ASTERA NOVA
5.11K subscribers
1.78K photos
291 videos
7 files
586 links
Чувство хаоса и Дао свободы
♾️ kseniamessing.com ♾️

*Astera Nova ~ сверхновая, пространство новых смыслов. Авторский дневник посвящённый жизни. Внутри программы, эфиры, лаборатории, путешествия нового времени

@kmessing • исследователь, soul reader
Download Telegram
Давно не проводила живых эфиров, чувствую что соскучилась по этому формату. Предлагаю zoom-встречу завтра. Расскажу, как ежегодно в начале осени, в преддверии дня рождения создаю себе систему координат на ближайшее будущее: работаю с полем вероятностей, событийностью, общим вектором и намерениями, а также разберу любые ваши актуальные вопросы.

Начало в 19.30 мск, вход свободный, ссылка появится здесь за пару минут до начала. Кто желает получить подсказку ~ оставить свой вопрос можно в комментариях сегодня-завтра
🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34❤72❤‍🔥21🥰11🕊3💯32
Наблюдение. То самое желанное многими расширение проводимости и внутренней емкости - для пропуска потоков жизни, материальных и денежных в том числе - приходит естественным образом с готовностью встречаться лицом к лицу с любым опытом. Как со знаком «+», так и «-». Желательно не теряя интереса и общего жизнерадостного настроя…

Это способность вмещать свои чувства, состояния и переживания, выдерживать их динамику, длительность и интенсивность; равно как и способность сохранять устойчивость в любых декорациях, сталкиваясь с чувствами других людей, их процессами и опытом; и теми коллективными волнами, что захлестывают и раскачивают со всех сторон…

Раньше это ощущалось мной скорее интуитивно, а тут чередой консультаций и размышлений получилось найти словесную форму, выразить ключевую мысль:

Невозможно качественно расшириться в материи, не пропуская сквозь себя реку жизни, не чувствуя с ней живого контакта.

И когда слушаю запросы на личных консультациях и группах о выходе на новый уровень, обретении финансовый свободы, повышении стоимости своих услуг, расширении клиентского потока/доходности бизнеса/достатка и тд - помимо очевидных потребностей в безопасности и комфорте фоном слышу и ощущаю вот эту глубинную душевную потребность человека: получить доступ к большему контакту с жизнью. Через материальные блага, закрытые базовые потребности, путешествия, развлечения, интересный разнообразный досуг, приобщение к культуре и искусству, возможность учиться у лучших, позволять себе качественно иной уровень нормы в повседневной жизни - почувствовать вкус жизни, бОльшую близость и глубину отношений с ней.

Но здесь, как мне видится, действует обратная последовательность: сначала включаешься в поток жизни и выдерживаешь ее «радиацию» - бытийные процессы, этапы взросления, неминуемые кризисы и обнуления на пути, сбросы старой шкуры, пересмотры взглядов, навигации и систем координат, учишься стоять на своих ногах устойчиво, чтобы не сносило штормами внешними и внутренними, учишься ЛЮБИТЬ все это, вот как есть - любить... и материя закономерно подтягивается. Происходит постепенное (это важно - постепенное!) расширение проводимости, емкости ментальной и психической, телесной, энергетической - что неизбежно заполняется желаемым опытом, нужными событиями, благами и ресурсами, что служат развитию и раскрытию потенциала…

С этого ракурса любые «проработки денежных блоков, страхов, убеждений» - это ничто иное, как пустая возня, которая если и даст какие-то результаты - то лишь в дополнение, так как без главной работы души и личности по расширению и углублению КОНТАКТА, «сцепления» с реальностью любые проработки бесполезны… никакое «денежное мышление» не создаст внутреннего контейнера и той широты, что создает большие возможности, большие ресурсы, большие потоки… и конечно, никакие «магические техники раскрытия/прочистки денежных каналов» не принесут результата: потому что невозможно сымитировать энерго-структуру широкого объемного канала и большой проводимости, ее нужно создавать и кристаллизовать собой, живым опытом, реальным контактом с жизнью. Глубину контакта с жизнью тоже никак не сымитировать…

(в этом контексте смелость жить обретает очень понятные, ясные, осязаемые очертания, и об этом хочется написать отдельно)

Не уверена, что мне удалось выразить мысль ясно и объемно, как я ощущаю ее внутри, но мне важно записать это осознание сейчас, по следам консультаций и больших полевых процессов этих дней. Возможно, позже вернусь и раскрою детальнее. А вы делитесь своими ощущениями-размышлениями в комментариях, дополняйте… 🪶

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41❤69🔥26❤‍🔥19🕊6💯4
Начинаем эфир ☀️ Чат эфира будет здесь, в комментариях. Напишите, как видно слышно…. и начнем!

Обновлено: эфир завершен, всех благодарю за присутствие и внимание, обратную связь, впечатления и вопросы можно оставить в комментариях ❤️

Система координат, о которой говорили на эфире: куда направить внимание в переходный период?

🪬Я. Кто я, какие мои роли и аспекты я хочу проявить в этом году?

🪬ЛЮДИ. С кем хочу встретиться, познакомиться, сблизиться, с кем идти рядом в этом году? Кто они - мои люди?

🪬МЕСТА. Пространство дома: сверка. Ощущение своего места, базовое внутреннее. И конечно - вовне: где я хочу побывать? Куда отправиться в путешествие в ближайшее время?

🪬МАТЕРИЯ. Что я хочу приобрести? Какие вещи и покупки меня порадуют, какие выведут на новый уровень жизни?

🪬ПОДЛИННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ. В чем я действительно нуждаюсь сейчас, дефицит чего ощущаю?

🪬НАВЫКИ. Чему хочу научиться? Какие навыки освоить и развить? Чему мне крайне важно научиться в этом году?

🪬СОСТОЯНИЕ. Какие чувства и состояния я хочу проживать?

🪬ОПЫТ. Какой новый опыт я хочу прожить в этом году?

🪬ПРОЕКТ ГОДА/ПОЛУГОДА/БЛИЖАЙШЕГО ВРЕМЕНИ. Какую самую главную мою идею я хочу воплотить в самом ближайшем времени (3-6-12 месяцев)? Как я планирую это сделать?

🪬ЧУДО. Что стало бы для меня чудом, чем-то чудесным на данном этапе/этой осенью? Здесь можно подумать в том числе о какой-то большой великой мечте, исполнение которой во многом зависит не от вас, или том запросе, в котором долгое время нет продвижения…

Это мои главные вопросы этапа обновления, пересборки, трансформации. Можно добавлять еще свои по желанию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35❤‍🔥12🥰5🕊44
В продолжение вчерашнего эфира

По сути, весь жизненный опыт ставит перед человеком лишь один по-настоящему важный вопрос: продолжишь ли ты любить жизнь, эту реальность и себя во всём этом, даже чувствуя боль, страх, гнев, бессилие, обрушение планов, разочарование (подставьте что угодно)…?

В моменте тяжелых испытаний, вызовов, перевалов, переходов, кризисов и обнулений этот вопрос звучит громче всего: продолжишь ли ты?…

Это выбор каждый раз: оставаться, не опускать рук, не терять в себя веры, идти сквозь туман и пожары, сбиваясь с пути, искать новые ориентиры, подниматься, если упал, высекать искру смысла там, где кажется, что всё потеряно…

Можно было бы сказать, что это вопрос мужества, закалки и природы характера… но чем дольше живу, тем больше вижу, что это именно про любовь. Только она даёт силы выдерживать сумасшедшие нагрузки и не ломаться, не черстветь. Любовь большая, объемная, всеобъемлющая, которая не про конкретного человека или дело, в котором себя находишь… а про реальность, мир, жизнь в целом.

Выбирая продолжать, я беру Её в союзники

🦋

текст из зимы 2024, дневниковые заметки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
69❤63❤‍🔥29🔥18🕊3
В сущности, быть довольным настоящим человеку мешают по большей части именно его представления о том, каким это настоящее должно быть. Чем больше жестких требований к происходящему - как мир должен относиться, как близкие должны любить, как события должны сбываться и т.п - тем болезненнее, как правило, столкновение с реальностью. Жизнь ломает любые подобные конструкции на раз-два.

Это не отменяет желаний и понимания, что хочется для себя. Но требует хрупкого равновесия между «я хочу вот так, а вот так не хочу» и «я продолжаю любить эту жизнь во всех ее формах и выражениях, даже если происходящее идёт вразрез с моими ожиданиями»

***

Одна из самых целительных перемен, которую стоит создать внутри себя - это навык переключения с раздражения на вдохновение.

Раздражение - сгусток недовольства и бессилия от того, что мир снова не оправдал ожиданий. Близкие люди снова не делают так, как хочется, недовольство собой зашкаливает, всё не то и не так: здоровье, отношения, окружение, финансы, работа не приносят удовлетворения… чем больше раздражения транслируется вовне, тем мощнее закручивается воронка нежелаемых событий, трудностей, конфликтов и повседневного напряжения. «Всё не так» множится и генерирует ещё больше «не так», добавляя всё новые и новые поводы испытывать недовольство, добивая своего носителя.

Вдохновение, воодушевление - это радость от бытия здесь не смотря ни на что. Самый верный признак живого контакта с реальностью. Когда Дух внутри тебя дышит, расправляется и ведёт.

Легко на словах, а на практике большой труд: видеть честно, Что питаешь и кормишь, чему служишь изо дня в день. Останавливать своевременно то, что в недалекой перспективе тебя разрушит, и расчищать место живому потоку внутри…

ежедневный, непрерывный нелёгкий труд
но как же
велики
его дары

дневниковые заметки, 2024
50❤‍🔥74❤51💯19🔥11🕊32
ASTERA NOVA pinned a photo
Раз в год осенью открываются двери в мои особенные программы ~ Проводник и Мастер. Расскажу о том, что будет в этот раз, и почему вам стоит присоединиться…

Предисловие: я никогда не делаю повторов моих программ и курсов.

За последние 8 лет было создано и воплощено несколько десятков групп разного формата и направленности, и каждая, без исключения, стала квинтэссенцией живого практического опыта, а каждая последующая программа была глубже, объемнее предыдущей — в силу того, что я сама нахожусь в непрекращающемся обучении и повышении уровня мастерства, но главное — в непрерывной трансформации на высоких оборотах. Потому и любые повторы в принципе невозможны: это всегда живое знание и живая передача в моменте.

Имея три профильных образования и около десятка дополнительных, главную ставку я делала на ученичество у самой жизни — проживая личный опыт и перенимая опыт у лучших мастеров (в основном индивидуально), путешествуя по местам силы, собирая по крупицам живое знание — из всех возможных и невозможных источников, исследуя и тестируя всё на практике, пропуская через себя множество историй и самых разных запросов…

Поэтому, мне действительно есть чем поделиться. Это не пересказ учебников и теоретических концепций, это объемная работающая карта реальности, прожитая и освоенная, которую я никогда не смогу уместить в тексты, но могу передать иным образом — через полевое взаимодействие (потому и любые описания здесь — словно попытка объяснить, к примеру, 80D модель через принципы 3D-мира)

Все мои групповые проекты созданы именно для такого взаимодействия и такой передачи. И хотя каждая группа рождается исходя из темы и запросов участников — есть нечто общее, что неизменно. То главное, что мы делаем — это исследование и моделирование своей реальности. Через широкое, открытое, многомерное восприятие. Через познание принципов, механизмов и сил, которые управляют жизнью человека. Через сознательное взаимодействие с различными системами, обстоятельствами, вероятностями, сценариями и контекстами. Через направленное внимание, намерение и каждодневный труд души и личности — то самое искусство маленьких шагов, из которых и формируется судьба. И опираясь на главный принцип бытия — Великое Делание и Сотворчество, из максимальной честности в отношении себя и мира.

Именно это я предлагаю в формате групповой работы в моем сопровождении. И это больше, чем просто информация. Больше, чем знание. Больше, чем инструмент, алгоритм, техника или метод…

Это способ связи с окружающей действительностью. Объемный, глубокий, затрагивающий все аспекты жизни, универсальный с одной стороны, а с другой — позволяющий применить его внутри индивидуальной реальности каждого.

Теперь подробности…

https://teletype.in/@kmessing/astera_nova_evo
1❤24❤‍🔥5🕊5
1. ПРОВОДНИК: основы взаимодействия с полем жизни

Я много пишу о проводничестве как способе связи с миром. Это - одна из центральных тем всей моей работы и многих лет исследований, фундамент моей специализации как терапевта и практика. Поэтому данная программа – это то, что я очень рекомендую пройти каждому.

В двух словах: внутри - знания и практики, собранные по кванту из разных мировых традиций, школ, направлений (к большинству из которых нет массового доступа), помноженные на мой личный опыт и мои наработки.

Что значит быть Проводником в изначальном смысле. Почему каждый от природы Проводник, и почему это — самый естественный режим существования. Аспект и Канал Проводника. Как работают психика и тело Проводника. Как активировать свои проводнические способности и направить их на свое развитие. Законы и принципы, по которым живет Проводник в современном мире. Что такое быть Проводником для себя. И что такое быть Проводником для других. Работающие технологии многомерного проводничества. Выход в сотворчество с реальностью. Трансляция себя и из себя…


Это - пунктирный набросок всего того, что я запланировала передать. В качестве опоры и оправы использую весь мой опыт, всё, что знаю и умею: это сплав глубинной психотерапии, анализа, системной и интегральной психологии, традиций шаманизма и многих других вещей, которые можно долго перечислять, но зачем. Главное, чтобы работало. А оно работает: курс создавался мной как практическое руководство и полностью прикладной: все техники, инструменты, практические задания - максимально живые, призванные послужить вам в вашей текущей действительности. А ещё он очень земной, направленный на конкретные, важные каждому сферы жизни: здоровье, отношения, реализацию, развитие, творчество, деньги. Вы получите объемную связку ключей по этим темам.

• Формат - закрытый канал в телеграмм, аудио и видео-материалы, настройки, формулы и смыслы, парная и групповая работа, а также 4 практических семинара общей длительностью 8-9 часов: это большие объемные встречи группы в зуме с ответами на вопросы, живой передачей, полевой магией и множеством спецэффектов, которым я даже не берусь давать названия. Просто знаю, что будет очень красиво, глубоко, во всех смыслах наполняюще.

• Бонус участникам: возможность задать любой волнующий вопрос и получить персональный ответ и личные рекомендации.

• Стоимость участия равна одной моей трехчасовой сессии

Старт 10.10.25, длительность
4 недели

ЗАПИСЬ В ГРУППУ ~
ЗДЕСЬ

После регистрации обязательно напишите ассисенту
@lavamagenta ~ указав в сообщении свои ФИО

Обновлено: 27 мест в группе заняты, осталось пара мест
16❤14🔥7🕊65
2. МАСТЕР-ГРУППА ~ поток «Мастерство нового времени»

Пространство для психологов, терапевтов, специалистов помогающих профессий и всех желающих, кому интересно освоить реально работающие подходы, инструменты и технологии контакта с внутренним миром человека.

Программа совмещает функции качественной интегральной терапии, супервизии, исследования, развития и образования. Проходит всего раз в год, многократно обновляясь и углубляясь на всех уровнях.

С полной уверенностью могу сказать, что работа в этой группе обогатит, расширит и углубит ваше понимание Пути Мастерства, себя как специалиста и помогающей профессии в целом, позволит с разных ракурсов посмотреть на свою практику, а также существенно повысит компетенции работы с собой и другими.

Этому не учат в институтах на психологических факультетах; знания и ключи, которые я даю в рамках этой программы - не найти в открытом доступе, а то, что находится - как правило, очень фрагментарно и обрывочно.

То, что у меня заняло более двенадцати лет непрерывного поиска и обучения, я оформила в единую ясную, понятную, рабочую систему, которая станет фундаментальной опорой для вашего дальнейшего профессионального развития.

Набросок ключевых тем: Путь Мастера и Мастерства, освоение даров и потенциала; знание древних и современные подходы в работе с Человеком; полевые процессы и системная терапия; устройство психики; работа с сознанием и подсознанием; связка Дух-Душа-Сознание-Тело; модели и приемы работы с травмой; циклы и этапы взросления в жизни человека - переходы, кризисы, вызовы современного мира и работа с ними; отношения с системами Рода, Социума и Мира, типы клиентов в практике психолога; подходы в работе с людьми разных психических конфигураций; экстрасенсорика, психоэнергетика и целительство души; личность Мастера и его качества: способность к диалогу с самим собой и миром, цельность и центрированность, многомерность, объемность, чистота и частота восприятия; базовые сверх-эффективные технологии и работа с любыми запросами - передам мои «карты местности» и рабочие алгоритмы, на которые опираюсь сама.


Курс полностью практический, групповая работа начинается с первого занятия. Мы достаточно подробно разберём основные запросы и динамики по основным сферам жизни: здоровье, отношения, реализация и деньги, экзистенция и саморазвитие. По итогам, у вас будет все необходимое, чтобы уверенно работать с большинством актуальных процессов - как своих, так и клиентских.

Будут:

~ реальные случаи - на их примере разбираются законы, по которым живет и развивается психика человека, а также алгоритмы работы с самыми разными случаями

~ живая работа с вашими актуальными запросами и детальный разбор применяемых технологий и инструментов, формат одновременной параллельной терапии и супервизии, возможность решить свои личные вопросы по ходу курса, так как главный принцип обучения - научиться работать с собой, стать Мастером для себя, в своей жизни, применительно к своей реальности - и потом перенести свое Мастерство в работу с другими

~ также рассмотрим базовые опоры Мастера, ценообразование и создание своих персональных форматов практики, уникальных форм

~ бонус-семинар - архитектура реальности и архитекторы (специализация души), но об этом уже внутри

~ на данный момент эта группа - единственный длительный формат взаимодействия со мной, где можно получить мое сопровождение, максимальную включенность и поддержку в долгосрочной перспективе.

• Продолжение и условия участия в статье
• Часть отзывов хранится здесь

Старт 11.11.25, окончание курса весной 2026. Мы захватим переход - Новый год - для усиления нужной динамики.

Запись по собеседованию лично @kmessing или у ассистента.

Приглашаю и очень жду начала 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19❤22🔥12🕊106
Somewhere, anywhere
Sunbyonic
Говорили с близкими по духу женщинами о поиске своих, чувстве своей стаи. В ходе беседы удалось сформулировать важное - то, что нас объединяет: мы ищем людей схожей искры, схожей светимости и горения, витальности, включенности и влюбленности в жизнь. Поделюсь некоторыми важными осознаниями с вами:

• Поиск своих - это не просто вопрос «с кем проводить время» или «кому доверять», но гораздо глубже. По сути, это вопрос качества жизни, бытия: со «своими» начинаешь дышать по‑другому, расправляешься особенным образом - снимаешь маски, перестаёшь играть роли, потому что нет нужды быть «кем‑то». Можно просто быть собой…

• Один из верных признаков, что человек не твоей стаи (даже если когда-то им был) - чувство истощения и постоянная фоновая необходимость что-то доказывать или оправдываться. Со своими наоборот: разговоры текут легко, тишина не тяготит, даже молчание становится языком взаимопонимания, то самое «есть о чем поговорить и есть о чем помолчать», «молчать обо всем на свете»

• Мы можем быть очень разными по характеру, темпераменту, образу мышления и ритму жизни - но ощущение общей природы-породы первично. Это сродни стае птиц: каждая летит самостоятельно, но чувствует общий поток ветра, общее направление. Сила именно в этом: полёт - не про одинаковость, он про созвучие. Настоящая стая не требует тотального соответствия, она радуется разности, сохраняя общее тепло. Нет необходимости быть одинаковыми, и задачи такой нет! А вот необходимость быть живым есть у каждого… поэтому «свои» - это не клоны, а носители одного света в разных формах. Такое чувство пришло в потоковом размышлении…

• Свои узнаются не по словам, не по внешним проявлениям, а глубинно, по внутренней вибрации: ты смотришь и понимаешь, что это свет того же огня… и это поистине телесное переживание, не умственный вывод

• Поиск своих - это ещё и про смелость оставлять несвоих, чужих. Тех, кто гасит светимость, держит в рамках «как надо» и «как положено», или просто не разделяет твоей высоты и размаха крыла… и - важно - с этим всё в порядке. Так и задумано. Мы тренируем разборчивость и фильтрацию, способность различать и распознавать таким образом

• Часто этот поиск требует оставить старые связи и привычные круги, где больше нет тепла, огня, воздуха. Это бывает больно. Очень больно. Признать, что привычное стало холодным, пустым и мёртвым, в то время как душа ищет тепла и ощущения дома. Сделать шаг навстречу новому окружению, обнуляя прежние связи - всегда риск, но именно через этот шаг находится пространство созвучий

• Твои узнают тебя по твоей искре. Светимость притягивает светимость. Твой спектр притягивает людей схожего спектра. Поэтому поиск своих - это всегда параллельно труд души и работа над собой: сколько в тебе самом искренности (живой искры души, духа, смелости быть собой подлинно и по-настоящему)

• Если ты откликаешься на жизнь искренне, открыто и честно, если готов видеть в каждом дне не только рутину и привычную задачность, но и чудо - ты неизбежно магнетически притянешься к тем, кто чувствует схожим образом. Принцип камертона: одна нота начинает звучать и рядом откликаются те, кто вибрирует в унисон

• Своя стая в буквальном смысле оживляет, расширяет контуры возможного: вдруг то, что казалось «слишком смелым», «невозможным», «нереальным» - становится частью горизонта… это как лететь рядом с другими птицами: чувствуешь поток и общую динамику крыльев, которая поддерживает…

И… это такое невероятное счастье

Сейчас в путешествию по Алтаю с очередной группой я снова понимаю это. И каждый - К А Ж Д Ы Й! в нашей группе говорит который день: какая же ценность встретить своих… это то, что я заявляю в каждом проекте - чувство своей стаи, которое вы обретаете и сохраните в себе навсегда, так как пережитое хотя бы единожды - это чувство вас не покинет. Оно станет живым маяком, путеводным ориентиром и важнейшей базовой настройкой бытия, прописанной подкожно, внутриклеточно…

На этом канале много своих для меня. Если вдруг вы тоже ощущаете меня близкой, в чём-то своей - маякните ❤️ или напишите в комментариях. я прочитаю и порадуюсь! Всех обняла 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
60❤‍🔥112❤88💯19🥰6🕊3
Forwarded from Виктор Васильев
Ксения, мне очень близко и понятно то, что вы говорите, но я задаюсь вопросом по поводу поиска «своих». А нет ли в этом Разделения на «чужих»? Оно точно нужно?
❤18🤔3🕊2🔥1
Очень хороший вопрос и подкаст в ответ на эту тему… давайте разбираться и чувствовать, в продолжение заметки
о своих/чужих

• На уровне бытия действительно все едины: мы все части одного целого, вселенского абсолюта, мировой души, единого источника

• При этом на уровне конкретной жизни мы всё же проявляемся по‑разному и проживаем свою уникальность, в этом есть наша разность

• Свои - это те, кто в ритме твоей текущей волны, светимости, спектра

• Это про созвучие, а не про исключение. Про «где и с кем я могу раскрыться наиболее полно и объемно». А «чужие» в здоровой системе - это просто «не те, с кем я сейчас в резонансе». Это не враги, не плохие люди, просто их ритмы и ценности звучат иначе. С ними может не быть созвучия, но это не разрушает единство на глубинном уровне. Просто их поток идёт в другую сторону.

• Если для вас в теме своих/чужих есть некий конфликт, путаница и парадокс - это разрешается так:
~ на уровне Источника у нас нет разделения: все едины
~ на уровне формы, опыта, дня‑ко‑дню у нас есть «свои» и «чужие» и это категории не для оценки, а для навигации… это не разделение, а границы поля родства…

• Разделение на дуальность «свои‑чужие» рождается только тогда, когда подключается оценочность: «эти правильные, а те - нет». Но в искреннем подходе наши свои - это временная стая, которая помогает в конкретных задачах опыта души, на текущем этапе жизни. И у других людей есть их собственные «свои»… мы развиваем разборчивость не по принципу «правильные/неправильные», а по принципу пересечения в моменте и наличию либо отсутствию душевного резонанса…

• Помним про линзу относительности и линзу абсолюта!

• Есть разные круги близости: к примеру, внутренняя стая, дальняя стая, человечество как целое….

• Чужие - лишь те, кто идёт своей дорогой прямо сейчас, вне твоего круга близости. Но глобально они всё равно часть тебя, часть общего поля… на глубинном уровне «свои» и «чужие» не существуют. Есть только разные пути познания мира. Описательные слова в данном случае служат навигации в поле жизни…

• Все мы здесь проводники и попутчики друг другу… об этом здесь 🦋

#kmessing_asteranova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23❤62❤‍🔥27💯11🕊6
Мы привыкли думать, что невыносимыми могут быть лишь тяжелые переживания, такие как горе, утрата или обрушение надежд… а жизнь показывает, что порой нашей пропускной способности не хватает и на прекрасные, радостные, долгожданные и очень желанные чувства.

Любовь, нежность, восторг способны не помещаться внутри так же как страх, боль и негодование… сердце может быть в равной степени тесным и для радости, и для отчаяния… горечь и вдохновение одинаково могут переполнять, вызывая ощущение избытка - если состояния выходят за пределы привычной емкости…

Потому что и яркая радость, и тяжелое горевание расширяют нас за пределы привычного - и то, и другое требует пространства внутри. И если пропускная способность мала, мы начинаем сжиматься и защищаться: перекрывать шлюзы, ставить плотины, отворачиваться... но важно понимать: в таком случае не только боль, но и поток любви замораживается, блокируется.

В живых групповых процессах это видно особенно отчетливо: когда мир через события, других людей и разные контексты предлагает свои дары щедрой россыпью - а ты в ответ замираешь в растерянности: «это не со мной, такого не может быть» - что тут же ставит невидимый барьер: неготовность и неспособность принять происходящее не дают желаемому разместиться, встроиться, укорениться в сознании и теле.

***

Получается, то, что мы называем «проживанием жизни» - во многом сводится именно к этому: нашей вмещающей способности и проводничеству, что помогает выдерживать калейдоскоп самого разного опыта.

В этом, быть может, самая непростая задача взросления: раздвинуть мягко и бережно внутренние берега - так, чтобы внутри стало достаточно места для любых процессов. Это очень красивый и важный процесс - часть большого пути души и эволюции личности. А счастье и горе, как и многие другие переживания в доступной человеку палитре - в этом смысле работают одинаково: раскачивают берега, помогают расширить русло для жизни.

И… я все больше чувствую и крепну в осознании, что наша сила во многом именно в этом: не в контроле над тем, что приходит/уходит, а в способности выдерживать то, что движется через нас. Впускать. Проживать.

Быть рекой, которая не рвется от паводка и не исчезает от засухи, а продолжает течь, вбирая всё, что проходит через нее. Я называю это развивать свой внутренний простор - такой, где есть место и для прилива, и для отлива... где можно стоять посреди течения жизни и дышать в ее ритме…

Тогда и грусть, и восторг становятся не угрозой, а частью живого движения.

***

И еще важное, что хочется отметить, запечатлеть по следам групповых процессов этих дней:

Не каждой душе легко позволить себе быть счастливой. Как часто внутренний голос кричит или нашептывает тревожно: «это ненадолго… я не заслуживаю… лучше не привыкать» в моменты подлинного душевного оттаивания и сокровенных переживаний… и как же важно в эти самые мгновения дышать всем собой, раздвигая внутренние стены - впускать и приветствовать живую, настоящую, сбывающуюся жизнь.

Спасибо всем, с кем я прожила это вновь - как терапевт, женщина, душа, попутчик… по-особенному трепетно и глубоко ♥️

#kmessing_psycho
#kmessing_lovelife
#kmessing_asteranova
❤87❤‍🔥44🔥14🕊83🤔1
Тем временем, я уже неделю на Алтае и это волшебные дни. Не успеваю пока полноценно делиться фото и видео, но кое-что покажу

А еще… здесь родилась зимняя программа на начало января. 7 дней нового года как 7 дней творения, 7 первых нот большого замысла и 7 самых главных желаний. Анонс скоро 🪶

#kmessing_asteranova
❤‍🔥60❤40🥰14🕊142