ПОСЛАНИЕ ДНЯ ~

Для меня жизнь - это, во многом, искусство баланса.

Мы балансируем в раскаченных маятниках - рождения и умирания, созидания и разрушения, света и тьмы, тонкого и плотного, силы и беспомощности, любви и ее отсутствия, удовольствия и боли, доверия и контроля, слияния и разделения...

Познаем крайности и полярности, чтобы однажды прийти к умеренности, «золотой середине», насколько это возможно. При этом, в стремлении к Срединному Пути встречается немало искажений и ложных интерпретаций.

Многим срединность видится почему-то точкой тотального равновесия, где заканчивается напряжение, разрушение, боль, преодоление, дискомфорт, трудности. Где жизнь стелется ровным совершенным рисунком по канонам золотого сечения, в лучших традициях нирваны. И под музыку сфер, надо думать...)

И тогда сознание выбирает избегать любых жизненных сценариев, подразумевающих напряжение, преодоление и боль. Моментально покидать любые контексты, где присутствует хоть какая-то неугодная ассиметрия, не вписывающаяся в понятие срединности.

Но такое «равновесие», хоть и кажется спасением и вершиной эволюционного пути, на деле подобно застыванию, анабиозу, смерти... и является ничем иным, как бегством от реальности. В то время как жизнь - во многом именно про полярности и разделение, напряжение и преодоление.

Можно ли вообще прийти к срединности, не познав крайностей, между которых она пролегает?...

И в этом для меня один из величайших жизненных парадоксов: не беречь себя от полярности, не избегать, но и не задерживаться в ней. Балансировать через движение, скользить между...

NB: Маятники у каждого свои. Что для одного крайности, для другого наилучший баланс. Напряжение между людьми рождается там, где маятники не сходятся в своих равновесных точках.

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis

По следам последних консультаций, и в продолжении темы, о важности контакта с собой.

А именно, способности поддерживать себя самого на пути развития. Особенно в моменты трансформаций, переплавок-перепрошивок, активных кризисов и прочих душевных катарсисов, когда по старому больше не получается, а новое - едва различимо и только рождается призрачным наброском…

Вижу это по очень многим историям. Успехов и провалов, побед и поражений, счастливых финалов и трагичных… как же важно уметь подхватывать себя. Быть себе опорой. Вместо осуждения, критики, недовольства, презрения, отсупничества и самоедства - спокойным уверенным голосом в нужный момент суметь сказать себе

Я здесь.
Я с тобой.
Я рядом.
Я никогда тебя не брошу.
Я всегда на твоей стороне.
Я помогу тебе пройти это.

Так просто и так очевидно…

***

У меня были такие моменты. Порой печальные, порой с горчинкой, порой комичные и иронично-веселые… когда кажется, что летишь со скалы прямиком вниз, напоминаешь себе, что ничего, прорвёмся. Крылья ведь отращиваются в полёте, помнишь?…

А ещё дичайшие факапы и промахи… бывало, злишься на саму себя так, что сквозь землю хочется провалиться. Но вдруг забавная картинка приходит на ум, и предлагаешь себе: представь, что где-то наверху (или внизу, кто знает), твои ангелы-хранители прямо сейчас нервно хохочат, закуривают, а следом отправляют инфопакет нужных скиллов и настроек. Чтобы ты точно справилась. Чтобы не думала сдаваться. Они в тебя верят! Ну да, накосячила, с кем не бывает… хочешь мороженое? Шоколадное или фисташковое? А может, фруктовый лёд?… Выбирай и будем разбираться с твоими приключениями…

Помню, как это спасало в студенчестве. Много разного было. Из самого катастрофичного, пожалуй, когда меня отчислили за неуспеваемость на третьем курсе. Я завалила экзамены, или меня завалили, потому что выяснилось, что я одновременно учусь на двух факультетах сразу, а несколькими месяцами ранее была беда, потеря и настоящее горе… а позже, видимо окончательно потеряв веру-надежду, я на спор решилась обнести магазин и попалась на краже. Разборки, милиция, стыд и позор, «только не звоните маме, у неё сердце», поиски адвоката, суд… жить тогда не очень хотелось. Всё было плохо. Очень, очень плохо. Так мне казалось тогда.

Но какой-то моей частью… сейчас я понимаю это, вижу этот повторяющийся узор сквозь годы и множество самых разных ситуаций… в самые тяжелые, безысходные моменты что-то внутри меня натягивало спасательный трос. И спокойно. Уверенно. Ясно. Сопровождало каждый шаг по нему.

И потом, много много раз, когда казалось, что всё пропало… что всё зря, тщетно-тленно-бесполезно-бессмысленно - уже знаешь и помнишь, как это работает. Включаешь музыку, говоря самой себе: ну, потанцуем тогда. Просто выключим свет, закроем глаза и потанцуем. Хочешь, плачь. Хочешь, ругайся матом. Хочешь, кричи. Главное, не переставай танцевать. Что хочешь сейчас, Reamonn ~ Supergirl подойдет? Или Sia ~ Unstoppable? А может, что-то из Бондианы?…

Это всегда работало. Всегда.

И я думаю, что дело не в танцах и не в разговорах с собой. Не в книжных афоризмах и поддерживающих фразах. Не в образах. Не в фантазийных визуализациях… нет. Всё это лишь формы. Внешние проявленные оболочки. Тропинки, которыми можно двигаться себе навстречу.

Но главное - это сам импульс. Всё дело в нём, этом движении. Что по сути - протянутая самой себе рука. Отправленное самой себе сообщение. Направленный на саму себя взгляд. Внимательный, активный, присутствующий, чуткий, бдительный и… любящий. Да. Это очень важно.

Я здесь.
Я с тобой.

«Помни, даже если тебе будет больно - любви и силы будет ещё больше, чтобы справиться»

Это я себе однажды написала. Как напоминание. Мне было 18, как раз в череде всех тех перечисленных событий, о которых я пишу порой вот так, штрихами, словно фрагментами киноленты…

Нашла на днях, разбирая коробки со старыми дневниками.

Продолжаю растить это в себе. И это ~ единственная гарантия, которая всегда со мной.

#kmessing_psycho
#kmessing_personal
#kmessing_asteranova

История, которую рассказываю в конце - известная, разлетевшаяся по сети притча, ставшая хорошей иллюстрацией к теме цены и ценности.

Вот ещё вариант.

Двигатель гигантского корабля сломался, никто не мог его починить… спустя n-ное количество попыток вызвали инженера-механика с более чем 40-летним стажем. Он очень тщательно осмотрел двигатель сверху вниз. Затем взял свою сумку и достал оттуда маленький молоток, после чего ударил молотком по трем точкам двигателя. Двигатель тут же запустился. После чего инженер сказал, что общая стоимость ремонта огромного судна составила $ 100.000.

- Что?! - сказал хозяин, - Ты же почти ничего не сделал, всего трижды стукнул молотком! Дело пяти минут! Дай нам подробный отчет о проделанных работах!

Ответ инженера был короток и прост:
- Удар молотком: $ 2
- Знать куда ударить, сколько и как ударить:
$ 99.998…

«Если я делаю мою работу за пять минут, это потому, что я потратил десятки лет, чтобы был такой результат. Я потратил годы жизни, чтобы уметь делать так сейчас. Вы платите мне за 5 минут и три удара такую сумму, потому что за ними - годы труда, опыта и постоянной практики».

Очень люблю эту историю. Пусть будет посланием дня.

#kmessing_asteranova

Как развить в себе любовь к жизни в простом повседневном плане?… Превращать все, что делаешь ~ в искусство. Буквально всё.

Как ты ходишь. Как говоришь. Как думаешь. Как общаешься. Как смотришь на мир ~ в большом и в малом…

Всё, из чего состоит твоя жизнь, ежедневная её рутина.

Готовишь завтрак, сервируешь стол, высаживаешь цветы в саду, идёшь на рынок за продуктами, слушаешь музыку, признаешься в любви, пишешь текст в соц.сети, читаешь книгу ребенку перед сном, выгуливаешь собаку, ищешь работу, занимаешься спортом, зарабатываешь деньги, организуешь вечеринку, путешествуешь, предаёшься веселью или меланхолии, запускаешь проект, учишься, заводишь новые знакомства, мечтаешь, водишь машину, открываешь бизнес, влюбляешься, принимаешь важные решения, убираешься по дому, выбрасываешь мусор, предаешься ностальгии по прошлому, фантазируешь, играешь на музыкальном инструменте, гуляешь в одиночестве по городу, рисуешь, смотришь сериал, принимаешь душ, едешь в метро, осваиваешь новую профессию, строишь планы на будущее…

Что угодно может стать актом искусства. Даже если это не совсем любимое занятие. Даже если совсем нелюбимое.

И, вот парадокс…

Превращая любое своё действие в персональный акт искусства, то есть отдаваясь ему сердцем, стремясь сделать от души, и пусть это будут неидеальные, несовершенные, не выверенные по канонам золотого сечения, не вписывающиеся в моду и тренды действия (это вообще не имеет значения) ~ ты неизбежно заметишь, что начинаешь любить жизнь.

Во всех проявлениях. Во всех нюансах, тональностях и оттенках. В какой-то момент - абсолютно во всём…

Замечать ее красоту. Ускользающую неповторимость каждого момента.

И ни одна деталь твоей реальности не будет неправильной или лишней.

И ты в этом мире никогда не почувствуешь себя неправильным или лишним.

И любовь, которую ты ищешь, вдруг окажется такой доступной, такой осязаемой, переливающейся через край во всём, что вокруг тебя ~ свободным потоком, искрящейся, бесконечной, бездонной, вселенской силой…

что ты
просто не сможешь
не ответить взаимностью
и не любить в ответ.

💗

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
#kmessing_lovelife