ХРОНИКА ЛЕТА

Семь месяцев 2023 промчались скоростной ракетой, и мне все чаще хочется замедлиться. Распробовать это лето, этот август, близость осени.

Весной думалось, до нее так далеко - а сентябрь вот уже, на пороге. Нам ведь не казалось, что в детстве лето было целой жизнью, большим миром, в который помещалось так много всего?… вы ведь тоже помните это ощущение бесконечности, бездонности, безлимитности?… а сейчас лето - вспышка. Только войдешь во вкус, а оно уже всё.

Может, это особенность восприятия, что приходит с возрастом? Чем старше становишься, тем острее чувствуешь бег времени. Тем выше цена момента, ярче и тоньше его неповторимость. Тем дороже обходится спешка и промедление. А способность ловить момент и нырять в него всем собой из разряда суперспособностей переходит в простую, повседневную практику жизни.

А ещё, с возрастом хочешь не хочешь - принимаешь правила игры. Неизбежную необходимость выбирать главное, отсекать лишнее. Концентрироваться на действительно важном и значимом. Быстрее и с легким сердцем покидать все контексты, что забирают твои ценнейшие ресурсы - энергию и время. Без торгов, препираний, споров, конфликтов - спокойно и просто: нет, это мне не подходит.

[у меня тут черешня и закатное солнце. самокат и вечерний город. лес и любимая музыка в наушниках. мои дорогие люди и множество интересных вещей, которые хочется сделать вместе. идеи новых картин и проектов, что давно просятся в реализацию. а ещё экспедиция на Камчатку, и потом в Арктику… у меня просто нет времени ни на что другое]

Поэтому,

Облегчаюсь и ускоряюсь. Отпускаю лишнее. Отбрасываю ненужное. Точнее, оно само отпускается и отбрасывается, и это такая естественная аннигиляция… практически без моих усилий.

Минус контакты в телефонной книге - из почти полутора тысяч список сократился до 80. Минус книги на полках - раздарила и раздала многое из моей библиотеки. Минус килограммы - когда тело и разум в постоянном движении, лёгкость становится твоим спутником. Минус лишние процессы в работе и повседневной жизни - все больше освобождаю пространства и времени для того, что действительно интересно и вдохновляет.

Год назад я сделала большой шаг себе навстречу, сократив количество работы. В этом году сбываю мечты о путешествиях одну за другой, хоть и ценой недописанной книги, нереализованных проектов, заброшенных соц.сетей… я чувствую, что именно так сейчас для меня правильно.

Так хочет моё сердце.

И это - так своевременно для меня.

Одно из главных наблюдений-переживаний этого года:

Какими естественными и красивыми становятся метаморфозы, если не мешать им свершаться - не подгонять, не форсировать, не ускоряться намеренно, но и не спорить с очевидным.

Когда ветер перемен чувствуется уже не кожей, а гуляет свободным потоком внутриклеточно… сопротивление бесполезно.

Сдавайся

…и получай удовольствие 🌪️🦋
________________________

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_lovelife

И ПРОДОЛЖЕНИЕ • ПРО ОТШЕЛЬНИКА И СОЦИАЛЬНУЮ ПРОЯВЛЕННОСТЬ

Как же мне нравится эта естественная цикличность - активного контакта с миром и заныриваний вглубь себя. Это похоже на скольжение по оси между двух полюсов: с одной стороны - социальные взаимодействия, видимость и проявленность, с другой - отшельнический трип, исчезновение со всех радаров и тотальное погружение в живую текучую ткань бытия. Когда не хочется не то что делиться, но даже сама попытка оцифровать переживаемое в контент равно отвлечься и потерять часть опыта.

Раньше мне было важно охватить оба полюса сразу. Идея с самого начала нелепая и провальная, особенно если учесть исходные данные: я интроверт от рождения и вообще ни разу не блогер… все эти съемки ежедневных сторис, трансляция бытовой рутины, выдача постов по плану, непрерывный коннект с аудиторией - совсем не про меня. Я отвечаю на сообщения долго и не всегда, могу пропустить заявку на консультацию или вопрос в комментариях, не выхожу в эфиры поболтать, не вступаю в диалоги за очень редким исключением, плюс
к этому - мне никак не удается писать системно и ровно, с периодичностью хотя бы раз в неделю. Не говоря уже о каких-то серьезных историях про инфо-бизнес, масштабирование, запуски и т.п (может, однажды, я в это и двинусь, но не сейчас, точно не сейчас).

Более того, все чаще ловлю себя на осознании, что не успеваю переводить пережитый опыт в текст. Так было много много раз за последние месяцы: мне хотелось о чем-то написать - о поездке в аномальную зону, о самом необычном моем обучении за всю жизнь, о встрече с паранормальным и необъяснимым, о мистическом путешествии на Алтай, о поездке к шаману, о нескольких сбывшихся мечтах, о моих тренировках, открытиях и экспериментах, о простых повседневных моментах жизни… но то не было времени, то нужного настроения, то находились занятия поинтереснее… и вот я чувствую, что по горячему следу уже не получится: эмоциональный заряд подутих, я переключилась на что-то новое, актуальное здесь и сейчас, и возвращаться к файлам памяти прошлого нет возможности. Сроки вышли.

Так вот, раньше хотелось выстроить какой-то мало-мальский режим ведения соц.сетей, писать чаще, не пропадать надолго, не превращать страницы в виртуальные дома-заброшки…

А в этом году я, кажется, окончательно поняла эту мою стихийность и смирилась. Ну, или забила… в общем, меня отпустило.

Признание самой себе того факта, что я веду соц.сети крайне лениво и распиздяйски + природная тяга к уединению в отдаленных от людей локациях расставили всё по своим местам окончательно.

И я решила плыть, как плывется. Есть настроение выйти в сторис - окей, хорошо. Это явление редкое, а потому запоминающееся для меня. Нет настроения (90% случаев) - ну и ладно. Хочется умчать в глушь на пару дней посреди рабочей недели? Ладно, сейчас найдём окно в расписании. Текст не пишется? Не беда, займусь чем-нибудь другим, потом вернусь к словам и смыслам. По наблюдениям многих лет, самые лучшие и драгоценные тесты рождались по большей части сами, лились свободным потоком, ловили меня буквально на ходу и забирали все внимание на свою выкристаллизацию. Зная эту мою механику - можно особо не заморачиваться с контентом…

Курс на максимальную свободу, иными словами. Сначала это было экспериментом на месяц, потом плавно перешло в привычку, а следом - в режим существования.

Отшельник во мне ликовал, его наконец легализовали в полную силу, во весь масштаб, а не «серединка на половинку»: я сдалась его правилам, которые по факту стали идеально работающей системой бытия. Чем больше её придерживаюсь, тем больше понимаю, насколько это мне подходит:

🅰️Хотя бы раз в неделю - лес на несколько часов. В полном одиночестве, разумеется без телефона, в формате «зайти подальше и потеряться в соснах». Практика осознанного заблуждания себя в лесу одна из моих любимейших, достойна отдельной статьи и красивого рассказа с деталями. Об этом позже.

В лесу я могу сидеть в медитации, делать какие-то мои упражнения и практики, просто бродить и рассматривать природу вокруг (расфокусированным взглядом особенно интересно), сидеть слушать ветер, птиц, шум деревьев - и по ходу всего этого действа внутри всегда идёт нужная работа. Я её никак не контролирую, не регистрирую даже по большей части. Просто знаю, всё нужное внутри случается во время этих моих лесных прогулок-посиделок.

🅰️Хотя бы раз в месяц-полтора - несколько дней отдыха-безделья. Это самое настоящее священнодейство, в моем случае работает магически: расслабляет, переключает внимание, фокусирует по итогам на главном.

Главное правило - никаких правил. Делать по максимуму все, что хочется, буквально начинать утро с вопроса: что меня сегодня порадует и вдохновит? что сегодня хочется? - и создавать себе нужный досуг, активности и процессы. Порой это парк аттракционов, порой валяние в кровати с книжкой, порой поездка по магазинам, порой просмотр сериала - вообще не важно. Главное, максимальное отпускание себя в процессе: я этого сейчас хочу и делаю. Без ограничений. Просто делаю.

🅰️Каждые полгода (а лучше каждые два-три месяца) - путешествие в новое место. В этом году с самого начала января путешествия стали ежемесячной практикой, и мне настолько понравилось, что хочу продолжать так и дальше.

Все три пункта прекрасно сочетаются и миксуются - в разных пропорциях они дают спектры нужных состояний, и в целом, это очень надежный инструмент поддержания себя в ресурсной, заряженной форме.

А это для меня всегда было основной целью:

Состояние, в котором я пребываю. Внутренний настрой. Самоощущение. Витальность. Стабильное ощущение силы. И, как следствие, посильность всех текущих задач.

И… вот что интересно. Моя социальная часть тоже стала разворачиваться совсем иначе. Вдруг появились желания чаще что-то писать, чаще чем-то делиться, чаще проводить живые и онлайн-мероприятия, стала куда более активной и проявленной вовне…

Это правда интересная закономерность, словно выравнивание баланса между двумя этими полюсами:

я сказала ДА отшельнической природе, которой ничего особо кроме возможности просто быть и созерцать мир вокруг не нужно; стала больше путешествовать, чаще уходить «в леса», чаще разрешать себе не делать ничего вообще, больше времени посвящать простым повседневным желаниям … и доходы выросли, степень свободы выросла, ресурсность в работе выросла, соц.активность тоже выросла.

Кажется, я существенно продвинулась в практическом освоении вечной истины «просто будь собой, не сопротивляйся тому кто ты есть, осваивай свою природу, и всё будет ок»…

Что ж. Наблюдаю дальше.

Продолжение следует…
______________________
#kmessing_asteranova
#kmessing_personal
#kmessing_lovelife

ШАГ 8 ~ СИМВОЛИЗМ И ЛИЧНЫЙ МИФ

В продолжение темы архетипов…

⏩Какие образы, смыслы, знаки, культурные коды и традиции вам близки?

⏩Какие книжные и кино-герои? Какие сюжеты? На каких сказках и сценариях вы выросли?…

⏩Куда вас тянет, в какие города, страны, какие места?…

⏩С какими архетипическими фигурами, тотемами, богами и божествами вы чувствовали/чувствуете связь?

Об этом восьмой шаг. И все это - дорожные знаки и указатели к вам: вашей природе и вашей силе…

Аудио-пояснение будет ниже.

#kmessing_asteranova

ШАГ 8 ~ символизм и личный миф. Ещё пара слов про архетипы. Начало было здесь.

Практика выбора, назначения, активации и усиления желаемых архетипов.

Самое простое полевое моделирование, доступное каждому - ответить на вопросы, алгоритм из трех шагов:

1. Какие архетипы = какие энергии, состоянии, самоощущения, проявленные грани и аспекты мне нужны сейчас, на текущем этапе развития? Для реализации тех задач, что стоят передо мной сейчас?

2. Какие смыслы, образы, символы, знаки, визуальные коды, предметы и артефакты соответствуют этому архетипу, желаемому состоянию?

3. Как я могу организовать себе это на уровне моего личного поля жизни? Пространство, образ жизни, оформление места жительства, гардероб, предметы силы и тд - что нужно внести в качестве якоря для сонастройки?…

Дополнения по теме:
🔄Про сборку аспектов как коллективный процесс - ЗДЕСЬ.
🔄Очень сильная многомерная практика зова и собирания внутренней команды - ЗДЕСЬ.
🔄 Практика сборки внутренних частей CONNECT - ЗДЕСЬ.

✅ материалы канала с этой пометкой предполагают свободную оплату. справедливую стоимость вы устанавливаете сами, по велению души и сердца. способы ~ здесь.

#kmessing_asteranova