✨ПОСЛАНИЕ ДНЯ✨

Иногда я думаю, как много я не сделала. Как много не смогла, не успела, не реализовала. Как много окон и дверей возможностей закрылись для меня безвозвратно и навсегда. Здесь можно было бы, конечно, помедитировать на нетленное «ничто никогда не поздно», но увы - в моей работе я сталкиваюсь с этим на каждодневной основе. Очень многое нужно успевать делать вовремя, в согласии с ходом жизни.

И сейчас, в последние месяцы, или может даже годы, когда переживание реальности - ее мимолетности, ее красоты в простых повседневных мгновениях, ее пронзительной, откровенной, бескомпромиссной, трогающей до самого нутра настоящести - обострилось до предела... я все чаще думаю о своевременности и цене несделанного шага.

О том, как выросла эта цена. И продолжает расти для каждого в отдельности и человечества в целом. Цена непринятого решения. Цена несделанного выбора. Цена несказанного слова.

Я смотрю на линию моей жизни, мое прошлое, юность, детство, и вижу... нет, чувствую каждой клеткой эти несделанные шаги. И чем острее и ярче я их ощущаю, тем больше мне хочется смотреть в мое ЗАВТРА. Потому что оно - мой единственный коридор движения. Только туда я могу идти и только там я могу что-то сделать.

И тогда... вместо «как много я не сделала» - я смотрю в «как много мне еще предстоит сделать». Вместо «как многое я не успела» - смотрю в «сколько всего я должна успеть». Вместо «как много я упустила» - смотрю в «какие возможности лежат передо мной прямо сейчас».

И единственный вопрос, который меня волнует по-настоящему сейчас, от которого поет моя душа и зажигается сердце - это

что я сделаю в моем ЗАВТРА?

Ведь оно по-прежнему есть у меня.

У каждого из нас есть.

И наш долг - беречь этот дар и делать все возможное и невозможное, чтобы это ЗАВТРА наступило.

❤️

….что хочется сделать завтра вам?

#kmessing_psycho
#kmessing_newreality
#kmessing_lovelife
#kmessing_vector

Мультивселенная, ветки вероятностей, карманы реальности, столкновения миров, параллельные жизни и таймлайны, порталы, пространственно-временные разломы, сопряжения сфер, архетипы Марвел, игровые технологии, выдры и выборы, муравьи и тираннозавры, всё везде и сразу…

Это первый совместный эфир, запись уже на канале ragnarok & messing. Следующие выпуски диалогов о сверх ~ скоро. Для тех, кто только присоединился - это экспериментальный проект свободного совместного творчества, и нам самим интересно, что из этого получится. Welcome!

Следующий выпуск - в четверг 26 января в 21.00 по Москве.

Присоединяйтесь к эфиру.

P.S. Если у вас есть пожелания, предложения по темам, которые хотите услышать в нашем исполнении - поделитесь ими в комментариях 🦖🤗💥

✨Это - ключевые моменты прошедшего эфира по теме Мастерство Нового Времени.

Здесь очень коротко, крупными штрихами - про обучение у реальности, диалог с миром, развитие экстрасенсорики, освоение дара, раскрытие и отдачу.

Мастерство, в двух словах - это способность жить синхронно с переменами этого мира, успевать трансформироваться и при этом создавать что-то, отдавать это в мир. Мастер - не важно, из какой он сферы и какой специальности - всегда ориентирован на отдачу, на раскрытие своей силы, своего дара в мир.

Будет еще практикумы онлайн и живые по этой теме. А пока, поделитесь, о чем для вас эта информация, дополняйте собой и своими мыслями-чувствами-ощущениями ✨

ПРАКТИКУМ ~ ТРАНСФОРМАЦИЯ

27 января, в пятницу, в 20.00
Длительность 2-2.5 часа.

Формат Zoom. Участие наблюдателем или разбор в прямом эфире. Вы можете посмотреть, как я работаю, и получить короткий ясный разбор вашей ситуации с практическими ключами и рекомендациями.

Заявки на разбор принимаю только в комментариях под этим постом. Пишите, пожалуйста, свое намерение и коротко свой запрос - описание ситуации и в чем именно хотите получить мою помощь.

ВАЖНО: оплата свободная и обязательная. По опыту предыдущих практикумов, только половина участников потом переводит оплату, будьте пожалуйста внимательны, формат экспериментальный и вы сами определяете для себя сумму благодарности - это обязательное условие участия независимо от выбранной формы участия.

UPD1: все места на разбор заняты. Запись только наблюдателем.

UPD2: практикум прошел, нас было около 80 человек, всех благодарю за участие и присутствие ❤️

✨M A N I F E S T O ✨

Вся жизнь человека - все сказанные слова, все написанные строки, все спетые песни, все отправленные письма, все безмолвные молитвы, все действия - все по сути является обращением к самому себе. Даже если обращено все это в мир, Богу, случайным встреченным или самым дорогим людям - глубинно каждое из этих посланий адресовано себе. Всегда.

Себе прошлому и себе будущему... себе ребенку - маленькому малышу, и себе взрослому - древнему мудрому старцу... себе беспомощному, потерянному в хаосе жизни, и себе могущему, кто с этим хаосом на «ты».... себе утратившему всякую надежду, опустившему руки, и себе мечтателю, кто запрокидывает голову и устремляет взор вверх, в сияющее звездное небо...

Себе во всех временах и пространствах, во всех вероятностях и мерностях, где уже был, и где только предстоит сбыться.

Именно поэтому знающие всегда так осторожно выбирают слова, не разбрасываясь ни проклятиями, ни благословениями. Потому что знают силу слов - от них, как от каменей, брошенных в воду, неизбежно разойдутся круги, в которых в итоге и будешь замкнут.

Именно поэтому известный принцип «что посеешь, то и пожнешь» так часто вспоминается в контексте отношений с миром: какое послание отправляешь, такой ответ и прилетает обратно. Точнее, это даже не ответ, а выпущенная стрела, разворачивание изнутри наружу твоего содержимого - диалога внутренней вселенной, многоголосного хора твоих аспектов, граней, субличностей... мир лишь служит площадкой для его проявления и проживания.

Именно поэтому порой так нужен другой, другие, чтобы через них донести важные послания в самую сердцевину собственной души.

Именно поэтому необходимой и при этом очень естественной, как дыхание, однажды становится остановка всех внешних разговоров, а следом безмолвие. Присутствие в максимальной пустоте и тишине. Так диалог с собой возможен без посредников...
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Вся жизнь - это манифест, самопровозглашенный и самоосвобождающийся в череде сказанных слов, брошенных фраз, мыслей, чувств, взглядов, встреч, эпизодов, моментов, ситуаций, переплетений человеческих судеб... и пишется он ежесекундно.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
В этой точке окончательно становится понятным, что единственно возможным способом преобразовать свою жизнь, глубинные ее коды, была и остается практика наблюдения - Ч Т О течет бурным потоком изнутри наружу.

Наблюдение и затем ясный, сознательный выбор (та самая свобода воли!), чему продолжиться, а чему остановиться.

—————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_nofatality
#kmessing_life

ПРАКТИКУМ ~ ОТЗЫВЫ 🦋

Поделитесь впечатлениями. Как это было для вас. Что ценного взяли, что понравилось, что запомнилось, что отозвалось… ❤️

БЛАГОДАРНОСТЬ (любая сумма на ваше усмотрение)

http://kseniamessing.com/donate

Все вырученные средства пойдут в благотворительный фонд. Воспринимайте это как ваш вклад и помощь миру. А меня поблагодарить можно в комментариях - поделиться впечатлениями и осознаниями.

Была рада вас видеть и чувствовать, до новых встреч ✨

По следам сегодняшнего практикума. Пара слов о подлинной потребности и честности с собой 🦋

ПОСЛАНИЕ ∞ ВРЕМЕНИ

Если мы не будем знать эту реальность - мы не выстоим.
(к/ф Матрица.Воскрешение).

Во многом это так. Но сегодня куда важнее не знание, а ЧУВСТВОВАНИЕ.

Поэтому… мы не выстоим, если не научимся чувствовать эту реальность.

ДВЕ ГЛАВНЫХ ЗАДАЧИ каждого здесь - ✨познать единство всего со всем и ✨освоить свою уникальную природу: «я как частица целого» и «я как единица». Первое без второго - это слияние и растворение. Второе без первого - избегание, отчуждение, обособление в крайней степени... две грани одного процесса, как два крыла у птицы - одно без другого лишается объема, полноты и целостности. И птица не сможет лететь…

В этом одновременно самый простой и самый трудоемкий путь. Придется учиться не копировать чужие шаги, не вторить чужим голосам, не ступать по чужим следам и не идти по чужому компасу, но выстраивать свой персональный маршрут. Со своими неудачами, ошибками, потерями, промахами... и со своими дарами, знаками, осознаниями, рожденными изнутри ответами... но, по сути, никаких других путей и нет…

Начало и точка отсчета - отношения с миром. Отношения с реальностью.

🧬 Где МОЕ МЕСТО в ОБЩЕМ УЗОРЕ жизни?

Какой опыт прямо сейчас я привношу своим существованием в общее коллективное сознание? Какой след оставляю своим присутствием?

О чем мир говорит со мной прямо сейчас? Чего он ожидает?…

#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_asteranova
#kmessing_alchemy

✨

Слушала сегодня любимые гибридные треки и думала о том, что мир - такая же гибридная музыка. Фристайл-микс из множества разных жанров, стилей, потоков, настроений и динамик… и сейчас, последние месяцы, это ощущается буквально кожей, все интенсивнее.

Люблю иногда погонять по Москве, по разным ее районам и местам, перемещаясь не только географически, но именно частотно, потоково. Вот Красная площадь, вот Чистые пруды, вот Зарядье, вот Сити, вот Воробьёвы горы, вот Мосфильмовская, вот спальные районы… попробуйте как-нибудь погулять по своему городу, половить настроение разных его локаций. В архитектуре зданий, в природном ландшафте, в инфраструктуре, в визуальных образах, в местных лицах, в тонких невидимых настройках… половите эти потоки, поизучайте их. И вы поймете - на уровне чувств и энергетики - как устроена эта реальность в целом.

Ведь она - такая же разнообразная.

Многомерная. Многотональная. Многоспектральная. Многочастотная.

И всегда была такой.

Просто мы, люди, очень долгое время воспринимали мир площе и проще, чем он есть. Это словно… смотреть театральную постановку на сцене с картонными декорациями. Все действующие лица и разыгрываемые сюжеты тоже картонные, плоские, 2D-шные. Но это - иллюзия восприятия, баг мышления, неспособность увидеть и почувствовать больше, шире, глубже. Потому что сцена - живая, подвижная и объемная, декорации живые, подвижные и объемные, персонажи живые, объемные и подвижные… и все остальное тоже живое, подвижное и объемное.

Мы наконец-то учимся видеть и чувствовать так.

Воспринимать объем этого мира, рожденный из смешения разнообразных вкусов, цветов, тональностей, частот, каналов, потоков и спектров. Воспринимать реальность такой. Воспринимать себя таким. И других такими. Многомерными и многомирными - живущими во многих многих мерностях и срезах существования.

И дальше - будет больше. На первый план все больше будет выходить глубина сознания, а это по сути и есть МНОГОМЕРНОЕ ЧУВСТВОВАНИЕ, а следом - многомерное восприятие, многомерное осмысление, многомерное осознание, многомерное реагирование, многомерное знание, многомерное проживание жизни.

Кто знает, какие возможности скрыты в сенсорной системе человека. Кто знает, какие органы чувств, изначально имеющиеся внутри нас, еще не открыты и не освоены. Кто знает, КАК ЕЩЁ можно чувствовать и осязать окружающую реальность. Кто знает, КАКИМ ЕЩЁ может быть этот мир. И… кто знает, КАКОЙ ЕЩЁ могу быть я, ты, и все мы?

Продолжение следует…✨🦋
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
#kmessing_newreality

НАСТРОЙ И ПОСЛАНИЕ ~ БЫТЬ НА СВОЕМ МЕСТЕ ✨✨✨

У каждого из нас в этом мире есть свое место, неповторимая индивидуальная партия в общей симфонии, из которой появляется возможность явить свою красоту, реализовать дары и таланты, но главное - ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Свою, а не чужую жизнь. Своим, а не чужим способом. В согласии со своей природой. Звучит так просто... но для большинства это непозволительная роскошь из разряда высшей философии и несбыточной мечты.

Люди проживают жизнь, ведомые множеством переменных, которые, за редким исключением, представляют собой невидимые и неосознаваемые механизмы: наследственность, преемственность традиций семьи, страны и нации, обусловленность воспитанием и социо-культурной матрицей... все это создает плотный кокон вокруг человека, оболочку, которая обычно и воспринимается как «моя жизнь», «моя данность». Пока однажды вдруг откуда-то из глубины не прозвучит:

... а кто я в этом во всем?

Много тех, кто проигнорирует этот вопрос - слишком велики риски, что привычная картина реальности обрушится, а ответ так и не придет. Но есть и другие - кто ждал этот зов, это внутреннее пламя, зажигающий импульс, инициирующий на путь поиска...

Кто я. Кто я. Кто я.

Будучи хоть единожды услышанным, этот зов уже не отпустит. Станет звучать гулким эхом внутри. Ритмично стучаться из самого ядра. Разливаться огненной лавой по телу. Не даст уснуть ночами, а потом достанет и в сновидениях. Будет отражаться в миллионах зеркал вовне и преследовать повсюду - в каждом встреченном, в каждом мимолетном взгляде, разговоре, жесте, действии...

И начнется странствие.

Самоидентификация, призвание, предназначение, социальная миссия... в поисках своего места люди меняют профессии, примыкают к устойчивым сформированным системам (особенно это проявлено в сфере различных эзотерических эгрегоров), примеряют на себя разные маски, имена и роли (в вдруг я художник? а вдруг я учитель? а вдруг я маркетолог, педагог, музыкант, подставьте свое), спрашивают у старших и гуру, маются и мечутся, ищут свое место на карте мира, уходят далеко - за какие-угодно тридевять земель, взлетают, падают и снова взлетают, взбираются на вершины и в ашрамы, проходят обряды посвящения и отречения, добиваются многих успехов и мастерства, познают тайны мироздания, устремляются все дальше и дальше.... и в большинстве случаев, неминуемо разочаровываются.

Но каким же благословением может обернуться это разочарование, когда вдруг однажды захочется остановиться в своих внешних исканиях и устремить взгляд в ту глубину, из которой прозвучало то самое КТО Я...

Все это время зов всегда был внутри и звал туда, в глубину, самую сердцевину твоей сути.

Там, на этой глубине, есть особое пространство. Время в нем течет иначе, мир будто замедляется, а все внешние голоса и сигналы стихают. Вдруг ясно понимаешь, что бежать больше некуда: все дороги - как бы они ни петляли, какими бы хитрыми тропами ни водили, вели именно сюда и только сюда.

Здесь, из этой точки, этого состояния, чувствуешь, что сделал круг и вернулся в исходный код: КТО Я вдруг перестает быть мучительной пыткой и неразрешимым ребусом, а становится.... очень тихим, очень спокойным, очень емким, глубинным утверждением самого себя.

Ты дома.
Ты на своем месте.
Отныне ты и есть свой храм - место силы, покоя, вдохновения, самоценности и ресурса жить, дышать, любить, созидать...

Это ощущение больше любых слов и концепций, оно вне любых профессий, рангов и социальных позиций - поэтому его так сложно объяснить словами, и я не думаю, что это вообще возможно. Но лишь испытав его однажды, понимаешь: именно это ощущение себя и есть тот самый искомый клад, результат всех скитаний, многолетних поисков, головоломок и бессонных ночей - оно того стоило.

И... вот парадокс. Я встречала много тех, кто обозначал себя громкими статусами и сложными именами, кто обвешивался регалиями и званиями - но так и не обрел себя и не соединился со своим КТО Я. Все эти звания, как многослойные театральные костюмы, как отвлекающий маневр, лишь громко звенели впереди них...

В то же время, я знаю немногих тех, кто соединился - и они всегда затруднялись говорить о себе, как-то обозначаться в социальном пространстве, а если и делали это - сколько же в этом было простоты и тихой внутренней улыбки... это ни с чем не спутать.

Энергетически это выглядит как освещенное большим лучом прожектора место - именно твое, именно для тебя. Его не может занять никто другой, это как уникальная, персонализированная платформа для космического корабля - с другим кораблем стыковки не произойдет.

Зайти в это место можно только из самого себя, даже если это движение осуществляется с поддержкой проводника - шаг делаешь ты.

Человека, кто обрел свое место, чувствуешь сразу. Не умом, не логикой, но именно на уровне ощущений в нем читается свобода, устойчивость, спокойная уверенность и независимость, заземленность и совершенно особенная, ни с чем не сравнимая расправленность - он будто раскрыт во весь свой природный объем, во всю свою высоту и ширину, касаясь одновременно небес и земли и соединяя их в своем центре...

Вокруг него создается особое силовое поле. Сияющее, притягательное, магнетически прекрасное. Да, это именно свечение ✨

А еще... человек-на-своем-месте не захватывается потоками конкуренции и соперничества, максимум - здоровая спортивная игра в дружеской тональности, но точно не противостояние и борьба в своей профессиональной нише...

Из своего места уходят все категории сравнения лучше/хуже, лучший/худший, ты просто делаешь свое дело, живешь им - и на этом пути нет финальной точки, где ты полностью «сбылся», окончательно «состоялся» или «реализовался»... это долгий, трудоемкий, многоступенчатый путь, свой у каждого.

А главное обретение, что рождается исключительно из своего места, это ощущение Я ЕСТЬ и Я ЖИВОЙ.

Оно - истинная драгоценность и самое большое благословение, которое только можно получить.

Это то, что я желаю каждому.

❤️
————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_life
#kmessing_love

Пара слов об энергии дня ~ как использовать дни-порталы 💜

Пространство сегодня и его вектор: парность, совместность, обретение любви, своего человека - того, с кем можно разделить путь.

За девять лет работы с людьми - самыми разными, непохожими, отличающимися друг от друга сотнями деталей, я отчетливо вижу одно. Снова и снова. В каждой истории, рассказанной вслух или хранимой где-то глубоко, как самая сокровенная тайна - я вижу это:

Каждый ищет своего человека.

И... как же сложно порой это признать. Даже самому себе сложно. Себе в первую очередь. Больно. Уязвимо. Страшно.

Но тем не менее. Так или иначе. Надеясь всем сердцем или почти отчаявшись найти - все они, такие разные... безумные романтики, мудрые философы, вечные оптимисты, смешные чудаки, законченные циники, даже махровые одиночки, отшельники и странники, идущие своей индивидуальной дорогой, казалось бы - не нуждающиеся ни в ком, кроме себя самих, и ни в чем, кроме своего пути... да, даже они.

Все они.

Ищут. Своего. Особенного. Человека.

❤️Того, с кем можно быть собой на полную громкость. Звучать в унисон, сплетая две жизни в единую симфонию, не теряя своей персональной мелодии при этом.

❤️Того, с кем можно нырять на глубину. Путешествовать по вселенным - внутренним и внешним, исследовать мир, чувствовать его синхронно и отражаться, отражаться, отражаться в глазах друг друга.

❤️Того, с кем захочется идти в ЗАВТРА, делая его частью своего мира, своей жизни, своего пути. Зная, что это будет особенное завтра. И все будет необычайно особенное. Особенные дни. Особенные разговоры. Особенные прикосновения. Особенные слова. Особенные мгновения.

И себя ты сможешь почувствовать особенным. Совершенно. Невероятно. Магически. Запредельно. Особенным.

Разве не прекрасно?…

ПРАКТИКА И ЗАПРОС: хочу прожить такой опыт. Пусть это станет возможным для меня.

Материал по теме ~ коридор возможного движения ✨

Рубрика ответов - в ближайшие дни разберу несколько самых интересных вопросов. Оставляйте их в комментариях к этой записи, пожалуйста 🔄

🔄
ПРОСТРАНСТВО СЕГОДНЯ ~ дополнение

Пространство сейчас - очень пластичная, подвижная, динамичная ткань. Словно плодородная почва, она легко впитывает любые наши желания, намерения и импульсы, создавая коридор для реализации и воплощения задуманного.

Общее поле буквально звенит алхимическим сплавом самых разных потоков. От тонких, небесных, космических и «кристаллических» нот - до плотных, вязких, очень земных энергий. В этой многотональности-многоканальности любое слово и действие работает быстрее, мощнее, сильнее и интенсивнее.

Поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНА внимательность, аккуратность, осторожность, деликатность и бережность. К себе самому и всему вокруг. Это - один из базовых принципов, этика взаимодействия с реальностью, которую важно воспитывать и взращивать в себе каждому, всем без исключения. Сейчас этот принцип особенно важен.

Все очень тонко и интуитивно, при этом пластично и переменчиво. Пространство полно провокаций, для каждого это персональная тренировка на распознавание и ЯСНОСТЬ:

Кто я и куда иду по жизни. Какой Wi-Fi раздаю вокруг себя. Какие оставляю следы. Чего хочу - прямо сейчас, в моменте, и глобально, в рамках своей судьбы?…

Главное, помнить. Чем темнее и сложнее времена - тем важнее светить и освещать путь: как внутри себя (на уровне внутреннего мира, личной внутренней вселенной) так и вовне - быть светом, маяком, путеводной звездой, лучом, фонариком, прожектором - кому какой образ ближе - для других. В той мере, в какой это возможно.

💫
#kmessing_asteranova
#kmessing_psycho
#kmessing_newreality

Пара слов о воплощении желаний ✨

Любая наша мечта, желание, проект, идея - это живое разумное создание, с которым у нас есть связь. И отношения, которые важно выстраивать.

ТЕХНИКИ в помощь:

- почувствовать свою мечту лучше, на уровне образов-энергий-состояний-фактур
- где мечта в теле, в поле, где она находится? это базовая синхронизация, коннект, стыковка с мечтой
- посмотреть на себя глазами мечты: что мешает ей сбыться? чего она хочет? как помочь ее воплощению?
- работа с внутренними ограничениями: что я могу потерять, если мое желание исполнится? чего я могу (и скорее всего боюсь) лишиться?…
- создание сенсорных «якорей»

Буду рада обратной связи в комментариях.

Каждый день - это фрактал жизни. Модель в миниатюре. Версия в рамках 24 часов, 1440 минут, 86400 секунд.

Помните расхожее «живи каждый день, как последний»? Что-то в этом есть... но мне ближе другой фокус - без драмы и фатализма о том, что завтра не наступит.

Поделюсь в форме практики. Качественно прожитая, она позволяет сместить себя на иную частоту и настроить желаемый ход событий. Особенно сильно работает в дни перехода - личного (день рождения, например) и коллективного (Новый год, Рождество, праздники колеса года).

Суть проста. Вам дан один день. Он не последний, но очень важный. Допустим, такой, что определяет ход вещей в масштабах дальнейшей вашей жизни. Своего рода точка отсчета и бифуркации.

Как вы проведете его? Как распорядитесь данным вам временем? Чем будет наполнен этот день? Что сделаете сразу после пробуждения утром? Куда пойдете? Кому напишите или позвоните? От чего откажитесь? Что станет главной задачей дня? Чем он вам запомнится? О чем вы будете думать, засыпая?...

Вы наверняка заметите, как иначе течет время. С большой вероятностью, вы прочувствуете его ценность и конечность. А еще, под линзой одного «определяющего ход вещей дня» все становится таким простым, понятным и ясным...

Например, замечаешь:

🔄как организовано и чем наполнено твое бытие: какими состояниями, мыслями, чувствами, смыслами
🔄что действительно важно, а что второстепенно и не важно совсем
🔄что пожирает твое внимание и энергию изо дня в день
🔄где ты тратишь время впустую, сливаешь его на бесполезные действия и суету
🔄способен ли ты к самодисциплине и самоуправлению, или тебя несет куда придется - без заданной траектории и вектора
🔄в каких ты отношениях с временем - хватает ли тебе часов в сутках, торопишься ли ты жить, или наоборот, метишь в капитаны лиги опоздунов :)
🔄чувствуешь ли ты ритм дня и его структуру - что для тебя утро, что для тебя полдень, что для тебя обед, что для тебя вечер, что для тебя ночь...
🔄умеешь ли быть в моменте и чувствовать его вкус, вместо того чтобы глотать залпом (это касается всего: как человек ест, как гуляет, как читает, как делает дела, занимается творчеством и тд)
🔄как тебе наедине с самим собой (классно или непонятно, тоскливо, скучно, уныло, грустно, а может и вовсе это неизвестное для тебя переживание - проводить время в собственной компании)
🔄куда и о чем ты живешь в целом...

И многое многое другое. Открытия будут гарантированно.

В дополнение, три моих ключа - три фокуса внимания для проживания такого дня.

1. Осознанность.

Никакой мистики и сложной философии. Осознанность - это способность попадать вниманием в маленький зазор между стимулом (раздражителем, триггером) и реакцией. И делать паузу в этом месте, не реагируя мгновенно (что почти всегда означает автоматизированные сценарные реакции). Такая осознанность подразумевает замедление и остановку в моменте, чтобы сделать выверенное и правильное (то есть соответсвующее долгосрочным намерениям и целям) действие. Не нравится результат твоих действий - замедляйся, делай паузу, пересматривай ранее сделанные движения и только после делай следующие...

2. Настрой на красоту.

Это искусство и навык - видеть красоту во всем. В повседневных мелочах. В природных явлениях. В привычном, фоновом - узоре облаков на небе, осенней листве под ногами, преломлении света в ветвях деревьев. Любоваться любимыми. Замечать красоту в несовершенствах и изъянах. В них красота особенная... Замечать красоту в себе - в отражении зеркала. Да, попробуйте, если никогда не смотрели на себя так.

Следующий уровень - окружать себя красотой, создавать красоту себе и другим.

3. Благодарность.

Это основа любой практики для меня. Здесь без лишней аргументации - просто найдите то, за что можете быть благодарным сегодня и сейчас. Важна честность с самим собой, симуляция просветления и прочие игры в духовность не работают. Только искреннее, сердечное спасибо.

В общем, попробуйте. Вдруг сегодня или завтра - именно такой день для вас 🦋

——————————————————
#kmessing_psycho
#kmessing_analysis
#kmessing_practice
#kmessing_lovelife

ПОСЛАНИЕ ВРЕМЕНИ ✨

Алхимическая притча ~ история о моллюске и песчинке, которую я очень люблю.