Чувствуете, как бежит время?… скорости такие, что не всегда удаётся зарегистрировать событийный поток, только и поспевай жить, проживать…

Удалось почувствовать, распробовать что-то в процессе, заметить смену декораций, поймать пару инсайтов-осознаний? ~ прекрасно. Не удалось? ~ что ж… c’est la vie.

Я, кажется, на очередном витке освоения этого искусства. Нырнула с головой, так, что даже забегать в социальные сети и упаковывать прожитое в мало-мальские тексты совершенно не получается. При этом, так много всего, что хочется рассказать, осветить, поделиться… такими темпами, мой аккаунт скоро превратится в фотохронику :) будут просто кадры и короткие подписи, в первую очередь для меня самой, чтобы хоть как-то оцифровать и сохранить переживаемое.

Запечатлеть жизнь буквально налету. Живые ее моменты. Живое течение. Живой поток. Живой ход времени.

Весна 2023 пронеслась стремительной пространственно-временной вспышкой. Вспоминая ее, ловлю ощущение, что не успела и пятой части задуманного. Но, оглядываясь назад, честно признаю, что сделано было все-таки немало.

Сводка пережитого коротким итогом: прошла очередное очень серьёзное глубокое обучение; вышла на шестизначные и семизначные суммы, еще пару лет назад казавшиеся мне фантастическими (чтобы самой, в одиночку, на крошечном блоге, без команды, рекламы и продвижения); побывала в нескольких интересных местах, включая аномальную зону и прекрасную Каппадокию; провела две объемные онлайн-программы: CONNECT и ПОЧУВСТВУЙ (в общей сложности 72 участника), несколько живых групповых тренингов и много индивидуальных сессий; продвинулась в ряде значимых для меня вопросов, запустила очередной виток объёмной личностной трансформации…

Обо всем этом мне хочется написать подробнее, но пока получается вот так, беглым штриховым наброском.

Этот текст я тоже набирала на ходу, в дороге к горам Эльбруса (очень ждала встречи), впереди у меня Алтай, а ещё экспедиция на Камчатку… и это только план на лето. В самом начале года я спонтанно умчалась к Ладоге, встречать первые январские дни, и с тех пор в постоянных перемещениях и поездках. Мой годовой эксперимент - совмещать работу и путешествия - в самом разгаре, и получается круто, мне нравится, я почти поймала нужный мне ритм!…

И главное, чему учусь все это время - успевать жить.

Это по-прежнему первостепенный мой интерес, бесконечное поле для исследования и творчества.

Замечаю, что учусь сейчас словно заново: с иного «уровня игры», где больше взрослости и свободы, потоковости и вместе с тем устойчивости, у ч у с ь

Ускоряться и замедляться - порой поочередно, порой одновременно, и нет, в этом нет противоречия…

Наслаждаться простой повседневной жизнью - ее бытовыми делами, хлопотами, контекстами, деталями…

Сохранять живой, активный, деятельный интерес к реальности и себе в ней. Быть в том самом потоке, непрерывном дайвинге в жизнь…

Осваивать свой персональный способ жизни, «стиль полёта» - держа руку на пульсе ритмов: личного и общего вселенского…

Тоньше чувствовать собственные потребности, желания и мотивы. Создавать пути и проходы в желаемое будущее - себе, для себя…

Укреплять контакт с миром, находить и создавать все больше точек соприкосновения с тем, что важно, дорого, ценно…

И в этом учусь искусству выбора.

Когда окружающая реальность напоминает шведский стол с множеством вкусов, которые хочется распробовать… понимая свою ограниченность (в первую очередь, ограниченность во времени, отпущенном на проживание жизни), начинаешь более осознанно инвестировать свое внимание в тот или иной опыт. Как бы ни хотелось успеть и попробовать многое, сокращаешь себя до предельно необходимого: самых дорогих нужных людей, самых важных задач и дел, самого самого - того, что не можешь не делать. Что и делает тебя тобой.

Я вижу, как прорастают семена, посаженные мной когда-то. В себя саму, в мое дело, профессиональное развитие, творчество, отношения… вижу, как даёт всходы то, что я терпеливо возделывала последние годы.

Это очень растит меня.

и вдохновляет

продолжать ✨

#kmessing_asteranova

ПОСЛАНИЕ ДНЯ

То, какими мы видим вещи вокруг себя, полностью зависит от нашего взгляда на них. Что если попробовать смотреть с любовью?… в качестве эксперимента, хотя бы один день. Например, сегодня.

Доброе утро ✨

КОГДА~ 24 июня, суббота, 18.00-22.00

ГДЕ ~ Арт-Пространство CitrusHall, ул.Садовническая 78/5

Сколько стоит: этот круг - без назначенной стоимости, вы определяете ее для себя сами. Все вырученные средства идут на благотворительность.

Как записаться: здесь в комментариях, если вы уверены в своем желании быть. «подумаю, может быть» не считается. количество мест ограничено.

Что будет? Мой любимый синтез глубинных интегральных практик, полевой процессинг, живые разборы историй участников. И просто диалоги о всяком)

Я веду подобные встречи последние несколько лет. До текущего момента это была объемная многомерная работа в узком кругу близких знакомых. А в этом году мне впервые захотелось освоить новый формат: круги силы как место встречи людей - самых разных… в общем резонансе и сотворчестве которых рождается нечто красивое, глубокое, живое.

Я очень люблю эту полевую магию. Предлагаю и вам прожить этот опыт со мной и другими участниками.

Знаю, что все получится.

Как в случае с Кругом Силы в Петербурге, который состоялся 4 июня, организация этого мероприятия свершилась очень легко и быстро. Я подумала, почему бы не провести круг до отъезда. Забросила идею сюда в телеграмм + мысленно в пространство, чтобы нашлось хорошее помещение, и ушла заниматься своими делами. Спустя пару часов - предложение: старинный особняк 19 века в самом сердце города, в 15 минутах от Кремля. Светлый лофт, трехметровые потолки, камерное пространство… magical match по ощущениям. Согласование с администрацией, бронирование и оплата заняли ещё около пятнадцати минут.

Люблю такие скорости. Когда пространство подхватывает идею и начинает закручивать вихрь реализации задуманного… это всегда признак движения в верном направлении для меня.

Так что, кто хочет увидеться вживую и побыть в одном кругу - приходите.

Мест немного, мы ограничены вместимостью зала, но это и хорошо. По опыту предыдущих таких камерных встреч, всегда приходят только свои.

💗 до встречи! #kmessing_asteranova

Здесь ~ подробнее о предстоящих мероприятиях.

Во всех моих проектах, терапевтических встречах и группах я действую по одному принципу. Мне важно передать не столько знание (хотя в моей «базе данных» довольно много реально работающих ключей практически на любой случай), но в первую очередь - способность широкого, открытого, свободного, многомерного восприятия жизни. И себя в ней.

Это не теория. Это живая повседневная практика, которую я никогда не смогу уместить в тексты, но могу передать иным образом - через полевое взаимодействие. Все мои проекты созданы именно для такого взаимодействия и такой передачи.

Главное, что мы делаем - это исследование и моделирование своей реальности. Точка отсчета - глубина и широта восприятия…

Через познание принципов, механизмов и сил, которые управляют жизнью человека. Через сознательное взаимодействие с различными системами, обстоятельствами, вероятностями, сценариями и контекстами. Через направленное внимание, намерение и каждодневный труд души и личности - то самое искусство маленьких шагов, из которых и формируется судьба.

В это я приглашаю вас.

Дополнительно: познакомиться со мной больше здесь, о живом контакте здесь, про многомерное чувствование здесь, подробнее о практикумах разборов здесь.

Записаться на онлайн/живое мероприятие можно здесь, в комментариях, или написав мне лично @kmessing 🦋

ПРАКТИКУМ ~ разборы и ответы в прямом эфире

🗣ЧЕТВЕРГ 22 июня, начало в 19.00 по московскому времени, ONLINE ZOOM

Условия - как обычно, присутствие наблюдателем или участником на разбор вашего запроса; оплата любой суммы по итогам.

🗣Оставить заявку на участие можно в комментариях к этой записи. Пишите, пожалуйста, форму «наблюдателем» или «на разбор» (и свой запрос коротко). Без ограничений по темам и сложности. Выберу 3-4 истории из тех, кто оставит заявку, и разберу в общем групповом поле. На один разбор - 10-20 минут.

🗣ПОДРОБНЕЕ О ТОМ, что это вообще такое за практикум и правила участия ~ ЗДЕСЬ. Ознакомьтесь, пожалуйста.

Ссылка на вход в zoom появится здесь, на канале, за пятнадцать минут до начала. Вопросы - если они у вас есть - можно задать здесь, в комментариях.

До встречи!

#kmessing_asteranova
#kmessing_practice

ВНИМАНИЕ НА СЕБЯ: полнота жизни, горение, желаемая трансформация.

Вопросы текущего этапа:

😉 Где я не живу, где замираю, не дышу, не даю себе свободы? Где я не замечаю полноты и достаточности моей жизни? Как я могу изменить это?

НАМЕРЕНИЕ жить полной жизнью уже сейчас, в условиях которые есть. Перезапись принятых в прошлом решений «не быть», «не жить» (это очень важно).

😉 Где я не на своей стороне, не за себя? (программы самоотречения)

НАМЕРЕНИЕ быть для себя Солнцем, которое светит и греет всегда.

😉 Что делает меня живой/живым, поддерживает страсть и радость жизни? Внутреннее горение. Об этом было здесь.

НАМЕРЕНИЕ быть Хранителем своего внутреннего огня.

😉 В какой трансформации я нуждаюсь сейчас? Подлинные потребности и дефициты.

НАМЕРЕНИЕ И ПРАКТИКА БЛАГОСЛОВЕНИЯ: пожелание себе всего, чего хочется.

✨ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ БЫТЬ ЖИВЫМ✨

На уровне материи в ближайшие дни:

✨Добавить, внести в поле дома желаемые настройки, состояния. Проще всего это сделать через предметы, артефакты, которые станут якорями для сознания и проведут в нужные ощущения.

✨Списки желаний, намерений и целей - да, но я бы сконцентрировалась на ощущениях полноты и достатка, достаточности (100 благодарностей, как вариант).

✨Ловить полноту жизни, буквально регистрировать ее всегда и везде! давать телу и душе наполниться летом, солнцем, природой, энергиями этих дней, полем жизни.

#kmessing_asteranova
#kmessing_practice

Еще материалы по теме: проход в будущее здесь, практика открытия дорог здесь, быть живым здесь, поиск энергии в трех измерениях здесь, о пределах возможного и воплощении замыслов здесь, про разворот к себе и глубинное БЫТЬ СОБОЙ здесь.

Обращаю ваше внимание. Все материалы этого канала - авторские. Если вы берете отсюда идеи, тезисы, метафоры, практики - указывайте авторство, пожалуйста.

С уважением и любовью к вам!

Вы можете отправить мне «спасибо» любой суммой через формы:

🟡 https://kmessing.payform.ru

🟡 https://pay.cloudtips.ru/p/8d2c5f99

🟡http://kseniamessing.com/donate

Обычно все вырученные средства перевожу на благотворительность.

Всегда рада вашему отклику и обратной связи!


#kmessing_asteranova 💜

Важное из аудио выше. Про внутреннюю ценность и ценность для пространства.

🔑 важный ключ

Как только происходит синхронизация с собой, своей историей, своей природой - изнутри начинает звучать спокойная ясная САМОЦЕННОСТЬ. Это моментально считывается пространством. Став ценным для себя самого (ценным таким, какой есть, ни больше, ни меньше) - становишься ценным для мира. Обретаешь вес в пространстве жизни.

А это - возможности, нужные событийные ряды, желаемые вероятности, зеленый свет на реализацию себя во всех смыслах и сферах…

И ещё.

Есть два хороших слова-пароля к этой программе «быть vs казаться».

Валидация и Легализация.

Эти понятия нередко применяют в психотерапии и психологии для обозначения процессов ВОЗВРАЩЕНИЯ ценности и прав на что-либо. В данном случае,

Валидация - это признание свой годности, достаточности, реальной своей ценности. Выход из обесценивания себя.

Легализация - это введение в действительность, утверждение своего права быть в общем поле жизни. Выход из бесправия.

Это - самая большая и вместе с тем самая естественная роскошь в этом мире. Быть в полном праве БЫТЬ СОБОЙ и раскрывать свою подлинную ценность.

И нет никаких других путей, кроме этого.

Так задумано.
Кто я, чтобы спорить с этим?…

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Терапевтическая группа СВОБОДА БЫТЬ будет об этом.