🤩🤩🤩🤩🤩

Сейчас очень часто можно увидеть по телевидению юмористические программы. Они по сути своей очень все разные. Можно видеть истинный юмор и действительно смешные вещи, а можно наблюдать как люди изливают свою злость на публику. Как же отличить?

Сарказм часто воспринимается как остроумная форма общения, но за ним нередко скрывается гораздо больше — скрытая агрессия. Когда человек использует сарказм, он не просто выражает мысль с иронией, он часто пытается уколоть, задеть или показать своё превосходство.

Это способ самоутверждения за чужой счёт, когда вместо открытого диалога выбирается маска юмора, которая позволяет нести негатив в завуалированной форме.

Помните ужасных клоунов? Это тоже самое. Когда внутри клокочет гнев и злость за свои неудачи, а снаружи смех.

Смех- как защитная реакция.

Почему так происходит? Скрытая агрессия через сарказм даёт ощущение контроля и силы. Человек защищается от уязвимости, обесценивая другого, но при этом остаётся в тени — ведь «я же просто шучу».

Это создаёт иллюзию безопасности и социальной приемлемости, хотя на самом деле подрывает доверие и искренность в отношениях.

Важно научиться распознавать такую форму поведения и не принимать сарказм в общении как безобидную шутку, а также развивать культуру открытого и уважительного общения.

Ведь истинная сила — в честности и взаимном уважении, а не в том, чтобы самоутверждаться за счёт чужих чувств.

Ставьте ❤️❤️❤️
#психология #психосоматика #сарказм #бессилие

ПСИХОЛОГИЯ 40+

👀Ответственность
— это одна из ключевых характеристик зрелой личности, которая проявляется в осознанном отношении к себе, другим людям и обществу в целом.

С точки зрения психологии, адекватный взрослый человек понимает, что его действия и решения имеют последствия, и принимает на себя обязательства нести эти последствия.

🤩Во-первых, ответственность перед собой — это умение признавать свои чувства, потребности и ограничения, а также заботиться о своем физическом и психическом здоровье.

Такой человек не избегает трудностей, а ищет пути их преодоления, осознавая, что только через личный рост можно достичь гармонии и удовлетворения.

🤩Во-вторых, ответственность перед другими проявляется в способности учитывать интересы и чувства окружающих, строить отношения на доверии и взаимоуважении.

Психология подчеркивает важность эмпатии и умения слушать, что помогает создавать здоровое общение и поддерживать социальные связи.

Наконец, ответственность перед обществом — это понимание своей роли в социуме и влияние своих действий на общее благо.

Адекватный взрослый человек стремится к конструктивному участию в жизни сообщества, соблюдает нормы и законы, а также способствует развитию справедливости и солидарности.

Таким образом, ответственность — это не просто обязанность, а осознанный выбор зрелой личности, который лежит в основе психического здоровья и гармоничного взаимодействия с миром.

Принятие этой ответственности помогает человеку стать источником положительных изменений как в собственной жизни, так и в жизни окружающих.


Ставьте ❤️

#психология #психосоматика #ответственность

ПСИХОЛОГИЯ 40+

✨🤩🤩🤩🤩🤩✨

Страх неудачи широко изучен в психологии, но страх успеха – менее очевидная, и не менее разрушительная проблема. Почему люди боятся собственного триумфа, даже когда стремятся к нему очень долго?

Почему, достигнув значительных результатов, многие испытывают тревогу, чувство вины или даже саботируют свои достижения?

Страх успеха – это бессознательное сопротивление достижениям, вызванное внутренними конфликтами, убеждениями и опытом человека.

Мозг тревожится не только от опасности, но и от любой непредсказуемости, и даже успех может выбить из равновесия, потому что меняет привычный порядок.

Провал не требует изменений.

Успех — требует.

Некоторые причины страха успеха:
❤️Детские установки и семейные сценарии. Родительские послания формируют отношение к достижениям на всю жизнь, фразы вроде «не высовывайся», «деньги — корень всех бед» программируют подсознание на избегание успеха.
❤️Перфекционизм и боязнь ошибок. Перфекционисты боятся успеха, потому что он повышает ожидания окружающих, им кажется, что после достижения цели придётся постоянно доказывать свою компетентность.
❤️Страх осуждения и зависти окружающих. Успех делает человека более заметным и уязвимым для критики, многие боятся негативной реакции коллег, друзей, родственников на свои достижения.
Когнитивная интерпретация успеха через призму прежних переживаний. Люди с историей критики, бытовой нестабильности или травм чаще воспринимают достижение как потенциально рискованное событие: «если я взлетел, значит падение будет болезненнее».
❤️Самосаботаж. Поведенческая стратегия, при которой человек сознательно или бессознательно создаёт препятствия на пути к дальнейшим успехам (плохая подготовка, откладывание). Это способ «обезопасить» самооценку: неуспех можно списать на внешние факторы, а не на недостаток способностей.

Страх успеха – это не просто боязнь больших денег или статуса, а глубокий внутренний конфликт между желаниями и убеждениями. Он может мешать нам реализовывать себя в карьере, бизнесе и личной жизни.

Преодоление этого страха требует осознания ограничивающих установок, работы с ними и постепенного привыкания к новым стандартам жизни. Ведь успех – это не наказание, а естественный результат наших усилий и таланта.

Ставьте❤️ ❤️❤️

#успех #страх #психосоматика #самопознание #психология

ПСИХОЛОГИЯ 40+

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Хотите сохранить красоту и молодость?

Тогда предлагаю практику, которая поможет вам удерживать свой счастливый образ, который будет работать как генератор позитивных чувств направленных на вашу самооценку. Итак, начинаем:

🤩Возьмите свою "лучшую" фотографию, на которой вы больше всего себе нравитесь, в том возрасте, который вам больше всего нравится. Это должна быть идеальная для вас фотография, где ничего не хочется изменить в себе. Ни ракурс, ни позу, ни фон.

🤩Запомните её как следует. В деталях и со всеми важными для вас подробностями.

🤩 Представьте себя такой ( таким) как там, но в настоящем времени. Наблюдайте за собой и тем, что происходит вокруг вас.
В этой медитации позвольте телу принять образ этой мыслеформы, позвольте себе соединиться с этим образом на фотографии полностью.

🤩Повторяйте эту трансформацию каждый раз, когда вам хочется видеть себя в молодом возрасте и здоровым, счастливым, уверенным в себе человеком.

Материя всегда следует за мыслью. И совсем скоро вы увидите как и материальный мир становится иным.

Только не насилуйте ни своё тело, ни мысль, когда будете выполнять это упражнение,— это часто происходит, когда мы хотим побыстрее достичь чего-то.

Ставьте ♥️ и отправляете пост близким людям!

#психолгия #психосоматика #практика #осознанность

ПСИХОЛОГИЯ 40+

🫰👎🤘👌🤜🤛👐🫶🫰🤜👎

Предлагаю немного прояснить для себя, что такое призвание и что ним не является.

Итак, если мы хотим:

1⃣ Найти ту деятельность, что будет лёгкой, ненапряжной и приносить нам лишь приятные эмоции и удовольствия - то это не про призвание, это, скорее, про нежелание по-настоящему трудиться в своей работе;

2⃣ Подобрать такую профессию, которая будет интересна и позволит использовать наши врождённые способности/таланты - это тоже ещё не призвание, это просто подходящая нам деятельность. Да, неким мостиком в будущее дело жизни эта профессия может стать, но пока называть это призванием рановато;

3⃣ Пойти в ту профессиональную сферу, где мы уже что-то знаем, она нам интересна, а главное – там сейчас хороший спрос, и можно легко заработать, т.е. деньги первичны, - это также ещё не оно. Потому что когда деньги там закончатся, мы начнём смотреть по сторонам.
Какое же это призвание? Так, к примеру, было с психологами или врачами,полицейскими и военными, которые по причине невысоких заработков уходили когда-то в охрану, HR, тренинги или фармкомпании, а сейчас захотели вернуться обратно.
И таких запросов у нас, карьерных консультантов, становится всё больше;

4⃣ Сменить профессию на ту, которая больше нравится и подходит, но при этом нам важны всякие внешние факторы - престиж, статус, известность работодателя, всякие плюшки, - то это и есть смена профессии, но никак не поиски призвания. Когда важно реализоваться именно в нём, то внешние атрибуты идут как дополнение, а не как основная цель.

5⃣ Монетизировать своё хобби, но при этом не готовы развивать смежные навыки – продаж, продвижения себя, ведения учёта и т.д., а считаем, что это должен делать за нас кто-то другой, а мы будем лишь «творить» - о призвании говорить тоже рано, правильнее назвать это любимым делом, а вот станет ли оно для нас основной профессией - вопрос.
Это чем-то сродни, когда хочется приятного времяпрепровождения, а сопутствующих процессу - самодисциплины, саморазвития, рутины и трудностей – нет.

Нередко на всевозможных семинарах и марафонах по поиску призвания участникам находят его в виде того, чем в принципе человек любит и может заниматься – писать тексты, фотографировать, вести блог и т.д. И люди, шагнув в это, сдуваются почти сразу, как только понимают, что нужно ещё уметь на этом зарабатывать.
Ошибка состоит в том, что ядром их будущей профессиональной деятельности ставят то, что должно было стать вспомогательной функцией.

Итак, основой любого призвания является трудолюбие и истинный интерес к той деятельности, которую вы смогли для себя определить.

Ставьте 🩷

#психолгия #психосоматика #призвание

ПСИХОЛОГИЯ 40+

👈✌️
🤝👈🖐🫶
🫴👎🤞🤟

В современном мире мы часто восхищаемся логикой, рациональностью и умением принимать взвешенные решения.

Безусловно, разум — мощный инструмент, который помогает нам ориентироваться в сложных ситуациях, строить планы и достигать целей.

Но что происходит, когда мы полностью погружаемся в логику, забывая о своем сердце и душе?

Когда человек живет только разумом, он рискует потерять ту живую искру, которая делает нас по-настоящему людьми — способность чувствовать, сопереживать, мечтать и вдохновляться.

📌Логика без души превращается в холодный механизм, который может загнать нас в ловушку бесконечного анализа и сомнений.

Мы начинаем видеть мир через призму сухих фактов и цифр, забывая о красоте эмоций и глубине внутреннего мира.

Быть умным — это не значит быть бездушным.

Истинная сила человека заключается в гармонии разума и сердца.

Когда мы позволяем себе чувствовать, мы становимся живыми, а не просто мыслящими машинами.

Разум может захватить власть внутри нас, если мы позволим ему править без участия души — и тогда вместо свободы мы получим внутреннее заточение.

Не бойтесь слушать свое сердце.
Оно — источник вашей уникальности, творчества и радости.
В мире, где логика часто ставится на пьедестал, именно живые чувства помогают нам оставаться настоящими и счастливыми.

Кто у вас правит бал: ум, душа или тело?

Ставьте ❤️

ПСИХОЛОГИЯ 40+

#психология #психосоматика #РазумИЭмоции #ЖивиСердцем #ГармонияВнутри #ЧувствоватьИМыслить

Приватность и границы — два важных, но часто путаемых понятия в психологии, которые помогают нам сохранять внутренний комфорт и строить здоровые отношения.

Приватность — это наше право и способность контролировать, какую информацию о себе мы хотим раскрывать, а какую — оставлять личной.

Это не только про секреты, но и про внутренние переживания, мысли, чувства, которые мы выбираем делиться или хранить в себе.

Приватность помогает нам сохранять ощущение целостности и защищённости, даёт пространство для саморефлексии и восстановления.

Границы — это линии, которые мы проводим между собой и другими людьми, определяя, что для нас приемлемо в общении и поведении окружающих.

Границы могут быть физическими (личное пространство), эмоциональными (что нам комфортно обсуждать), ментальными (наши убеждения и ценности).

Они защищают нас от вторжений и манипуляций, помогают выстраивать уважительные отношения.

Почему важно понимать и ощущать разницу?

🔼Самопознание и принятие себя. Понимание приватности помогает осознать свои потребности и чувства, не бояться их признавать и защищать.

🔼Здоровые отношения. Чёткие границы позволяют строить взаимодействия на основе взаимного уважения, избегая конфликтов и выгорания.

🔼Психологическая безопасность. Когда мы знаем, что можем контролировать доступ к своей информации и устанавливать границы, снижается уровень тревожности и стресса.

🔼Личностный рост. Осознание приватности и границ помогает развивать уверенность в себе и способность выражать свои желания и потребности.

В итоге приватность — это про внутреннее пространство, а границы — про взаимодействие с внешним миром.

Оба эти аспекта важны для психологического здоровья и гармоничной жизни.

Учитесь чувствовать и уважать их — это ключ к настоящему комфорту с собой и окружающими.

Ставьте ❤️

#психосоматика #психология #границы #приватность

ПСИХОЛОГИЯ 40+