Июль 2025, ты был чудесный,
я тебя запомню. Мало пишу последнее время, но очень много чувствую, отдыхаю душой и телом, наполняюсь, напитываюсь. И уже знаю, как в скором времени все это переплавится во мне, создаст новую форму, а следом и новые идеи, проекты на воплощение…
Пока режим reload☯️ но мне уже нравится то, что зреет внутри
Как вы, друзья? Что вам важно сохранить на память о прошедшем месяце? Какие мгновения, эпизоды, диалоги, встречи, осознания?…
я тебя запомню. Мало пишу последнее время, но очень много чувствую, отдыхаю душой и телом, наполняюсь, напитываюсь. И уже знаю, как в скором времени все это переплавится во мне, создаст новую форму, а следом и новые идеи, проекты на воплощение…
Пока режим reload
Как вы, друзья? Что вам важно сохранить на память о прошедшем месяце? Какие мгновения, эпизоды, диалоги, встречи, осознания?…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤68❤🔥27🕊16 5🥰4🔥1
Начался мой самый любимый летний месяц. Встречаю его в Карелии, в гостях у Ладоги, а с завтрашнего дня большое восьмидневное погружение на острове🌿 собралась очень сильная команда участников и мастеров, об этом хочется написать подробнее, но уже скорее по итогам ретрита.
А сейчас хочется поделиться: первая половина августа всегда для меня силовое, магическое время. Замечаю, что все сформулированное, загаданное, рожденное и озвученное от сердца в эти дни - ясно, легко и просто, как есть - сбывается. Обычно я беру тетрадь и ручку, пишу все что есть внутри, создаю некую желаемую «дорожную разметку» ближайшего будущего, отделяю важное от второстепенного, выдаю сама себе нужные пропуски, допуски и разрешения, утверждаю выбранный путь конкретными действиями, шагами, усилиями. Осенью уже замечаю разворот на событийным уровне…
По ощущениям, эта сила воплощения - природная, естественная, пространственно-временная, работает так или иначе для всех. Быть может, вам тоже захочется загадать что-то по-настоящему значимое?.. есть простой прием ~ задать себе вопрос: если бы я был/а для себя волшебником, что бы я себе загадал/а, пожелал/а, какое благословение себе бы дал/а сейчас, на текущем этапе?…
и прислушаться, какие ответы звучат внутри... из них действовать 💫
#kmessing_asteranova
А сейчас хочется поделиться: первая половина августа всегда для меня силовое, магическое время. Замечаю, что все сформулированное, загаданное, рожденное и озвученное от сердца в эти дни - ясно, легко и просто, как есть - сбывается. Обычно я беру тетрадь и ручку, пишу все что есть внутри, создаю некую желаемую «дорожную разметку» ближайшего будущего, отделяю важное от второстепенного, выдаю сама себе нужные пропуски, допуски и разрешения, утверждаю выбранный путь конкретными действиями, шагами, усилиями. Осенью уже замечаю разворот на событийным уровне…
По ощущениям, эта сила воплощения - природная, естественная, пространственно-временная, работает так или иначе для всех. Быть может, вам тоже захочется загадать что-то по-настоящему значимое?.. есть простой прием ~ задать себе вопрос: если бы я был/а для себя волшебником, что бы я себе загадал/а, пожелал/а, какое благословение себе бы дал/а сейчас, на текущем этапе?…
и прислушаться, какие ответы звучат внутри... из них действовать 💫
#kmessing_asteranova
4❤🔥92❤65🔥35🥰5🕊5 5
Шел пятый день нашего карельского ретрита. Если бы меня попросили в двух словах описать, что здесь происходит - я бы сказала Чистое Волшебство, и это правда.
Если совсем откровенно, это моя сбывшаяся мечта о глубоком, объемном и при этом радостном, вдохновляющем, жизнеутверждающем путешествии-погружении, внутри которого хочется принимать участие абсолютно во всех процессах - с раннего утра до поздней ночи. Вместо привычных терапевтических тренингов, пси-групп, коучинга и «проработок» нам удалось создать настолько крутой формат, совмещающий живое познание, развитие, игру, эксперимент, общение, отдых и целительное поле…
Что хочется особенно отметить и запечатлеть:
• Ко мне приходят удивительные люди. Живые, искренние, чувствующие, открытые, отдающие. Это и про участников, и про мастеров, приглашенных провести свою часть программы... чувство своей стаи, которое я обещала каждому в этом опыте - многие ощутили уже к концу первого дня.
• То, что происходит в группе, вся динамика этих дней - каскад больших и маленьких чудес. Через диалоги, прогулки, ежедневную практику, работу внимания и постоянный контакт со всем вокруг… это происходит так естественно и легко, что порой только и поспеваешь замечать перемены в себе и других. Их много: в лицах, мимике, улыбке, походке, взгляде, движениях, позах, интонациях голоса, мельчайших деталях… каждый раскрывается вглубь и вширь, в те свои грани, которые ждали проявления.
• Многие обнаруживают у себя способность читать поле, видеть суть, идти в новую степень доверия, близости. Приходят ответы, осознания. Сонастройка с собой и живой окружающей реальностью дает стойкое ощущение своего места, присутствия в общем узоре. Высший замысел, ценность жизни и текущего ее этапа, полнота и достаточность момента, широта восприятия, обновленная палитра красивых ресурсных состояний - все это раскрывается здесь так объемно и многомерно…
• Тело оживает, выправляется, расслабляется. Мы купались в лесных озерах и Ладоге (в этом году она удивительно теплая, для многих это первый опыт такого купания), ныряли после горячей бани в прохладную воду, загорали на скалистых берегах, танцевали под проливным дождем, гуляли по красивейшим местам, собирали дикую голубику, прокладывали тропу в мистическом месте заповедного острова (без преувеличения, это настоящий национальный заповедник с крайне необычной энергетикой), говорили обо всем на свете у костра, и молчали обо всем на свете… с нами произошло уже так много, а это лишь половина всего погружения…
• Насколько же большой, целительной силой обладает искреннее человеческое общение. Когда понимаешь, что все мы здесь друг другу попутчики… и каждый другому в чем-то проводник… и какое значение имеет сказанное в нужный момент слово, доброе послание, касание, взгляд… за эти несколько дней каждый почувствовал это.
Благодарю себя за то, что год назад решилась организовать этот ретрит
в уникальном месте Карелии. Северная природа невероятна в это время года. Благодарю каждого, кто пошел со мной
в этот опыт. Все, что сбылось здесь за несколько дней с начала августа - навсегда в💗
P.S: в этом году будет еще одно большее путешествие со мной ~ осенний Алтай. Программа отличается от прошлогодней: добавлены новые места по маршруту, включая несколько сильных, магических;
с нами поедет мощный местный проводник, а я со своей стороны передам многие приемы полевой работы - для повседневной жизни и реализации больших намерений, смелых замыслов.
Читала однажды где-то, что подлинное счастье - это когда искренне хочется продолжать делать то, что делаешь. Опыт, который я предлагаю вам прожить со мной в моих программах и путешествиях - рожден именно из этого чувства.
Посмотреть программу можно здесь, запись у ассистента @lavamagenta 🪶 мест немного, группа камерная, формат уникальный, аналогов нет.
Это больше чем терапия и больше, чем просто путешествие. Присоединяйтесь, вам очень понравится!
#kmessing_asteranova
Обновлено: набор в алтайскую группу закрыт.
Если совсем откровенно, это моя сбывшаяся мечта о глубоком, объемном и при этом радостном, вдохновляющем, жизнеутверждающем путешествии-погружении, внутри которого хочется принимать участие абсолютно во всех процессах - с раннего утра до поздней ночи. Вместо привычных терапевтических тренингов, пси-групп, коучинга и «проработок» нам удалось создать настолько крутой формат, совмещающий живое познание, развитие, игру, эксперимент, общение, отдых и целительное поле…
Что хочется особенно отметить и запечатлеть:
• Ко мне приходят удивительные люди. Живые, искренние, чувствующие, открытые, отдающие. Это и про участников, и про мастеров, приглашенных провести свою часть программы... чувство своей стаи, которое я обещала каждому в этом опыте - многие ощутили уже к концу первого дня.
• То, что происходит в группе, вся динамика этих дней - каскад больших и маленьких чудес. Через диалоги, прогулки, ежедневную практику, работу внимания и постоянный контакт со всем вокруг… это происходит так естественно и легко, что порой только и поспеваешь замечать перемены в себе и других. Их много: в лицах, мимике, улыбке, походке, взгляде, движениях, позах, интонациях голоса, мельчайших деталях… каждый раскрывается вглубь и вширь, в те свои грани, которые ждали проявления.
• Многие обнаруживают у себя способность читать поле, видеть суть, идти в новую степень доверия, близости. Приходят ответы, осознания. Сонастройка с собой и живой окружающей реальностью дает стойкое ощущение своего места, присутствия в общем узоре. Высший замысел, ценность жизни и текущего ее этапа, полнота и достаточность момента, широта восприятия, обновленная палитра красивых ресурсных состояний - все это раскрывается здесь так объемно и многомерно…
• Тело оживает, выправляется, расслабляется. Мы купались в лесных озерах и Ладоге (в этом году она удивительно теплая, для многих это первый опыт такого купания), ныряли после горячей бани в прохладную воду, загорали на скалистых берегах, танцевали под проливным дождем, гуляли по красивейшим местам, собирали дикую голубику, прокладывали тропу в мистическом месте заповедного острова (без преувеличения, это настоящий национальный заповедник с крайне необычной энергетикой), говорили обо всем на свете у костра, и молчали обо всем на свете… с нами произошло уже так много, а это лишь половина всего погружения…
• Насколько же большой, целительной силой обладает искреннее человеческое общение. Когда понимаешь, что все мы здесь друг другу попутчики… и каждый другому в чем-то проводник… и какое значение имеет сказанное в нужный момент слово, доброе послание, касание, взгляд… за эти несколько дней каждый почувствовал это.
Благодарю себя за то, что год назад решилась организовать этот ретрит
в уникальном месте Карелии. Северная природа невероятна в это время года. Благодарю каждого, кто пошел со мной
в этот опыт. Все, что сбылось здесь за несколько дней с начала августа - навсегда в
P.S: в этом году будет еще одно большее путешествие со мной ~ осенний Алтай. Программа отличается от прошлогодней: добавлены новые места по маршруту, включая несколько сильных, магических;
с нами поедет мощный местный проводник, а я со своей стороны передам многие приемы полевой работы - для повседневной жизни и реализации больших намерений, смелых замыслов.
Читала однажды где-то, что подлинное счастье - это когда искренне хочется продолжать делать то, что делаешь. Опыт, который я предлагаю вам прожить со мной в моих программах и путешествиях - рожден именно из этого чувства.
Посмотреть программу можно здесь, запись у ассистента @lavamagenta 🪶 мест немного, группа камерная, формат уникальный, аналогов нет.
Это больше чем терапия и больше, чем просто путешествие. Присоединяйтесь, вам очень понравится!
#kmessing_asteranova
Обновлено: набор в алтайскую группу закрыт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Kseniamessing
КАРЕЛИЯ • ОСТРОВ
Контакт с собой и миром, погружение с Ксенией Мессинг
19❤65❤🔥30🥰14🕊6🔥4 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11❤81🔥23❤🔥15🥰11🕊3
Когда в Ладоге накупалась, по лесу нагулялась, по ромашковым полям набегалась, в баньке напарилась, чаю травяного таежного с медом напилась, с дорогими близкими по духу людьми по душам наговорилась… можно и небольшую заметку написать.
Говорили на группе о душе, о питании и наполнении нашей тонкой душевой структуры. Если с питанием тела все более-менее понятно - с душой часто возникают неясности: чем кормить, поить и питать, чтобы душа парила и летала?.. чтобы хотелось быть, дышать полной грудью, чувствовать жизнь и себя ее проводником?..
Душа имеет нематериальную природу, но питается зачастую очень простыми, земными, осязаемыми вещами. При этом, ей абсолютно безразличны социальные достижения и маркеры успеха; ее не интересует количество квадратных метров жилплощади или денег на счету, марка автомобиля или лейбл твоей одежды - в отрыве от чувства красоты, свободы и сопричастности Источнику это не имеет никакой ценности… и то, что питает личность, самооценку и чсв - для души дешевые понты, бессмысленность, суета и пыль…
А питается она живым контактом с окружающим миром, тактильными ощущениями, творчеством, чувством прекрасного (оно у каждого свое, как и чувство высокого-широкого-глубокого), красками неба, закатами и рассветами, красотой повседневности - от пролетающей в облаках птицы до запаха осенней листвы…
И если душа уставшая, невовлеченная, неприсутствующая, потерявшаяся в бессмысленности - быть может, она очень тоскует. Скучает по простым питающим ее смыслам, ощущениям, явлениям.
Как с этим у вас? Расскажите, а я поделюсь своими мыслями и выводами на эту тему…
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
Говорили на группе о душе, о питании и наполнении нашей тонкой душевой структуры. Если с питанием тела все более-менее понятно - с душой часто возникают неясности: чем кормить, поить и питать, чтобы душа парила и летала?.. чтобы хотелось быть, дышать полной грудью, чувствовать жизнь и себя ее проводником?..
Душа имеет нематериальную природу, но питается зачастую очень простыми, земными, осязаемыми вещами. При этом, ей абсолютно безразличны социальные достижения и маркеры успеха; ее не интересует количество квадратных метров жилплощади или денег на счету, марка автомобиля или лейбл твоей одежды - в отрыве от чувства красоты, свободы и сопричастности Источнику это не имеет никакой ценности… и то, что питает личность, самооценку и чсв - для души дешевые понты, бессмысленность, суета и пыль…
А питается она живым контактом с окружающим миром, тактильными ощущениями, творчеством, чувством прекрасного (оно у каждого свое, как и чувство высокого-широкого-глубокого), красками неба, закатами и рассветами, красотой повседневности - от пролетающей в облаках птицы до запаха осенней листвы…
И если душа уставшая, невовлеченная, неприсутствующая, потерявшаяся в бессмысленности - быть может, она очень тоскует. Скучает по простым питающим ее смыслам, ощущениям, явлениям.
Как с этим у вас? Расскажите, а я поделюсь своими мыслями и выводами на эту тему…
#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova
4❤🔥71❤59🔥19💯12🕊10
Чтение ~ рекомендация 🪶
Выбор и Дар авторства Эдит Евы Эгер. Первая книга автобиографическая, она изменила жизни множества людей по всему миру. Второе издание «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» — практическое руководство от автора о том, как преображать свое настоящее, отпуская прошлое — его мрачных призраков, что держат цепкой хваткой и не дают двигаться вперед.
В обеих книгах много историй — из жизни Эдит Эгер, ее близких, ее пациентов. Эти истории очень разные — светлые, грустные, шокирующие, — и они помогают увидеть и осознать, что почти из каждой ситуации, даже самой страшной, есть выход…
Оставлю здесь несколько отрывков для вдохновения:
#kmessing_psycho
Выбор и Дар авторства Эдит Евы Эгер. Первая книга автобиографическая, она изменила жизни множества людей по всему миру. Второе издание «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» — практическое руководство от автора о том, как преображать свое настоящее, отпуская прошлое — его мрачных призраков, что держат цепкой хваткой и не дают двигаться вперед.
В обеих книгах много историй — из жизни Эдит Эгер, ее близких, ее пациентов. Эти истории очень разные — светлые, грустные, шокирующие, — и они помогают увидеть и осознать, что почти из каждой ситуации, даже самой страшной, есть выход…
Оставлю здесь несколько отрывков для вдохновения:
Во времена, когда я преподавала в средней школе в Эль-Пасо, читала там вводный курс психологии в старших классах, была штатным психологом и даже заработала звание «Учитель года», — ко мне пришло окончательное решение продолжить образование и получить степень магистра в области педагогической психологии. И я это сделала. Директор школы, где я служила, убеждал меня, что я должна идти еще дальше и добиваться докторской степени. В ответ я только смеялась, напоминая, что к тому времени, как дойду до нее, мне уже стукнет пятьдесят. На что директор говорил: «Вам в любом случае будет пятьдесят».
Самые мудрые слова, когда-либо мною слышанные.
Родные, в любом случае вам будет пятьдесят — или тридцать, или шестьдесят, или девяносто. Так что не бойтесь, рискуйте. Совершайте то, чего раньше не делали. Понятие перемены вполне синонимично понятию роста. Но чтобы расти, нужно не топтаться на месте, не бегать по кругу, а развиваться…
Мы учимся быть свободными всю свою жизнь, так как свобода – это выбор и его нужно делать ежедневно, буквально шаг за шагом. В конечном счете для свободы требуется надежда, которую я определяю следующим образом: во-первых, это осознание, что страдание, даже самое ужасное, – явление временное; во-вторых, это любопытство – желание знать, что произойдет дальше... Надежда позволяет жить не прошлым, а настоящим и отпирать двери наших внутренних тюрем…
Действуйте, делайте! Свобода приходит, когда мы перестаем держаться за необходимость быть правыми…
Никто не может отнять ваш внутренний мир и вашу ответственность за себя. Иногда довольно лишь одной фразы: «Хорошо ли это для меня?» – чтобы найти для себя выход и перестать ощущать себя жертвой...
Довольно часто мы принимаем за чувства свои мысли. Поразительно, как часто я слышу что-то вроде «Чувствую, сегодня днем надо бы съездить в центр по делам» или «Есть у меня такое чувство, что мелирование сделает твой взгляд ярче». Это не чувства! Это мысли. Идеи. Планы. Чувства – это энергия. С чувствами можно поступить только одним способом – и нет другого выхода, как только пережить их. Нам нужно просто быть с ними, с нашими чувствами. Требуется очень большая смелость, чтобы быть , без необходимости что-то с чем-то делать, – просто быть…
#kmessing_psycho
4❤98❤🔥25🔥22💯10🕊3🥰2
Карелия 2025 🪶 волшебные дни, встречи, знакомства, состояния…
Увидимся в следующем году ~ в это же время в этом же месте, на заповедном острове Ладоги! пред.запись здесь. Анонсы следующих путешествий появятся здесь в ближайшее время
некоторые фото из этой подборки сделаны участниками ретрита
#kmessing_asteranova
Увидимся в следующем году ~ в это же время в этом же месте, на заповедном острове Ладоги! пред.запись здесь. Анонсы следующих путешествий появятся здесь в ближайшее время
некоторые фото из этой подборки сделаны участниками ретрита
#kmessing_asteranova
❤🔥64🔥29🥰11❤5💯5🕊2