4️⃣Избавиться от страданий не так просто. Не достаточно взять и ограничить свои желания, поскольку будет сильный перекос - это не верный путь. Верный путь - это срединный. 

5️⃣По философии буддизма нет никакой души или «я», есть только постоянные переменные, которые всё время меняются, а то, что мы себе представляем постоянным - это иллюзия. 

6️⃣Мы сами выбираем себе карму, т. е. поступки, которые влияют на нашу будущую судьбу.

7️⃣Достигнув нирваны человек выходит из колеса Сансары (цикла перерождений), где больше нет никаких страданий, и после этого достигает полного покоя.

8️⃣Важнейшей идеей буддизма является сострадание, причём буддийское сострадание отличается от того, как мы «жалеем» других. Это не просто переживание чужой боли, а искреннее желание помочь и совершение добрых поступков даже если это требует усилий и жертв. 

Как итог, это учение абсолютно точно заслуживает внимания. Может быть кто-то изучал этот вопрос и сможет посоветовать интересную литературу на эту тему?)

Хороший вопрос, да? 😌

В одном из общих чатов я наблюдала интересную ситуацию, из которой я вынесла некоторые мысли 🤔

Во-первых, всегда найдутся люди, которые будут тебя обесценивать, каким бы ты профессионалом не был.

Как сказал один умный человек:

«Обесценивание - это мощный инструмент дестабилизации. Оно многим попортило психику.»

Во-вторых, я вспомнила себя в 2021 году, когда решила покопаться в себе и познакомилась с коучингом. В тот момент я реально думала, что мне зададут нужные вопросы, ответы на них найдут главную причину моих проблем, и всё решится по щелчку пальцев (человек же профессионал, так пусть работает и делает своё «чудо»).

Знаете что? Так конечно же не сработало, потому что когда люди взаимодействуют, работа должна идти от обеих сторон. Винтики должны крутиться не у коуча, нейронные связи образовываться тоже не у него, а у меня! Это я должна сидеть, рефлексировать, думать, анализировать, а коуч лишь подбрасывает нужные мысли, задаёт направление (кстати, как и астролог).

Со временем, конечно, до меня это дошло, особенно когда появился элемент астрологии)) Потому что ни астрология, ни любое другое направление не поможет человеку, если он не хочет этого (или настроен скептически).

Знаете, есть такое популярное заблуждение, что самозанятый - это человек, который вальяжно пьёт кофе в пижаме ✌️, иногда тыкает в ноутбук и раз в месяц с удивлением обнаруживает на счету сумму, которой «хватает на виллу в Испании» 😎

В реальности же это больше похоже на жонглирование горящими факелами, стоя на одной ноге, а в это время кто-то снизу ещё и подбрасывает вам ананасы 🤣 Поэтому такой образ жизни, мне кажется, подойдёт далеко не каждому 😏

Люди часто думают, что если фрилансер берёт за проект, скажем, 10 тысяч рублей, то это чистый доход. На самом деле это выглядит так:  

➡️10 000 рублей - заявленная стоимость
✅4% налог (потому что ты же честный гражданин, да?)
✅20% на непредвиденное (вдруг клиент передумает, проект растянется или придётся пять раз переделывать бесплатно, потому что «ну мы же договорились как друзья»)
✅20% на «чёрный день» (потому что в следующем месяце заказов может не быть вообще, или мне нужно будет оплатить себе больничный/отпуск - я же тоже человек)
✅в добавок, мне необходимо вносить 5000 рублей в месяц, чтобы оплатить добровольные взносы на пенсионное обеспечение, чтобы получить как минимум стаж за год
✅про инфляцию не забываем, да?

И вот ты сидишь с этими пятью (а скорее всего и меньше) тысячами, а вокруг тебя родственники говорят: «О, у тебя же свободный график! Можешь в любой момент отдохнуть!»

Ага. Как же. «Свободный график» - это когда ты работаешь в воскресенье в три ночи, потому что срочно надо успеть сделать и то, и другое, а ещё третье завернуть просят 😯

Самозанятость - это не «уйти от начальника-тирана», это САМОМУ СТАТЬ НАЧАЛЬНИКОМ-ТИРАНОМ. Ты и бухгалтер, и менеджер, и отдел кадров, и тот парень из IT, который кричит «да перезагрузи ты уже ноутбук!».  

Но самое забавное - когда кто-то говорит: «Да ладно, ты же дома сидишь, какие у тебя расходы?» 😀

О, я вам скажу. Интернет. Электричество. Подписки на программы. Курсы, чтобы не отстать от мира. Нервы, которые теперь стоят дороже нефти.

Так что в следующий раз, когда увидите самозанятого, который берёт «дорого», просто вспомните: он платит не только за работу, но и за «право не ехать в офис в час пик». А это, чёрт возьми, бесценно! 🥰

Ух, прям гора с плеч!))

Представьте, что вы идёте по лесу. Вдруг - хруст! - ветка под ногой, вы оступаетесь и падаете в яму. Глубокую, темную, неудобную.  

Теперь у вас есть три варианта:  

1️⃣ Сидеть на дне, тыкать пальцем в небо и кричать: «Кто-то должен был предупредить! Кто-то должен был оградить! Это всё они - ветка, лес, мир, злой рок, плохая погода!» 

2️⃣ Или похожий вариант, прям моя история, когда начинаешь винить себя, что пошла не той дорогой, наступила на ветку, итд. 

3️⃣ Подуть на ушибленное место, осмотреться и начать искать способ выбраться.  

Вот в чём разница между ответственностью и виной:

Винить себя или других - это сжимать кулаки и бить себя в грудь: «Я (или кто-то) идиот, я (он) сам во всём виноват, я заслужил эту яму!»
Брать ответственность - это разжать пальцы, найти камень повыше и использовать его как ступеньку.  

Мы живём в мире, где эти два понятия спутаны в один большой клубок страха. Люди (и я в том числе) боимся признать: «Да, это моя проблема», потому что нам кажется, что дальше последует: «А значит, я плохой/ая».

Но нет ❌

Вы не виноваты, что вас уволили. Но только вы решаете, что делать дальше.  

❌ Реакция вины: «Я ни на что не гожусь. Это я во всём виноват», следовательно, депрессия и бездействие.  Точно также, как винить других - начальника, мужа, коллег…
✅ Реакция ответственности: «Да, это неприятно. Что я могу сделать? Обновить резюме? Пройти курс?», следовательно это движение вперёд.

Вы не виноваты, что вас бросили. Но только вы выбираете, как жить после.  

Вы не виноваты, что мир иногда бьёт под дых. Но только вы решаете - задохнуться или выплюнуть кровь и двинуться вперёд.  

Так что в следующий раз, когда упадёте в яму, не тратьте время на поиски виноватых.  
Ищите камни 🙃