Ваш женский check-up по специальной цене ❤️

Здоровье женщины — это не только основа гармонии, но и залог уверенности в каждом дне.
Сегодня мы особенно хотим напомнить: регулярные профилактические осмотры — это не про тревогу, а про заботу.
Своевременная диагностика помогает избежать серьёзных проблем и сохранить здоровье на годы вперёд.

Специальное предложение:
Прием гинеколога + УЗИ малого таза
⭐️Всего за 2900₽ 5600₽

Вы можете пройти комплекс в любом из наших филиалов:
©️м. Автозаводская — ул. Велозаводская, д. 13, стр. 2
©️м. Медведково — проезд Шокальского, д. 39, корп. 1

Записывайтесь по телефону 84952909570 и приходите в удобный для вас филиал.

☀️ Витамин D и солнце: что важно знать?

Витамин D — жирорастворимый витамин, который участвует в регуляции кальция и фосфора, поддерживает здоровье костей, иммунной системы и мышц.

Он поступает в организм тремя путями:
🔵через кожу под воздействием UVB-излучения,
🔵с пищей,
🔵в виде добавок.

❗️Но: витамин D поступает в организм в неактивной форме и проходит два этапа активации — в печени и почках.

➡️Почему не стоит долго находиться на солнце?
Да, организм синтезирует витамин D под действием солнца. Но:
🔵Избыточное УФ-излучение повышает риск ракa кожи и фотостарения.
🔵Даже с кремом SPF часть UVB (до 7%) всё равно попадает на кожу — этого достаточно для синтеза витамина D.
🔵Надёжнее и безопаснее получать его из пищи и добавок.

➡️А зимой?
С октября по март, особенно в регионах России, УФ-индекс <3 — синтез витамина D на коже практически не происходит.
→ в это время предпочтительно получать витамин D из еды или сертифицированных добавок.

➡️Где содержится витамин D?
Продукты, богатые витамином D:
🔵жирная морская рыба (лосось, сардины, скумбрия),
🔵яичные желтки,
🔵говяжья печень,
🔵красное мясо,
🔵молоко, йогурт, сыр.

➡️Профилактические дозы (МЕ в сутки):
Взрослым: 800–1000 МЕ
Беременным: 800–2000 МЕ
Детям:
0–1 мес — 500 МЕ
1 мес – 1 год — 1000 МЕ
1–3 года — 1500 МЕ
3–18 лет — 1000 МЕ

➡️Кому особенно важно принимать витамин D круглый год:
🔵детям на грудном вскармливании
🔵пожилым
🔵людям с тёмной кожей
🔵тем, кто редко бывает на солнце
🔵при ожирении или заболеваниях ЖКТ
🔵после операций на ЖКТ (например, шунтирования)

➡️Как выбрать добавки?
🔵Предпочитайте сертифицированные препараты
🔵Избегайте БАДов — их качество не контролируется, есть риск вреда

Добавки показаны

только после консультации с врачом

— нужна оценка симптомов, анализ крови, подбор дозы и длительности приёма.

💬 Важно помнить: основа — питание, а не солнце или таблетки. Но если восполнить дефицит невозможно, добавки — безопасный и эффективный способ (при грамотном подходе).
Обязательно обсудите все со своим врачом.

Один организм — одна система: почему важно обследовать и грудь, и щитовидную железу.

Давайте разберёмся вместе с онкологом-маммологом Юрием Розовенко.

Иногда наш организм говорит с нами тонкими знаками. Чувствительность груди, уплотнения, дискомфорт… Мы списываем это на усталость, гормоны или возраст.
Но что, если причина глубже?

📌Заболевания щитовидной железы — такие как гипотиреоз, тиреоидит Хашимото, узловые изменения — могут незаметно влиять на здоровье молочных желёз. Почему?

Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4) регулируют обмен веществ, уровень половых гормонов и чувствительность тканей к ним.

Когда их баланс нарушен:
🔵увеличивается риск мастопатии и кист;
🔵изменяется гормональная регуляция молочной железы;
🔵повышается чувствительность к онкологическим процессам, особенно при длительном нелеченом гипотиреозе.

Исследования подтверждают: женщины с хроническими заболеваниями щитовидной железы чаще сталкиваются с патологиями молочных желёз, включая злокачественные.

❗️Поэтому женщинам с эндокринной патологией важно регулярно проходить обследование у маммолога. Это не избыточная предосторожность — это разумный шаг в сторону профилактики и здоровья.

Как онколог-маммолог, я подхожу к каждому случаю индивидуально, с учётом гормонального фона, возраста и факторов риска.

Комплексный подход — единственный верный путь к ранней диагностике и защите от тяжёлых последствий.

Давайте обсудим 👇🏻

Высокие температуры вызывают расширение кровеносных сосудов. Вены становятся шире, кровь течёт медленнее — и вот уже тяжесть, отёки и даже судороги в ногах ближе к вечеру.

©️Особенно это чувствуют те, у кого уже есть предрасположенность к варикозу: сидячая или стоячая работа, беременность, наследственность.

Что делать?
✔️Носите компрессионный трикотаж (даже летом — есть тонкие варианты).
✔️Не засиживайтесь: двигайтесь каждый час.
✔️Пейте воду — обезвоживание сгущает кровь.
✔️Старайтесь не перегреваться: кондиционер, душ, тень — ваши союзники.

Если же отёки и тяжесть стали постоянными, лучше не тянуть и обратиться к флебологу. Летом вены особенно «говорят» с нами — главное, услышать.

Мы подготовили для вас специальные предложения для здоровья ног и вен.
⏳ Срок действия акций ограничен!

📌Открыта запись на эндовенозную лазерную коагуляцию вен лазером FiberLase S со скидкой

📌Склеротерапия вен в подарок

📌Консультация флеболога по лазерной коррекции вен + УЗИ вен — всего 4500₽

📌 Экспресс-диагностика вен
на варикоз со скидкой

📌АСР-терапия, аутоплазмотерапия со скидкой 20%

Еще больше акций — на нашем официальном сайте.
📞 +74952909430

Лучшее время позаботиться о себе — сегодня!

В многопрофильной клинике «Астери-Мед» вы получите комплексную квалифицированную помощь по всем вопросам, связанным с менструацией и женским здоровьем.

На консультации гинеколог:
🔵соберёт подробный анамнез;
🔵уточнит характер и длительность цикла;
🔵выявит возможные причины дискомфорта;
🔵при необходимости назначит дополнительную диагностику.

Наши специалисты подберут индивидуальное лечение, учитывая особенности вашего организма и сопутствующие состояния.

Записаться на приём можно:
©️по телефону: +74952909508
©️или заполнив форму обратной связи на сайте — мы свяжемся с вами в ближайшее время.

То, о чем вы давно мечтали — стало доступнее!

Получите желанную форму и объем губ в клинике "Астери-Мед" при помощи инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты
©️за 14 500₽ 20 000₽.

При помощи контурной пластики вы можете:
🔵Увеличить объем губ
🔵Придать им желаемую форму
🔵Увлажнить губы
🔵Избавиться от кисетных морщин
🔵Убрать опущение уголков губ
🔵Восстановить симметрию

Всего 20–30 минут — и ваше отражение в зеркале засияет новой силой!
Процедура проводится под местной анестезией и не вызывает дискомфорта.

С рекомендациями перед процедурой вы можете ознакомиться на нашем сайте.

📞 Для консультации и записи:
+74952909570