ПОСЛАНИЕ ДНЯ ~

Порой стоит убрать лишнее - из головы, из поля восприятия, из пространства своей жизни… и всё самое лучшее, сильное, прекрасное в тебе - начинает расцветать естественным образом.

Даже помогать этому никак не нужно. Достаточно не мешать.

Это похоже на высвобождение реки, пространства для свободного её течения. Но при кажущейся простоте идеи, в этом важно увидеть настоящее искусство и кропотливый труд души:

Быть самому себе чутким, бережным, внимательным инспектором-ревизором, заботиться об условиях своего роста, вовремя замечать заторы и препятствия на пути - распознавать те, которые [по большей части] в зоне личной ответственности, а значит, и в зоне силы. То есть посильны для тебя.

Признать: «да, это моя работа. и я делаю её для себя. из большой любви к моему пути и тому, кто я есть».

Начать можно с малого. Исходное начальное действие в любом случае запустит каскад изменений и метаморфоз.

Бардак в физическом пространстве. Хлам материальный и ментальный. Хаос эмоциональных наслоений и навязчивых мыслей. Груз невыполненных обязательств и планов, оставшихся без реализации. Сожаления о прошлом, о несбывшемся. Тревога и сопутствующая ей суета…

И, кажется, это закон жизни, единый для всех: хочешь выхода на новый уровень, новых высот, широт, масштабов и мерностей - умей отказываться от лишнего, самостоятельно инициируя этот переход для себя: через пересмотр, расхламление, уборку пространств внутренних и внешних, отказ от всего отжившего, наносного, лишнего, утяжеляющего, застывшего мертвым грузом, удерживающего в прошлом, блокирующего подвижность и текучесть…

Отпускай, отпускай, отпускай.

Во многих случаях, это самая важная трансформационная работа. Расчистить реку своей жизни. А дальше поток, живое её течение - сделает всё необходимое для тебя…

🌊 🪷✨
____________________
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_lovelife

Ну что, Крылатый Ключ отправляется к @Yla_Skl. Поздравляю и прошу связаться со мной лично 🤗 @kmessing

Видео, как проходил рандом - в комментариях.

А я сразу открываю второй артефакт, который также будет подарком от меня кому-то из вас…

#kmessing_asteranova

В японском языке есть очень ёмкое слово ~ цундоку. Оно буквально переводится как «книги, которые подготовлены для будущего чтения, и которые скорее всего так и не будут никогда прочитаны». Человека, достигшего высот в искусстве непрочитанных книг, в иронично-сатирической форме называют цундоку-сенсей. Мастер несделанных дел, иными словами. Мне так понравилось это выражение.

Я сама коллекционер (под особым прицелом хорошие издания классики художественной литературы, книги по искусству и культуре, архаике и мифологии, а также всевозможные артбуки), с детства зависала в книжных магазинах, много лет собираю свою библиотеку по самым разным тематикам и направлениям - и это не просто аккуратно расставленные на полках книги, но самое настоящее книжное царство. В моей квартире они повсюду: на полках и подоконниках, между диванных подушек и на кухонном столе, на полу возле кровати и даже в ванной… ну, то есть их реально много.

Признаюсь, это и элемент декора, мне просто красиво созерцать, как мои книги - в прекрасной манере творческого хаоса - заполняют собой пространство. При этом многие из них не дочитаны. Есть и те, что были пролистаны бегло при покупке, и на этом наше знакомство (пока) остановилось; и те, что выбирались исключительно как предмет искусства: красивое визуальное оформление, качественная бумага, переплёт, иллюстрации, особенный «типографский» запах…

В общем, каждые год-два я вдруг смотрю на всё это богатство, понимаю, что книги регулярно прибавляются и множатся в геометрической прогрессии… читать я их при этом не успеваю… успокоение идеей, что «вот однажды…!» окончательно перестаёт работать… цундоку-сенсей во мне смиренно вздыхает, осознавая своё положение… и начинается генеральная ревизия.

Часть книг благополучно раздаривается. Часть стопкой переносится на рабочий стол, чтоб прям вот точно не отвертеться. Ещё часть убирается в коробки и на полки гардеробной.

И так последние плюс-минус двенадцать лет.

А в прошлом году ревизия домашней библиотеки расширились до пределов всей жизни и перенесла меня в поле куда более глобальных вопросов:

~ где и в чем я не доделываю? что снова и снова оставляю на потом? что важного не делаю, и какого опыта тем самым себя лишаю?

И… быть может, есть какое-то аналогичное *цундоку понятие - для обозначения множества приятных важных занятий категории «о себе», «для себя», «про себя», которые мы [по каким-то причинам] не делаем.

Посидеть на берегу реки. Побыть в тишине в одиночестве. Отправиться в путешествие в незнакомое место. Встать утром хоть разочек не по будильнику, а когда захочется. Пойти в парк и ничего не планировать, просто гулять. Довязать тот самый свитер. Устроить себе отпуск. Полистать альбом с детскими и семейными фотографиями. Научиться играть на пианино. Или танцевать. Просто потанцевать. Сходить на интересный мастер-класс. Посадить вишневое деревце в саду. Завести собаку. Полюбоваться закатом с любимой музыкой в наушниках. Исполнить какую-то давнюю мечту.

У меня даже образ возник тогда: множество идей, нереализованных планов, желаний, важных чувственных импульсов и порывов души - застывших причудливыми формами в моём поле. Словно каменные изваяния, на веки вечные забытые, обречённые на невоплощение.

Надо что-то с ними делать…

***

Это заметка из 2018 года, на днях разбирала файлы на стареньком моем планшете и наткнулась на неё. Прочитала, словно послание самой себе «оттуда» получила. Так много всего изменилось за эти прошедшие несколько лет… а вопрос всё ещё отзывается.

Что я не делаю для себя прямо сейчас, зная, что мне это необходимо?…

Похожу подумаю.

————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_frompast

Ну что, мы начинаем на следующей неделе, 1 октября ✨

Это не просто обучение. Это самая настоящая трансформация, затрагивающая глубинные основы души, личности, основ бытия и все ключевые векторы развития: здоровье, отношения, реализацию, творчество, целостную гармонию жизни.

Я уверенно могу сказать, что эти четыре месяца значительно обогатят, расширят и углубят ваше понимание человека, устройства реальности, законов и принципов этого мира, а также станут тропой в совершенно новое качество себя, как Проводника, Мастера, Помогающего Практика.

Здесь, в первую очередь, я имею в виду работу с собой: способность быть себе надежной опорой и поддержкой, уметь вести себя самого. И уже во вторую очередь - сопровождать других.

Осталось всего пара мест. Рассказываю о группе в аудио ниже.

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Мастерская. Что будет. Набросок тем, формат, главная идея и принципы.

#kmessing_asteranova

Обновлено: все 50 мест в мастер-группе заняты, набор закрыт.

Просто я не блогер.

И с очень маленькой вероятностью когда-нибудь им стану. В этой жизни так точно.

А если развернуть, то у меня все довольно однозначно в этом плане уже многие годы: каждый день с 9 утра я веду приём онлайн или в кабинете, пару раз в неделю - лекции и учебные семинары, ещё два-три раза - встречи терапевтических групп + иногда практикумы для всех желающих. В остальное время я живу, занимаюсь любимыми делами, много времени посвящаю своему развитию [которое всегда по большей части остаётся за кадром, как и моя личная жизнь], и только потом, когда выдаётся свободное окно и есть желание - могу что-то сгенерировать для соц.сетей.

Как видно по моим страницам, это происходит нечасто. При том, что я люблю писать, люблю делиться своими размышлениями и наработками по разным темам, люблю иногда показывать какие-то моменты моей жизни, люблю приглашать на свои мероприятия…

При всём этом, контент-мейкинг никогда не был в списке приоритетов и с вероятностью 99% проиграет, если встанет выбор между ним и тренировкой, поездкой с группой учёных-исследователей в экспедицию на край света, прогулкой по лесу, общением с близкими, изучением чего-то нового, разработкой приёмов в работе с психикой и т.д.

Поэтому у меня нет ежедневного контента (тем более нет контент-плана), нет рассылок, автоворонок, бесконечных запусков и прогревов к ним. Я абсолютный новичок в блогинге и инфобизнесе. Все ещё в начале пути, и путь этот весьма своеобразен. Становиться психологом-тиктокером с многотысячной аудиторией мне не интересно, как и бесконечно транслировать свою жизнь на публику.

Зато в терапии и психологии я профи с большим опытом, стабильной многолетней работой и постоянно растущим заработком (да, это важный критерий здесь).

А ещё я исследователь-практик, одержимый и влюблённый в своё дело. И ставка всегда будет именно на это:

Развивать себя, своё мастерство - а это исключительно живая активная практика. Порой рутинная, монотонная, каждодневная, порой ставящая в тупик, вынуждающая искать новые ходы-решения, очень разнообразная в плане случаев-сюжетов-сценариев и всегда трансформирующая, заставляющая совершенствовать себя во всех смыслах ПРАКТИКА - а не бесконечные съёмки контента и общение в сторис.

Под практикой здесь я подразумеваю не только работу с другими, но и практику как режим существования в целом - практику жизни, себя, своей реальности, мира. Об этом хочется написать отдельно, раскрыть объемнее суть и принцип, но пока вернусь к основной идее:

Я знаю много прекрасных мастеров, которые почти не ведут соц.сети, или развивают потихоньку, без цели заполнить собой всё инфополе, потому что основное их внимание - в деле, непосредственно в работе с людьми. Они в первую очередь - профессиональные психологи, психотерапевты, целители души и тела, практики разных школ, методов и подходов. Благодаря тотальному погружению в практику и любви к своему делу у них всегда есть клиенты, работающий сарафан и заполненное расписание.

И знаю немало блогеров-психологов, которые активно масштабируют себя, успевают и тут, и там, и тик-ток, и ютуб, и телеграмм-канал, и ответы на вопросы читателей, и реклама себя везде где можно, и лайфстайл в рилсах. Они могут быть очень успешны в сфере психологии и даже психотерапии, но в первую очередь именно как профессиональные блогеры, инфобизнес-предприниматели.

И важно понимать эту разницу.

Как важно и понимать, что здесь нет хороших/плохих, правильных/неправильных. Нужны все: и те, и другие. Каждый делает свою работу.

Вопрос в том, где ты и про что ты.

Возможно, я допускаю, есть вероятность, что однажды я изменю это мнение, но пока вывод скорее такой:

Ты либо в стае первых, либо вторых. Смешать и взболтать одно с другим в нужных пропорциях С СОХРАНЕНИЕМ КАЧЕСТВА вряд ли получится.

Лично мне однозначно есть чему поучиться у профессиональных инфобизнесменов. Я могу даже испытывать искренний восторг и восхищение, глядя на некоторых из них.