АЛТАЙСКИЕ ХРОНИКИ ~ контурные карты памяти

Просыпаться. В 5 утра. Натягивать любимые резиновые сапоги (любимые, потому что покусанные волками в прошлом путешествии) и идти в сонное поле - смотреть, как сквозь белоснежный туман проступают очертания гор. А потом снова возвращаться в палатку, чтобы доспать ещё пару часов до завтрака…

Любоваться. Каждый день, как закатное солнце подсвечивает облака и рисует золотисто-розовые блики на водной глади. Замечать красоту повсюду. Множество ее форм, оттенков и вариаций - в природе, пейзажах, процессах, явлениях, людях…

Касаться. Всего вокруг. Трав, цветов, деревьев, мхов, камней, животных... чувствуя тончайшие связи всего со всем. Ясно зная, что ты - часть этого пространства, объемной нейросети, многомерного полотна жизни…

Наслаждаться. Всем без исключения. Красивым уютным номером в отеле - с белоснежными махровыми полотенцами, вкуснейшими завтраками и прекрасным сервисом… и ночами в палаточном лагере, в спальнике на земле. Потому что хорошо. И так, и так, и много как еще - хорошо…

Есть. Самый вкусный за всю мою жизнь Сникерс - на вершине горы, после трехчасового подъема, с панорамой на Катунский хребет и заснеженные массивы Белухи…

Плыть. По рекам Аккем и Катунь - в местах, где они, словно два потока мужского и женского, соединяются, сливаясь в единое целое…

Попасть. На вертолете в грозу и ливень, а потом, закутавшись в теплый плед, пить чай на травах и еловых шишках под шум дождя. Ощущая невероятную ясность и покой внутри. Когда каждая твоя мысль, каждая эмоция, каждая реакция и каждое решение - правильное и на своем месте….

Гулять. Под полной луной и сиреневым небом. Подниматься в горы. Бегать по цветочным лугам. Много много ходить пешком, совершенно не уставая. Потому что каждой клеткой двигаешься, дышишь, живешь, и хочется еще и еще, снова и снова…

Чувствовать себя живой. Каждый день, каждый час, каждое мгновение. Так отчетливо и так восхитительно остро. Обожаю это состояние.

Обожаю.

И хочу запомнить.

Видео заряжено на путешествия в те места, куда зовёт ❤️

ПОСЛАНИЕ ДНЯ ~

По следам последних консультаций.
Очевидное, что часто ускользает из виду.

У каждого здесь свой путь. Свои задачи, свои уроки, свое персональное проживание жизни. Абсолютно у каждого, без исключения - есть его личное «хорошо» и личное «плохо». Личное «больно» и личное «страшно». Личное «рано» и личное «поздно». Личное «невозможно» и личное «никогда». Личное «не могу», «не хочу», «не знаю как» и множество других переменных, а еще - личные настройки прохождения этого опыта: скорость, темп, ритм, амплитуда, тональность…

Жизнь шьется по индивидуальным меркам. Все равны под единым небом, но совсем не равны в исходных данных, потенциалах и возможностях. Эта правда… хоть и болезненная, но такая освобождающая, на самом деле.

Перефразируя вечное нетленное, разлетевшееся по сети от неизвестного автора:

Каждый человек, встреченный на пути, сражается в битве, о которой ты ничего не знаешь. Ну или знаешь лишь кусочек, маленький фрагмент огромного полотна, в который тебя посвятили. Как бы ни было, будь добрым. Прояви уважение. Не осуждай. Не критикуй. Не навязывай свою правду. Если чувствуешь, что можешь помочь - предложи помощь. Не можешь - иди своей дорогой, занимайся своей жизнью, своей битвой. Всегда ведь есть чем заняться на арене собственной истории…

Принцип, который экономит силы, время, нервные клетки, и служит оберегом от никому не нужного судейства, превосходства, спасательства, жертвенности и прочих игр-ввязываний в чужие судьбы.


Так просто.
И так сложно.

#kmessing_psycho #kmessing_asteranova

ПОСЛАНИЕ ДНЯ ~

Для меня жизнь - это, во многом, искусство баланса.

Мы балансируем в раскаченных маятниках - рождения и умирания, созидания и разрушения, света и тьмы, тонкого и плотного, силы и беспомощности, любви и ее отсутствия, удовольствия и боли, доверия и контроля, слияния и разделения...

Познаем крайности и полярности, чтобы однажды прийти к умеренности, «золотой середине», насколько это возможно. При этом, в стремлении к Срединному Пути встречается немало искажений и ложных интерпретаций.

Многим срединность видится почему-то точкой тотального равновесия, где заканчивается напряжение, разрушение, боль, преодоление, дискомфорт, трудности. Где жизнь стелется ровным совершенным рисунком по канонам золотого сечения, в лучших традициях нирваны. И под музыку сфер, надо думать...)

И тогда сознание выбирает избегать любых жизненных сценариев, подразумевающих напряжение, преодоление и боль. Моментально покидать любые контексты, где присутствует хоть какая-то неугодная ассиметрия, не вписывающаяся в понятие срединности.

Но такое «равновесие», хоть и кажется спасением и вершиной эволюционного пути, на деле подобно застыванию, анабиозу, смерти... и является ничем иным, как бегством от реальности. В то время как жизнь - во многом именно про полярности и разделение, напряжение и преодоление.

Можно ли вообще прийти к срединности, не познав крайностей, между которых она пролегает?...

И в этом для меня один из величайших жизненных парадоксов: не беречь себя от полярности, не избегать, но и не задерживаться в ней. Балансировать через движение, скользить между...

NB: Маятники у каждого свои. Что для одного крайности, для другого наилучший баланс. Напряжение между людьми рождается там, где маятники не сходятся в своих равновесных точках.

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis

По следам последних консультаций, и в продолжении темы, о важности контакта с собой.

А именно, способности поддерживать себя самого на пути развития. Особенно в моменты трансформаций, переплавок-перепрошивок, активных кризисов и прочих душевных катарсисов, когда по старому больше не получается, а новое - едва различимо и только рождается призрачным наброском…

Вижу это по очень многим историям. Успехов и провалов, побед и поражений, счастливых финалов и трагичных… как же важно уметь подхватывать себя. Быть себе опорой. Вместо осуждения, критики, недовольства, презрения, отсупничества и самоедства - спокойным уверенным голосом в нужный момент суметь сказать себе

Я здесь.
Я с тобой.
Я рядом.
Я никогда тебя не брошу.
Я всегда на твоей стороне.
Я помогу тебе пройти это.

Так просто и так очевидно…

***

У меня были такие моменты. Порой печальные, порой с горчинкой, порой комичные и иронично-веселые… когда кажется, что летишь со скалы прямиком вниз, напоминаешь себе, что ничего, прорвёмся. Крылья ведь отращиваются в полёте, помнишь?…

А ещё дичайшие факапы и промахи… бывало, злишься на саму себя так, что сквозь землю хочется провалиться. Но вдруг забавная картинка приходит на ум, и предлагаешь себе: представь, что где-то наверху (или внизу, кто знает), твои ангелы-хранители прямо сейчас нервно хохочат, закуривают, а следом отправляют инфопакет нужных скиллов и настроек. Чтобы ты точно справилась. Чтобы не думала сдаваться. Они в тебя верят! Ну да, накосячила, с кем не бывает… хочешь мороженое? Шоколадное или фисташковое? А может, фруктовый лёд?… Выбирай и будем разбираться с твоими приключениями…

Помню, как это спасало в студенчестве. Много разного было. Из самого катастрофичного, пожалуй, когда меня отчислили за неуспеваемость на третьем курсе. Я завалила экзамены, или меня завалили, потому что выяснилось, что я одновременно учусь на двух факультетах сразу, а несколькими месяцами ранее была беда, потеря и настоящее горе… а позже, видимо окончательно потеряв веру-надежду, я на спор решилась обнести магазин и попалась на краже. Разборки, милиция, стыд и позор, «только не звоните маме, у неё сердце», поиски адвоката, суд… жить тогда не очень хотелось. Всё было плохо. Очень, очень плохо. Так мне казалось тогда.

Но какой-то моей частью… сейчас я понимаю это, вижу этот повторяющийся узор сквозь годы и множество самых разных ситуаций… в самые тяжелые, безысходные моменты что-то внутри меня натягивало спасательный трос. И спокойно. Уверенно. Ясно. Сопровождало каждый шаг по нему.

И потом, много много раз, когда казалось, что всё пропало… что всё зря, тщетно-тленно-бесполезно-бессмысленно - уже знаешь и помнишь, как это работает. Включаешь музыку, говоря самой себе: ну, потанцуем тогда. Просто выключим свет, закроем глаза и потанцуем. Хочешь, плачь. Хочешь, ругайся матом. Хочешь, кричи. Главное, не переставай танцевать. Что хочешь сейчас, Reamonn ~ Supergirl подойдет? Или Sia ~ Unstoppable? А может, что-то из Бондианы?…

Это всегда работало. Всегда.

И я думаю, что дело не в танцах и не в разговорах с собой. Не в книжных афоризмах и поддерживающих фразах. Не в образах. Не в фантазийных визуализациях… нет. Всё это лишь формы. Внешние проявленные оболочки. Тропинки, которыми можно двигаться себе навстречу.

Но главное - это сам импульс. Всё дело в нём, этом движении. Что по сути - протянутая самой себе рука. Отправленное самой себе сообщение. Направленный на саму себя взгляд. Внимательный, активный, присутствующий, чуткий, бдительный и… любящий. Да. Это очень важно.

Я здесь.
Я с тобой.

«Помни, даже если тебе будет больно - любви и силы будет ещё больше, чтобы справиться»

Это я себе однажды написала. Как напоминание. Мне было 18, как раз в череде всех тех перечисленных событий, о которых я пишу порой вот так, штрихами, словно фрагментами киноленты…

Нашла на днях, разбирая коробки со старыми дневниками.

Продолжаю растить это в себе. И это ~ единственная гарантия, которая всегда со мной.

#kmessing_psycho
#kmessing_personal
#kmessing_asteranova