У каждого из нас в этом мире есть свое место, неповторимая индивидуальная партия в общей симфонии, из которой появляется возможность явить свою красоту, реализовать дары и таланты, но главное - ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Свою, а не чужую жизнь. Своим, а не чужим способом. В согласии со своей природой. Звучит так просто... но для большинства это непозволительная роскошь из разряда высшей философии и несбыточной мечты.
Люди проживают жизнь, ведомые множеством переменных, которые, за редким исключением, представляют собой невидимые и неосознаваемые механизмы: наследственность, преемственность традиций семьи, страны и нации, обусловленность воспитанием и социо-культурной матрицей... все это создает плотный кокон вокруг человека, оболочку, которая обычно и воспринимается как «моя жизнь», «моя данность». Пока однажды вдруг откуда-то из глубины не прозвучит:
Много тех, кто проигнорирует этот вопрос - слишком велики риски, что привычная картина реальности обрушится, а ответ так и не придет. Но есть и другие - кто ждал этот зов, это внутреннее пламя, зажигающий импульс, инициирующий на путь поиска...
Кто я. Кто я. Кто я.
Будучи хоть единожды услышанным, этот зов уже не отпустит. Станет звучать гулким эхом внутри. Ритмично стучаться из самого ядра. Разливаться огненной лавой по телу. Не даст уснуть ночами, а потом достанет и в сновидениях. Будет отражаться в миллионах зеркал вовне и преследовать повсюду - в каждом встреченном, в каждом мимолетном взгляде, разговоре, жесте, действии...
И начнется странствие.
Самоидентификация, призвание, предназначение, социальная миссия... в поисках своего места люди меняют профессии, примыкают к устойчивым сформированным системам (особенно это проявлено в сфере различных эзотерических эгрегоров), примеряют на себя разные маски, имена и роли (в вдруг я художник? а вдруг я учитель? а вдруг я маркетолог, педагог, музыкант, подставьте свое), спрашивают у старших и гуру, маются и мечутся, ищут свое место на карте мира, уходят далеко - за какие-угодно тридевять земель, взлетают, падают и снова взлетают, взбираются на вершины и в ашрамы, проходят обряды посвящения и отречения, добиваются многих успехов и мастерства, познают тайны мироздания, устремляются все дальше и дальше.... и в большинстве случаев, неминуемо разочаровываются.
Но каким же благословением может обернуться это разочарование, когда вдруг однажды захочется остановиться в своих внешних исканиях и устремить взгляд в ту глубину, из которой прозвучало то самое КТО Я...
Все это время зов всегда был внутри и звал туда, в глубину, самую сердцевину твоей сути.
Там, на этой глубине, есть особое пространство. Время в нем течет иначе, мир будто замедляется, а все внешние голоса и сигналы стихают. Вдруг ясно понимаешь, что бежать больше некуда: все дороги - как бы они ни петляли, какими бы хитрыми тропами ни водили, вели именно сюда и только сюда.
Здесь, из этой точки, этого состояния, чувствуешь, что сделал круг и вернулся в исходный код: КТО Я вдруг перестает быть мучительной пыткой и неразрешимым ребусом, а становится.... очень тихим, очень спокойным, очень емким, глубинным утверждением самого себя.
Ты дома.
Ты на своем месте.
Отныне ты и есть свой храм - место силы, покоя, вдохновения, самоценности и ресурса жить, дышать, любить, созидать...
Это ощущение больше любых слов и концепций, оно вне любых профессий, рангов и социальных позиций - поэтому его так сложно объяснить словами, и я не думаю, что это вообще возможно. Но лишь испытав его однажды, понимаешь: именно это ощущение себя и есть тот самый искомый клад, результат всех скитаний, многолетних поисков, головоломок и бессонных ночей - оно того стоило.
И... вот парадокс. Я встречала много тех, кто обозначал себя громкими статусами и сложными именами, кто обвешивался регалиями и званиями - но так и не обрел себя и не соединился со своим КТО Я. Все эти звания, как многослойные театральные костюмы, как отвлекающий маневр, лишь громко звенели впереди них...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55👍8🔥6❤🔥2
В то же время, я знаю немногих тех, кто соединился - и они всегда затруднялись говорить о себе, как-то обозначаться в социальном пространстве, а если и делали это - сколько же в этом было простоты и тихой внутренней улыбки... это ни с чем не спутать.
Энергетически это выглядит как освещенное большим лучом прожектора место - именно твое, именно для тебя. Его не может занять никто другой, это как уникальная, персонализированная платформа для космического корабля - с другим кораблем стыковки не произойдет.
Зайти в это место можно только из самого себя, даже если это движение осуществляется с поддержкой проводника - шаг делаешь ты.
Человека, кто обрел свое место, чувствуешь сразу. Не умом, не логикой, но именно на уровне ощущений в нем читается свобода, устойчивость, спокойная уверенность и независимость, заземленность и совершенно особенная, ни с чем не сравнимая расправленность - он будто раскрыт во весь свой природный объем, во всю свою высоту и ширину, касаясь одновременно небес и земли и соединяя их в своем центре...
Вокруг него создается особое силовое поле. Сияющее, притягательное, магнетически прекрасное. Да, это именно свечение✨
А еще... человек-на-своем-месте не захватывается потоками конкуренции и соперничества, максимум - здоровая спортивная игра в дружеской тональности, но точно не противостояние и борьба в своей профессиональной нише...
Из своего места уходят все категории сравнения лучше/хуже, лучший/худший, ты просто делаешь свое дело, живешь им - и на этом пути нет финальной точки, где ты полностью «сбылся», окончательно «состоялся» или «реализовался»... это долгий, трудоемкий, многоступенчатый путь, свой у каждого.
А главное обретение, что рождается исключительно из своего места, это ощущение Я ЕСТЬ и Я ЖИВОЙ.
Оно - истинная драгоценность и самое большое благословение, которое только можно получить.
Это то, что я желаю каждому.
❤️
————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_life
#kmessing_love
Энергетически это выглядит как освещенное большим лучом прожектора место - именно твое, именно для тебя. Его не может занять никто другой, это как уникальная, персонализированная платформа для космического корабля - с другим кораблем стыковки не произойдет.
Зайти в это место можно только из самого себя, даже если это движение осуществляется с поддержкой проводника - шаг делаешь ты.
Человека, кто обрел свое место, чувствуешь сразу. Не умом, не логикой, но именно на уровне ощущений в нем читается свобода, устойчивость, спокойная уверенность и независимость, заземленность и совершенно особенная, ни с чем не сравнимая расправленность - он будто раскрыт во весь свой природный объем, во всю свою высоту и ширину, касаясь одновременно небес и земли и соединяя их в своем центре...
Вокруг него создается особое силовое поле. Сияющее, притягательное, магнетически прекрасное. Да, это именно свечение
А еще... человек-на-своем-месте не захватывается потоками конкуренции и соперничества, максимум - здоровая спортивная игра в дружеской тональности, но точно не противостояние и борьба в своей профессиональной нише...
Из своего места уходят все категории сравнения лучше/хуже, лучший/худший, ты просто делаешь свое дело, живешь им - и на этом пути нет финальной точки, где ты полностью «сбылся», окончательно «состоялся» или «реализовался»... это долгий, трудоемкий, многоступенчатый путь, свой у каждого.
А главное обретение, что рождается исключительно из своего места, это ощущение Я ЕСТЬ и Я ЖИВОЙ.
Оно - истинная драгоценность и самое большое благословение, которое только можно получить.
Это то, что я желаю каждому.
————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_life
#kmessing_love
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤102👍8🥰4❤🔥3👏3🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍1
Пространство сегодня и его вектор: парность, совместность, обретение любви, своего человека - того, с кем можно разделить путь.
За девять лет работы с людьми - самыми разными, непохожими, отличающимися друг от друга сотнями деталей, я отчетливо вижу одно. Снова и снова. В каждой истории, рассказанной вслух или хранимой где-то глубоко, как самая сокровенная тайна - я вижу это:
Каждый ищет своего человека.
И... как же сложно порой это признать. Даже самому себе сложно. Себе в первую очередь. Больно. Уязвимо. Страшно.
Но тем не менее. Так или иначе. Надеясь всем сердцем или почти отчаявшись найти - все они, такие разные... безумные романтики, мудрые философы, вечные оптимисты, смешные чудаки, законченные циники, даже махровые одиночки, отшельники и странники, идущие своей индивидуальной дорогой, казалось бы - не нуждающиеся ни в ком, кроме себя самих, и ни в чем, кроме своего пути... да, даже они.
Все они.
Ищут. Своего. Особенного. Человека.
❤️ Того, с кем можно быть собой на полную громкость. Звучать в унисон, сплетая две жизни в единую симфонию, не теряя своей персональной мелодии при этом.
❤️ Того, с кем можно нырять на глубину. Путешествовать по вселенным - внутренним и внешним, исследовать мир, чувствовать его синхронно и отражаться, отражаться, отражаться в глазах друг друга.
❤️ Того, с кем захочется идти в ЗАВТРА, делая его частью своего мира, своей жизни, своего пути. Зная, что это будет особенное завтра. И все будет необычайно особенное. Особенные дни. Особенные разговоры. Особенные прикосновения. Особенные слова. Особенные мгновения.
И себя ты сможешь почувствовать особенным. Совершенно. Невероятно. Магически. Запредельно. Особенным.
Разве не прекрасно?…
ПРАКТИКА И ЗАПРОС: хочу прожить такой опыт. Пусть это станет возможным для меня.
Материал по теме ~ коридор возможного движения✨
За девять лет работы с людьми - самыми разными, непохожими, отличающимися друг от друга сотнями деталей, я отчетливо вижу одно. Снова и снова. В каждой истории, рассказанной вслух или хранимой где-то глубоко, как самая сокровенная тайна - я вижу это:
Каждый ищет своего человека.
И... как же сложно порой это признать. Даже самому себе сложно. Себе в первую очередь. Больно. Уязвимо. Страшно.
Но тем не менее. Так или иначе. Надеясь всем сердцем или почти отчаявшись найти - все они, такие разные... безумные романтики, мудрые философы, вечные оптимисты, смешные чудаки, законченные циники, даже махровые одиночки, отшельники и странники, идущие своей индивидуальной дорогой, казалось бы - не нуждающиеся ни в ком, кроме себя самих, и ни в чем, кроме своего пути... да, даже они.
Все они.
Ищут. Своего. Особенного. Человека.
И себя ты сможешь почувствовать особенным. Совершенно. Невероятно. Магически. Запредельно. Особенным.
Разве не прекрасно?…
ПРАКТИКА И ЗАПРОС: хочу прожить такой опыт. Пусть это станет возможным для меня.
Материал по теме ~ коридор возможного движения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57🔥9👍3🤩3🥰2
Рубрика ответов - в ближайшие дни разберу несколько самых интересных вопросов. Оставляйте их в комментариях к этой записи, пожалуйста 🔄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍1🥰1
ПРОСТРАНСТВО СЕГОДНЯ ~ дополнение
Пространство сейчас - очень пластичная, подвижная, динамичная ткань. Словно плодородная почва, она легко впитывает любые наши желания, намерения и импульсы, создавая коридор для реализации и воплощения задуманного.
Общее поле буквально звенит алхимическим сплавом самых разных потоков. От тонких, небесных, космических и «кристаллических» нот - до плотных, вязких, очень земных энергий. В этой многотональности-многоканальности любое слово и действие работает быстрее, мощнее, сильнее и интенсивнее.
Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНА внимательность, аккуратность, осторожность, деликатность и бережность. К себе самому и всему вокруг. Это - один из базовых принципов, этика взаимодействия с реальностью, которую важно воспитывать и взращивать в себе каждому, всем без исключения. Сейчас этот принцип особенно важен.
Все очень тонко и интуитивно, при этом пластично и переменчиво. Пространство полно провокаций, для каждого это персональная тренировка на распознавание и ЯСНОСТЬ:
Главное, помнить. Чем темнее и сложнее времена - тем важнее светить и освещать путь: как внутри себя (на уровне внутреннего мира, личной внутренней вселенной) так и вовне - быть светом, маяком, путеводной звездой, лучом, фонариком, прожектором - кому какой образ ближе - для других. В той мере, в какой это возможно.
💫
#kmessing_asteranova
#kmessing_psycho
#kmessing_newreality
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤27👍7🥰1👏1
Пара слов о воплощении желаний ✨
Любая наша мечта, желание, проект, идея - это живое разумное создание, с которым у нас есть связь. И отношения, которые важно выстраивать.
ТЕХНИКИ в помощь:
- почувствовать свою мечту лучше, на уровне образов-энергий-состояний-фактур
- где мечта в теле, в поле, где она находится? это базовая синхронизация, коннект, стыковка с мечтой
- посмотреть на себя глазами мечты: что мешает ей сбыться? чего она хочет? как помочь ее воплощению?
- работа с внутренними ограничениями: что я могу потерять, если мое желание исполнится? чего я могу (и скорее всего боюсь) лишиться?…
- создание сенсорных «якорей»
Буду рада обратной связи в комментариях.
Любая наша мечта, желание, проект, идея - это живое разумное создание, с которым у нас есть связь. И отношения, которые важно выстраивать.
ТЕХНИКИ в помощь:
- почувствовать свою мечту лучше, на уровне образов-энергий-состояний-фактур
- где мечта в теле, в поле, где она находится? это базовая синхронизация, коннект, стыковка с мечтой
- посмотреть на себя глазами мечты: что мешает ей сбыться? чего она хочет? как помочь ее воплощению?
- работа с внутренними ограничениями: что я могу потерять, если мое желание исполнится? чего я могу (и скорее всего боюсь) лишиться?…
- создание сенсорных «якорей»
Буду рада обратной связи в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59🔥6👍1🥰1 1
Каждый день - это фрактал жизни. Модель в миниатюре. Версия в рамках 24 часов, 1440 минут, 86400 секунд.
Помните расхожее «живи каждый день, как последний»? Что-то в этом есть... но мне ближе другой фокус - без драмы и фатализма о том, что завтра не наступит.
Поделюсь в форме практики. Качественно прожитая, она позволяет сместить себя на иную частоту и настроить желаемый ход событий. Особенно сильно работает в дни перехода - личного (день рождения, например) и коллективного (Новый год, Рождество, праздники колеса года).
Суть проста. Вам дан один день. Он не последний, но очень важный. Допустим, такой, что определяет ход вещей в масштабах дальнейшей вашей жизни. Своего рода точка отсчета и бифуркации.
Как вы проведете его? Как распорядитесь данным вам временем? Чем будет наполнен этот день? Что сделаете сразу после пробуждения утром? Куда пойдете? Кому напишите или позвоните? От чего откажитесь? Что станет главной задачей дня? Чем он вам запомнится? О чем вы будете думать, засыпая?...
Вы наверняка заметите, как иначе течет время. С большой вероятностью, вы прочувствуете его ценность и конечность. А еще, под линзой одного «определяющего ход вещей дня» все становится таким простым, понятным и ясным...
Например, замечаешь:
🔄 как организовано и чем наполнено твое бытие: какими состояниями, мыслями, чувствами, смыслами
🔄 что действительно важно, а что второстепенно и не важно совсем
🔄 что пожирает твое внимание и энергию изо дня в день
🔄 где ты тратишь время впустую, сливаешь его на бесполезные действия и суету
🔄 способен ли ты к самодисциплине и самоуправлению, или тебя несет куда придется - без заданной траектории и вектора
🔄 в каких ты отношениях с временем - хватает ли тебе часов в сутках, торопишься ли ты жить, или наоборот, метишь в капитаны лиги опоздунов :)
🔄 чувствуешь ли ты ритм дня и его структуру - что для тебя утро, что для тебя полдень, что для тебя обед, что для тебя вечер, что для тебя ночь...
🔄 умеешь ли быть в моменте и чувствовать его вкус, вместо того чтобы глотать залпом (это касается всего: как человек ест, как гуляет, как читает, как делает дела, занимается творчеством и тд)
🔄 как тебе наедине с самим собой (классно или непонятно, тоскливо, скучно, уныло, грустно, а может и вовсе это неизвестное для тебя переживание - проводить время в собственной компании)
🔄 куда и о чем ты живешь в целом...
И многое многое другое. Открытия будут гарантированно.
В дополнение, три моих ключа - три фокуса внимания для проживания такого дня.
1. Осознанность.
Никакой мистики и сложной философии. Осознанность - это способность попадать вниманием в маленький зазор между стимулом (раздражителем, триггером) и реакцией. И делать паузу в этом месте, не реагируя мгновенно (что почти всегда означает автоматизированные сценарные реакции). Такая осознанность подразумевает замедление и остановку в моменте, чтобы сделать выверенное и правильное (то есть соответсвующее долгосрочным намерениям и целям) действие. Не нравится результат твоих действий - замедляйся, делай паузу, пересматривай ранее сделанные движения и только после делай следующие...
2. Настрой на красоту.
Это искусство и навык - видеть красоту во всем. В повседневных мелочах. В природных явлениях. В привычном, фоновом - узоре облаков на небе, осенней листве под ногами, преломлении света в ветвях деревьев. Любоваться любимыми. Замечать красоту в несовершенствах и изъянах. В них красота особенная... Замечать красоту в себе - в отражении зеркала. Да, попробуйте, если никогда не смотрели на себя так.
Следующий уровень - окружать себя красотой, создавать красоту себе и другим.
3. Благодарность.
Это основа любой практики для меня. Здесь без лишней аргументации - просто найдите то, за что можете быть благодарным сегодня и сейчас. Важна честность с самим собой, симуляция просветления и прочие игры в духовность не работают. Только искреннее, сердечное спасибо.
В общем, попробуйте. Вдруг сегодня или завтра - именно такой день для вас🦋
——————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_practice
#kmessing_lovelife
Помните расхожее «живи каждый день, как последний»? Что-то в этом есть... но мне ближе другой фокус - без драмы и фатализма о том, что завтра не наступит.
Поделюсь в форме практики. Качественно прожитая, она позволяет сместить себя на иную частоту и настроить желаемый ход событий. Особенно сильно работает в дни перехода - личного (день рождения, например) и коллективного (Новый год, Рождество, праздники колеса года).
Суть проста. Вам дан один день. Он не последний, но очень важный. Допустим, такой, что определяет ход вещей в масштабах дальнейшей вашей жизни. Своего рода точка отсчета и бифуркации.
Как вы проведете его? Как распорядитесь данным вам временем? Чем будет наполнен этот день? Что сделаете сразу после пробуждения утром? Куда пойдете? Кому напишите или позвоните? От чего откажитесь? Что станет главной задачей дня? Чем он вам запомнится? О чем вы будете думать, засыпая?...
Вы наверняка заметите, как иначе течет время. С большой вероятностью, вы прочувствуете его ценность и конечность. А еще, под линзой одного «определяющего ход вещей дня» все становится таким простым, понятным и ясным...
Например, замечаешь:
И многое многое другое. Открытия будут гарантированно.
В дополнение, три моих ключа - три фокуса внимания для проживания такого дня.
1. Осознанность.
Никакой мистики и сложной философии. Осознанность - это способность попадать вниманием в маленький зазор между стимулом (раздражителем, триггером) и реакцией. И делать паузу в этом месте, не реагируя мгновенно (что почти всегда означает автоматизированные сценарные реакции). Такая осознанность подразумевает замедление и остановку в моменте, чтобы сделать выверенное и правильное (то есть соответсвующее долгосрочным намерениям и целям) действие. Не нравится результат твоих действий - замедляйся, делай паузу, пересматривай ранее сделанные движения и только после делай следующие...
2. Настрой на красоту.
Это искусство и навык - видеть красоту во всем. В повседневных мелочах. В природных явлениях. В привычном, фоновом - узоре облаков на небе, осенней листве под ногами, преломлении света в ветвях деревьев. Любоваться любимыми. Замечать красоту в несовершенствах и изъянах. В них красота особенная... Замечать красоту в себе - в отражении зеркала. Да, попробуйте, если никогда не смотрели на себя так.
Следующий уровень - окружать себя красотой, создавать красоту себе и другим.
3. Благодарность.
Это основа любой практики для меня. Здесь без лишней аргументации - просто найдите то, за что можете быть благодарным сегодня и сейчас. Важна честность с самим собой, симуляция просветления и прочие игры в духовность не работают. Только искреннее, сердечное спасибо.
В общем, попробуйте. Вдруг сегодня или завтра - именно такой день для вас
——————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_practice
#kmessing_lovelife
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61🔥6👍1🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🥰3👍1🔥1
Есть вещи, которые проникают в нас, ранят и оставляют следы - шрамы, ожоги, а порой и осколки, намертво врастающие в тело. Они, отголоски ранений души, служат напоминаниями не столько прожитой боли, сколько силы, благодаря которой удалось пройти дальше и остаться живым.
В психотерапии есть понятия вмещения и перерастания, которые применимы к травматическому опыту и любым тяжелым чувствам. Вместить - значит буквально объять всем собой, окутать сердечным теплом. Именно это объятие, рожденное из уязвимости, одиночества, хрупкости, отчаяния, безысходности, может стать самым исцеляющим, инициирующим в силу действием.
Это практически невозможно сделать сразу, во время острого переживания травмы или по ее горячему следу, пока она затапливает и сносит ударной волной. Единственное желание здорового организма в такие моменты - избавиться от вредоносного воздействия и прекратить страдания. Для этого миллионами лет эволюции были наработаны мощнейшие психические защиты - избегание, отрицание, подавление, вытеснение... они служат единственной цели: выжить. Выжить любой ценой. В момент, когда происходит нечто страшное, пугающее, невыносимо болезненное для души - спецотряд защитных алгоритмов запускает череду ответных реакций: «отключает» чувствительность сенсорной системы, притупляет работу нервных рецепторов, анестезируя и замораживая наиболее уязвимые, хрупкие ее части...
Но потом, когда острый момент позади, а боль вместо резкой, выстреливающей шрапнелью становится тихой, ноющей фоном... вдруг понимаешь, что она теперь внутри. Она уже не затапливает, не сносит с ног, не захлестывает цунами, а плещется где-то в твоем теле, отдавая эхом...
Никуда от нее не деться. Она уже часть тебя и единственное, что тебе остается - научиться как-то с ней жить.
Травма - это всегда портал.
В смерть - медленное разрушение души и тела под прессом непережитой боли; замыкание, слияние и растворение в невыносимой тяжести случившегося...
Или в жизнь, когда боль способна дать начало чему-то новому...
***
Мне хочется поделиться здесь примером естественной природной алхимии - это история о моллюске и песчинке, которую я очень люблю.
Моллюск живет в раковине, створки которой иногда приоткрываются. Вместе с водой в раковину может попасть песчинка. Какой бы крохотной она ни была, она ранит чувствительное тело моллюска, царапает его мягкую, нежную мантию. Каждое живое существо остро реагирует на боль и стремится прекратить страдание, но моллюск не может избавиться от песчинки, теперь она - незванный житель его дома, с которым приходится мириться. Защищаясь от грубой травматизации, он начинает усиленно вырабатывать особое кристаллическое вещество - перламутр, обволакивая и буквально обнимая собой песчинку, уменьшая болезненное трение... так они становятся единым целым.
Полностью боль не уходит. Моллюск продолжает раниться. Но со временем, в этом объятии происходит настоящее чудо. Острые края песчинки сглаживаются и округляются. Она становится центром кристаллизации невероятного по своей красоте действа - рождения жемчужины...
Да, технически образование жемчуга - это результат защитной реакции моллюска на любое попавшее в его раковину инородное тело, песок или осколок чего-либо. Но если посмотреть глубже и тоньше, это процесс преобразования боли и уязвимости в нечто совершенно иное, прекрасное и поистине драгоценное.
Что, если в нас заложен подобный природный механизм исцеления?... И порой, вместо попыток избавиться от чего-то болезненного, острого, неприятного, очень важно найти в себе силы обнять это. Не отрицая своей боли и полученных повреждений, не рефлексируя о том «зачем», «почему» и «что дальше» (этому будет время потом, после), как бы странно это ни звучало...
Обнять свою тревогу. Обнять свой страх. Обнять свое бессилие. Обнять темную, пугающую пустоту внутри. Всем сердцем.
Кто знает, сколько жемчужин тогда получат шанс на рождение...
Ksenia Messing 💫 Astera Nova
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_trauma
#kmessing_nofatality
В психотерапии есть понятия вмещения и перерастания, которые применимы к травматическому опыту и любым тяжелым чувствам. Вместить - значит буквально объять всем собой, окутать сердечным теплом. Именно это объятие, рожденное из уязвимости, одиночества, хрупкости, отчаяния, безысходности, может стать самым исцеляющим, инициирующим в силу действием.
Это практически невозможно сделать сразу, во время острого переживания травмы или по ее горячему следу, пока она затапливает и сносит ударной волной. Единственное желание здорового организма в такие моменты - избавиться от вредоносного воздействия и прекратить страдания. Для этого миллионами лет эволюции были наработаны мощнейшие психические защиты - избегание, отрицание, подавление, вытеснение... они служат единственной цели: выжить. Выжить любой ценой. В момент, когда происходит нечто страшное, пугающее, невыносимо болезненное для души - спецотряд защитных алгоритмов запускает череду ответных реакций: «отключает» чувствительность сенсорной системы, притупляет работу нервных рецепторов, анестезируя и замораживая наиболее уязвимые, хрупкие ее части...
Но потом, когда острый момент позади, а боль вместо резкой, выстреливающей шрапнелью становится тихой, ноющей фоном... вдруг понимаешь, что она теперь внутри. Она уже не затапливает, не сносит с ног, не захлестывает цунами, а плещется где-то в твоем теле, отдавая эхом...
Никуда от нее не деться. Она уже часть тебя и единственное, что тебе остается - научиться как-то с ней жить.
Травма - это всегда портал.
В смерть - медленное разрушение души и тела под прессом непережитой боли; замыкание, слияние и растворение в невыносимой тяжести случившегося...
Или в жизнь, когда боль способна дать начало чему-то новому...
***
Мне хочется поделиться здесь примером естественной природной алхимии - это история о моллюске и песчинке, которую я очень люблю.
Моллюск живет в раковине, створки которой иногда приоткрываются. Вместе с водой в раковину может попасть песчинка. Какой бы крохотной она ни была, она ранит чувствительное тело моллюска, царапает его мягкую, нежную мантию. Каждое живое существо остро реагирует на боль и стремится прекратить страдание, но моллюск не может избавиться от песчинки, теперь она - незванный житель его дома, с которым приходится мириться. Защищаясь от грубой травматизации, он начинает усиленно вырабатывать особое кристаллическое вещество - перламутр, обволакивая и буквально обнимая собой песчинку, уменьшая болезненное трение... так они становятся единым целым.
Полностью боль не уходит. Моллюск продолжает раниться. Но со временем, в этом объятии происходит настоящее чудо. Острые края песчинки сглаживаются и округляются. Она становится центром кристаллизации невероятного по своей красоте действа - рождения жемчужины...
Да, технически образование жемчуга - это результат защитной реакции моллюска на любое попавшее в его раковину инородное тело, песок или осколок чего-либо. Но если посмотреть глубже и тоньше, это процесс преобразования боли и уязвимости в нечто совершенно иное, прекрасное и поистине драгоценное.
Что, если в нас заложен подобный природный механизм исцеления?... И порой, вместо попыток избавиться от чего-то болезненного, острого, неприятного, очень важно найти в себе силы обнять это. Не отрицая своей боли и полученных повреждений, не рефлексируя о том «зачем», «почему» и «что дальше» (этому будет время потом, после), как бы странно это ни звучало...
Обнять свою тревогу. Обнять свой страх. Обнять свое бессилие. Обнять темную, пугающую пустоту внутри. Всем сердцем.
Кто знает, сколько жемчужин тогда получат шанс на рождение...
Ksenia Messing 💫 Astera Nova
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_trauma
#kmessing_nofatality
❤84🔥8👍4🥰3
Эфир на тему ДИСЦИПЛИНА. Сегодня в 21.00 здесь.
Дисциплина - это структуризация хаоса. Неотъемлемая практика, особенно для людей тонкой, сверхчувствительной структуры. Чем больше природной тонкости, тем больше плотных, заземляющих и структурирующих действий должно быть в повседневной жизни.
Об этом и многом другом поговорим сегодня. Вход свободный, присоединяйтесь🤗
Дисциплина - это структуризация хаоса. Неотъемлемая практика, особенно для людей тонкой, сверхчувствительной структуры. Чем больше природной тонкости, тем больше плотных, заземляющих и структурирующих действий должно быть в повседневной жизни.
Об этом и многом другом поговорим сегодня. Вход свободный, присоединяйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍7🔥1🥰1 1
СЛЕДУЙ ЗА НЕЗНАНИЕМ
Жить - значит не иметь ни в чем полной уверенности. Никаких гарантий, никаких жестких форм и навсегда очерченных планов.
Контроль иллюзорен и летуч. Как и стабильность, безопасность, управление своей судьбой, знание о чем-либо... все это временно и непостоянно.
Динамичность и текучесть. Вот истинная природа реальности. Жизнь это поток, и единственное, что в нем постоянно - перемены.
На передовой всегда были и будут те, кто смог оседлать эту потоковость и изменчивость. Кто прошел сквозь свою тревогу при столкновении с неизвестностью и ясно чувствует: чем сильнее я буду цепляться за ускользающую форму чего-либо... тем сложнее потом будет найти свое место в стремительно меняющемся мире.
Кажется, это Юнг сказал, что сила человека во многом определяется тем объёмом неопределенности, что он способен вынести. А мне хочется пойти дальше и показать ещё одну грань:
Сила человека определяется его способностью действовать в условиях незнания.
Именно действовать. Именно в незнании.
Это всегда было и остаётся навыком из разряда суперспособностей, и в кризисные, турбулентные, «транзитные» времена ощутимо особенно остро.
Учишься выдерживать неизвестность завтрашнего дня.
Брать ответственность. То самое авторство над своей жизнью.
Пожалуй, надо быть поистине сумасшедшим. Буквально СОШЕДШИМ с измерения ума и ведомым чем-то большим.
Голосом сердца. Неугасаемым пламенем духа. Зовом бесконечной неизвестности, коей нет ни имени, ни формы...
Развитие останавливается там, где мы прекращаем выходить за пределы знания о себе и мире. Где привычные, изученные территории становятся важнее пространств неведомого. Но жизнь рано или поздно учит каждого вступать в диалог с неопределённостью, непредсказуемостью и спонтанностью бытия.
Следовать за потоком. Следовать за незнанием.
Вот высшее искусство для меня на данном этапе.
К.Мессинг AsteraNova ~ 31 июл 2021
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63🔥14👍4🥰3
Человеку дана потрясающая возможность познавать реальность во всем многообразии ее форм, граней, оттенков и тональностей - как огромный калейдоскоп, в котором нет правильных и неправильных узоров, но только бесконечное число вероятностей и вариаций, порой парадоксальных, не поддающихся линейной логике...
...разве не красиво задумано?
Мы - мост через вечность, возвышающийся над морем времени, где мы радуемся приключениям, забавляемся живыми тайнами, выбираем себе катастрофы, триумфы, свершения, невообразимые происшествия, проверяя себя снова и снова, обучаясь любви, любви и любви... *
——————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_newreality
#kmessing_magia
* послесловие - из книги Ричарда Баха «Мост через вечность»
К.Messing ~ Astera Nova 13.05.2021
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67🔥3👍1🥰1
ответы на заданные вопросы ~ часть 1. обратите внимание: чем более личный характер носит вопрос, тем больше нужно сверяться с понятийной матрицей, чтобы дать максимально точный и объемный ответ. поэтому я здесь даю скорее намёки, дорожную разметку, систему координат. в остальном, - ничто не высечено на камне, вы берёте то, что вам полезно и применяете в своей жизни так, как считаете нужным и правильным для себя 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍4🥰1
Здесь - о дисциплине для проводников, о важности придания формы потоку, о многоканальности, о пластичности времени, о восприятии реальности и включенности, о том как использовать текущие условия мира и том, как выйти в проявление, если есть страх осуждения.
Послания:
- ничего страшнее тюрьмы твоей головы никогда с тобой не случится (С) важно разобраться с тюрьмой своего разума
- цена энергии и несделанного шага все выше
- кто я, чтобы спорить с Миром (богом, вселенной, мирозданием, называйте кому что ближе) и не делать мою работу?…
Послания:
- ничего страшнее тюрьмы твоей головы никогда с тобой не случится (С) важно разобраться с тюрьмой своего разума
- цена энергии и несделанного шага все выше
- кто я, чтобы спорить с Миром (богом, вселенной, мирозданием, называйте кому что ближе) и не делать мою работу?…
❤61🔥7👏3🥰2👍1
Вопрос был, как перестать быть ребенком, повзрослеть и играть по своим правилам?
Подсказки:
- калибровка: что для вас значит быть взрослым, и что - быть ребенком?
- понять, в каких контекстах и с кем вы до сих пор остаетесь в детской позиции? по чьим именно правилам живете, и что это за правила, что с ними не так?
- задайте себе вопрос: перед кем мне все еще важно оставаться ребенком? что я пытаюсь получить таким образом?
- найти ситуацию/этап/контекст прошлого, где остался заряд недопрожитости себя ребенком и понять, какую потребность там не удалось реализовать, в какой потребности произошла остановка?
- почему нужно и выгодно взрослеть? почему это важно? найти для себя 10 весомых причин.
Но первично здесь - работа с детской частью и ее главной потребностью.
Подсказки:
- калибровка: что для вас значит быть взрослым, и что - быть ребенком?
- понять, в каких контекстах и с кем вы до сих пор остаетесь в детской позиции? по чьим именно правилам живете, и что это за правила, что с ними не так?
- задайте себе вопрос: перед кем мне все еще важно оставаться ребенком? что я пытаюсь получить таким образом?
- найти ситуацию/этап/контекст прошлого, где остался заряд недопрожитости себя ребенком и понять, какую потребность там не удалось реализовать, в какой потребности произошла остановка?
- почему нужно и выгодно взрослеть? почему это важно? найти для себя 10 весомых причин.
Но первично здесь - работа с детской частью и ее главной потребностью.
🔥23👍13❤6👏2🥰1
Мы живем в удивительное время. Во всех смыслах революционное, прорывное.
Если вы так не считаете, если по каким-то причинам не чувствуете этой удивительности - да, местами шокирующей, обескураживающей, сносящей с ног, но вместе с тем такой восхитительной… то срочно настраивайте все свои локаторы-барометры-приемники и прочие органы восприятия на его волну.
{время в которое мы живём FM} ~
non-stop translation ✨
Подключайтесь и держитесь этой волны. Она сейчас - самый лучший проводник и учитель. А ещё, сверхскоростная эволюционная ракета в будущее: вы летите или всё ещё разбираетесь, куда попали и что здесь вообще происходит?…
Мир на переплавке. Всеобщая игровая платформа, как подвижный многомерный конструктор - меняет свои очертания прямо сейчас, у нас на глазах, превращаясь в нечто совершенно новое. Это непрерывная самовоспроизводящаяся метаморфоза. Глобальная смена формы.
Чтобы представить примерные масштабы этой трансформации, вспомните о том, как менялся мир в прошлом. Первое, что приходит на ум, из ближайшего очевидного - мир до появления интернета и мир после. Или средние века, когда началась эра великих географических свершений, многократно расширившая границы представлений о реальности. А ещё исследования, научные открытия, стирающие в пыль все предыдущие знания о мире, например - верования древних людей о том, что Земля это плоский диск, стоящий на трёх слонах или гигантской вселенской черепахе…
Это очень коротко, конечно. В качестве точки отсчёта, для осознавания: вот такие масштабы. Эпохальные, разделяющие на ДО/ПОСЛЕ, запускающие грандиозное переосмысление реальности, вплоть до базовых её составных «кирпичиков»: что есть мир, что есть жизнь, что есть человек, что есть разум, что есть пределы возможного… и куда это приведёт человечество по итогам.
И… так интересно наблюдать. Как люди - творцы, проводники, новаторы, визионеры, представители разных сфер - с горящими сердцами, глазами, умами, мечтами - включаются в эту переплавку-метаморфозу, спешат в будущее, чтобы быть на его передовой и оставить свой след, задать свои смыслы и формы… ныряют в портал бесконечного запредельного, одним словом) в то время как для других происходящее - сродни апокалипсису. Как в известном выражении про две категории людей: одни катят этот мир, а другие разбегаются в стороны с криками «куда этот мир катится?»…
Не знаю, возможны ли здесь какие-то промежуточные варианты, но магистрали простраиваются все отчётливей и резче: ты либо катишь, либо катишься. Иными словами, либо включаешься, мобилизуешься и делаешь свою работу - то, что должен (у каждого свои задачи), либо отсиживаешься в стороне. Отсидеться - пока вокруг все плавится - долго не получится. Густой замес событий догонит и накроет с головой, в любом случае. Те, кто отсиживаются из соображений безопасности, допускают большую ошибку: отсиживаться, прятаться, оставаться в стороне, не вовлекаться и не включаться сейчас - в высшей степени небезопасно.
Игры на выход из матрицы давно закончились, начались новые: на вход.
Единственный вариант не сойти с орбиты происходящего - включиться, нажать на педаль «сцепления с реальностью» и чутко реагировать по ходу движения:
~ Куда движется мир? Общий вектор ловим в ощущениях, интуитивно, и аналитически - через новостные сводки, события и контексты.
~ Куда двигаюсь я? Каким курсом иду, в каком направлении, в каком настроении, с какими желаниями и мотивами?… и главное, хочу ли я двигаться так, подходит ли мне это?…
#kmessing_asteranova
Если вы так не считаете, если по каким-то причинам не чувствуете этой удивительности - да, местами шокирующей, обескураживающей, сносящей с ног, но вместе с тем такой восхитительной… то срочно настраивайте все свои локаторы-барометры-приемники и прочие органы восприятия на его волну.
Подключайтесь и держитесь этой волны. Она сейчас - самый лучший проводник и учитель. А ещё, сверхскоростная эволюционная ракета в будущее: вы летите или всё ещё разбираетесь, куда попали и что здесь вообще происходит?…
Мир на переплавке. Всеобщая игровая платформа, как подвижный многомерный конструктор - меняет свои очертания прямо сейчас, у нас на глазах, превращаясь в нечто совершенно новое. Это непрерывная самовоспроизводящаяся метаморфоза. Глобальная смена формы.
Чтобы представить примерные масштабы этой трансформации, вспомните о том, как менялся мир в прошлом. Первое, что приходит на ум, из ближайшего очевидного - мир до появления интернета и мир после. Или средние века, когда началась эра великих географических свершений, многократно расширившая границы представлений о реальности. А ещё исследования, научные открытия, стирающие в пыль все предыдущие знания о мире, например - верования древних людей о том, что Земля это плоский диск, стоящий на трёх слонах или гигантской вселенской черепахе…
Это очень коротко, конечно. В качестве точки отсчёта, для осознавания: вот такие масштабы. Эпохальные, разделяющие на ДО/ПОСЛЕ, запускающие грандиозное переосмысление реальности, вплоть до базовых её составных «кирпичиков»: что есть мир, что есть жизнь, что есть человек, что есть разум, что есть пределы возможного… и куда это приведёт человечество по итогам.
И… так интересно наблюдать. Как люди - творцы, проводники, новаторы, визионеры, представители разных сфер - с горящими сердцами, глазами, умами, мечтами - включаются в эту переплавку-метаморфозу, спешат в будущее, чтобы быть на его передовой и оставить свой след, задать свои смыслы и формы… ныряют в портал бесконечного запредельного, одним словом) в то время как для других происходящее - сродни апокалипсису. Как в известном выражении про две категории людей: одни катят этот мир, а другие разбегаются в стороны с криками «куда этот мир катится?»…
Не знаю, возможны ли здесь какие-то промежуточные варианты, но магистрали простраиваются все отчётливей и резче: ты либо катишь, либо катишься. Иными словами, либо включаешься, мобилизуешься и делаешь свою работу - то, что должен (у каждого свои задачи), либо отсиживаешься в стороне. Отсидеться - пока вокруг все плавится - долго не получится. Густой замес событий догонит и накроет с головой, в любом случае. Те, кто отсиживаются из соображений безопасности, допускают большую ошибку: отсиживаться, прятаться, оставаться в стороне, не вовлекаться и не включаться сейчас - в высшей степени небезопасно.
Игры на выход из матрицы давно закончились, начались новые: на вход.
Единственный вариант не сойти с орбиты происходящего - включиться, нажать на педаль «сцепления с реальностью» и чутко реагировать по ходу движения:
~ Куда движется мир? Общий вектор ловим в ощущениях, интуитивно, и аналитически - через новостные сводки, события и контексты.
~ Куда двигаюсь я? Каким курсом иду, в каком направлении, в каком настроении, с какими желаниями и мотивами?… и главное, хочу ли я двигаться так, подходит ли мне это?…
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40🔥9👍8🥰2
Что важно понимать сейчас.
🎆Пространство очень открытое.
Распахнутое во всех смыслах, звенящее новыми идеями, новыми технологиями, новыми явлениями и смыслами (хватай и реализуй!), открытое и очень откликающееся на запросы о переменах. Поэтому любая прицельная сознательная работа с собой, своей хроникой прошлого-настоящего-будущего - очень результативна и плодотворна.
🎆Это время быстрых решений, быстрых реакций, быстрых действий.
Времени на раскачку, долгие обдумывания, прокрастинацию, откладывание на потом - больше нет.
Жизнь как никогда сейчас учит не откладывать. Выпускать в мир рожденное в моменте - неидеальное, несовершенное, пока оно живёт и дышит. Сбывать и сбываться. Делать. Пробовать. Рисковать. Выходить из заколдованного круга оцепенения, фрустрации, ощущения гонки и собственной неуспеваемости… мы все в чём-то не успели. Уже точно и совершенно безвозвратно - каждый, в чем-то своём - мы опоздали. Поэтому можно успокоиться и сфокусироваться на том, что по-прежнему возможно сделать.
Секрет успеха как всегда прост. Делать. Повседневно, постоянно, пусть с паузами и остановками, пусть маленькими шажочками - продолжать делать то, что дорого и важно. Что хочется успеть, пока есть ЗАВТРА.
Пространство сейчас, с одной стороны, никого не ждёт. Скорости растут и ни с кем не считаются. А с другой - очень много поддержки тем, кто включается и выбирает катить 🚀
🎆Пространство очень открытое.
Распахнутое во всех смыслах, звенящее новыми идеями, новыми технологиями, новыми явлениями и смыслами (хватай и реализуй!), открытое и очень откликающееся на запросы о переменах. Поэтому любая прицельная сознательная работа с собой, своей хроникой прошлого-настоящего-будущего - очень результативна и плодотворна.
🎆Это время быстрых решений, быстрых реакций, быстрых действий.
Времени на раскачку, долгие обдумывания, прокрастинацию, откладывание на потом - больше нет.
Жизнь как никогда сейчас учит не откладывать. Выпускать в мир рожденное в моменте - неидеальное, несовершенное, пока оно живёт и дышит. Сбывать и сбываться. Делать. Пробовать. Рисковать. Выходить из заколдованного круга оцепенения, фрустрации, ощущения гонки и собственной неуспеваемости… мы все в чём-то не успели. Уже точно и совершенно безвозвратно - каждый, в чем-то своём - мы опоздали. Поэтому можно успокоиться и сфокусироваться на том, что по-прежнему возможно сделать.
Секрет успеха как всегда прост. Делать. Повседневно, постоянно, пусть с паузами и остановками, пусть маленькими шажочками - продолжать делать то, что дорого и важно. Что хочется успеть, пока есть ЗАВТРА.
Пространство сейчас, с одной стороны, никого не ждёт. Скорости растут и ни с кем не считаются. А с другой - очень много поддержки тем, кто включается и выбирает катить 🚀
❤53🔥12🥰9
В общем, удивительное время. Портальные окна возможностей. На вход или выход, каждый решает за себя…
Эта неделя очень мощная. Можно заложить желаемый вектор на годы вперед. Пусть пунктиром (ничто не вечно под звездами, особенно в эпоху перемен), пусть лишь контурными набросками - сделайте для себя это. Поразмышляйте, кто вы там, в будущем. Чем занимаетесь, чем живете, что создаете своим присутствием?
Эта неделя очень мощная. Можно заложить желаемый вектор на годы вперед. Пусть пунктиром (ничто не вечно под звездами, особенно в эпоху перемен), пусть лишь контурными набросками - сделайте для себя это. Поразмышляйте, кто вы там, в будущем. Чем занимаетесь, чем живете, что создаете своим присутствием?
❤76🔥15🥰5👍3